20/09/07 07:14:02.97 3fFDp8MI.net
凄すぎ
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
URLﾘﾝｸ(youtu.be)
イケメンすぎw
2:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/07 07:15:18.57 5ig77n/t.net
別人使ってるだけ
3:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/07 08:36:50.81 h5N3VqWD.net
この食事と運動で1年程度でここまで痩せるのは無理
下半身あまりうつしてないので脂肪吸引などの外科施術してる可能性あり
もしくは薬物など使って無理に痩せた可能性もあるね
見事にチャンネル登録増えてるし広告収入目当ての企画だと思うよ
なぜか会社立ち上げてるしバックに企画者がいると思う
三ヶ月目くらいまでは普通にこのクラス並の減量映像だけど
そこから突然一気に体重が減っていて、しかも動画がほとんど公開されてない
途中までの頻度とそこからの変化があやしい
その後も激やせしたあとは頻繁に更新してるのでこの半年くらいの空白期間が謎
4:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/07 11:45:08.09 h5hJdWyT.net
130-100って30キロ！？
5:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/07 11:49:27.14 08r3QTk0.net
ムリだな
女でも30kgはない
6:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/07 12:26:49.19 HY5Oe7vY.net
カフェで、座席の向きと90度のほう向いて座るデブ
前向いてろよくそデブ爺
7:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/07 17:02:51.12 H+9DCk8q.net
胡散臭いと言う感想
確かに減量曲線に沿ってない痩せ方
チャンネル登録増えてたらほぼ毎日更新
痩せるまでの経過動画殆ど無し
おかしい
8:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/07 18:05:52 0KcXl2XR.net
嘘臭いとか胡散臭いってどういうこと？
・実はこれは逆再生でどんどん太っている？
・実は別人でした
・超技術で動画を加工してます
とか？
9:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/07 20:21:38 MthGbzQN.net
ルイボスさん凄いよね
ビフォアフ別人やんw
こりゃあ彼女できる
10:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/07 20:40:42 TuvMuOYc.net
>>8
YouTubeの動画のほとんどがクリック数やチャンネル登録数を増やすためのやらせだって事
別人の可能性もあるだろうけど一番考えられるのは、
最初は普通にダイエットチャレンジ動画を投稿してみた
→思ったより視聴回数が多くモチベーションアップ
→順調に内臓脂肪中心に減量していくが停滞期に入る(動画投稿の中断)
→そこで奥の手となる脂肪吸引手術を敢行
→ブランクの後、劇的に体型が変化しているので視聴者が驚きアクセスが増える
→更に全身の脂肪吸引をローン組んで実施→68kg減量成功動画
→あまりの変貌ぶりにチャンネル登録数も急増し収入アップ
→芸能界入りも視野に事務所創立
→固定客向けに頻繁に動画投稿をし、更に生配信も行い今に至る
通常140kg近い体重から60kg台まで10ヶ月程度で落とすと酷い肉割れになる
海外のチャレンジ動画の人達の多くがマッチョなスタイルなのに肉割れや皮のたるみだけが残る状態なの見ればわかるはず
しかし脂肪吸引は皮のたるみの除去も含むので施術後はすっきりしてる
この方の体型は通常の減量ではありえない状態なので、別人かもしくは脂肪吸引のどちらか
ただそれでも人気がありチャンネル登録数が増えていけば本人も満足だろうし
減量チャレンジしてる人達へ勇気づけにもなるからwinwinだとは思うよ
動画の編集方法やサムネの釣り方など何らかの企画の元に動いてる可能性もあるけどね
11:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/07 20:42:11 3jx3nu+k.net
ダ板の連中は実際に経験してるからあの痩せ方はあり得ないと普通にわかるもんだ
12:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/07 23:17:59 Nd0j42kO.net
えっ？１日500キロカロリー×2に軽い運動をしたら
月に8kgぐらい楽勝だよ、健康的ではないけど
やり方が悪いんじゃね、昔6ヶ月で45kg落としたし
この動画が本物かはともかく
13:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/07 23:18:00 Nd0j42kO.net
えっ？１日500キロカロリー×2に軽い運動をしたら
月に8kgぐらい楽勝だよ、健康的ではないけど
やり方が悪いんじゃね、昔6ヶ月で45kg落としたし
この動画が本物かはともかく
14:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/07 23:20:28.90 Nd0j42kO.net
被ったw
15:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/07 23:28:58.33 Pi1/HxJY.net
えっ？１日500キロカロリー×2に軽い運動をしたら
月に8kgぐらい楽勝だよ、健康的ではないけど
やり方が悪いんじゃね、昔6ヶ月で45kg落としたし
この動画が本物かはともかく
16:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/08 16:56:22.25 8TgYjtub.net
えっ？１日500キロカロリー×2に軽い運動をしたら
月に8kgぐらい楽勝だよ、健康的ではないけど
やり方が悪いんじゃね、昔6ヶ月で45kg落としたし
この動画が本物かはともかく
17:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/08 20:53:40 r/L3dqPY.net
月8kgは最初の１ヶ月位だよ
同じ程度の運動と食事制限だとどんどん痩せなくなっていく
それに皮下脂肪がこんな簡単に落ちるわけない
18:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/08 22:37:56.56 oTIjwwzF.net
>>17
残念、３ヶ月は落ちてます
４ヶ月目が6kgぐらい
今回で5回目でずっと順調です
毎回30kgきっちり落ちてます
19:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/08 23:03:48.70 3GFOyuAf.net
>>18
ベースが130kgなら初動の20～30kgはほとんど誤差みたいなものだよ
食事と運動元に戻したら次は150超える
20:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/08 23:06:37.35 Gm0GCNH8.net
ダイエットには初回ボーナスというものがあってね
どんな方法だろうが痩せる努力するだけで最初の1～2ヶ月で体重の10～15%は勝手に落ちるんだよw
70kgの人だと8～9kgあたりで壁が来るし、100kgだと15～20kgで壁が来る
これが来る前に挫折する人も多いけどここまで痩せたからと安心して半年とか1年くらいでだいたい止めてしまうんだけどねw
そういう人と何年かぶりに会うと見事に元に戻ってるから面白いよ
21:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/08 23:08:42.01 xTJi8Lc7.net
>>14
なんで2回投稿したの？
>>15-16
なんでID変えたの？
というか同じ内容何度も投稿して何したいの？
業者？
22:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/08 23:15:11.52 lmSXDv8Q.net
最初の頃の動画は汚い部屋でいかにもデブ生活、デブのダイエット動画の典型だったが
(この頃は親近感が沸いた)
4ヶ月くらいかな、投稿されなくなって2～3ヶ月したら一気に痩せてた
そのあたりから突然トレーニー系の内容に変わって今に至る
最近は痩せるために何してますという話はほぼ無くて、過去動画の再編集と筋トレと雑談配信で全く実りが無い
しかも生活環境が良くなったのかおしゃれな所でトレーニングしてたり、綺麗なキッチンで料理していたり
デブからイケメンに変わっただけでなく色々変わったなぁ
この変わり方は普通じゃない
時々計量してるけどほとんど変わってないよなw
11ヶ月で60kg痩せたとエンドレスリピートしてるだけ
あすけんで食事記録して女子レベルの筋トレとちんたらエアロバイク漕いでるだけであんなに痩せるわけないだろって
食事だってガッツリ食ってるし
23:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/08 23:19:00.88 nJkwShHz.net
137㎏→68.5㎏でしょ
最近動画見始めたけどこの人すごいよね
ただ皮膚のブツブツが汚い
24:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/08 23:28:03.70 AuxE6aIU.net
初回投稿が2019/9/8でちょうど一年目
しかし2月の時点で10ヶ月経過したと言ってるので
初回動画の時点で嘘吐いてた事になるのだけど・・・
25:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/08 23:31:08.19 mZgyzuG/.net
>>23
あの食事内容じゃそうなるよ
肉と米しか食ってないのだから
つーか一日中毎食ヒレステーキ食ってたりサーモンだけだったり
栄養バランス全く考えてないからそのうち入院すると思う
26:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/08 23:36:00.93 mHor7eVG.net
食事内容 ステーキ+マンナンごはん+α*3～5
運動内容 腕立て15*3～5セット他、初心者レベルの筋トレ、有酸素ほぼ無し(一時期ボクシング、現在はエアロバイク)
摂取カロリー 一日あたり1500～2000程度
これで140→70まで毎月5kgペースで減量成功
27:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/09 02:41:41.35 lu50hwQv.net
え、脂肪吸引説とかあるんだ…
嘘つくような人には見えないけどな
28:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/09 07:18:29.48 /ju0Cs10.net
個人的に太ってた頃好み
29:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/09 14:04:52.85 Uy24B8Ve.net
脂肪吸引してませんとは言ってないよ
毎月5kgずつ痩せてるけど、あの食事と運動ではキープ出来るわけないと言うだけの事
別に脂肪吸引していてもいいんだけどね
痩せた事には違いないさ
30:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/09 22:48:31.83 gzYWPoCj.net
デブの時って食事量減らして、ちょっと運動加えただけで体重がみるみる減ってくからモチベあがるよね
31:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/10 04:35:43 0hXvGGxO.net
誰か、脂肪吸引しましたか？ってズバリ聞いてよｗ
32:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/10 05:12:23.58 SwPdgyYg.net
人が本気になればこうなれるというお手本
文句ばっか言ってないで見習って痩せろ
33:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/10 11:32:35 gvPsOO2c.net
逆に言えば>>29が可能って言ってようなものだろ
努力、苦労すれば5kg以上も可能だって
>>1の人が本当に痩せたかはともかく
34:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/10 12:37:06.41 jH5Xx+Pd.net
逆にそれだけ効果ある脂肪吸引なら紹介したら再生数バク上げなのにな
35:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/10 12:58:10.47 Dj5L7sJn.net
高須とコラボしてほしいわ
36:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/13 15:22:23.28 DzlDy3yq.net
えっ？１日500キロカロリー×2に軽い運動をしたら
月に8kgぐらい楽勝だよ、健康的ではないけど
やり方が悪いんじゃね、昔6ヶ月で45kg落としたし
