ダイエットにおいてチートデイは必要か？

ダイエットにおいてチートデイは必要か？at SHAPEUP

ダイエットにおいてチートデイは必要か？ - 暇つぶし2ch537:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/01/09 03:56:18.60 3rAmNgod.net
>>534
ダイエットしてて一週間毎日暴飲暴食してたらダイエットしてるとは言わない
普通にオーバーカロリー分脂肪になっていく
結局は毎日の積み重ねで1日2日くらいならリカバリーがしやすいだけ

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