20/10/20 17:03:54.02 V5brBPWc.net
>>640
結局スレ一番の馬鹿は電通の養分のミナトなんだよなぁwwwwww
↓
【悲報】ミナトの学力は小学2年生【新発見？】
>>475参照
【無学】ミナトは英語もダメダメ【当然】
>>479参照
656:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/10/20 17:14:14.11 YUkGwOe4.net
>>607
詳しく知りたい
657:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/10/20 17:18:39.23 t1N2Emr6.net
ミナト臭い
658:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/10/20 17:18:47.00 9qAHBmw8.net
いや、単に脂肪細胞を変換するのにエネルギーがいるよってだけだよ
659:ミナト
20/10/20 17:23:52.56 M9WhNJHI.net
正しくない内容だから詳しく書けるわけない
660:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/10/20 17:42:37.17 KvpACIEm.net
揚げ足取りたいだけのミナトさんが釣り針垂らしてるんだろ
661:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/10/20 17:47:58.00 88om9OPQ.net
ミナトにそんな高度()なことできる訳ないやろ
単細胞チンパンやで
662:ミナト
20/10/20 17:48:49.61 M9WhNJHI.net
>>647
どれが釣り針か教えて
頭の弱い子の考えてる事ってわからないからおしえて！
663:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/10/20 18:23:49.51 9qAHBmw8.net
なんだ、ミナトさんまた来てたの？
バカにされても構われたいって、気の毒だねえ
664:ミナト
20/10/20 18:32:57.17 M9WhNJHI.net
構って欲しいからミナトさんをストーキングしてるん？
665:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/10/20 20:43:16.90 l1FXfvy+.net
ミナ基地外
「かまって・・・ 今日も・・かまって・・・」
666:86
20/10/20 21:13:08.64 3VjtxKyV.net
今日の1食
サラダ(レタス、グリーンリーフ、サニーレタス、レッドアーリー、人参、トレビス) 17kcal＋ドレッシング
上ミノ 150g 273kcal＋タレとぽん酢
サラダうんめー！でもこれで上ミノ全部食べ終えた。
計 400kcal弱
黒霧の超薄い水割り
667:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/10/20 22:16:49.40 jZTCLJXO.net
日記ハゲは数字が全角
668:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/10/20 22:17:43.61 jZTCLJXO.net
・・・も全角
669:86
20/10/21 06:11:00.16 FnDoGoEz.net
10/9
胸囲114
胴囲98
10/21
胸囲112
胴囲93
胸囲をまぁまぁキープ出来てる。もうすぐバストウエスト差20センチだぜ。
先日、ジムの仲間で1番の逆三角形男にアームバーと腹筋ローラーをもらった。
「家トレで逆三にするならこれが1番っすよ」と言われたので信じてやってるが、腹筋が痛すぎてピキピキいってるw
670:86
20/10/21 12:11:35.13 gvdggYpY.net
>>528
から1週間。AstとAlt爆上げで行きつけの医者にバチクソ怒られたので、その日の晩は浴びるほど飲んで、次の日から黒霧の超薄い水割りにし、土曜日からサラダと上ミノにしてこの日を迎えた。
結果
Ast→結構下げ
Alt→結構下げ
CK爆上げ(筋トレし過ぎらしい)
尿酸値10超えた(筋トレし過ぎらしい)
↑この2つは問題ないって
怖い医者「禁酒頑張りましたね。でも数値はまだ高いので来月お会いしましょう」
禁酒はしてねぇ節酒だべ
671:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/10/21 13:37:56.64 wDuGRGFW.net
尿酸値10ってヤバくない？
いつ痛風の発作きてもおかしくないでしょ
672:86
20/10/21 13:46:20.24 FnDoGoEz.net
やろ？俺も痛風かと冷や汗かいたけど「これとこれは問題ない(キリｯ」って言われてさ。
詳しく書くと、
尿酸値
7/15 5,4
10/14 8,3(基準値超)
10/21 10,8(基準値超)
やねん。
怖い医者に「キリｯ」言われたら言い返すこと出来なくて。バランスを見てはるのかな。
673:86
20/10/21 13:55:40.84 FnDoGoEz.net
とまぁ、なんしか9/1から1日1食とプチ断食をして、ある程度の結果を残してみた。もう少し続けるよ。
薬
胆汁を増やす薬→1日6錠(先週から)
血圧を下げる薬→1日1錠(2年前から)
血圧10/21 上118下85
コレステロールを下げる薬(3年続けた)→先週からポイ
デブ器具
Cpap→(半年前から)
アゴ首まわり痩せて、血圧も下がってきたから今年中には返却予定
こんな感じ
674:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/10/21 15:15:57.22 /kbaCLhP.net
ハム日記のスペックは？
675:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/10/21 19:45:35.55 9U6qBY6b.net
>>660
無呼吸だったのか
とれて良かったじゃん
死なないよう頑張って
676:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/10/21 19:47:00.11 9U6qBY6b.net
いやまだ取れてないか
677:86
20/10/21 19:50:23.69 FnDoGoEz.net
>>662
ありがとう。
歯ぎしりとイビキが酷くて、病院に相談後チェックしたら「無呼吸やで」と言われてからつけ始めた。
アゴの脂肪と飲酒が原因やった。
Cpapは月に5千円のデブ必須アイテムだから、外せるなら外したほうが良いね。
678:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/10/21 20:07:25.19 zoEapLtF.net
もう、あれだね
ダイエットとかなんとか以前の問題だね
679:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/10/21 21:04:54.65 9U6qBY6b.net
>>664
俺も96→60と痩せて
糖尿が寛解した身だから応援するわ
俺は糖質て死ぬ直前だったから
680:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/10/23 19:14:38.57 7iFZ8L4v.net
新型コロナに感染すると肺が繊維化してしまうんだよ
本来風船のように収縮する肺がカチコチになって収縮しなくなり息苦しさが続く
最悪なのは一度繊維化した肺はリハビリしても元には戻らないこと
ブログで元患者が後遺症書いてるけどマジ地獄だよ
自分が感染するだけならまだしも見ず知らずの他人から感染して
家族や身近な人間に伝染して死なせたり一生残る障害を与えてしまったらどれだけ悔やんでも悔やみ切れないよ
681:86
20/10/23 19:24:13.96 DpccheSx.net
>>666
スゲーっ
俺はそこまでは無理だな。フレームを考えると痩せたとしても80~82キロまでかな。それでも9/1から18キロ減やけどw
682:86
20/10/23 19:35:08.85 DpccheSx.net
昨日のパーティーはこれでもかと言うくらい食べた飲んだ(朝昼抜いたから1日1食だぞ)。
お造り、寿司、カプレーゼ、ガーリックシュリンプ、鶏のタタキ、鶏の唐揚げ、モチチーズスティック春巻、長いものたまり醤油漬け、海鮮XO醤チャーハン、イカの一夜干し、もつ鍋(ラーメン付き)
腹の底から楽しかった。
今日明日と気をつけようと思う。
683:86
20/10/23 20:31:19.22 1eZqKIF1.net
今日の1食
シーザーサラダ(レタス、ロメインレタス、グリーンリーフ、トレビス、赤パプリカ、黄パプリカ)
山芋キムチ、白菜キムチ
家メシの鶏の中華煮、シーチキンとキュウリの和え物
ビールとかほどほどに
サラダ105gは俺には多いな。反省。
あと、うちの家メシって少ししょっぱいな。ご飯に合うように作ってるんだろうな、美味しいけど。
684:86
20/10/24 19:41:25.25 SvmVkq2Y.net
木曜日の食べ飲み放題以来体重は計ってない。怖くてさw
来週からまた計ろうと思う。
今日の1食
お店のおでん 結びこんにゃく、こんにゃく、玉子、ジャガイモ、大根、肉味噌(ピリ辛のおでんにのせるやつ)
1品 高野豆腐、塩サンマ
麦焼酎ロックほどほどに
カロリーはそない高くないと思う(^^;
685:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/10/25 04:33:23.51 DVn+Tr5Z.net
>>671
一番アカンやつや、体重計のらないのは
後リバウンドはほぼ体重計乗らないとこからスタートするもんや
686:86
20/10/25 07:11:49.66 EMsHfeBQ.net
早朝ジムなう
ベンチプレス下がったわ～
>>673
明日か明後日のるゆーねんw
パーティーの後は怖すぎてね(^^;
687:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/10/25 08:06:57.73 jIFhV/z3.net
納豆1パック、椎茸とワカメとオートミールの雑炊一杯、ブロッコリー小松菜キャベツのサラダ200g
688:86
20/10/25 08:43:54.20 OMvZaw9B.net
連投&アンカーずれる。ダセーな。
たまーにこんなのあるね。
今日は久しぶりの全日休み。
今日の1食
揚げたこ焼き4つ、鶏の唐揚げ大きいの2個、白菜キムチ、山芋キムチ、シーザーサラダ。
ビール多め
689:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/10/25 08:51:24.28 zgjpg2mE.net
発狂怒涛の自演レスw
きてますね～w
毎日毎日わざとらし自演一人芝居を展開してますねw
64歳コビト爺さんw
またまたいつもの妄想ですか？ww
最近自演一人芝居が手抜きになってるねw
そんなに無理しなくていいのにィw
流れるよう1人会話もっともっとカモーンw
ビチクコビトジジイよ
このスレには多くの人なんていない
何故ならこのスレの大半はビチクよ
オマエの自演一人芝居だからだ
このスレには多くの人なんていない
このスレには多くのビチクの分身がいるだけ
ビチクコビトジジイw
自演一人芝居に熱が入ってマスネww
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w
ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん
朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
熱心デスネ～w 暑いデスネ～w
ビチクコビトジジイw
相変わらず孤独だなぁw
最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
自分で自分の仲間を演じる
孤独過ぎる61歳コビトジジイw
哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw
ビチクコビトジジイは
64歳 155㎝ 貧者ガリ 独身 孤独 極貧
ゆえに
若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入
このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw
690:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/10/25 08:51:57.99 zgjpg2mE.net
必死w
キチガイの自演は続くよ
どこまでも
どこまでも
しつこいなー
ビチクコビトお爺ちゃん
相変わらずの自演一人芝居ご苦労様です
毎日毎日よく飽きないデスネw
153センチのコビトにも五分の魂w
意地の発狂自演一人芝居ですか？w
5chにおいてビチクに負けはない！
負けたらビチクに生きる価値は無くなる
つまりビチクは己の命をかけて毎日5chに張り付く
365日早朝から深夜まで複数ID駆使しまくりながら狂気の自演一人芝居
寝る間も惜しんで狂気の自演一人芝居と妄想を書きまくる
来る日も来る日も書きまくる
ユルアゴ震わせ書きまくる
コピペならただ貼るだけ
時間なんかほとんどかからないけど
お爺ちゃんの自演一人芝居は1人でストーリーを展開して
一件一件レスをマジに書いている
いったい一日の中で何時間を5chに費やしてるのか想像するだけでも恐ろしい
つまりビチクコビトお爺ちゃんは人生を5chに捧げたコビト
しかし、、、
5chは人生の敗北者64歳ビチクコビトお爺ちゃんにとって救いだった
それなのに連呼さんに自演一人芝居暴かれるようになって
お爺ちゃんの5ch人生は完全に終わった
楽しく自演一人芝居でスレを操作しながらレスを釣る人生が
連呼さんに自演一人芝居暴かれて終わった
自演一人芝居暴かれ続けながらデカジャケユルアゴ馬鹿にされ
連呼さんのアップで嫉妬で濡れ濡れにされ
老いて行くだけのビチクコビトお爺ちゃんの今後の人生完全に終わってる
つまりビチクの失われた10年はもう戻ってこない
これからの10年でビチクコビトお爺ちゃんは74歳
あまりにも虚しすぎるコビトお爺ちゃんの人生
691:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/10/25 08:58:42.59 nyVT5GWA.net
1日1食、夏場は気がつかなかったけど寒くなって気がついた
食事の直前になると、めっちゃ体温下がってる
で、食うと一気に身体が熱くなる
三度の飯ってやっぱ意味あったんだな…
692:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/10/25 09:29:32.60 bihVOAlc.net
やるなら3食にわければいいのに
長期でやったらあとで後悔するよ色々
693:86
20/10/25 09:43:46.22 OMvZaw9B.net
手先はめっちゃ冷たくなる。1日1食のあるあるなのかな。
あと今まであつがりだったのに最近の気温を寒く感じる。
俺は脂肪が減ったせいで寒く感じてるのかと思ってたけどどうなんやろ。
694:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/10/25 15:40:27.70 jIFhV/z3.net
晩に食べたほうがぐっすり眠れます
695:86
20/10/27 06:27:15.53 A6VAw9mh.net
昨日の1食
塩焼きそば、スモークサーモン、スモークウズラ(この2つは永谷園の燻液で作った)、白菜キムチ、山芋キムチ
ビールほどほどに。
696:86
20/10/27 19:05:49.56 qL5LpHWJ.net
今日の1食
家メシのキーマカレー小盛り、りゅうきゅう、白菜キムチ、山芋キムチ
ビールほどほどに。
運動
腹筋ローラー&アームバー
697:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/10/28 08:49:48.09 x38n+nuA.net
りゅうきゅうって何？と思ったらぶりやアジか
美味しそう
698:86
20/10/28 15:04:27.62 QK6pteeW.net
>>684
やねん。ハマチが安くてね(関東ではイナダ？)。はしっこのマグロやサーモンでもめっちゃ美味しいし、ご飯OKな人は卵黄とご飯で丼にしても美味しいらしいよ。
なめろうに近い感じ。
699:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/10/28 15:10:29.03 8v2rDA+l.net
このスレのダイエットに対する意識の低さよ
まぁ一部の日記書いてるやつだけなんだろうけど
700:86
20/10/28 20:48:24.79 QK6pteeW.net
今日の1食
豚肩ロースのしゃぶしゃぶを豚骨スープと黒胡椒で。マロニー、シメジ、舞茸も添えて。
白菜キムチ、山芋キムチ(無くなった)
殆ど休みだったからビール多め。
701:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/10/28 22:39:22.87 g1fLvbE3.net
>>684
大分県民だけれど、リュウキュウは何でもありで
真鯛、鰤、鯖、鯵でよく作るね
702:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/10/28 22:54:52.29 55RYwntg.net
うざ
キチガイの日記じゃん
変なの住み着いたせいでこのスレだめだわ
703:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/10/28 23:36:21.65 l+gYtgbL.net
一難去ってまた一難なのか
それとも…
704:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/10/28 23:38:24.39 braARChy.net
間違いを探してね！！
全国共通おこめ券全国共通おこめ券全
国共通おこめ券全国共通おこめ券全国
共通おこめ券全国共通おめこ券全国共
通おこめ券全国共通おこめ券全国共通
おこめ券全国共通おこめ券全国共通お
こめ券全国共通おこめ券全国共通おこ
め券全国共通おこめ券全国共通おこめ
券全国共通おこめ券全国共通おこめ券
705:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/10/29 09:08:20.89 yMvM54ap.net
痩せもせず、スレタイの実践も報告もせず、ただただ痩せた人への妬みから悪口を書き込むやつらの多いことｗ
８６のメシは見るたびに腹が減るのが難点だ。りゅうきゅうもそうだが、永谷園の燻液が俺としては気になった。
山芋キムチも気になるが、うちの近くには売って無いと思う。
706:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/10/29 11:27:46.84 uiFYk/co.net
いや、正直日記は鬱陶しい
707:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/10/29 11:35:14.11 w/k1zjb9.net
参考になる日記ならいいんだけど
豆乳1リットル、納豆3個とかは読んでて気持ち悪くなったからNGにしたけど
708:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/10/29 12:38:33.78 5mB0iNOv.net
しかし誰かが日記でも書かないと過疎るだけやん
実際元祖日記男が消えて過疎り気味やし
709:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/10/29 12:43:33.34 LjACyP64.net
日記書くのはいいんだけどダ板に書く内容の日記じゃないよね
まず酒やめろよと
710:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/10/29 12:57:02.32 5mB0iNOv.net
酒って元祖日記男のことかな
けどあの人それで30キロ痩せたんやで？
こんなんでも体重減るんやなと一応の参考にはなるやん
711:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/10/29 13:02:23.10 IIVnvaZM.net
日記の人は全然食べてないから痩せるは痩せるだろうけど体大丈夫なの？
あんな食生活してたらどっかしらおかしくなりそうだけど
712:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/10/29 14:27:20.91 sTNAMy7K.net
豆乳の人は１８０センチ７５キロといいちょうどいいところでやめたからから賢い
713:86
20/10/29 21:37:33.69 XYhI1YDE.net
9/1 98キロ
10/29 85,6キロ
ようやっと1日1食初めて一番細いときに戻った。先週の木曜日に超ドカ食いパーティーをしてリバウンドしてたんやろな。
>>692
永谷園の燻液はAmazonで買ったよ。ペットボトルに入ってるやつ。少し高いと思うかもやけど、2倍に薄めるしお得やで。
山芋キムチはキムチ界で1番美味しい。俺は職場からコリアンタウンまでチャリで10分やから、よく仕事サボって買いに行くねん。まぁバレてからは同僚にも買って帰ってるけどもw
通販でも買えるらしいよ。送料知らんけど。
714:86
20/10/29 21:43:52.32 XYhI1YDE.net
今日の1食
家メシの肉じゃが、ブロッコリーと鰹節とマヨネーズの和え物少し、鶏の玉子の燻製、燻液から玉子を取り出し、その燻液を使って豚バラ(お好み焼き用)を2時間半漬け込んだ後焼いたもの
チューハイほどほどに。
めっっっちゃ豚バラうめぇ！
世界一のベーコンの味になる！
715:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/10/29 22:00:43.75 JZxKXw++.net
>>700
一回のどか食いで体重戻らないですよ
ドカ食いでダイエットの意思が折れることがこわいだけ
716:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/10/30 18:33:20.50 X6gTcNAV.net
>>700
ありがとう。買ってみるわ。燻製ってモリモリ食べられるもんじゃないからダイエット向きかもね。
717:86
20/10/30 21:16:19.67 6swqFLaw.net
今日の1食
家メシの肉じゃが、サーモンの西京焼き、ブロッコリーと鰹節とマヨネーズの和え物少し、手作りベーコン焼少し、白菜キムチ(無くなった)
ほぼ残り物だぜ。サーモンの西京焼きは半額だから買ったけどうんめー
日本酒(黒龍の純吟垂れ口2017年もの)
貰い物やけどうまく熟成されててうんまー。飲みすぎないようにしよう。
718:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/10/31 07:57:33.53 RmCrsx38.net
だからお前の献立は腹が減るってｗ
むしろ新しいわｗ
719:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/10/31 08:40:29.59 uPBP2o/U.net
一回のドカ食いが日常になる。
これがダイエットの終焉でありリバである。
720:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/10/31 09:44:13.25 k1PuA9Fm.net
ダイエットをやめてドカ食いはほぼ変わらず食事回数だけ戻れば確実にリバするわな
721:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/10/31 10:02:37.51 zKGtdu0d.net
一日一食でお腹ペタンコになった人いる？
722:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/10/31 12:26:40.33 qyPBs41z.net
1日1食始めた方が良いかなあ。
元々午後の眠気が嫌で1日2食にしてたんだけど、宅浪生活始まってから朝食後の眠気による二度寝で全部の計画が狂う
723:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/10/31 12:31:43.14 Kmw1eCe/.net
>>709
最初は一日二食から始めて徐々に一食にすれば良いよ
慣れるよ
724:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/10/31 12:42:42.64 TnaIZySQ.net
>>709
食後の眠気は病気を疑った方がいいぞ
肥満気味だというならほぼ間違いなく糖尿病予備軍
食事回数がどうとかじゃなくてもっと根本的な改善が必要
食った後だから眠いんだろうと放置すると取り返しがつかなくなる
725:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/10/31 12:47:48.31 2XWU/WvO.net
食事する前に難消化デキストリンを飲もう
726:ミナト
20/10/31 14:16:12.82 0JilH563.net
>>709
眠くなるほど食う必要なし
食べる事が大事なのか勉強することが大事なのか判断しろ
目的軽視だと目的重視の奴に負けるよ
727:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/10/31 14:47:20.57 cSMriI2i.net
このスレにも苦しくなるほど食うハゲがいたね ダイエットなのに天麩羅常食してた
728:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/10/31 18:09:04.93 SN/5o7kt.net
URLﾘﾝｸ(ameblo.jp)
729:86
20/10/31 19:53:22.58 SQZVuVWJ.net
今日の1食
今日はジャンクの日。サーモンの西京焼き、韓国のり(キムチ買うともらえるの)少し、ホタルイカの干物、ずーちのチーズケーキ少し、カルビーポテチうすしお少し
昨日の黒龍の残り
明日は朝6:30からジム。昼から近くの公園でBBQやから食べる量減らした。
明日は全力で楽しむ予定だぜ。
730:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/02 13:42:19.39 e5ZUWb3Q.net
ブラックコーヒーまずいけど、苦味で食欲抑えられて
さらに利尿効果もあるので、いい感じだ。
731:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/02 15:08:56.53 Z5Qyygc9.net
それは、お前のコーヒーの淹れ方が下手か豆が悪いかなのではないのか
732:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/02 16:24:55.32 wYu3qi1n.net
>>708
お腹バキバキになった
733:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/02 16:54:07.85 O6M21d6e.net
１日１食始めて一ヶ月半
172センチ66キロ→今朝63キロ
お腹も括れてきたし顔の輪郭もシュッとなった。
これいつまで落ち続けるんだろ、、、
734:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/02 17:00:59.58 O6M21d6e.net
基礎代謝計算機で計算したら今の摂取カロリーだと一年後あたりに56キロ辺りまで落ちるみたいだ。
頑張ろう
735:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/02 18:14:55.04 M6kCV629.net
体重とか見た目とかどうでもいい
健康の為、コロナ対策の為
736:86
20/11/02 20:50:09.78 em7SrejK.net
今日の1食
サラダ(ベビーリーフ、キャベツ、レタス、玉ねぎ、サニーレタス、レッドアーリー、レッドキャベツ、ニンジン、トレビス、赤パプリカ、黄パプリカ)
200gちょい使ったから超たっぷり。
白菜キムチ(店変えてみたらイマイチ)、おやつ熟柿(めちゃ美味しい)
チューハイ
737:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/02 21:04:57.38 7PcQ2o6V.net
>>720
大して減ってないじゃん、
738:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/02 21:18:52.79 1lTYyCZ9.net
>>724
一ヶ月に体重の6パー以上落とすなって言われてるのでこれ位で満足
739:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/02 21:32:30.82 7BemwXlT.net
BMI22切ったら、そんな無理せんでもよろし
すでに標準体重下回ってるんだから
740:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/02 21:45:53.71 1lTYyCZ9.net
ありがとう
741:86
20/11/03 17:49:19.95 /7fBzvMh.net
今日の1食
シーザーサラダ(レタス、ロメインレタス、グリーンリーフ、トレビス、赤パプリカ、黄パプリカ)
白菜キムチ(店変えたのにまた不味い)
ハマチのなめろう白みそ入り(アジがなかった)
家メシのスペアリブ少し
チューハイのあと日本酒(なめろう専用)
ワケわからん取り合わせだぜw
742:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/03 21:38:55.28 z3D/Vif0.net
〆さば
ハイボール
743:86
20/11/04 01:00:00.50 tbE+Pn8m.net
>>729
そんだけ！？
絶対に痩せるやん。
最近は1食を楽しみすぎてるから少し気をつけよう。