この動画が本物かはともかく
37:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/21 11:49:05.06 BO0lqzbD.net
>>26
皮は？
38:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/22 05:10:55.61 Q0FfXMWS.net
>>3
出来るよ 嘘松乙
39:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/24 15:30:03.12 tms/cPty.net
VLCDじみた食事と有酸素、筋トレ組み合わせれば体重だけ見るとゴリゴリ減っていくよ
俺もその一人で5ヶ月で32kg落とした
ダ板の連中なら不自然だと分かるとか言ってるけど半分絶食に近いダイエットしたことないだろ
40:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/24 19:28:12.36 SYF9Rglh.net
絶食に近いダイエット（それをダイエットと言うかどうかの議論は置いといて）なんて普通に学校とか会社行ってたら出来ない
で、例の彼は無職なの？
41:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/24 21:02:32.51 j066eDZd.net
いや、VLCDは気合さえあれば全然できるでしょ
ここまでの幅ではないけど何人か周りにもいるよ
ビルダーみたいな1日5食とかは難しいけど
42:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/24 21:17:47.85 SYF9Rglh.net
まあ学生なら成績関係無しで何とかやり過ごせるかも知れんし社会人なら使えねえ奴上等で行けば出来ると言えば出来るわな気合でw
43:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/24 23:15:10.21 nMTFbIn9.net
VLCDと生活は両立できるよ
開始時の低血糖に慣れることができるかどうかが問題
そんな絶対に学業も仕事も犠牲になるみたいな言い方は「この人経験したことないんだな」と思う
まあ経験しないに越したこと無いんだろうけども
44:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/25 12:02:10.85 45f9MeQM.net
自分が痩せられないからって別人だの脂肪吸引だの、心歪み過ぎかよ
45:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/10/08 03:14:28.60 W1akxlGG.net
えっ？１日500キロカロリー×2に軽い運動をしたら
月に8kgぐらい楽勝だよ、健康的ではないけど
やり方が悪いんじゃね、昔6ヶ月で45kg落としたし
この動画が本物かはともかく…
46:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/10/09 19:48:26.28 G9mOZpof.net
>>45
それは筋肉も落ちてる
47:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/10/10 23:51:41.35 LKZqUtqy.net
とりあえず皮膚の湿疹が酷いのと食事制限しながら筋トレして筋肥大させようとしてるのはどうかと
湿疹は多分糖質制限によるものだろうけど1年以上ずっとだからね
病院に行って治療した方がいいよ
筋肉つけたいならあんな少ししか食べないなら意味ないし何したいのかよくわからない
それと上半身トレばかりしていて腰や下半身系の動画ほとんどないよね
ダイエット目的の人には参考にならない
48:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/10/11 15:38:04.86 zpF9WLoC.net
130kgなったら筋肉は落とさず脂肪だけ削る、なんて悠長なこと言ってられないんだよ
とにかく体を小さくしないと運動も何もできない
少し走れば関節が炎症起こすし、筋トレなんか可動域が常人の半分程度 柔軟性など無い
HIITなぞやろうものなら30秒で吐く
49:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/10/12 12:21:15.29 jOiGTc7r.net
上半身トレしかしてないから走った時、鶏みたいな変な走り方なのだと思う
バランスが悪いというかきちんと全身鍛えればスタイルよくなる体型なのにもったいない
60kg台まで軽くなったならエアロバイクよりジョギングでしょうに
若いのだから膝に刺激入れていった方が成長はやいよ
肌荒れの原因も多分走らなすぎ、栄養摂らなすぎだろうね
最近は顔にも湿疹出てきてるし相当偏った食事してると思われ
50:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/10/12 12:23:30.94 1BJPgXzB.net
今度コンテスト出るらしいけど栄養学無視した変な料理ばかり食べてる時点で厳しいよ
筋肉系YouTuberのほとんどがきちんと栄養管理して肌のケアまでしてるのにこの人はそれが全くできてない
努力は認めるけど地に足がついてないというか先を夢見すぎ
まず汚い肌を何とかしなさい
51:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/10/12 12:30:09.81 Q1Rqs3wf.net
イケメンだけど脱ぐと微妙という・・・
元130キロデブばかりアピールしてるけど過去の話だろうに
標準体型に戻り筋肉系宣言するなら無駄にたるんだ皮と酷い湿疹とか外科治療した方がいい
たいしてパンプもしてないのにポージングしたりしてダイエット頑張ってた頃に比べるとキモい
脱がなくて良いので爆喰い動画とか上げて太ってまたダイエットみたいな方が視聴者受けはするだろう
ぷろたんやディーサンがそんな感じ
52:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/10/12 14:44:51.31 zH+GSf9T.net
ID変えて三連投www
53:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/10/12 18:27:31.47 vxl5SD06.net
よほど悔しかったんだろう
54:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/10/12 22:51:55.05 0f9ETwAe.net
脂肪吸引説あるの？
この人純粋そうだし努力してそうだから好感持てるけど
55:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/10/12 23:31:34.39 GHNA4LNa.net
肌荒れは何とかした方が良いよ
食生活の改善や治療で目立たなくなるはず
56:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/10/13 00:23:03.01 iWnq/qHS.net
肌が汚いのは体質でしょ
57:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/10/13 11:33:12.98 o8bsI41T.net
自分も一時期炭水化物食べない生活続けて突然湿疹とかアトピーみたいなのできて苦労したわ
なかなか治らずに跡も残ったし
58:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/10/13 11:43:44.23 dCh3uU7v.net
えっ？１日500キロカロリー×2に軽い運動をしたら
月に8kgぐらい楽勝だよ、健康的ではないけど
やり方が悪いんじゃね、昔6ヶ月で45kg落としたし
この動画が本物かはともかく。
59:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/10/13 19:10:00.59 zOUvxcpW.net
肌が汚いとか脂肪吸引がとか栄養の偏りがとか難癖付ける前にお前らが痩せたらどうだ？
出来もしねえくせに批判だけはいっちょまえやな
60:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/10/13 20:21:55.74 7epLVjA/.net
100kg痩せたのは立派だけどリアリティに欠けるって事でしょう
それに今の体重は80台超えてるし普通の人はあんなに毎日牛ヒレ肉とレトルト飯ばかり食べられないよ
61:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/10/13 22:58:42.34 f2kjwej2.net
67?68?まで落としてから食生活直して80kgまで増やしたのはいいじゃん。
これから大会に出るために70kg以下くらいまで絞っていくでしょ。
ここで書かずYouTubeのコメントに書けばいいのに
62:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/10/13 23:51:12.52 zeDlC2NN.net
何にせよ痩せてイケメンになったし明るくなったみたいだし努力は凄いね
63:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/10/14 01:12:30.82 epy8OfZG.net
頑張ってる人をどうこう言うつもりはないけど、取り巻きのコメントは気持ち悪い
64:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/10/14 01:29:32.22 RlSQ8eyD.net
取り巻きのコメント以上に本人に直接言わずここにアドバイスと見せかけた愚痴書き込んでいる一部の人がちょっとね。
自分の価値観押し付けにしか思えないよね。
65:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/10/14 01:36:48.91 epy8OfZG.net
貴重な時間を費やして動画視聴してくれているファンがいるのは良い事だよ
再生数増えれば広告収入も増える
そういうシステムだから中身なんて何でもいいんだよ、面白ければ
66:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/10/14 23:35:14.27 6TdDmL/V.net
ここで批判したり上から目線のアドバイスしてるデブは痩せてもイケメンにならないからな
67:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/10/15 01:39:48.29 ZVSMyCJL.net
URLﾘﾝｸ(hochi.news)
68:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/10/15 08:20:14.16 3Agofxr8.net
ダイエットカリスマとして売り込むなら筋トレよりも食事の方が現実的
筋トレなら有名人多いから今更一般人の素人の動画とかある意味どうでもよいので
ところがこの人は筋トレで痩せて今も筋トレ動画中心にアップしてる
トレーニングに限ればトレーナーさんの動画の方が参考になるのは言うまでもなく
せっかく素晴らしい体型に変化できたのだから
他の人をそこに導けばもっとチャンネル登録も増えるし再生回数も増えると思う
ダイエットの9割くらいが食事で、この人からのアドバイスは、
アプリのあすけんで摂取カロリーを基礎代謝以下に管理するというもの
みんなが知りたいのはそこじゃなくて普段どんなものを食べているかだと思う
もちろん運動も大事なのでトレーニング動画公開する事は構わない
ただ、急速に痩せた根幹の食事についてあまり表に出してないので(たまに公開してるけど)
ダイエット頑張ってる人の心の支え、参考になっているのかといわれると疑問なんだね
肉と卵とマンナンご飯しか食べてないなんて事は無いわけで
それ以外のメニュー含めて一週間分くらい「こんな感じで食べてます」とか
日常的にトレーニング以外に何をしているとかそういう部分も公開してもらえると
エアロバイク漕いだりポージングしながら「俺も出来たんだからみんなもできるはず」
みたいな精神論語られてもなかなか共感しにくいというか
69:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/10/15 10:08:39.48 2BF693J/.net
今の体重30キロなの？！
70:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/10/15 15:10:11.47 eBrZE38v.net
最大140kg
ダイエット開始時→137kg
ダイエット終了時→68.5kg
今は80kgくらい
で、これから大会に向けてトレーニングするらしい。
身長は170cmとかだった気がする。
71:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/10/15 22:36:34.24 x78tkl++.net
先日の計測で83kgくらいかな
筋肉付けるためにしっかり食べるようにしてるみたい
一ヶ月で5kgくらい増えてるから筋肉がそれだけ増えたって事
72:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/10/15 22:37:19.77 qbW63iHs.net
大会って何の？
73:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/10/15 23:11:21.91 2dyQUMrR.net
