ダイエットにおいてチートデイは必要か？at SHAPEUP

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341:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/14 14:51:00.42 ZBhwwz7g.net
>>339
一瞬で増えるよ
脂肪は1kg7000kcalなんだからせいぜい2～300g増えてるかどうか

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