〆さばは太ければ炙っても美味しいね。サゴシできずし作ってもめっちゃ美味しいよ。
744:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/04 09:11:11.36 ekVKJEQu.net
前にも話題あった気がするけど一食はじめてから身体の冷えがすごい
元々暑がりで一年中冷えとは無縁だったのでびっくり
でも3ヶ月で10kg減ったので満足
745:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/04 14:54:18.14 K/h8AoWm.net
>>731
太りやすくなったってことだよ
746:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/04 14:58:52.47 gEpUqB2a.net
昨日の昼にケンタッキー４ピース食ったんだが今もまだお腹減らないわ
747:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/04 15:10:47.81 r10pOBib.net
没頭できる趣味を見つけると時間があっという間に過ぎる
から自然と一食になって痩せれるぞ
748:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/04 15:25:15.23 euLak+iP.net
酒飲むと腹一杯になるぞ
749:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/04 15:29:12.13 gEpUqB2a.net
>>734
それ分かるけど年と共に何かに夢中になる集中力とか情熱が薄れて全然ダメだわ
酒と飯しか楽しみがない状態で太りたくないから飯を制限してて精神的にきつい
750:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/04 16:44:52.05 qbQbOsgu.net
1日3回食っていいから運動しなよ
運動を無駄にしたくないから自然と食わなくなるから
751:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/04 18:15:32.17 r10pOBib.net
3食でも良いけど12時間以上は断食しろ
752:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/05 16:38:12.58 GNkNCetU.net
発狂怒涛の自演レスw
きてますね～w
毎日毎日わざとらし自演一人芝居を展開してますねw
64歳コビト爺さんw
またまたいつもの妄想ですか？ww
最近自演一人芝居が手抜きになってるねw
そんなに無理しなくていいのにィw
流れるよう1人会話もっともっとカモーンw
ビチクコビトジジイよ
このスレには多くの人なんていない
何故ならこのスレの大半はビチクよ
オマエの自演一人芝居だからだ
このスレには多くの人なんていない
このスレには多くのビチクの分身がいるだけ
ビチクコビトジジイw
自演一人芝居に熱が入ってマスネww
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w
ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん
朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
熱心デスネ～w 暑いデスネ～w
ビチクコビトジジイw
相変わらず孤独だなぁw
最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
自分で自分の仲間を演じる
孤独過ぎる61歳コビトジジイw
哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw
ビチクコビトジジイは
64歳 155㎝ 貧者ガリ 独身 孤独 極貧
ゆえに
若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入
このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw
753:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/05 16:47:25.84 xKkV6FsZ.net
ミナ爺にホルモンバランス乱されてる雑魚ｗ
754:86
20/11/05 21:26:59.69 JTbew4Gb.net
今日の1食
サラダ(レタス、玉ねぎレッドアーリー、人参、グリーンリーフ、胡瓜、赤パプリカ、黄パプリカ)
たっぷり250g！作ってみたものの、絶対に食べきれない
家メシのブリカマ塩焼き、胡瓜の甘酢漬け少し、ベーコンと大根のたいたん少し、ピーマンの甘辛煮少し、豆腐とワカメと玉ねぎの味噌汁
ビールほどほどに。
今さっきまでジム。いただきまーす。
755:86
20/11/05 21:39:26.75 JTbew4Gb.net
仕事場には弟切草茶を持っていくが、最近はホットコーヒーで空腹を紛らす。
豆からひく同僚も居てるけどそこまではしない。もっぱらフレーバーコーヒーのヘーゼルナッツを中心に飲む。
結構お腹ふくれるよ。
756:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/05 21:53:13.40 N1KDcJTL.net
コロナになるなよ
757:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/06 02:05:34.32 kfgbpYXi.net
ファッション: URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
758:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/06 17:46:58.19 aZ39DI2h.net
悔しい悔しい貧弱ガリガリお笑いコビト爺さん
相変わらずわざとらし自演一人芝居を展開してますねw
64歳コビト爺さんw
またまたいつもの妄想ですか？www
最近自演一人芝居が手抜きになってるねw
そんなに無理しなくていいのにィw
流れるよう1人会話もっともっとカモーンw
ビチクコビトジジイよ
このスレには多くの人なんていない
何故ならこのスレの大半はビチクよ
オマエの自演一人芝居だからだ
このスレには多くの人なんていない
このスレには多くのビチクの分身がいるだけ
ビチクコビトジジイw
自演一人芝居に熱が入ってマスネww
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w
ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん
朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
熱心デスネ～w 暑いデスネ～w
ビチクコビトジジイw
相変わらず孤独だなぁw
最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
自分で自分の仲間を演じる
孤独過ぎる61歳コビトジジイw
哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw
ビチクコビトジジイは
64歳 155㎝ 貧者ガリ 独身 孤独 極貧
ゆえに
若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入
このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw
759:86
20/11/06 20:19:46.09 bxUPrXPn.net
今日の1食
昨日の残りのサラダと、別にサラダ(レタス、グリーンリーフ、サニーレタス、玉ねぎ、レッドアーリー、人参、トレビス)68g
一風堂のホットもやし(ドンキに液が売ってる)、家メシの豚テキ、厚揚げの甘辛煮、胡瓜の甘酢漬け少し
チューハイ
明日は朝5:30から1時間だけジム
その後がっつり仕事だぜ。
760:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/07 02:43:11.99 bOOw/vk9.net
リラックスすると食欲が出るから家に居ると食欲が出る
外に出る＝リラックス出来ない＝食欲が無くなる
優しい運動＝運動後にリラックス出来る＝食欲増す
激しい運動＝運動後にリラックス出来ない＝食欲無くなる
761:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/07 02:48:17.27 bOOw/vk9.net
>>731
それ一食が原因じゃなくてコロナの症状かもしれません
コロナはとにかく身体中が冷えるから、いずれにせよコロナは寒さが大好きだからお気をつけ下さい
762:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/07 12:50:57.73 PacXLm08.net
必死w
キチガイの自演は続くよ
どこまでも
どこまでも
しつこいなー
ビチクコビトお爺ちゃん
相変わらずの自演一人芝居ご苦労様です
毎日毎日よく飽きないデスネw
153センチのコビトにも五分の魂w
意地の発狂自演一人芝居ですか？w
5chにおいてビチクに負けはない！
負けたらビチクに生きる価値は無くなる
つまりビチクは己の命をかけて毎日5chに張り付く
365日早朝から深夜まで複数ID駆使しまくりながら狂気の自演一人芝居
寝る間も惜しんで狂気の自演一人芝居と妄想を書きまくる
来る日も来る日も書きまくる
ユルアゴ震わせ書きまくる
コピペならただ貼るだけ
時間なんかほとんどかからないけど
お爺ちゃんの自演一人芝居は1人でストーリーを展開して
一件一件レスをマジに書いている
いったい一日の中で何時間を5chに費やしてるのか想像するだけでも恐ろしい
つまりビチクコビトお爺ちゃんは人生を5chに捧げたコビト
しかし、、、
5chは人生の敗北者64歳ビチクコビトお爺ちゃんにとって救いだった
それなのに連呼さんに自演一人芝居暴かれるようになって
お爺ちゃ�
763:ﾌ5ch人生は完全に終わった 楽しく自演一人芝居でスレを操作しながらレスを釣る人生が 連呼さんに自演一人芝居暴かれて終わった 自演一人芝居暴かれ続けながらデカジャケユルアゴ馬鹿にされ 連呼さんのアップで嫉妬で濡れ濡れにされ 老いて行くだけのビチクコビトお爺ちゃんの今後の人生完全に終わってる つまりビチクの失われた10年はもう戻ってこない これからの10年でビチクコビトお爺ちゃんは74歳 あまりにも虚しすぎるコビトお爺ちゃんの人生
764:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/07 13:34:25.06 D6gtWiF6.net
俺も一風堂のもやし好きだから買ってみるか。もやし安いし。
ネットで見たらたけーな。ドンキまでダイエットがてらチャリで行くか。
765:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/07 14:48:58.86 /2nW0I58.net
午前は耐えられる夕方から夜の空腹がきつい
午前耐えて14時過ぎくらいに好きなもの食べると寝るときも腹減らないから１日１食になった
766:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/07 17:43:24.83 PacXLm08.net
>>750-751
ビチク小人爺さんw
ご苦労様ですですw
精が出ますねw
ここで毎日毎日朝から晩まで自演一人芝居を繰り返してるビチクコビト爺さん
↓64歳153センチ貧弱ガリガリ体型のユルアゴコビト爺さん語録w
自分子供の頃からずっと、女の子みたいと言われ続けてましたが、
30過ぎからはひとまわり若く言われるようにもなってきました
酒の購入は25くらいまでは困った、髭が生えたのは30前 ぐらい
スリムでしなやかな身体で、しかも萎れた感じもしない、そういう若い身体のためには
老けにくいという親からの遺伝もあるますが、運動や食事も大切だと思います
時々女性から、女装したらすごく似合うと思う、と言われますね
若く見えて、ゴツくもなく、顔も身体も肌もキレイっぽいという意味だと思います
アンチエイジングにはダイエットも必要だけど
毎日のお肌のケアも重要です
向井理っぽい感じの美肌男子なので、
日焼けと乾燥には気をつけてます
マジキチですねw
767:86
20/11/07 19:54:40.50 ZECi/1EK.net
今日の1食
サラダ(オーガニックベビーリーフ、チョップレタス)キューピー5種の野菜ドレッシングで(このドレッシングが市販で1番美味しいと思う)
燻玉、家メシの鳥の唐揚げ、人参しりしり、ピーマンの甘辛煮少し、厚揚げの甘辛煮少し
チューハイ
デカ盛りハンター見ながら食べたらなお美味しいw
768:86
20/11/07 20:19:38.80 ZECi/1EK.net
>>750
あ～見過ごした。ゴメン。
ドンキで￥398やったよ。
細目のもやしに浸けて、その浸けたのから出して別容器で保存したら一風堂に近い味になるなるよん。
769:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/09 00:25:59.85 Qj3o0e5G.net
URLﾘﾝｸ(youtu.be)
770:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/09 15:04:33.50 GbeH2Nkw.net
発狂怒涛の自演レスw
きてますね～w
毎日毎日わざとらし自演一人芝居を展開してますねw
64歳コビト爺さんw
またまたいつもの妄想ですか？ww
最近自演一人芝居が手抜きになってるねw
そんなに無理しなくていいのにィw
流れるよう1人会話もっともっとカモーンw
ビチクコビトジジイよ
このスレには多くの人なんていない
何故ならこのスレの大半はビチクよ
オマエの自演一人芝居だからだ
このスレには多くの人なんていない
このスレには多くのビチクの分身がいるだけ
ビチクコビトジジイw
自演一人芝居に熱が入ってマスネww
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w
ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん
朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
熱心デスネ～w 暑いデスネ～w
ビチクコビトジジイw
相変わらず孤独だなぁw
最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
自分で自分の仲間を演じる
孤独過ぎる61歳コビトジジイw
哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw
ビチクコビトジジイは
64歳 155㎝ 貧者ガリ 独身 孤独 極貧
ゆえに
若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入
このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw
771:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/09 15:20:50.37 SPfBn5yh.net
やっぱ筋トレだけじゃだめだな。有酸素も少しはやらないと。
772:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/09 16:36:42.08 MDrt9Hfw.net
コビトジジイの有酸素運動
773:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/09 16:38:03.26 GbeH2Nkw.net
必死w
キチガイの自演は続くよ
どこまでも
どこまでも
しつこいなー
ビチクコビトお爺ちゃん
相変わらずの自演一人芝居ご苦労様です
毎日毎日よく飽きないデスネw
153センチのコビトにも五分の魂w
意地の発狂自演一人芝居ですか？w
5chにおいてビチクに負けはない！
負けたらビチクに生きる価値は無くなる
つまりビチクは己の命をかけて毎日5chに張り付く
365日早朝から深夜まで複数ID駆使しまくりながら狂気の自演一人芝居
寝る間も惜しんで狂気の自演一人芝居と妄想を書きまくる
来る日も来る日も書きまくる
ユルアゴ震わせ書きまくる
コピペならただ貼るだけ
時間なんかほとんどかからないけど
お爺ちゃんの自演一人芝居は1人でストーリーを展開して
一件一件レスをマジに書いている
いったい一日の中で何時間を5chに費やしてるのか想像するだけでも恐ろしい
つまりビチクコビトお爺ちゃんは人生を5chに捧げたコビト
しかし、、、
5chは人生の敗北者64歳ビチクコビトお爺ちゃんにとって救いだった
それなのに連呼さんに自演一人芝居暴かれるようになって
お爺ちゃんの5ch人生は完全に終わった
楽しく自演一人芝居でスレを操作しながらレスを釣る人生が
連呼さんに自演一人芝居暴かれて終わった
自演一人芝居暴かれ続けながらデカジャケユルアゴ馬鹿にされ
連呼さんのアップで嫉妬で濡れ濡れにされ
老いて行くだけのビチクコビトお爺ちゃんの今後の人生完全に終わってる
つまりビチクの失われた10年はもう戻ってこない
これからの10年でビチクコビトお爺ちゃんは74歳
あまりにも虚しすぎるコビトお爺ちゃんの人生
774:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/09 18:44:05.30 +ZDidsF0.net
一日一食ではや三年、当たり前だけど体重増加はしないが減りもしない
あと五キロくらい痩せたいんだけど運動したくないな
かと言って絶食したら働けなくなりそう
775:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/09 19:41:39.57 DcKUetB0.net
停滞期は長いぞ
あと一年我慢しれ
776:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/09 20:13:18.64 6XZrR7De.net
体がその食生活にアジャストしてるなら変化させにゃもう減らんだろうよ
777:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/09 20:21:37.19 +ZDidsF0.net
変化って何したらいいの？
やっぱり運動？
778:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/09 21:00:53.68 VBn6pgVP.net
もう答え出てんじゃん
779:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/09 21:53:13.18 3tgD1u9Y.net
俺も運動すれば解決だと思うけど、継続出来る自信が全く無い笑
40過ぎると、一日一食腹8分目でも現状維持が精一杯。
コメ無くして腹6分目ぐらいでようやく少し減る感じ。
780:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/09 22:01:05.16 +ZDidsF0.net
毎日腹筋たった20回も2日で辞めるくらい意志弱いのに無理だわ
だから太ったんだけども
毎日継続して運動してる人尊敬するわ
781:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/09 22:03:25.83 xe3l+hE1.net
適度な運動しないとただ老けるだけだからな
つか腹筋やるくらいならスクワットでええわ
782:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/09 22:06:44.64 2UWz5A11.net
>>766
腹筋のような小さな筋肉の筋トレはやらなくていい
無駄です
>>763
1日1食という情報しかないのでアドバイスなんて出来るわけない
いいい加減なアドバイスが欲しいのか？
783:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/09 22:32:06.71 RxktziPW.net
ミナトはコテ外すなよ
784:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/09 23:54:05.86 d9ycHzod.net
ダイエット板って初めて来たけど痩せたいデブと健康になりたいだけの非デブがいるから荒れるんだろな
本来のダイエットの意味って痩せることがメインじゃなくて食事管理をずっと維持して健康を保つことを指すから日本で勘違いされてるような痩せたらゴールみたいな期間限定的なことじゃない
習慣として無理なく続けることがダイエットなんだよ
785:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/09 23:58:44.48 2UWz5A11.net
定義付け大好きマンってよくいるけど定義づけ自体非常にくだらない
人それぞれ違うであろう目的を達成することなんだよ
目的なんてひとつじゃねーんだからな
786:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/10 00:30:26.04 L3IJmrjF.net
>>770
スレタイ読め
787:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/10 04:36:47.85 COOWUYQi.net
昔のスーパー惣菜天ぷら日記はいなくなったんだ？
リバウンドしたかな。
788:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/10 05:00:53.64 j0P+RGc0.net
>>770
そこは正直そこまで荒れない
本当に荒れるのは
ダイエット知識だけは豊富な痩せられないデブが
実際に痩せてる人の体験談を
エアプネット知識だけで「それは間違ったダイエットだ」と否定しまくるところ
789:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/10 07:20:52.42 5dKXREuL.net
これやな
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
790:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/10 09:14:56.68 GBjnGLFz.net
>>773
あの人は普通にダイエット成功させたと思う
791:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/10 09:49:18.48 KapcB0CK.net
月火は日中ココアとワカメスープと炭酸水で凌いで晩酌に鳥のささみ250グラムとキムチときゅうり炒めて食ってる300ｷﾛｶﾛﾘｰ
水～日は昼か夕に1500ｷﾛｶﾛﾘｰで好きなの食べてる
最近これに落ち着いた、月火きついけどこれ以上カロリー増やせない
792:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/10 12:12:47.72 62TAky8Q.net
>>770
スレタイも読まずにいきなりマウントw
なにそれバカなの？
793:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/10 12:54:12.51 eRToUMud.net
半コテが見えてるとかダ板初心者かよ
794:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/10 13:03:39.22 veQ4EIc5.net
>>776
同感
795:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/10 13:18:20.19 9VHyWP8c.net
痩せてからが本番よ
体重落とすだけなら、１年もかからんが
その後の生活は何年も続くんだから
796:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/10 13:35:27.02 eRToUMud.net
ダイエット中にスーパーの惣菜を選んでる時点でダイエット成功してねーんだわ
797:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/10 13:46:54.83 veQ4EIc5.net
>>782
ダイエットに成功もしてないダ板おプロ様に言われましても
798:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/10 13:50:14.55 eRToUMud.net
ダイエットくらい楽勝やろ
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
799:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/10 14:09:19.10 6UDfuxEu.net
>>777
体重の推移はどんな感じ？減ってる？
800:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/10 14:30:35.62 O/Ml0lBe.net
>>774
トッププロの俺的には痩せるのは簡単だし
間違ったやり方でも痩せると思ってる
でも間違ったやり方は長く続かないのでリバウンドする
駄目なやり方を否定してるだけだよ
801:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/10 14:31:53.62 nqOKtxSc.net
ミナトはコテつけろって言ってんだろｗ
802:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/10 14:40:14.08 6Jn+0UxC.net
>>786
自己紹介乙
一度痩せてリバウンドした奴って
痩せようと思えば痩せられる(だって痩せたことあるし、でも今は太ってる)って言うよねｗ
その一度の成功体験と半端なダイエット知識を元にドヤるからタチが悪い
思ってるだけじゃなくてもう1度痩せてから出直してこい
803:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/10 14:40:14.54 RLX4TXxU.net
>>787
コテつけたらミナトの調教師がすぐ来ちゃうから怖くて隠れてんだよ
察して差し上げろw
804:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/10 14:45:34.57 eRToUMud.net
単発ワラワラで草
805:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/10 14:49:41.20 KapcB0CK.net
>>785
160センチ58キロが1年ちょいで48キロ
でも最近は減らなくなってきた
月火も1500食っても計算上はプラマイゼロなんだが食うの怖いわ
806:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/10 14:55:10.76 O/Ml0lBe.net
>>788
あすけんの体重グラフは過去２年まで表示されるが
グラフは平坦のままリバウンド無し
よくわからない思い込みより現実を大切にしたほうが
ダイエット成功するとトッププロは思うよ
807:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/10 15:23:37.23 O/Ml0lBe.net
都合の良い思い込みを書いてしまう人はダイエットが苦手な人に多いんじゃないかと確信してます
ダイエットの失敗も都合よく環境のせいにしてそうだしなｗ
自分のせいなのに
808:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/10 15:27:17.68 veQ4EIc5.net
>>784
その写真見たことあるわ
前に同じ写真を５ｃｈにうｐした奴がいてブヨガリだと言われてた
今日のＩＤ紙に書いて手で持って写真とれよ
809:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/10 15:33:36.40 O/Ml0lBe.net
画像すら晒せないチワワ君が画像のリクエストしてます
人に頼むより画像すら晒せないチワワのおまえが晒せば良いじゃん
とトッププロは思います
810:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/10 15:42:39.53 d6kcjraY.net
ミナトはコテつけろって言ってんだろｗ
811:ミナトは素直にコテつけた
20/11/10 15:46:00.34 O/Ml0lBe.net
書き込みが専用ブラウザでないから手入力が面倒でまたコテが消えるでしょう
812:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/10 15:48:57.53 eRToUMud.net
>>794
どこにもアップしてないのに見たとか嘘ついちゃってかわいそうなアタマしてるな
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
813:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/10 16:02:27.30 60tj7RZh.net
コロナ東京＋293
URLﾘﾝｸ(a.kota2.net)
URLﾘﾝｸ(a.kota2.net)
URLﾘﾝｸ(a.kota2.net)
URLﾘﾝｸ(a.kota2.net)
URLﾘﾝｸ(a.kota2.net)
URLﾘﾝｸ(a.kota2.net)
814:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/10 16:05:12.27 O/Ml0lBe.net
ダイエット板で画像を貼るとネガティブな反応が多い
だが他の板は意外と褒める奴が多い
ダイエットで失敗してる奴は画像見ると批判コメントしたくなるんだよ
特に画像すら晒せないチワワはｗ
815:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/10 17:07:58.95 veQ4EIc5.net
ミナトは今日のＩＤ手に持って写真とれって言うと逃げる豚
よお逃げる豚！みっともねえな！
816:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/10 17:11:10.48 O/Ml0lBe.net
ミナトさんは何度もID付き画像を晒してる
だからチワワはミナトさんを見習って晒せば良いんだよ
頑張れチワワ君
画像すら晒せないチワワ君と馬鹿にされないようになろう
817:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/10 17:12:43.84 eRToUMud.net
ミナトさんのように画像晒せるようになるまでがダイエットだな
頑張れダ豚！応援も期待もしてない
818:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/10 17:31:20.15 MeUev6yv.net
髪の毛が薄くなる減量が成功なんですか？
苦しくなるほど食ってるし ジャンクと縁切れてないし
リバウンド確実です天麩羅も野菜の人
819:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/10 17:43:17.04 OUFjxmzD.net
ミナ基地外はボコられ専用スレからココに逃げ込んでおるんか…
構って貰いたがりのミナルンペンwww
壊れた前頭葉は治りませんよ！(^o^)
ゴミ中年お手っ！
820:86
20/11/10 20:30:15.43 bEtt8/hV.net
今日の1食
不味かったキムチを使った豚キムチ。
白菜キムチ(美味しい店の)、山芋キムチ
家メシの鶏のクリーム煮
ビールとチューハイ
今日はめちゃめちゃ疲れたから痩せた気分。しばらくは続く。
821:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/11 18:30:10.34 YrH27BdC.net
トリプルキムチとはたまげたなあ…
822:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/11 19:11:56.14 QugtTJbm.net
キムチ3種盛りなら普通に聞こえる
823:86
20/11/11 20:22:13.08 XZmMGf1D.net
でもブレスケアと厚めのマスクは必須やで。まぁ温いからエエけど。
不味いキムチで作った豚キムチ旨かったぜ。向き不向きがあるのかな。
まだ帰り道やけど、今日も同じ食事になりそう。
824:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/11 21:08:16.38 iy8avAxh.net
必死w
キチガイの自演は続くよ
どこまでも
どこまでも
しつこいなー
ビチクコビトお爺ちゃん
相変わらずの自演一人芝居ご苦労様です
毎日毎日よく飽きないデスネw
153センチのコビトにも五分の魂w
意地の発狂自演一人芝居ですか？w
5chにおいてビチクに負けはない！
負けたらビチクに生きる価値は無くなる
つまりビチクは己の命をかけて毎日5chに張り付く
365日早朝から深夜まで複数ID駆使しまくりながら狂気の自演一人芝居
寝る間も惜しんで狂気の自演一人芝居と妄想を書きまくる
来る日も来る日も書きまくる
ユルアゴ震わせ書きまくる
コピペならただ貼るだけ
時間なんかほとんどかからないけど
お爺ちゃんの自演一人芝居は1人でストーリーを展開して
一件一件レスをマジに書いている
いったい一日の中で何時間を5chに費やしてるのか想像するだけでも恐ろしい
つまりビチクコビトお爺ちゃんは人生を5chに捧げたコビト
しかし、、、
5chは人生の敗北者64歳ビチクコビトお爺ちゃんにとって救いだった
それなのに連呼さんに自演一人芝居暴かれるようになって
お爺ちゃんの5ch人生は完全に終わった
楽しく自演一人芝居でスレを操作しながらレスを釣る人生が
連呼さんに自演一人芝居暴かれて終わった
自演一人芝居暴かれ続けながらデカジャケユルアゴ馬鹿にされ
連呼さんのアップで嫉妬で濡れ濡れにされ
老いて行くだけのビチクコビトお爺ちゃんの今後の人生完全に終わってる
つまりビチクの失われた10年はもう戻ってこない
これからの10年でビチクコビトお爺ちゃんは74歳
あまりにも虚しすぎるコビトお爺ちゃんの人生
825:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/11 21:09:09.61 iy8avAxh.net
>>760-809
発狂怒涛の自演レスw
きてますね～w
毎日毎日わざとらし自演一人芝居を展開してますねw
64歳コビト爺さんw
またまたいつもの妄想ですか？ww
最近自演一人芝居が手抜きになってるねw
そんなに無理しなくていいのにィw
流れるよう1人会話もっともっとカモーンw
ビチクコビトジジイよ
このスレには多くの人なんていない
何故ならこのスレの大半はビチクよ
オマエの自演一人芝居だからだ
このスレには多くの人なんていない
このスレには多くのビチクの分身がいるだけ
ビチクコビトジジイw
自演一人芝居に熱が入ってマスネww
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w
ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん
朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
熱心デスネ～w 暑いデスネ～w
ビチクコビトジジイw
相変わらず孤独だなぁw
最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
自分で自分の仲間を演じる
孤独過ぎる61歳コビトジジイw
哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw
ビチクコビトジジイは
64歳 155㎝ 貧者ガリ 独身 孤独 極貧
ゆえに
若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入
このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw
826:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/11 21:11:11.85 iy8avAxh.net
>>760-809
64歳153センチ近所走り専門のコビト爺さんよ
レスが欲しいのか？
構って欲しいのか？
何でも欲しいのか？
近所走り回わるだけのコビト爺さんが朝から晩まで張り付いて
自演一人芝居で妄想書きまくるw
悔しい悔しい 64歳コビト爺さんw
もう64歳の初老なんだからさ
もうすこし温厚になれよw
順調に行ってもあと残り20年は生きられないだろw
極貧で栄養まともに摂ってねーし、ネット狂いで睡眠もまともに取れてねーしw
病気になっても金ないからろくな医療受けられないw
つーかバイト出来なくなったらそこで終わり
安アパートで孤独死確実だよねw
岸壁の母よっぽど恥ずかしかったんだなぁw
自然に出てきた例えが岸壁の母w
爺ちゃんが15歳の時にはオレなんかまだ生まれてないからw
わかるわけないよね～w
でも現代は不明な事はググればなんでもわかる便利な時代w
一応意味が通じてヨカッタなw
それはそうと残念ながらビチクパン子爺さんみたいに毎日早朝から深夜までスレを監視してる訳じゃないのでw
一日数回しか見てないんですよw
こんな糞スレにそれ以上の価値があるのですか？w
パン子ことビチクって言うのは64歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長153㎝、体重37㎏、神奈川在住 アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします 女のマネも得意です キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです
827:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/11 21:14:53.27 QugtTJbm.net
うーんこれはイマジナリーミナト症候群ですね
もう助からない精神病です
828:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/11 22:06:56.11 X91BbOx6.net
この熱意をもっと世の為人の為に出来ないもんか。
829:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/11 22:08:50.71 bJBctOPG.net
無能がへんにやる気だしても空回りするから5ちゃん荒してるぐらいでちょうど良いよ
830:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/11 22:11:37.13 X91BbOx6.net
たしかに世に出て犯罪犯すより5chでシコシコやってた方が良いですね。
831:86
20/11/11 22:49:09.56 OiCuYNBU.net
今日の1食
不味かったキムチを使った豚キムチ。
白菜キムチ(美味しい店の)少し
家メシの鶏のクリーム煮少しと、豚のしょうが焼き少し
チューハイ
今日は俺の休日の水曜日なのに急に出勤となる。多分もうしばらく続く。
832:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/12 09:28:41.77 2u93af7s.net
>>813-817
必死w
キチガイの自演は続くよ
どこまでも
どこまでも
しつこいなー
ビチクコビトお爺ちゃん
相変わらずの自演一人芝居ご苦労様です
毎日毎日よく飽きないデスネw
153センチのコビトにも五分の魂w
意地の発狂自演一人芝居ですか？w
5chにおいてビチクに負けはない！
負けたらビチクに生きる価値は無くなる
つまりビチクは己の命をかけて毎日5chに張り付く
365日早朝から深夜まで複数ID駆使しまくりながら狂気の自演一人芝居
寝る間も惜しんで狂気の自演一人芝居と妄想を書きまくる
来る日も来る日も書きまくる
ユルアゴ震わせ書きまくる
コピペならただ貼るだけ
時間なんかほとんどかからないけど
お爺ちゃんの自演一人芝居は1人でストーリーを展開して
一件一件レスをマジに書いている
いったい一日の中で何時間を5chに費やしてるのか想像するだけでも恐ろしい
つまりビチクコビトお爺ちゃんは人生を5chに捧げたコビト
しかし、、、
5chは人生の敗北者64歳ビチクコビトお爺ちゃんにとって救いだった
それなのに連呼さんに自演一人芝居暴かれるようになって
お爺ちゃんの5ch人生は完全に終わった
楽しく自演一人芝居でスレを操作しながらレスを釣る人生が
連呼さんに自演一人芝居暴かれて終わった
自演一人芝居暴かれ続けながらデカジャケユルアゴ馬鹿にされ
連呼さんのアップで嫉妬で濡れ濡れにされ
老いて行くだけのビチクコビトお爺ちゃんの今後の人生完全に終わってる
つまりビチクの失われた10年はもう戻ってこない
これからの10年でビチクコビトお爺ちゃんは74歳
あまりにも虚しすぎるコビトお爺ちゃんの人生
833:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/12 15:14:53.27 fvKjmgWt.net
>>706
これめっっっっちゃわかる
834:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/12 15:18:05.43 fvKjmgWt.net
>>774
ホントそれ
ダイエットの方法なんて数多あるし、正解は無いと思う
太ってて良いことはないけども
お金稼ぐ方法と一緒で多種多様だし人によって正解不正解、向き不向きあるのに1個人の思想当てはめて中途半端に否定してるから噛み合わない
835:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/12 15:21:53.51 tffzSbPh.net
>>820
プロからみて正解はある
でもダイエット板にいる奴らは馬鹿だから知らない
目標体重まで落として1年もせずリバウンド
こうなりやすいやり方してるダイエットが正解になるわけない
体重を落としただけで成功者きどりになるなよ
836:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/12 15:35:08.31 i3cDJd7G.net
ミナトはコテつけろって言ってんだろｗ
837:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/12 16:05:32.02 1VfCAF1w.net
>>819-822
発狂怒涛の自演レスw
きてますね～w
毎日毎日わざとらし自演一人芝居を展開してますねw
64歳コビト爺さんw
またまたいつもの妄想ですか？ww
最近自演一人芝居が手抜きになってるねw
そんなに無理しなくていいのにィw
流れるよう1人会話もっともっとカモーンw
ビチクコビトジジイよ
このスレには多くの人なんていない
何故ならこのスレの大半はビチクよ
オマエの自演一人芝居だからだ
このスレには多くの人なんていない
このスレには多くのビチクの分身がいるだけ
ビチクコビトジジイw
自演一人芝居に熱が入ってマスネww
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w
ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん
朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
熱心デスネ～w 暑いデスネ～w
ビチクコビトジジイw
相変わらず孤独だなぁw
最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
自分で自分の仲間を演じる
孤独過ぎる61歳コビトジジイw
哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw
ビチクコビトジジイは
64歳 155㎝ 貧者ガリ 独身 孤独 極貧
ゆえに
若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入
このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw
838:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/12 16:42:30.05 EAGN+d+G.net
生活出来るだけの金も稼いでいないのにプロｗ
ミナト言語はひと味違うぜｗ
839:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/12 16:52:02.59 tffzSbPh.net
知識があるだけでそこまでプロのミナトさんに嫉妬するなよｗ
ところで生活するだけの金ってなによ
乞食シェパードのようにナマポなんて貰ってないぞｗ
840:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/12 17:13:41.66 EAGN+d+G.net