>>70
>>71
動画見てないけどリバウンドではなく？
74:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/10/15 23:32:30.88 N0+XQA3L.net
リバウンドってよりも筋肉が増えたって感じなのかも
75:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/10/24 19:35:08.18 2PRm627x.net
痩せてもこの人の顔生理的に受け付けなくて気持ち悪いって思ってしまう
顔が濃い人がダメなんだよね
俺もできたからみんなもできるっていう精神論は本当に嫌いなので余計苦手になる
76:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/10/24 19:47:12.42 ouOJSP1I.net
小室圭に似てる
77:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/10/25 06:36:08.99 ouDZO0nl.net
このバケモノクラスは100を切った瞬間バテてリバウンドがお決まりなのにマジで凄いわ
78:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/10/25 12:31:03.33 QwQKtK/u.net
>>77
ここまでリバウンド無しで来れたら大丈夫そうだよね
運動習慣ついてるみたいだし
79:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/10/25 13:53:23.60 b9xmjUxy.net
顔も嫌言ってることも嫌ってのに動画見てる奴ってやっぱり頭おかしいの？
80:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/10/25 14:35:16.18 HSlb8iN6.net
イヤイヤ言いながらもしっかり動画見てる時点でファンよね。
81:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/10/26 20:20:48.97 0t3J9N1q.net
130kg台→60kg台→80kg台(ｲﾏｺｺ)
70kg近く痩せるのに11ヶ月なのに20kg増えるのに3ヶ月だからね
順調にリバウンドしてるよ
短期間に筋肉が20kgも付くわけないからほとんど脂肪だよ
もちろん筋肉も増えてるだろうけど70kg前半キープしてるわけじゃないから単純にデブってる
もともと太りやすい体質なのだろうね
82:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/10/28 13:21:47.46 kxELA98w.net
せやね
83:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/10/28 20:31:41.68 E44wPQ1l.net
スレ見てるのかな
ダイエット宣言したね
多分最低体重更新目指してるから65kgくらいかな
頑張ってほしいね
84:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/10/28 20:33:17.15 E44wPQ1l.net
月5kg継続してたから最低でも2ヵ月で10kgは行けるでしょう
85:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/10/28 20:40:10.42 7YRwhb6G.net
1ヶ月3kg位でいいのでは？
大会出場目標にしてるみたいだからゆっくり身体作りしてほしい
86:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/10/28 22:52:53.60 jtEdDI0D.net
3kgなんて糖質制限してきつめの有酸素してれば簡単に落ちるよ
この人は100オーバー時代から毎月コンスタントに5kg減量に成功した実績があるのだから、
今回の2ヶ月という期間なら普通に10kg+2～3kgは痩せると思う
今87kgだとすると75kgまでは行くんじゃないかな
87:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/10/28 22:57:32.02 9hWFRKN2.net
筋トレ期間にもよるけど短期間に10kgも痩せたらそこまでがんばってつけた筋肉全部失ってしまうんだけどな
せいぜい月1～2kg減にしないと筋肉量維持したままの減量にはならない
それでもかなり筋肉落ちるけど見た目はほぼ変わらない
88:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/10/29 18:10:50.59 LeCdjQTF.net
いつの間に89kgですか。
そりゃあ痩せよう思いますわw
動画見て思ったけど食事よく噛んでませんね。
一口も大きく典型的なデブの食事スタイルに戻ってるのでやや危険。
89:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/10/30 07:00:49.37 oWBBFqYQ.net
せやね
90:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/10/30 10:38:00.01 Y6oC8KMo.net
一口が大きいというより、口にまだ食べ物入ってるのにまたスプーンで口に入れるからリスの頬袋みたいな顔になっとる
91:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/10/30 13:40:33.79 qdfpzSqm.net
減量覚悟しなければ年内に100kg超えてたね
トレーナーの人が言うには咀嚼数が多いほど食事誘発性熱産生が高まり代謝も上がるそうで
面倒でもきちんと一汁三菜作って箸を使った食事を心がけましょうとの事
昔からどんぶりご飯はデブの元と言われますしスプーン食はあまり良くないのかもね
92:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/10/30 20:50:46.00 qbEm3qaJ.net
早食いは太るとか色々言われていて一理あるかもしれないけど、結局はどこかで食べて摂取カロリー増えてるんだよ。
93:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/10/31 01:18:31.25 RdWEaNtj.net
筋トレ動画見たけどショルダープレスとかフライとかフルロックしてるし
こんなん高重量上げてます、回数上げてますってだけで実際に負荷がかかってるとは思えない
目指している方向がよくわからないなぁ思ってたら案の定20kgも太ってんじゃん
しかも有酸素して筋トレも高頻度で食事は低糖質高タンパクで夜は小食
ここからどうやって筋肉残して絞るのだろう
すでに手詰まりな気がする
94:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/10/31 06:11:02.04 wQBHJq27.net
せやね
95:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/10/31 08:32:12.97 +oDE2Dhu.net
動画面倒くさくて見てないんだけど体脂肪率はどんなもんなん？
96:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/10/31 09:10:03.49 wQBHJq27.net
肌が汚いとか脂肪吸引がとか栄養の偏りがとか難癖付ける前にお前らが痩せたらどうだ？
出来もしねえくせに批判だけはいっちょまえやな
97:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/10/31 17:39:14.01 YzL4TM+b.net
程度の差があれ、結果出してリバウンドしてない人は難癖つけない人が多いと思うからね。
アンチつくほど人気あるってことなのかな
98:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/10/31 19:54:16.34 YKn9TCIX.net
ルイボス見てダイエットし始めたやつ多いと思うよ。
それだけで素晴らしい仕事だ。
減量頑張れ！
99:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/10/31 23:49:23.43 NK2Yxjo2.net
130kg超デブが60kg台まで痩せる課程は素晴らしかった
その後の筋トレ動画とか「俺も出来たのだからみんなもがんばろう」のリピートしてるだけの動画になってから興味が失せた
ダイエット系で視聴者が見たいのは「どういう食事なのか」「どういう一日を過ごしているのか」なんだよね
筋トレ順調でマッチョに仕上がってるならともかく20kgもリバウンドしてるので色々と失敗でしょう
直近の動画なんて顔パンパンで体のサイズも1週間前より大きくなってる
で、巻き返すべく減量宣言したのでまた見たくなったという感じ
ただ筋トレ期間短いからマッスルメモリーどこまで期待できるのか
100:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/01 15:13:56.58 DcVZyqnb.net
彦摩呂も昔はイケメンだたからな
101:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/09 11:25:42.53 k6UeKO31.net
えっ？１日500キロカロリー×2に軽い運動をしたら
月に8kgぐらい楽勝だよ、健康的ではないけど
やり方が悪いんじゃね、昔6ヶ月で45kg落としたし
この動画が本物かはともかく…
102:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/12 19:32:29.28 5eP96MJE.net
ダイエットの大先生になりたいんだろう
ビフォーアフターが1番説得力あるよ
103:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/12 23:20:03.53 ETBZOPUD.net
脂肪吸引という発想がなかったわ
ケチつけすぎで草
104:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/15 07:53:03.05 wOxiBGMI.net
■韓国人による卑劣な性犯罪
◆李東逸 →韓国人 檀国大学の教授。芝居を観覧するために来日。案内役の日本人女優を劇場で強姦。
◆金允植 →韓国人 韓国で強姦罪で指名手配されて日本に逃亡。大阪で100人以上の主婦を強姦。
◆金大根 →韓国人 韓国にある日本人学校の教師。連続児童虐待暴行殺人。６人の女児を殺害。
◆李昇一 →韓国人 東京 テレビ番組「ガキの使い」の関係者を名乗り、少女140人をレイプ。
◆沈週一 →韓国人 鳥取 和歌山 ベランダから部屋へ侵入して女性９人を強姦。創価学会員。
◆張今朝 →韓国人 長野 「一緒に猫を探して」と小学４年生の女児に声をかけてレイプ。
◆宋治悦 →韓国人 東京 ナイフで脅して下着姿で手足を縛って目隠しの上、主婦19人を強姦。
◆崔智栄 →北朝鮮籍の朝鮮大学校生 新潟 木刀で傷を負わせ、18歳の少女２人を車の中で強姦。
◆金乗實 →北朝鮮籍の朝鮮大学校生 同上、共犯者。他にもう一人19歳の共犯者（朝鮮籍）あり。
◆鄭明析 →韓国人 カルト教団「摂理」の教祖。日本人1000人、台湾人100人、米英仏人などを強姦。
◆千大福 →在日韓国人 岐阜市で19歳の女性に対し、暴力団の組長を装って脅迫。自宅に連れ込んで強姦。
◆金保 →在日韓国人 通名は永田保。「聖神中央教会」代表。12歳少女に暴行容疑で逮捕。被害者の数は30人。
◆金平和 →在日韓国人 女性をバッグに押し込んで拉致、自宅に監禁して暴行。他にも強盗や強姦など21件。
◆李正遠 →韓国人 浜松市の連続女性暴行魔。15歳～33歳の女性８人を暴行。窃盗も。懲役18年の実刑判決。
◆文相勲 →韓国人 愛媛の独立リーグ所属の野球選手。女性宅に忍び込み強姦。球団を解雇されて起訴される。
◆朴慶培 →在日韓国人 通名は新井浩文。派遣型エステ店の女性を暴行した罪に問われ、懲役５年の実刑判決。
105:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/15 08:12:45.50 AtlKKsrU.net
安''倍"晋.,三は李氏朝鮮の最後の皇太子 李垠の孫です。
戦後の秘密工作である李一族復活計画を支援しているのが統一教会。
URLﾘﾝｸ(detail.chiebukuro.yahoo.co.jp)
URLﾘﾝｸ(quasimoto2.exblog.jp)
106:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/15 08:13:02.19 1GE2QS8N.net
安,倍.'晋''三は李氏朝鮮の最後の皇太子 李垠の孫です。
戦後の秘密工作である李一族復活計画を支援しているのが統一教会。
URLﾘﾝｸ(detail.chiebukuro.yahoo.co.jp)
URLﾘﾝｸ(quasimoto2.exblog.jp)
107:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/29 03:00:53.54 21Mem326.net
えっ？１日500キロカロリー×2に軽い運動をしたら
月に8kgぐらい楽勝だよ、健康的ではないけど
やり方が悪いんじゃね、昔6ヶ月で45kg落としたし
