一日一食【1日1食】 9at SHAPEUP
一日一食【1日1食】 9 - 暇つぶし2ch782:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/09 22:06:44.64 2UWz5A11.net
>>766
腹筋のような小さな筋肉の筋トレはやらなくていい
無駄です
>>763
1日1食という情報しかないのでアドバイスなんて出来るわけない
いいい加減なアドバイスが欲しいのか？

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