え？ ナマポ？
何言ってんの、おまえ？
マジで意味わかんないんだけど？
どっから、ナマポなんて発想出てきたの？
普通、プロつったら、それで生計をたてられる人間のことを言うわけで、ナマポなんて言葉出てくることがおかしいんだが。
841:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/12 17:54:32.22 UJBD0xAQ.net
ミナトは前頭葉ぶっ壊れとるからいきなり意味不明な事言い出すんよwwwwwwww
アホルンペンお手っ！
842:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/12 18:04:28.96 tffzSbPh.net
国相手に乞食して毎日58ちゃん荒らしてる
乞食シェパードさん知らんの？
75.5kgから始まる☆リバウンドを見守る☆毎日記録17
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板:632番)
632 名前：シェパード[] 投稿日：2019/11/09(土) 17:15:31.43 ID:0S5ALHLZ
おれは職歴がないからな。
東京オリンピック特需に乗ろうとして大型免許取ったけど仕事にありつけなかった。
今は生活保護で暮らしてる。足りない時は当然たまに親から小遣いもらう。
843:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/12 18:22:49.14 wlE4gG76.net
乞食のミナトさんなら知ってる
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
844:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/12 18:26:08.72 UJBD0xAQ.net
ミナトさんはホモ乞食です！(^o^)
↓
【ホモ】おちんちん大好物ミナト【変態】
＜証拠＞
764 ｍNT[sage] 2019/11/13(水) 22:26:26.40 ID:y+bgNyLr
どうせ食べるのなら種類豊富に食えよ
同じ棒であるうまい棒やきゅうりやおちんちんも食べましょう
＜参考スレ＞
ドカ食いしたことを反省するスレpart105
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
845:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/12 18:29:26.57 tffzSbPh.net
画像くらい晒してごらん？ Part.2
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板:27番)
27 名前：シェパード[] 投稿日：2019/11/11(月) 15:27:47.74 ID:IR7FCQfZ
もっとサービスしちゃうw
面接に行ってもどこも門前払い。職歴無しで中年だと相手にされないみたい。
大型免許だけ持ってても無意味だったわ。
ストレスで食べてばかりで太ってウエスト92センチあるし、、、
誰か金くれないかな、、
846:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/12 18:37:29.05 EAGN+d+G.net
キモ
847:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/12 18:38:52.48 UJBD0xAQ.net
>>831
あの～
シェパ兄のレスを何百回貼ってもミナ基地外が乞食でホモな事は変わらないと覚えましょう
おぼえろよルンペン
乞食お手っ！
848:86
20/11/12 20:54:49.72 XidKbIcN.net
今日の1食
白菜キムチ、燻玉
家メシの豚の生姜焼、ミンチの春巻、ササミの春巻
チューハイ
今日は結構イライラした。多忙と空腹が原因かな…
食欲も怒りも爆発しないように気を付けたい。
ちな明日は海鮮の外食だぜ。高い店っぽいから大食いにはならんと思うけど気を付けよう。
849:86
20/11/12 20:56:38.08 XidKbIcN.net
あ、家メシのブロッコリーと鰹節のマヨネーズ合え忘れてた。
850:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/13 10:25:49.12 diPUYOmm.net
８６の奥さんは料理がうまそうだな。
だけど魚が少なすぎるぞ。またりゅうきゅうとかなめろうを自分で作って食べとけよ。
あと空腹時にイライラするのはしゃーない。うまいこと付き合え。
851:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/13 10:36:21.33 aoKeLQ5g.net
そういや、冷蔵庫無くても大丈夫な季節だな
冷蔵庫無しは最近は来てないのか？
852:名無しさん＠お腹いっぱい。
2020/11/
853:13(金) 10:57:31.03 ID:g4KEuwuQ.net
854:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/13 15:35:01.49 W4kqzFwZ.net
髪の毛が薄くなるとかダイエット成功じゃないだろ
腹いっぱい天ぷらとか食ったり ジャンクフードと縁が切れなかったり
運動もろくにヤラない
リバウンド確実の失敗例だぞ
855:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/13 15:56:55.26 i9a1Aw1K.net
髪はいまごろ回復してるんじゃないの
糖質制限はｲｸﾅｲ
856:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/13 16:00:25.02 KB5tkJrN.net
糖質制限止めたらリバウンドまっしぐらなダイエット方法だったじゃんｗ
あんなんやったら徐々に糖質増やすと同時に
運動量も増やして行かないと3ヶ月後にはまたデブだ
857:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/13 16:02:36.48 W4kqzFwZ.net
一日一食で過食ってさｗ
摂食障害まっしぐらだ
858:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/13 16:03:28.16 i9a1Aw1K.net
>>839
>>841
ひがみに聞こえる
859:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/13 16:06:09.41 KB5tkJrN.net
>>843
すまんな
普通に一日三食で30キロ落として今もキープしてる
ひがみじゃなくて実体験からの経験だ
860:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/13 16:11:38.87 i9a1Aw1K.net
30キロも減らせるほどの巨デブだったのはわかった
861:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/13 16:17:19.86 siKeGnEY.net
>>845
それこそ僻みにしか聞こえないぞｗ
862:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/13 16:32:46.58 LXh21jIO.net
>>844
なんでこのスレに書き込もうと思ったんだ
863:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/13 16:45:38.10 W4kqzFwZ.net
糖質制限狂信者互助会 お疲れ様
糖質制限なら一日一食とかいらんはずじゃ？ｗ
864:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/13 17:47:48.85 3zg3qsJm.net
実際運動しないデブにカーボは不要
標準体型に近づいたら糖質量を徐々に増やせば良い
結局小麦と砂糖にメリットは無いんで糖質制限は正解
健常者でも食べる糖質は選んでる
865:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/13 18:19:31.00 W4kqzFwZ.net
ホラ出たｗ
866:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/13 18:28:13.26 FwZTfZ74.net
>>849
お前はカーボって言いたいだけやろ
867:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/13 18:34:29.69 W4kqzFwZ.net
デブが天ぷらとか見切り半額惣菜品を苦しくなるほど食って ジャンクフードとも縁が切れない
たいして運動もしない これじゃ体調崩すしすぐにリバウンド一直線
868:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/13 18:46:43.95 3zg3qsJm.net
買い食いデブは自炊すれば痩せる
ただし調味料はスパイスのみとする
869:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/13 18:57:04.99 aoKeLQ5g.net
沼系野菜煮込みうめえ
これだけで腹一杯になっちゃうから、もうちょっと何か追加せんと逆にマズイレベルで低カロリーで腹持ちが良い
870:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/13 19:12:53.43 3zg3qsJm.net
おじやじゃんおじさん「おじやじゃん」
871:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/13 19:18:49.37 m64ENNoQ.net
カレーもスパイスから作ればカロリーコントロールめっちゃ簡単やからな
872:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/13 19:41:22.84 lrAOy11P.net
市販のカレールーとか脂質の塊みたいなもんだからな
自分で作って調節できるにこしたことない
873:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/13 20:22:45.61 S3lPgNjs.net
シェパードは職歴ないしなｗ 就職諦めて5ｃｈに張り付くんが生きがいなんやろな ｗｗ
貧困に耐えながらナマポで生きていけばエエｗｗｗｗｗｗｗ
鬱病の口臭は悲しいわなｗｗｗｗ
鬱病のキチガイなのに平静を装ってｗｗｗ
影でデパスを臭い口に放り込むｗｗｗｗっ笑
874:86
20/11/13 22:21:59.89 rWHl31Wt.net
今日は食べてもた、ビックリするほど食べてもた、、、
今日の1食
ムースや小さい炊いたんなどの冷菜2種、お作り盛り合わせ(中トロ&カツオ(泡醤油で)、ヒラメ(縁側つき)、ヒラマサ、カワハギ&肝、穴子炙りを梅肉で、生ウニ、ちっちゃな車エビ、よく分からん貝)、ホタルイカ沖漬け少し、豆腐チーズ少し、自家製カラスミ少し、中トロの酒盗少し、烏賊焼売、砂ズリのコンフィ、フォアグラのミンチカツ、〆のラーメン
、、、やってもたぜw
で、でも一応1日1食なんやけどね。なんかゴメン。まぁたまにはね。書くことによって罪悪感を認識し、今後に繋げるわ。
>>836
ウチの奥さんそないでもないよw
でも最近はお料理頑張ってくれてはる。ありがたいね。
875:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/14 07:35:55.90 T3w4k2nM.net
運動しないで飲食物だけで痩せようなんてどんだけアマちゃんなんだよ
876:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/14 08:48:06.05 r1HdKUOd.net
ダイエットって食事改善が基本だから普通じゃない？
877:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/14 11:26:55.07 GuPCqWSx.net
痩せるだけなら食事管理だけで十分
かっこいい身体になりたいなら運動は必須
逆に運動だけしてもそう痩せない
878:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/14 12:32:31.65 IxQj+LIE.net
運動はメンタルや脳にも良いから格好良い体目指さなくてもやったほうがええ
879:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/14 12:40:24.13 Xwi18oJw.net
>>849
ばーか
880:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/14 12:57:20.36 Xwi18oJw.net
>>854
1日の米は沼に何ｇ入れてる？
881:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/14 18:20:56.09 OqFgXdm4.net
運動だけで痩せようってほうが欲に勝てない甘ちゃんだわ
882:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/14 18:26:57.95 JSoywHZX.net
ほぼ運動だけで痩せてるよ
腹一杯にしない間食をとらないだけは徹底してるけど
メニューに制限はかけてない
約4ヶ月で27キロ減
883:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/14 18:34:34.29 GuPCqWSx.net
>>867
太ってたときとの違いは運動だけですかって話
間食や満腹になるまで食べてたんじゃないの？
884:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/14 19:44:42.45 IxQj+LIE.net
沼とかいう情弱ダイエッター御用達おじやｗ
885:86
20/11/14 19:45:40.11 V5To3omg.net
今日の1食
おでん屋さんに行く でも全て少しずつ
おふ、こんにゃく、しらたき、大根、じゃがいも、もちきんちゃく、がんも
1品はチャーシュー少し、高野豆腐少し、鶏ハム、里芋の煮っころがし
生ビール、90mlのやまたのおろち、初孫、月山
今日は多分日本で8番目くらいに沢山仕事したと思う。正直しんどい。明日は6:30からジム。
886:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/14 23:20:37.13 YnEqDhWb.net
一日一食初めて丁度一ヶ月。
朝昼なし間食無しの夜だけ。
夜は普通に800kcal以下の米食。
たまに食後にアイスも笑
一ヶ月で76.8→70.5kg
目標65kg
一日一食はなれるね。
んて、食べる一食はそんなに腹に入らない。