この動画が本物かはともかく
108:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/04 12:52:48.73 aZ+Ij9QB.net
ルイボス、イケメンだよな
109:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/06 05:41:05.65 sIqVJZuA.net
ここで一句(´・ω・｀)
おちんちん 掻いた手嗅いだら 臭かった
110:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/06 14:21:45.31 CKaPduF3.net
痩せてた中高生時代がブサメンならなかやまきんにくんみたいなマッチョを目指したほうが良い
111:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/01/02 23:36:40.42 S1t0SJ9S.net
なんで130から短期間であれだけ痩せれた人が
今度のダイエットでは停滞してるの？
112:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/01/02 23:41:56.51 3xMQHpQE.net
信者がベロベロ甘やかすから奮起できないんだろ
113:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/01/03 22:15:55.89 gLaQCSYb.net
沖縄だから元から油っこいものやカロリー高いものが好きだろうし
いくら痩せると決めても沖縄にいると食の誘惑多くてなかなか継続できないはずだけど、ちゃんとやりきったのはすごいと思う
ただ今それが全然出来てないように見えるからやっぱり以前に痩せた流れがすごく怪しく見える
114:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/01/17 18:29:22.69 JAa91XzI.net
信者のキモい応援コメントのせいもあるけど
痩せるまでの一年は良かったけど弟でてきてから何を目指してる人なのか全然見えなくなった
115:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/01/17 18:33:59.68 JAa91XzI.net
コンテスト目指すなら年末ダイエットは成功させるべきだったよ
たった1ヶ月位だしマッスルメモリーで筋肉はすぐ戻るのに停滞って完全に失敗
その程度でメンタルやられて引退とか自殺とかちょっとドン引き
90kgまでリバウンドしてるし
また以前のような減量動画期待してるよ
筋トレはもうどうでもよいから見てないし
116:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/01/18 14:35:33.76 93b/SMZc.net
（＾ω＾）
117:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/01/20 19:58:57.36 52EFFLTu.net
90kgまでリバウンドってまじで？
最近見てなかった
118:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/01/20 22:36:05.87 2Yv1l0p/.net
なんか鼻も整形っぽくない？
119:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/01/20 23:38:31.03 RE6zzvYw.net
デブ時代の鼻が団子に見えるのはしゃーない
顔がパンパンに膨らんでるから鼻翼も横に広がるのかと
120:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/01/21 00:15:47.88 aqmDUtnY.net
痩せると鼻変わるよ
目も変わる
特に3桁から大幅に痩せると整形並みに変わる
ソースはワタシ
121:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/01/21 13:40:41.23 W6ooVi2I.net
あんなリバウンドしてこれからどうすんだろ
122:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/01/24 11:00:14.33 diuNpzvj.net
（＾ω＾）
123:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/01/28 10:48:36.27 WSEmwm6/.net
超巨漢YouTuberで順調なのはルイボスさんとくまつこさん位かな
124:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/01/28 21:23:48.02 Dc3q6yee.net
（＾ω＾）
125:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/01/29 16:59:18.22 8qs4uAbw.net
玉が伸びて太ももにあたっておなか痛くなるって話してる動画があった
どうゆう意味？
126:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/01/30 13:30:05.84 lEYaeiny.net
ここで一句(´・ω・｀)
ナンパして 訓煮したら 臭かった
127:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/03/06 12:51:47.44 cychEdpO.net
ちょい有名になったら難癖アンチが絶対沸くのはなんでだろう？
聖人ヒカキンセイキンとかも文章にするのも憚られるやべぇアンチいるし
128:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/03/06 14:17:22.57 zMaIxGMH.net
有名かどうかはともかく初期のダイエット頑張ってる頃は見ていて励みになった
この人がこんなに頑張って痩せていってるのだから自分もしっかりしないと、と
でも最近は退屈で流し見する程度
生放送では自分アピールが多いし、謎の弟?が出てきてからキャッチーなサムネで釣る動画も増えた気がする
こういう批判がアンチならアンチになるのだろうけど昔はちゃんと応援してたし楽しんでたよ
正直な所、筋トレ動画は要らないです
やってる内容毎回同じような部位トレだけですし(胸や腕ばかりで背中や下半身はあまり見ない)
イケメン言われてちやほやされてどこかの屋上みたいな所でフンフンと筋トレしてるだけですからね
見ていて痛々しいというか誰もそれにつっこまず逆にサクラみたいな取り巻きのコメントが飛び交ってます
筋トレ系tuberなら他に大勢いますし有益な情報提供してくれますからね
この方に期待しているのは巨漢→痩せまでのフローでそれ以外は余興です
今は長い余興でしかないのでまた増量して100超えからの減量でもされた方が視聴数稼げると思いますよ
太っていた頃の方が親近感というか愛着はありましたね
今はイケメンになったしもう引退されても良い頃合いかと
129:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/03/06 16:44:36.81 rl3oPb0H.net
アンチっていうか色々不思議
130:に思うことはここに書いてもいいんじゃないの？ 痩せ方とかこの板の人なら気になるでしょ こないだ久しぶりに見たらリバウンドからのダイエットに成功してるぽかったね
131:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/03/08 11:06:51.90 gFKuuEW+.net
あー乳吸いてーな 嫁さん以外の
132:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/03/10 20:33:58.35 tZKTHO1X.net
上唇が動かないけど、手術か何かでたるんだところを縫いつけてるのかなぁ？
133:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/03/10 20:34:20.45 tZKTHO1X.net
上唇というか法令線のとこあたり
134:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/03/12 01:20:33.50 pE89Iq7Y.net
太ってる時のこいつ激烈可愛いなぁ・・・。
135:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/03/14 19:09:56.80 NT3i3Hiv.net
付き合っちゃえYO
136:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/17 00:39:01.44 GCsjkVc/.net
なんかまた89kgくらいまで太ってるんだけど何があった
137:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/17 11:57:11.72 8+VBQB38.net
増量期
138:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/17 12:30:49.39 xH7acq60.net
本人は増量期って言ってるけど数年前の減量中のデブ時代とシルエットが大差無いというか
体脂肪率も減ってないしただ太っただけでしょ
去年あたりに痩せるって宣言してそれも失敗してるし色々と無理した代償だね
もともと太りやすい体質かと
139:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/17 13:17:21.21 cFA0fXo2.net
さすがに大差ないは言いすぎじゃない？
筋トレしてるだけあって全然違うよ
ガタイの良い人って感じ
顔は痩せたのもあるけど垢抜けたし巨漢時代とは別人
140:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/17 15:03:11.98 OYdj4LQz.net
顔が痩せてるのは重要なポイントだよね
141:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/17 15:06:02.25 OYdj4LQz.net
見たけど筋トレで皮余りが収まってきてるね
142:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/17 17:47:47.33 m3zycZc2.net
どう言い訳しようが太ったのは確か
このままだと100超えるのも時間の問題でしょう
一旦体が出来てきたのだからまた70kgくらいまで減量した方がいいよ
相変わらずランニング動画見ないし走らないと絞れないって
143:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/17 18:08:14.28 I7rzw/4r.net
いや、食べなきゃ絞れるよ
単純に食事量が戻ってるんでしょう。
ボディビルに挑戦するならここから体脂肪率一桁まで絞らないとダメだろうけどどうなるか。
144:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/17 19:06:53.57 //lxvDV9.net
この人マジで走らないよな
胸と腕ばかり鍛えてるから鶏みたいな体型になってる
145:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/17 19:24:24.97 fab42918.net
そんなにリバウンドしてたんだ？
今の見た目だとあんまりわからないね
太りやすい食事が好きなのかもね
146:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/18 07:19:51.54 /UQQcfGp.net
去年も一回リバウンドしててダイエット宣言したけど結局あまり痩せずにご褒美のケーキとピザ食ってたよ
そういう人
147:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/18 11:25:47.89 m6UpnIBb.net
一気に痩せるとお約束通り反動に襲われるな
何とか踏ん張って耐えてるから応援しよう
148:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/18 17:30:57.98 OK3b3SRu.net
沖縄だから、元の食生活がピザとかコーラとかジャンクなものが好きっぽいよね
149:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/19 00:32:21.74 2DQTuL5g.net
沖縄は食べ物美味そうだしダイエットの継続は辛いだろうな
150:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/19 08:05:58.89 cO17QKyO.net
1年以上筋トレやってるのに胸の厚みが出ないのはプレス系にばかり力入れてるからだろうね
胸でなく腕にばかり力が行ってるから腕だけはビルダー級に成長してる
だから家の体組成計では正確な体脂肪率出て無くて1年前と変わらないんだよ
顔の見た目はスッキリしてるからね
つまり下半身や背中のトレが足りなすぎるってだけ
有酸素もエアロバイクだけだし太っていたの言い訳にして走らないのが一番だめ
もう90kgだよ？
弟と一緒にジョギングすればいいのに
減量する時に筋肉残したいなん
151:て言ってるから絞れないんだと思う とりまきにチヤホヤされて教祖気分で我を押し通す傾向があるのが心配 もっと謙虚に色々な事にトライした方が視聴者数稼げるのに(以前はそうだった)
152:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/19 19:43:13.20 +n2VO7ND.net
プレス30kgなのにフライ10～15kg
腕肩が肥大化してるのは胸に効いてないから
プレス系を腕で上げてるのでしょう
しかも別の日に腕トレもしてる
腕の力の方が強いからダンベル・バーベルはほとんど腕で上げてる
アンバランスの要因はそこですね
153:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/19 20:01:19.94 XWdjuqyy.net
せやね
154:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/20 00:20:36.56 Dqi4tD4b.net
外走らなくても、その場でエアランニング？でも、多少効果ありそう
いつもトレーニングしてる屋上みたいなとこならドタバタやっても下に響くわけじゃないんだし
少しランニングの真似事でもやればいいのにね
155:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/20 01:34:50.41 UOG454yH.net
いつの間にか90kgってどんだけリバウンドしてんの？
ちょっと前見た時70kg前半くらいでイケメンだったのに
コロナ太り？
156:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/20 01:43:43.08 lW0F8lMw.net
一回だけ走ってるの見たよ
ほとんどはエアロバイクこぎながらライブチャットだね
あのケイデンスだと有酸素ではなくてママチャリ漕いでるのと変わらないけどw
しかも最近はそれさえ見ない
いい体に仕上がってるのだから一旦きつめの減量すれば筋肉のエッジが出てもっと映えるのに
157:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/20 01:45:17.33 lW0F8lMw.net
基本、肥大重視の人はフライやるんだけどこの人プレスばかりだから大きくならないのでは？
大きくならないトレやってるのに絞る事しなければ体脂肪率変わらないのは当然じゃない？
皮たるみ気にしてるならデクラインフライとかディップス、あとは体幹鍛えるスクワットだよね
なぜにベンチプレス？
本人悩んでるのだからトレーナーの人とか周りの人教えてあげればいいのに
158:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/20 09:25:53.08 Dqi4tD4b.net
一度でも痩せたら、本気になればいつでも痩せれる、いついつ～本気でやればいい
とか、自分を過信してダイエットを甘く見るようになるんだよね
159:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/04/20 12:46:46.54 goK9E+mw.net
いうてもあれだけ痩せて結果出してるんだから有象無象のネット弁慶よりは精神力は上だと思う。
でも他の筋肉YouTuberとコラボしてアドバイス貰うのは良いと思う。
沖縄在住で他のYouTuberと会えないならオンラインのパーソナル受けるとか
160:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/05/03 11:48:42.39 G1gZJLTk.net
じわじわリバってるね。ダイエットにハードな筋トレと有酸素運動は逆効果だから加減が必要
161:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/05/03 23:38:00.38 IdOu8G4v.net
フツーに食べ過ぎだろうね
何を食べ過ぎてるのかはわからないけどね
162:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/05/05 07:13:55.20 dAvjC4+J.net
顔がポチャッとしてきたね
163:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/05/26 22:28:23.10 3d/ztTRN.net
性格がやだ
言い訳ばっかり
164:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/05/29 23:34:35.44 nNaGn87P.net
久々に動画見たけど着実にリバウンドしてきてるね
今はダイエットやめて筋肉付けるために食事量増やしてるみたいだけど、そのうち筋トレすらやめてデブに戻ってそう
165:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/05/29 23:40:48.58 uDrEFHZk.net
〆 ⌒ ヽ
(´･ω･`) n
⌒｀γ´⌒`ヽ( E)
( .人 .人 γ /
=(こ/こ/ ｀^´
)に/こ(
166:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/05/30 06:38:17.18 rCiL1wZL.net
短期間て一気に痩せ過ぎてその反動が来ちゃってるな。
ちゃんと増量期減量期をきっちり分けて頑張って欲しい
167:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/05/31 17:20:18.00 19qp9pWA.net
この人、ベンチ100kg上げられるのがモチベーションになってるから、もう痩せるとか考えてないよ
食って筋トレして体がどんどん大きくなってる
多分100kg超えるのは時間の問題
痩せる時に一気に筋肉落としてしまってそれを取り戻そうとしてるのだろうけど
焦って落としたツケが回ってきて筋肉つけようとすると一緒に脂肪がついて、筋肉落としたくないから脂肪がそのままって
典型的なリバウンドの道歩んでるからね
これでフィジークに出場しようと考えてるのが凄いというか
トレーナーとかついてるのに絞りなさいと指導しないのかね
沖縄のトレーナーって脳まで筋肉なのだろうか
168:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/05/31 17:53:42.31 gMIeD42m.net
>>165
筋肉は今の方があるんじゃないの？
昔は引きこもりみたいな身体だし、筋肉なんかなかった気がする
169:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/01 12:42:56.11 cgvyvuEl.net
>>157
筋肉Youtuberって元々何らかの競技者だった人かスキニーファットだった人が多くてここまでの病的な太り方してたところから体作りした人っていないから良いアドバイス貰えるかは難しいかも
ここまで皮余ったら筋トレでなんとかなるレベルじゃないしなぁ
170:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/01 17:57:05.37 ijWCHY5/.net
まだ30くらいならちゃんとタンパク質摂取して筋トレしてれば皮は縮むよ。
YouTubeでルイボス並かそれ以上の激太り黒人が痩せてフィジーク出るまでの動画見た事あるし
171:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/02 04:30:25.68 REFIugFA.net
おいらのジュニアの皮も剥けますか
172:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/02 10:05:07.86 50Z1rouR.net
神聖、広東は即手術だが火星なら皮同の快感を味わえないのでそのままにしよう
173:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/02 12:01:32.37 bTNQXG2b.net
嘔吐する摂食障害にはならないようにね
174:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/02 15:44:33.18 Ron+dKSl.net
>>168
その黒人は知らんけど太ってた期間とかもあるんじゃない？
ルイボスは子供の頃から太ってたのがたった1年で体重半分になったわけで皮が縮むにしても数年間は体型キープしないと無理だと思う
が、キープどころか変なバルクアップに挑んでるところを見ると…うーんって感じ
なんであんな急激なバルクアップやるんだろ
急激なダイエットは筋肉ガッツリ持ってかれるのと同じで急激なバルクアップってよっぽどゲロ吐くレベルでトレーニングせんかぎりほぼ脂肪になっちゃうからなあ
パーソナル受けてるんだっけ？トレーナーは何してるんだよ…ルイボス嫌いじゃないからこそじっくり頑張って欲しいんだけどな
175:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/02 20:53:32.16 yrnDavcc.net
この人、褒めるような意見には耳傾けるけど批判的な意見は完全無視だから
バルクアップよりもう一回絞れって言われてるのにベンチ100kg上げられるから楽しいってさ
もうだめ
走りが甘い言われた途端全く走らなくなったし、今のところベンチプレスしか能がない状態
ベンチプレス100なのにダンベルフライ16kgくらいだしわけがわからない
176:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/02 20:55:57.25 yrnDavcc.net
体大きくしたい、たくましくしたいならプレスよりフライ
しかも無理矢理な高重量よりも丁寧にストレッチかけるトレーニング
こういうのは地味だし効果が出てるのかどうかわかりにくい
でもベンチプレス100kgは数値として出るからモチベーションになるのだと思う
食事も野菜あまり食べない人だし偏食傾向相変わらず
エアロバイク漕いでたのは過去の話
今は筋トレ一本
というかベンチプレスが上げられるなら太ってもいいと100kgまでまっしぐら
177:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/02 20:59:00.61 yrnDavcc.net
みんなが見たいのはデブの筋トレではなくてデブのダイエットなんだよね
今は自分の事を「元デブ」と言ってるけど昨年の秋くらいから現デブに戻ってる事にも気づいてない
色々批判言われるとメンタルやられて自殺するとかわけのわからない事言ってるし
もともとちょっとおかしい人なのかもしれない
ただ努力して60キロ以上痩せたのは事実なのでそこはみんな評価してるのさ
だからこそリバウンド中の今が見ていられないんだよ
筋トレ中断してでもまた痩せて欲しい
せっかくイケメンになったのに今や顔パンパンじゃん
178:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/02 21:01:32.88 Svp3/urU.net
年末のダイエットは失敗すると思っていたよ
減量の基本は食事だって自分で言っていたのに食事管理ルーズで筋トレばかりしてたからね
68kgまで落とした時の過酷な食事制限はもうやらないよ、筋肉が落ちるから
179:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/02 21:28:46.23 REFIugFA.net
おいらのジュニアもバルクアップしてます
180:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/03 07:14:42.42 JKiCcDsl.net
>>173
まぁフライは全く別種目だし効かせるのが難しい種目だからそこはなんとも言えないけど、
少なくともベンチは胸で重量受けてるというよりは腕と全身で挙げてるように見えるね
ボディビル系はボディビル系のやり方が、リフティング系ならリフティング系のやり方があるわけでボディメイクのやり方をやらないと彼の思うようには筋肥大はしないよな
彼の興味がベンチの重量アップに移っているならしょうがないけど、
ジムによくいる「ベンチ豚」と同じ思考にはならないで欲しいかな
181:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/03 07:46:17.33 e3AhgLc5.net
すでにベンチ豚になってる
腕だけ太く、大胸筋は相変わらず貧相だし(筋トレ後はパンプしてるけど)
大胸筋を厚くしたいならフライだってほとんどのトレーニーが経験から語ってる
プレスで高重量はケガリスク高めるだけでそんなに効果が出るわけじゃないとも
この人、フィジーク目指してるけどプレス夢中になっていたら一生、賞とるとか無理
このままだといつかプレスでケガして筋トレ引退からのリバウンドだよ
182:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/04 01:02:26.89 /qodZubh.net
彡⌒ミ
( ･ω･`)
／ >- ､-ヽ
/丶ﾉ､_｡ﾉ_｡)
＼ Ｙ 土 (ﾄ〉
183:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/04 09:01:37.12 kBpS4Nj2.net
ルイボスさんて仕事はしてないのかな？
184:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/04 09:51:09.61 aaT+faip.net
つべ一本ならバイト