薄毛対策にはノキシジル10mgと亜鉛サプリ飲んでるから全然平気
887:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/15 10:51:46.73 5nU555Oz.net
や、野菜食べてますか？
888:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/15 12:31:59.12 cu6TNYCj.net
>>870
やまたのおろち、初孫、月山
いい酒の趣味してるわ！美味いよな
889:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/15 17:10:11.14 X30s65cn.net
>>871
天ぷらは野菜ですよ？
腹一杯苦しくなるほど食ってたらリバウンドですよ？
食習慣変えないと
890:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/15 17:10:58.01 X30s65cn.net
>>874
訂正
天ぷらは野菜じゃない
891:86
20/11/15 19:28:11.18 86kGfZwb.net
>>873
うわー嬉しい。
5ちゃんでお酒の話が出来たぜ。
もちろんお酒だけの力では月山が一番なんだけど、やまたのおろちと初孫は食中酒としてレベルが高すぎて驚くよね。
でも勿論、1日1食食べ過ぎ注意！
892:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/15 21:26:02.83 vOHC81VA.net
野菜の天ぷらは実質サラダだから0カロリー
893:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/16 09:18:45.53 +8bQ+L1K.net
カロリーは高温に耐えられないので天ぷらは全て0キロカロリーだよ
894:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/16 10:38:56.75 Qpw9VTYq.net
>>865
真空パックのご飯を1パックだから、ざっくり炊いた状態で200g
895:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/16 13:55:37.61 DDy87VJs.net
発狂怒涛の自演レスw
きてますね～w
毎日毎日わざとらし自演一人芝居を展開してますねw
64歳コビト爺さんw
またまたいつもの妄想ですか？ww
最近自演一人芝居が手抜きになってるねw
そんなに無理しなくていいのにィw
流れるよう1人会話もっともっとカモーンw
ビチクコビトジジイよ
このスレには多くの人なんていない
何故ならこのスレの大半はビチクよ
オマエの自演一人芝居だからだ
このスレには多くの人なんていない
このスレには多くのビチクの分身がいるだけ
ビチクコビトジジイw
自演一人芝居に熱が入ってマスネww
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w
ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん
朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
熱心デスネ～w 暑いデスネ～w
ビチクコビトジジイw
相変わらず孤独だなぁw
最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
自分で自分の仲間を演じる
孤独過ぎる61歳コビトジジイw
哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw
ビチクコビトジジイは
64歳 155㎝ 貧者ガリ 独身 孤独 極貧
ゆえに
若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入
このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw
896:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/16 13:56:25.46 DDy87VJs.net
>>824-879
必死w
キチガイの自演は続くよ
どこまでも
どこまでも
しつこいなー
ビチクコビトお爺ちゃん
相変わらずの自演一人芝居ご苦労様です
毎日毎日よく飽きないデスネw
153センチのコビトにも五分の魂w
意地の発狂自演一人芝居ですか？w
5chにおいてビチクに負けはない！
負けたらビチクに生きる価値は無くなる
つまりビチクは己の命をかけて毎日5chに張り付く
365日早朝から深夜まで複数ID駆使しまくりながら狂気の自演一人芝居
寝る間も惜しんで狂気の自演一人芝居と妄想を書きまくる
来る日も来る日も書きまくる
ユルアゴ震わせ書きまくる
コピペならただ貼るだけ
時間なんかほとんどかからないけど
お爺ちゃんの自演一人芝居は1人でストーリーを展開して
一件一件レスをマジに書いている
いったい一日の中で何時間を5chに費やしてるのか想像するだけでも恐ろしい
つまりビチクコビトお爺ちゃんは人生を5chに捧げたコビト
しかし、、、
5chは人生の敗北者64歳ビチクコビトお爺ちゃんにとって救いだった
それなのに連呼さんに自演一人芝居暴かれるようになって
お爺ちゃんの5ch人生は完全に終わった
楽しく自演一人芝居でスレを操作しながらレスを釣る人生が
連呼さんに自演一人芝居暴かれて終わった
自演一人芝居暴かれ続けながらデカジャケユルアゴ馬鹿にされ
連呼さんのアップで嫉妬で濡れ濡れにされ
老いて行くだけのビチクコビトお爺ちゃんの今後の人生完全に終わってる
つまりビチクの失われた10年はもう戻ってこない
これからの10年でビチクコビトお爺ちゃんは74歳
あまりにも虚しすぎるコビトお爺ちゃんの人生
897:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/17 10:47:42.19 LSX5LwdH.net
コビトお爺ちゃん
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
898:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/17 16:57:12.18 +Vfz/fV5.net
禁煙して＋3キロになったから平日のみ1食生活始めたけど体重変わらず泣
毎晩飲む酒が原因かなー焼酎の炭酸割りだけだから痩せてもおかしくないはずなんだが。しかも週1か2でバスケも。
土日食い過ぎかな（笑）
899:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/17 17:08:59.80 4oNjCG24.net
禁煙すると太るって言われてビビってたけど自分の場合は普通に体重減ったから土日の食いすぎが原因やろな
900:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/17 17:20:35.68 /KSpwVc7.net
禁煙しても摂取カロリーが増えなきゃ太らない
単純
901:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/17 17:30:03.38 4oNjCG24.net
禁煙でホルモンバランス乱れて太るかも!って噂聞いてたけど結局カロリー大正義やったな
902:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/17 17:37:33.33 JXrOsOHn.net
タバコは食欲も肥満も抑制効果あるからな
903:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/18 05:51:26.34 STl566tz.net
どのくらいの期間続けて変わらないと言ってるんだろ
904:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/18 17:05:18.52 pjY0ltNn.net
>>883-888
必死w
キチガイの自演は続くよ
どこまでも
どこまでも
しつこいなー
ビチクコビトお爺ちゃん
相変わらずの自演一人芝居ご苦労様です
毎日毎日よく飽きないデスネw
153センチのコビトにも五分の魂w
意地の発狂自演一人芝居ですか？w
5chにおいてビチクに負けはない！
負けたらビチクに生きる価値は無くなる
つまりビチクは己の命をかけて毎日5chに張り付く
365日早朝から深夜まで複数ID駆使しまくりながら狂気の自演一人芝居
寝る間も惜しんで狂気の自演一人芝居と妄想を書きまくる
来る日も来る日も書きまくる
ユルアゴ震わせ書きまくる
コピペならただ貼るだけ
時間なんかほとんどかからないけど
お爺ちゃんの自演一人芝居は1人でストーリーを展開して
一件一件レスをマジに書いている
いったい一日の中で何時間を5chに費やしてるのか想像するだけでも恐ろしい
つまりビチクコビトお爺ちゃんは人生を5chに捧げたコビト
しかし、、、
5chは人生の敗北者64歳ビチクコビトお爺ちゃんにとって救いだった
それなのに連呼さんに自演一人芝居暴かれるようになって
お爺ちゃんの5ch人生は完全に終わった
楽しく自演一人芝居でスレを操作しながらレスを釣る人生が
連呼さんに自演一人芝居暴かれて終わった
自演一人芝居暴かれ続けながらデカジャケユルアゴ馬鹿にされ
連呼さんのアップで嫉妬で濡れ濡れにされ
老いて行くだけのビチクコビトお爺ちゃんの今後の人生完全に終わってる
つまりビチクの失われた10年はもう戻ってこない
これからの10年でビチクコビトお爺ちゃんは74歳
あまりにも虚しすぎるコビトお爺ちゃんの人生
905:86
20/11/19 21:26:27.01 2go1wnVg.net
今日の1食
家メシのペンネアラビアータ、ハンバーグ、アボカド、燻玉
禁酒、と思うw 冷蔵庫に酒がたんまり入ってるのがイカンなぁ。貰いもんは断れねぇ。
906:86
20/11/20 19:56:23.04 /k4e8SGz.net
今日の1食
井上鍋。キムチが古くなってるから後半になってから入れた。
禁酒(たぶん) ノンアルビールたくさん。
907:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/20 20:51:56.96 wKcVLitT.net
カロリーより食事の中身だよ。
菓子パンやカップ麺を食べてる人は代謝が落ちる。
908:28
20/11/20 21:17:26.28 CYh1asdY.net
>>892
毎日菓子パンとカップ麺食べてる人知ってるけど痩せてるよ？
909:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/20 22:10:51.50 by2jJPzO.net
そのうちデブる
910:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/20 22:52:49.86 CYh1asdY.net
>>894
40代までずっと毎朝菓子パン食べてて体型変わらないらしいけど？
菓子パンとかカップ麺とか関係ないんじゃないかな
総カロリーじゃないの？
911:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/20 23:19:04.10 by2jJPzO.net
そいつのカロリー収支知らんしサンプル数１でほざかれても
912:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/20 23:43:20.90 CYh1asdY.net
>>896
それ言うなら、そのうちデブるとか根拠無いこと言われても
913:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/21 00:11:55.84 lfghML/q.net
たしかにw
914:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/21 03:40:46.27 pffHniL+.net
いまだにカロリーで考えてる時代遅れがいるのかよ
915:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/21 04:08:01.91 S7tdZiuy.net
じゃあ何で考えるのよ？
916:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/21 04:41:22.31 OFIZuVrH.net
良質なタンパク質、良質な脂質、ビタミン、ミネラルをいかに効率よく食事で摂れるかが重要。
カップ麺と菓子パンで痩せてるって人は筋肉少ないタイプじゃないかな。
食に興味ない人に多い体型。下っ腹が出てて髪に艶がなく顔色が悪い。
917:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/21 08:03:02.94 k7rFFR/m.net
菓子パンのカロリーはやばいからそのうちデブるのは確実
と言いたかったところだがそんな粗食じゃ太る前に死ぬパターンもあるな
918:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/21 08:37:40.59 MFsmlgmn.net
>>901
下っ腹出てるだの髪に艶がないだの良く妄想でそんなこと言えるね
健康的な細マッチョな人だよ
サンプル数1かも知れないけど、妄想でそんな言われちゃね
>>902
菓子パンはカロリー高いけど、身体使う職場だから消費してるんじゃないかな
つまりカロリーが大事ってことだよ
勿論その人も菓子パンばっかり食べてる訳じゃないよ
昼は皆でバランス良い定食食べてるし
朝が菓子パンで、休日はカップ麺なんだって
サンプル数1だとしても、リアルで目の当たりしてる痩せてる人だからね
健康診断も問題ないらしいし
5ちゃんでうんちく垂れてる人より説得力あるよ
919:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/21 08:41:00.71 7F52sbU3.net
>>890-903
発狂怒涛の自演レスw
きてますね～w
毎日毎日わざとらし自演一人芝居を展開してますねw
64歳コビト爺さんw
またまたいつもの妄想ですか？ww
最近自演一人芝居が手抜きになってるねw
そんなに無理しなくていいのにィw
流れるよう1人会話もっともっとカモーンw
ビチクコビトジジイよ
このスレには多くの人なんていない
何故ならこのスレの大半はビチクよ
オマエの自演一人芝居だからだ
このスレには多くの人なんていない
このスレには多くのビチクの分身がいるだけ
ビチクコビトジジイw
自演一人芝居に熱が入ってマスネww
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w
ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん
朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
熱心デスネ～w 暑いデスネ～w
ビチクコビトジジイw
相変わらず孤独だなぁw
最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