すぐ痩せるよね
185:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/05 11:05:49.16 lzkJV6zI.net
皮のこと気にしてないと言いつつ、本当はすごい気にしてて
痩せるのがこわくなったんじゃないの？
186:松田卓也
21/06/05 12:52:17.03 7j/qAxVH.net
一気に痩せると良くない。
187:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/05 13:39:14.32 +VXypaVk.net
前々から思ってたんだけど脱毛に金かける前にまず皮膚切除とかそっちに金かけた方が良かったのでは…
いやまぁそりゃ優先順位の個人の選択だから別にいいんだけどこれ皮が縮むレベル越えてるよ
若いから大丈夫と言う人もいるけどここまでの皮余りは新陳代謝だけでなんとかなるレベルじゃないのよ
ステロイド打ってるアメリカの筋肉モンスターですら余るんだし人間の体はそこまで便利に出来てない
188:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/09 07:54:58.73 Zu9o5n2t.net
とにかく皮膚がたるんでるのと、皮膚そのものが汚くて動画みれなかった…
189:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/09 16:08:32.94 latyPcp7.net
脱毛とかフィジークよりまず肌荒れ何とかしないとイケメンも台無しだ
明らかに100kg近くまで太ってきてるし迷走してるなぁ
結局はデブはデブに戻るんだね
190:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/09 16:09:22.64 latyPcp7.net
激ヤセしてデブに希望を与え、リバウンドして絶望させる
ひどい人だ
191:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/10 19:39:18.36 vEKf7aC1.net
BIG3の重量伸ばしたいみたいだけど例えばベンチ100キロって体重60キロ台でも達成出来る範囲なのに、
わざわざまた100近くまで体重増やす意味が分かんないんだよね
200から300くらいのオーバーカロリーで調整してくようにしないとあれじゃバルクアップじゃなくて言われてるようにただのリバウンドなんだよね…
ヘヴィ級のビルダー並かあるいはそれ以上の増やし方だしあれは筋量あんま増えないと思うんだよなー
まあ本人なんか思い込み激しそうだから
192:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/10 21:37:02.74 iCWe23ry.net
>>187
もうそんな戻ったんだww
193:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/10 23:32:01.49 8MUaSuNR.net
（ ^з^） 毎日欠かさずチントレに励む
( ∩ﾐ
| ωつ,ﾞ
し ⌒J
194:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/11 08:27:26.08 Zv5JRcE8.net
>>190
去年の秋くらいに90近くまでリバウンドしていて、少しだけダイエット企画やってたよ
結局、失敗したけどケーキやピザ食べてたね
その後、方針転換して体重増えてもいいから筋肉つける事にして今は100近く
最近は有酸素運動配信もしなくなったし、走れ言われてるのに走らないし
順当にリバウンド街道に入ったね
一回ダイエット成功した人って、一時的に太っても痩せるためのスキルは持ってるという謎の自信があるんだけど
この人その自信があったのに去年のダイエットでは結果出せてないからね
もう痩せられないよ
195:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/11 10:08:18.95 0eyKyE/b.net
減量より筋トレの方が好きなんだろ
この人にとってはまだ過程なのに
今の状態で評価するのはどうなんだ
196:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/11 12:10:54.94 pWBT/XW3.net
この人しかりコアラしかり自分の思う通りのムーブをしなかったらアンチに回ってチクチク批判するやつが余りに多い
197:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/11 16:07:40.61 +aOxEfea.net
むしろこういう信者までいるのがキモい
リバウンドしてるのは事実だからいい訳せず痩せてみせればよいだけ
198:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/11 16:13:59.64 +aOxEfea.net
痩せた事自慢してチャンネル登録してるのにただのデブに戻ったのなら頑張って痩せないと詐欺チューバーでしょ
筋トレすきならおデブの筋トレチャンネルにしないと
元デブの、とか言ってるけどどう見てももう痩せてない現デブ
199:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/12 02:59:21.13 zM6TjrBu.net
筋トレすれば筋肉はつくが筋肉がつきやすいかつきにくいかもちろん個人差がある
肩幅が狭くて筋トレしても筋肉が付かないという奴はやり方が足らないんじないの？
何でもハードに追い込まないと
愚痴愚痴いう前にやれよ
200:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/12 06:20:07.75 vYGgcgAg.net
食べれば何かしらの肉はつく。
ついでに筋トレもしていれば
実際には贅肉が増えていてもこれは筋肉だと言い訳しやすい。
201:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/12 11:11:50.28 Vk3bb/qG.net
急激リバウンド
デブあるあるで好き。どうせなら元に戻って楽しませてｗ
202:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/12 11:37:55.20 xsOfbYrx.net
68kgになっていたのって一瞬でその後すぐに80kgくらいまで一気に戻ったからね
去年は90kgくらいまで行って慌ててダイエット始めたけど大して減らずに今に至る
多分今の大きさだと100kg近いんじゃないの？
最近全然体重計の数字見せなくなったし相当やばいんだと思う
イケメンだったのも過去の話だねぇ
あとは老けていくのみだよ
203:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/12 11:43:09.20 S4gCIY1y.net
>>197
本人か弟かチャンネル関係者の誰かですかねw
ベンチプレス100kgなのにダンベルフライは20kgとかそれくらいだから
筋力ないのに全身使って無理に上げてるだけでは？と指摘されてるんですよ
バルクアップしたいと本人が望んでるのにベンチプレス重視は変ですよ
最大ストレッチからの最大収縮が肥大には重要なのに
ベルトもつけず、顔真っ赤にしてマウスピースなんかつけてギリギリ挙げてる
いつかケガしますよ
そしてケガしたら目標失ってまた太りますよ、この人
いや、もう太ってるけど
204:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/12 15:31:30.60 zfExvljY.net
ｾｸｼｰﾌｨｯﾄﾈｽ
205:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/13 03:34:29.96 3f1/NrT/.net
あーたしかに怪我ありえる
本人まだ何もわかってなさそうだけど
206:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/13 11:02:55.18 yj6ER6kW.net
ダイエットの成功って目標まで絞ったあと維持することだと思うんだよね
一時的に落とすだけなら誰でもできるし
最新の動画見たけどダイエット開始時に「これから地獄のような日々になるから家にあるお菓子類を全部食べてなくした」という下りがあったけどこれは失敗の元
異常な食生活を健康的なものに変えていく、という意識でやらなければ間違いなくリバウンドする
ダイエットを特別なものだと思って精神論風に考えてたら失敗するよ
ダンベルフライとベンチプレスに関しては動きが全く違う別種目なので比較する意味はないと思うけど20キロ×2ってかなり辛いよ
彼はもっとフライの重量落としてフォーム見直した方が筋肥大はすると思うな
まぁどういう体目指してるのか知らんけどフィジーク出たい気持ちがまだあるならビッグ3よりも優先することはたくさんあるね
意外と肩幅あってウエスト細いっぽいから五年くらいかけてこまめな増減量繰り返して皮をなんとかすれば出られる体にはなるかも
207:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/13 11:36:23.90 4G1VAKXW.net
100kg挙げてるって言っても腕と反動で挙げてるだけだからなぁ
そもそも胸を鍛えるつもりじゃないのでしょう
目標が、筋トレで筋肉を付ける→バーベル100kg～に変わってる
だから体重が増える事も筋肉が大きくならない事もどうでもよいのです
たぶん皮余りが酷すぎてフィジークは諦めてますよ
次はケガして包帯まいた動画で同情集めるんじゃないですかね
208:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/13 12:20:24.36 Y89oeGBl.net
そこでｾｸｼｰﾌｨｯﾄﾈｽ
209:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/13 13:01:04.60 dyr2L4o0.net
落とすのは誰でもできるは流石に言い過ぎ。
もともと100kg超えてるような人が一時的にでも落とした事自体は凄いことだよ。
ダイエット後の維持はプロのモデルでも大変だから仕方ない。(撮影前だけ集中的に落とす)
210:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/13 13:28:36.47 w6IS5P44.net
俺も100kg超えてて60kg台まで落としたけど
そこから筋トレを本格的に始めたら
体重とかどうでもよくなったわ
楽しめることやったもん勝ちよ
211:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/13 13:53:37.48 0pgHlsmK.net
ﾊﾟﾝ 彡⌒ミ ﾊﾟﾝﾊﾟﾝﾊﾟﾝﾊﾟﾝﾊﾟﾝﾊﾟﾝﾊﾟﾝﾊﾟﾝ
ﾊﾟﾝ( `･ω･) ﾊﾟﾝﾊﾟﾝﾊﾟﾝﾊﾟﾝﾊﾟﾝﾊﾟﾝﾊﾟﾝ
(( （ つ つ彡⌒ミ
),ｨ⌒( ･ω･)
（_（__人__,つ ､つ
212:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/13 15:15:00.62 Or1FVCio.net
>>207
程度問題でしょ
大会当日のボディビルダーやフィジーカーは体脂肪率5パーセントくらいになるよう集中的に絞るよ、モデルの比じゃないレベルでね
でもオフでも多くて15パーセント程度の人が多いから普通に腹筋が消えてないレベルだよ
食生活が見直されてればこのレベルでは言うほど維持は大変じゃない
数十キロ落としたのは頑張ったなと思うけどそこまで絞りきったわけでもないのにリバウンドすんのが早すぎる
1年以上ダイエット生活してたのに食生活が以前と変わってないからこんなに激しいリバウンドするんじゃないかな
213:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/13 16:04:16.86 dyr2L4o0.net
つまりビルダーも大会前しか絞らんってことでしょ。
214:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/13 17:25:57.10 3f1/NrT/.net
皮余り気になってるのに「気にならない」って強がった動画あげてみたり
ダイエットしようにも痩せられなくなってるのに「ダイエットしてません」と強がってみたり
なんか、登録者数が増えれば増えるほど性格がおかしくなってるような…
215:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/13 17:28:46.05 0pgHlsmK.net
( ﾟ∀ﾟ)
( ∩ミ ほー
| ω |
し ⌒Ｊ
216:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/14 00:45:55.56 T34oufrr.net
痩せるまでの動画が一番見ていて楽しかった
痩せたあとは完全に迷走してるね
もう一回本気で60kg台まで落としてみればいいのに
217:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/14 01:25:01.67 PzE/LFNN.net
おまえら叩くからリバウンドについて反論動画上がったじゃないか
Q 「リバウンドしましたよね？」
A 「俺はリバウンドしてるとは思ってない」
Q 「でも太りましたよね？」
A 「太ったけどこれはリバウンドじゃない」
Q 「もう68kgにはしないんですか？」
A 「もう痩せる事はない、これからは増量に力を入れる」
130kg→68kg→今100kg?