自分で自分の仲間を演じる
孤独過ぎる61歳コビトジジイw
哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw
ビチクコビトジジイは
64歳 155㎝ 貧者ガリ 独身 孤独 極貧
ゆえに
若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入
このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw
920:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/21 08:41:55.12 7F52sbU3.net
>>890-903
必死w
キチガイの自演は続くよ
どこまでも
どこまでも
しつこいなー
ビチクコビトお爺ちゃん
相変わらずの自演一人芝居ご苦労様です
毎日毎日よく飽きないデスネw
153センチのコビトにも五分の魂w
意地の発狂自演一人芝居ですか？w
5chにおいてビチクに負けはない！
負けたらビチクに生きる価値は無くなる
つまりビチクは己の命をかけて毎日5chに張り付く
365日早朝から深夜まで複数ID駆使しまくりながら狂気の自演一人芝居
寝る間も惜しんで狂気の自演一人芝居と妄想を書きまくる
来る日も来る日も書きまくる
ユルアゴ震わせ書きまくる
コピペならただ貼るだけ
時間なんかほとんどかからないけど
お爺ちゃんの自演一人芝居は1人でストーリーを展開して
一件一件レスをマジに書いている
いったい一日の中で何時間を5chに費やしてるのか想像するだけでも恐ろしい
つまりビチクコビトお爺ちゃんは人生を5chに捧げたコビト
しかし、、、
5chは人生の敗北者64歳ビチクコビトお爺ちゃんにとって救いだった
それなのに連呼さんに自演一人芝居暴かれるようになって
お爺ちゃんの5ch人生は完全に終わった
楽しく自演一人芝居でスレを操作しながらレスを釣る人生が
連呼さんに自演一人芝居暴かれて終わった
自演一人芝居暴かれ続けながらデカジャケユルアゴ馬鹿にされ
連呼さんのアップで嫉妬で濡れ濡れにされ
老いて行くだけのビチクコビトお爺ちゃんの今後の人生完全に終わってる
つまりビチクの失われた10年はもう戻ってこない
これからの10年でビチクコビトお爺ちゃんは74歳
あまりにも虚しすぎるコビトお爺ちゃんの人生
921:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/21 08:44:49.85 MFsmlgmn.net
>>902
そのうちデブるとか言っても40代まで痩せてたんだから、今から太ったとしても加齢によるものだよ
仮に今後太ったとしても、20代30代細マッチョとして過ごしたんだから、ダイエット的には勝ち組では？私とかアナタみたいに、こんな板に居なきゃいけないデブよりも
922:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/21 10:20:49.25 k7rFFR/m.net
>>906
オッスよろしくな
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
923:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/21 10:34:10.61 JXavxrks.net
>>907
気持ち悪い
とにかく菓子パン食べてても体型維持してる人が現実にいるから
924:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/21 10:41:15.56 k7rFFR/m.net
どんなにタバコが悪いものと証拠があっても何かと言い訳をつけて逆にやめない奴っているんだよな
お前はそういうタイプのデブだろうだからお前は一生菓子パンを辞めれない
ちなみに菓子パンとタバコだったら菓子パンの方が体に悪い
でもお前は菓子パンをやめれないｗ
925:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/21 11:22:02.02 7F52sbU3.net
>>906-909
必死w
キチガイの自演は続くよ
どこまでも
どこまでも
しつこいなー
ビチクコビトお爺ちゃん
相変わらずの自演一人芝居ご苦労様です
毎日毎日よく飽きないデスネw
153センチのコビトにも五分の魂w
意地の発狂自演一人芝居ですか？w
5chにおいてビチクに負けはない！
負けたらビチクに生きる価値は無くなる
つまりビチクは己の命をかけて毎日5chに張り付く
365日早朝から深夜まで複数ID駆使しまくりながら狂気の自演一人芝居
寝る間も惜しんで狂気の自演一人芝居と妄想を書きまくる
来る日も来る日も書きまくる
ユルアゴ震わせ書きまくる
コピペならただ貼るだけ
時間なんかほとんどかからないけど
お爺ちゃんの自演一人芝居は1人でストーリーを展開して
一件一件レスをマジに書いている
いったい一日の中で何時間を5chに費やしてるのか想像するだけでも恐ろしい
つまりビチクコビトお爺ちゃんは人生を5chに捧げたコビト
しかし、、、
5chは人生の敗北者64歳ビチクコビトお爺ちゃんにとって救いだった
それなのに連呼さんに自演一人芝居暴かれるようになって
お爺ちゃんの5ch人生は完全に終わった
楽しく自演一人芝居でスレを操作しながらレスを釣る人生が
連呼さんに自演一人芝居暴かれて終わった
自演一人芝居暴かれ続けながらデカジャケユルアゴ馬鹿にされ
連呼さんのアップで嫉妬で濡れ濡れにされ
老いて行くだけのビチクコビトお爺ちゃんの今後の人生完全に終わってる
つまりビチクの失われた10年はもう戻ってこない
これからの10年でビチクコビトお爺ちゃんは74歳
あまりにも虚しすぎるコビトお爺ちゃんの人生
926:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/21 11:23:54.83 7F52sbU3.net
ビチクコビトジジイ
恥ずかしい恥ずかしい
デカジャケ画像はよカモーンw
927:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/21 11:53:47.64 k7rFFR/m.net
発狂おば10年も痩せれてないらしいｗ
見知らぬ底辺にマウント取れるなんて優しいスレだなぁ
928:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/21 13:14:22.01 tFLahQNU.net
>>909
意味わかんない
菓子パン食べてるのはその男性であって、私じゃないよ
菓子パン食べてなくても私はデブだし、
菓子パン食べててもその男性は痩せてる
問題は菓子パンじゃないよ
929:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/21 15:07:31.12 L+sX9L1O.net
ここはデブの言い訳を聞く懺悔室じゃないぞ
菓子パンなんか全否定するのがダイエットの常識
930:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/21 15:21:56.49 k7rFFR/m.net
デブの気持ち悪さは異常だな
931:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/21 16:36:16.92 jkN7Cy7Z.net
>>913
ミナトとかその連れのビチク？とかいう人の荒らしだから相手にしないほうが良いよ
ちなみに自分の友達も菓子類メインの生活でガリガリだよ（身体が心配だけど
932:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/21 16:37:11.61 myJl1dnR.net
糖質制限狂信者がここにもいる
買食い天ぷらハゲをおだてたりしていた
933:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/21 16:38:33.46 myJl1dnR.net
>>901←がこいつとかｗ
糖質入れてないよね？
934:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/21 17:05:21.96 Bfyf6p1Q.net
>>908
おれ今回のテストマジやばいわーマジ勉強してないわーを間に受ける人ですか？
935:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/21 17:21:49.73 k7rFFR/m.net
IDも体型もコロコロしてて草
936:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/21 18:57:44.10 7F52sbU3.net
>>912-920
必死w
キチガイの自演は続くよ
どこまでも
どこまでも
しつこいなー
ビチクコビトお爺ちゃん
相変わらずの自演一人芝居ご苦労様です
毎日毎日よく飽きないデスネw
153センチのコビトにも五分の魂w
意地の発狂自演一人芝居ですか？w
5chにおいてビチクに負けはない！
負けたらビチクに生きる価値は無くなる
つまりビチクは己の命をかけて毎日5chに張り付く
365日早朝から深夜まで複数ID駆使しまくりながら狂気の自演一人芝居
寝る間も惜しんで狂気の自演一人芝居と妄想を書きまくる
来る日も来る日も書きまくる
ユルアゴ震わせ書きまくる
コピペならただ貼るだけ
時間なんかほとんどかからないけど
お爺ちゃんの自演一人芝居は1人でストーリーを展開して
一件一件レスをマジに書いている
いったい一日の中で何時間を5chに費やしてるのか想像するだけでも恐ろしい
つまりビチクコビトお爺ちゃんは人生を5chに捧げたコビト
しかし、、、
5chは人生の敗北者64歳ビチクコビトお爺ちゃんにとって救いだった
それなのに連呼さんに自演一人芝居暴かれるようになって
お爺ちゃんの5ch人生は完全に終わった
楽しく自演一人芝居でスレを操作しながらレスを釣る人生が
連呼さんに自演一人芝居暴かれて終わった
自演一人芝居暴かれ続けながらデカジャケユルアゴ馬鹿にされ
連呼さんのアップで嫉妬で濡れ濡れにされ
老いて行くだけのビチクコビトお爺ちゃんの今後の人生完全に終わってる
つまりビチクの失われた10年はもう戻ってこない
これからの10年でビチクコビトお爺ちゃんは74歳
あまりにも虚しすぎるコビトお爺ちゃんの人生
937:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/21 18:59:51.26 OfAeB37u.net
>>907
ダセーwww
ここはユルアゴビチクコビト爺さんのスレだぞw
ビチクの赤黒赤黒チェッカーパンツのチラシのポーズ画像知らんのか？
知ってたらこんな貧弱ダルダル画像はアップできんわw
938:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/21 21:09:09.22 eEQQz5U9.net
>>919
嘘じゃないと思うよ
夜何も食べないって言ってるから、総カロリーが少ないんだと思う
結局総カロリー次第だよ
939:86
20/11/21 21:35:35.01 N8c+xqh8.net
今日の1食
家メシチキンカレー、パプリカカレー風味、シーチキン胡瓜、豚キムチ(キムチ終わり)
ノンアルビールたくさん
カレーをけっこう沢山食べてしまった。
反省せねば。
940:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/22 02:37:12.81 bzK9M+Mr.net
>>923
夜何も食べないって"言ってるから"
お前がそういうのを間に受ける人間ってことはよくわかりました。
もう見てる方が恥ずかしいからやめとけよ
941:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/22 03:42:11.09 +Jlpx8gz.net
>>925
念のため言っとくけど添加物の問題とかあるから身体には悪いと思ってるよ
けど菓子パン＝デブるは誤解だと思う
老後ガンになったりする心配はあるかも知れないけど、総カロリーが低ければ現役時代を細マッチョで過ごすことは可能だよ
リアルの知り合いだからね、信用できないと言うなら５ちゃんの人が晒した画像のほうがよっぽど信用できないよ
朝菓子パン食べても夜食べないから痩せてるというのはナルホドと思うし、
５ちゃんのアナタなんかより信用できるよ
942:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/22 03:57:23.55 4Wtw71d1.net
なんでそんなに必死なの？
943:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/22 03:59:41.68 +Jlpx8gz.net
>>927
他に何も言えなくなった？
944:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/22 04:39:11.41 ny2uPbQU.net
もう菓子パンスレにでも行ってくれ
945:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/22 04:41:41.77 +Jlpx8gz.net
>>929 私は菓子パンかどうかよりカロリーで決まると思ってるよ 一日一食する目的もカロリーじゃないの？
947:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/22 05:00:38.49 +Jlpx8gz.net
>>929
私は菓子パンのことなんかどうでもいいんだよ、
誰かに無理やり菓子パン食べさせるほど意地悪でもないし
ただ、勝手な妄想で下っ腹出てるって言われたり、「信じちゃう人なの？」って言われたり、
そういう失礼な態度にムカついてるだけだよ
ちなみに菓子パンが悪いと拘ってるのはアナタじゃないの？
私はそんなのどっちでもいい、重要なのはカロリーだってずっと言ってるでしょ？
948:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/22 05:33:05.74 u/mARwpU.net
NG入れたわ
さすがにしつけーし一日一食に関係ねぇ
949:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/22 06:51:03.01 fdHdjXUr.net
総摂取カロリーが消費カロリーを上回らなければ痩せる。
間違いではない。
ただスポーツ選手やドカタの兄ちゃんじゃなきゃカロリーそんなに消費できない。
普通の人が菓子パンやカップ麺を食べ続けたら代謝を落としてカロリーを消費できない身体になる。
ましてや1日1食にとりいれたら内臓脂肪増えたり不健康な太り方をする。
カロリー気にして食事の質を気にしない人は女性に多いと思う。
950:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/22 07:19:19.91 bzK9M+Mr.net
>>931
ちょっと落ち着けよ便所の落書きにムカついてどうすんだよ
お前の言い草だとカロリーさえ一緒なら菓子パンカップラーメンファーストフードとオーガニック野菜は変わらないって聞こえるんだよ
もうちょっとちゃんと伝わるように喋れ無理だろうけど