通過点だと言ってるので130kgに戻ってもリバウンドしてない、これは筋肉だと言い張りそう
218:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/14 01:36:15.29 PzE/LFNN.net
以前は筋トレ動画と平行して現在のスペックもきちんと公開していた
筋肉がついたから多少体重増えても仕方ないね、みたいな言い訳も添えて
最近は全く体重公開しなくなった
最後に見た時が90前後だったと思う
あれから半年くらい経っていて顔パンパンで腹も出てるのでどう見ても5kg以上は太ってる
これから多少絞るのかどうかは不明
どんな体型目指すかは自由だけど見ている人に現在のスペック伝えるのは必要
今の食事、運動メニュー、体重や体脂肪率の推移とか
そういうのひっくるめた上で筋肉つけてるので体重増えたのは仕方ないと言わないと
何食ってるのかも言わず、どんな運動メニューかも伝えず、今の体重不明で
見た目は明らかに太ってるのにリバウンドじゃないと言い張るのはどうかと
219:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/14 09:18:48.38 rkxOeJcv.net
>>211
維持の問題だと書かれてるじゃないかw
読解力なさすぎちゃう？
220:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/14 09:32:45.85 WpyTFP8G.net
>>216
筋トレもダイエットもまともに知らない信者達が無理筋な擁護するからなぁ
知識が共有されてなかった大昔のボディビルダーはそうだったらしいけど、バックアップって言ってればいいってもんじゃないのにね
なんだかんだで気にしまくってるね彼は
221:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/14 14:06:55.39 XN+TUKr9.net
沖縄は飯が安くて美味いから痩せるのが難しい。
高くてマズい都道府県ならダイエット余裕なんだろうけど。
222:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/14 15:04:10.04 mT0Rjr2k.net
ちょっと何言ってるか分からない
世界でトップクラスのグルメシティが東京
沖縄は脂っこいもん食ってるだけ
沖縄料理でさえ東京の方が旨い
223:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/15 11:11:14.21 QBddKjBK.net
定義も何も体重が減ってまた元に戻ったらそれは「リバウンド」じゃんね
痩せてみて皮余りがあまりにも気になって嫌になったのが本音でしょ
経験者なりの意見を正直に話せばいいのにね
224:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/15 13:43:09.70 q8jsy9d2.net
ダイエットは病気の方を除けば意思の問題でしかないからな
225:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/15 15:48:54.62 L/cG3swg.net
バックアップとリバウンドはセックスとオナニー以上の違いがあるんだが彼はそれ理解してる？
226:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/15 16:01:50.69 z2gXfjjL.net
筋肉だけ増えて体重が20～30kg増ってww
227:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/15 18:52:29.68 MEPhcXmz.net
普通は30kgも体重が増えたらリバウンドだと認めるよ
それを言い訳してリバウンドじゃないというのはあまりに見苦しい
リバウンド認めた上で今後どうしていくのか視聴者に伝えるべきでは？
もっと体重増えてもいいから筋トレを楽しみたいと言うならそれで構わないし、
それなら「元デブのイケメン」という看板は取り下げないと
「リバウンドデブの筋トレライフ」なら納得するよ
228:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/15 19:24:48.22 DBmZNzTF.net
うるせーカス
229:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/15 20:24:49.29 w+PvnQxH.net
本人降臨か
230:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/15 20:27:20.44 w+PvnQxH.net
130→70→100、だから折り返し地点だろう
短期間によくここまで太ったな
痩せる倍のスピードで太ってるじゃないか
231:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/15 20:32:56.55 DBxIv684.net
リバウンドじゃないが太ったよな
とくに顔は丸くなった
75キロ前後の頃が一番精悍だったと思う
今はどこにでもいる沖縄のデブと大差無い
とくに腹の肉がやばい
筋肉をつける時期だから太ってもいいと言ってるが
大会選手で100キロ近くまで増量してるのって相当身長が高いとか
だるまみたいなゴリマッチョくらいだぞ
筋肉付けたいならもっぺん痩せろよw
きっちり70キロくらいまで痩せてからあらためて筋肉つけりゃいいじゃん
マッスルメモリー知らんのか
今は絶賛ファットメモリー発動中だぞ
232:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/15 20:59:21.43 TuFrRLCi.net
>>228
言い訳しかしないから今度は沖縄の食文化のせいにしそうだね
233:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/15 21:05:14.67 Um56b2ga.net
友達の子供が肥満なんだけど、友達は絶対に自分が原因で子供を太らせたとは認めない
自分は変なもの食べさせてない、食べ過ぎないよう適量を作っている
肥満は遺伝だから、この子の体質がなに食べても太るように出来ている、原因は全部旦那の家系とか言ってる
ルイボスさんも、そういう言い訳するタイプの性格だよねw
234:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/16 01:32:01.77 SIP1xo9p.net
筋トレして30kg増えたけど「これは贅肉じゃない、筋肉だ」と言い張るならそれでいいんじゃないの？
自分の理想は70kgの頃の体じゃないとか言ってるけどさ、その身長だと70kgでも標準体重より重いと思うんだよね
せめて腹筋割れてから増量するもんじゃないの？
235:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/16 06:35:21.17 g1ai7XFy.net
どんな一流のとれーにー
236:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/16 06:41:57.48 g1ai7XFy.net
途中送信してしまった
どんな一流のトレーニーでも30キロ増量したらそのうち筋肉なんて多くても5キロない程度
初心者なら通称初心者ボーナスがあるけどそれでも10キロはつかないからね
ほぼ脂肪だけがつくことになって減量が大変になるだけだから最近はそこまで大幅な増量する人はもう少なくなってる
彼のやってることがあくまでもリバウンドでなくてバックアップだと鼻息荒くいい張るならそれでいいけど、
それは30年以上前のボディビルダーのやり方だよと言いたい
237:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/16 06:43:32.07 g1ai7XFy.net
バルクアップ、でした
238:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/16 10:56:34.53 7XRIrYrh.net
>>231
俺も実家に帰ると毎回太るんだが
食事は毎食ヘルシーなんだけど
無限に補充されるお菓子が常備されているせいで間食を食べすぎてしまう。
多分その家も似たような状態かと思われる。
239:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/16 12:43:46.10 Kb5BMtuz.net
リバウンドのこわさかとか語った方がためになるよ
240:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/16 12:55:41.77 ANiAJROD.net
うるせえハゲ
241:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/16 13:36:36.64 sPXJRy53.net
世間的にはリバウンドだけど本人だけがリバウンドじゃないと考えてるならそれでいいよ
他人があれこれ言う事じゃない
ただ今後も筋トレ生活続けるなら太ったと指摘された時点で減量に切り替えないとダメ
YouTuberってそういう仕事じゃん
242:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/16 13:42:31.75 sPXJRy53.net
まずここでもう一回ガチで痩せて文句垂れてる連中を黙らせるんだよ
それから好きな筋トレに励めばより支持者が増えていき再生数、チャンネル登録数も伸びる
多分、ここで絞りきる事で自信が付くし筋肉増やすだけじゃいけないって事を理解すると思う
ある程度筋肉が増えた状態から絞ると筋肉のラインがハッキリしてくるからどこをどう改善していけばいいか
次回のバルクアップの時に指標が立つ
たとえば絞ったら胸筋も薄くなったならもともと胸筋はそんなに発達していなかったと理解するのでトレーニングメニューを考えるようになるし
軽くなる事でチンニングなどの自重トレで回数稼げなかったものができるようになり結果的に広背筋を大きくできるんだ
視聴者から厳しい意見が出たなら痩せようよ
243:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/16 15:24:00.41 DqRcuq9i.net
別にプロテインとか大量に摂取して体重増えてるなら仕方ない面もあるけどさ
この体重の増え方はスイーツやジャンクフードを解禁してるっぽいから微妙なんだよね。
筋トレに適した食事だけで30kgも増えるのだろうか？
244:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/17 01:55:33.16 4FRW607B.net
うるせえハゲ
245:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/17 08:28:53.27 zhFKl/Xc.net
>>241
筋肉に適したクリーンなローファット食を継続的にオーバーカロリーで摂取して筋トレしてたら増えるには増えるけど期間は数年単位でかなりかかるね
数ヶ月前で30キロ増は明らかにリバウンド
そうとしか言えない
246:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/17 13:11:06.75 6m9whRjf.net
500歩譲って飯の量が増えて太ったならまあ分かる
けどこの太り方はお菓子だよなぁ・・・
247:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/18 16:00:18.33 SnXN+mEn.net
菓子じゃねえよカス
248:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/18 18:16:31.42 jJA1uj/8.net
なにを食べてんだろう
249:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/18 19:22:42.80 urBENpRe.net
直近の投稿動画の内容
痩せたら声は変わるのか？
本人談「変わった気がする」
・・・どうでもいいです
今回も体重計測なし
リバウンド疑惑もスルー
努力すればみんな変われるんだと啓蒙する前に痩せましょう
OP動画のデブにどんどん近づいてる事に気づいてないのはあなただけです
デブ→ダイエット後のスッキリした顔で(^_^)ゞ→現在のデブ
痩せたら、とか言ってるけどもう太ってます
顔丸いし腹も出てますよ
ベンチプレス100kg出来てもデブじゃ意味ないです
みんな痩せたあなたに憧れたんです
太ったらだめなんですよ
言い訳要らないのでとにかく今は痩せましょう
それが視聴者を納得させる唯一の方法です
250:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/18 20:53:22.65 gfZi8aua.net
努力すればみんな変われるっていう啓蒙も大事だけど急激な変化は歪な体をもたらす上に、元に戻るのも早いっていうデメリットもちゃんと伝えるのが大事かと
彼のファンってなんとなくだけど筋トレとか興味ない太った女性が多いような気がするけど、
ダイエットは基本に忠実に長期間かけてやるのが結局は早道だよと
まあ参考にするというよりはモチベーションアップに使ってるのかな？
251:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/19 02:02:09.49 CvExqOkM.net
ルイボスさん、最高だろ
252:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/19 03:11:50.75 CvExqOkM.net
>>247
うるせーなハゲ
253:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/19 04:23:04.99 CvExqOkM.net
_,. ' ´ ! /:| ∥ |! ｌl
{ｿ / ｒuj i::::| | l| ﾉ
! i ｒ ,i|:::| ￤ ＼
/ ） ', ', ﾉ /::|:::| 丨
/ / ヽ _,,ノ ヽ、 ,. ' / |:l|:::! /
/ "⌒⌒ヽ
｜ |
｜ _/
/
254:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/19 21:03:42.43 aIy++nNC.net
しばらく見てなかったがリバウンドしたな
255:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/19 22:45:51.65 Fe1ZbOxv.net
かれこれ1ヶ月くらい前に視聴者から太ったような気がするというコメントが増え始めて
それに対して「体重は増えたがリバウンドではない」と釈明したんだよ
余計炎上したけどw
一度68kgまで痩せたけどそれは到達点じゃない
だからそこから体重が増えたと言われてもリバウンドだという認識はない
自分は今筋トレが楽しくて仕方ない
その好きな筋トレを楽しんでいて結果的に体重が増えただけ
要約するとこんな感じ
256:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/19 22:57:27.93 C4OaiNfc.net
だからさ、ルイボスチャンネルの登録意義ってどこにあんだよ？って話だよ
痩せる必要ないって言うなら辞めた方がいいよ、マジで
半年かけて増量してこれから絞れるの？去年の年末の三ヶ月で失敗してるのに？
257:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/20 00:25:05.97 plH/ades.net
生配信見たけど確かに丸かったw
口に何か詰めてあるんかってくらい頬が膨らんでるし100超えたでしょ
これから痩せる予定らしいよ
258:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/20 01:11:25.31 FVup2ck9.net
コメントしてる人ほとんどルイボスの親世代のおばちゃんぽいよね
若い人はいなさそう
259:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/20 09:55:04.41 Za8Z8mLm.net
130キロデブがイケメンになったってサムネに釣られて入ってきた人達ばかりだから仕方ない
ここまでリバウンドしてもまだ支えてくれてる事に感謝してしっかり痩せないといかんよ
過去の動画に見直したら100キロ切ったあたりの顔と同じになっていた
筋肉の方が重いから100超えてて本人焦って生放送で勇気もらったって所か
260:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/20 17:53:24.76 HtCfEjTE.net
太りすぎだろ
261:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/20 19:35:59.91 1Lszjzfb.net
URLﾘﾝｸ(youtu.be)
262:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/20 19:56:00.33 DokdYJ4B.net
リバウンドとか言われるとかなりの早口で反論するしあの回答動画の挑発的なウザ顔サムネとか見るに無茶苦茶気にしてるんだなと思う
隠せないよそういうトコはw
ホントに気にしてないなら落ちついた反応するから
263:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/20 20:10:03.41 uIpfgzV2.net
ﾊﾟﾝ 彡⌒ミ ﾊﾟﾝﾊﾟﾝﾊﾟﾝﾊﾟﾝﾊﾟﾝﾊﾟﾝﾊﾟﾝﾊﾟﾝ
ﾊﾟﾝ( `･ω･) ﾊﾟﾝﾊﾟﾝﾊﾟﾝﾊﾟﾝﾊﾟﾝﾊﾟﾝﾊﾟﾝ
(( （ つ つ彡⌒ミ
),ｨ⌒( ･ω･)
（_（__人__,つ ､つ
264:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/20 20:54:52.25 qxqh67Dc.net
気にしてるなら痩せればいいのに
痩せてからまた筋トレで筋肉付ければいいのに
次の動画で絶対痩せます宣言してきちんと目標体重設定したなら見直すけど
このままだとチャンネル解除かな
265:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/21 07:23:15.62 C6Q4VCI1.net
ボディビル大会に出るのは諦めたようだね。
266:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/21 09:30:30.07 GbMT/1Gq.net
諦めるの早すぎ
去年の減量も全然うまくいかずに諦めたし
あとは太るのみなんじゃないの？この人
267:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/21 10:50:14.05 tz1QdzOK.net
どんな遺伝的才能があっても筋肉はちょっとずつしかつかない
それはだいぜんて
268:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/21 10:56:25.36 tz1QdzOK.net
途中送信
それは大前提
短期間で30キロ増えたなら9割くらいは脂肪でしかない
確かに以前の体型よりは筋肉質にはなってるけどそれ60キロ台維持しながら出来るレベルだし
あれだけ体脂肪率高ければ体脂肪減と筋量アップは両立出来るよ、初心者だし
バルクアップは多くの筋トレYouTuberがやってるしガチで大会出てる彼らにはまず勝てないから、
そっちの減量プラス筋量アップを目指して食事とトレーニングメニュー公表してやったら需要あると思うんだけどな
これやってるYouTuberあんまいないと思う
269:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/21 12:07:33.45 xtVTKYKY.net
もともとの巨漢は筋トレしなくても筋肉ついてるのだからもっと痩せれば良いだけ
胸板が少し厚くなり腕から肩のラインが膨らんだのを「筋肉がついた」と錯覚したのでは？
60kg台から80kg台に体重増加する時に脂肪が戻っただけなんだけどね
視聴者が甘やかすからその気になってデブになった
270:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/21 12:09:56.93 xtVTKYKY.net
この人がやらないといかんのはダイエットだよ
今ここで切り替えて痩せないとまた130kgデブに逆戻り
せめて60kg台を1～2年キープしてからバルクアップ
筋トレの消費カロリーなんて微々たるものなのだから
「筋肉のため」とか言ってハイカロリーなワークアウトドリンクがぶ飲みして
肉料理ばかり食っていたらこうなるのは当然
271:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/21 12:55:59.10 PgZYvBWn.net
>>261
.:彡 ⌒ ミ:
:(´-ω-｀):
.ﾋﾞｸｯ :（ つ つ彡⌒ ミ
ﾋﾞｸｯ :.),ｨ⌒(´>ω<｀)
:（_（__人__,つ ､つ
272:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/22 04:24:17.38 W0xKaoVP.net
>>264
これ
273:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/22 06:12:13.14 Qd+KE4xO.net
こんだけ体重戻るのが早かったということは68キロまで痩せた時も減ったのは殆ど水分であって脂肪はあまり減ってなかったということかな
本来的な意味でのダイエット成功とは言い難いね
274:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/22 07:07:40.61 28LcD8Qd.net
5kgや10kgの減少ならそうだろうけど、
これだけ落としてほとんど水分だったら、
さすがに脱水で死んじゃうんじゃね…？
275:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/22 11:35:34.47 uWrVzAkx.net
地獄寺紅蓮丸はワンパンマンダイエットで頑張ったよ
URLﾘﾝｸ(youtu.be)
276:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/22 11:56:27.49 usvrV5bR.net
>>271
流石にそれはない。
68kgまで痩せたのは素直にすごいし認めるべきよ。
277:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/22 13:51:54.43 ZXsfOHPp.net
>>271
さすがにそれはない
3月以上の減量では全く運動をしない減量でも
脂肪6:除脂肪4ぐらいの割合で減少すると研究結果が出てる
運動を伴えば脂肪7:除脂肪3ぐらいになる
数日〜1週間程度の減量であれば体重変動の殆どが水分って事もあるけどね
急激に体重落とした人が急激にリバウンドするのは
減量を行うと体の脂質自体はある程度急速に無くなるが
脂質が入っていた脂肪細胞数自体は急激には減らないので
空っぽになった脂肪細胞が多数身体に残った状態になる
そこにアンダーカロリーが状態が続いたせいで狂ったホルモンバランス(レプチンの異常な分泌など)のせいで凄まじ食欲となり、空っぽの脂肪細胞に凄まじい勢いで脂肪が再充填されていくという仕組み
いわゆるファットメモリー
本来は2年ぐらいかけてゆっくり減量するか、または急激に痩せた場合は2年間ぐらいは維持カロリーで体重をキープしないといけない
なので普通の人はバルクアップ狙うと筋肉5:脂肪5ぐらいで増量していくのに彼は筋肉2:脂肪8ぐらいの割合で増えてしまっている
278:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/22 13:54:01.97 ZXsfOHPp.net
なお普通はバルクアップする場合
増量すると言っても体脂肪20%まで
20%以上だと筋肉をキープしながら脂肪を落とすのが大変になってくるので増量期は20%になった時点で一度打ち切り
そもそも増量自体も本来体脂肪10%ぐらいになってから開始するもの
彼は一番痩せた時期ですら15%を切れていない
増量する事自体がナンセンス
279:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/22 19:03:41.72 0VxWvjUa.net
68kgまで痩せられたから凄いなんて事はないよ
標準体重でさえないのだからもっと痩せられたはず
逆に言うと140kg近くまで太っただらしない生活、性格に問題あり
太った事について寛容で痩せた事だけ褒めてるからこうなるんだよ
みんなで痩せろって言えば痩せるよ、この人は
次は標準体重または体脂肪率15%以下目指してもらいたい
280:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/23 05:39:00.89 6hmM8LiQ.net
もう無理でしょ
痩せろって言われてることにムキになって反論してるくらいだし
中々に思い込みが激しい
彼にとっての増量の上限は一体どこにあるのかね
どっかできっちり区切らないとまた減量で筋肉ガッツリもってかれて元の木阿弥ってことになりそう
281:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/23 13:55:58.35 fNoSGKrr.net
今んとこほぼ自虐でしかないね
デブが痩せてイケメンになったってうたってる動画チャンネルなのに
痩せたはずの人がまたデブに戻っていく過程を見せられてるという
多分、最近見始めた人は「え？この人痩せてる？」と疑問に感じてそっと閉じるよ
一生懸命痩せてもメンタル維持できないとリバウンドするんですよ、と反面教師として捉えれば良いのだろうか
282:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/23 14:00:13.13 Ap/GxvFw.net
これだけリバウンドしてるのに「ダイエットを成功させるために必要な事」について指導しているのがシュールだなぁ
失敗してんじゃんw
６８ギロまで痩せてそれを３年くらいキープできてるならともかく、半年でリバウンド８０キロオーバーとかないよ
おまんじゅうみたいな顔でマシュマロマンみたいな腕になってるのに筋トレについて語るのも色々とおかしいし
コメントさぞかし荒れてると思いきや信者のキモいコメントしか残ってないというね
283:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/23 14:08:00.29 Ap/GxvFw.net
「太りましたよね？」→体重は増えたけどこれは筋肉、リバウンドじゃない!!
「もうダイエットしないんですか？」→１回６８キロまで痩せたけどあれはゴールじゃない、本当に目指している体は別
「今体重何キロあるんですか？」→目標だったベンチプレス１００キロを挙げられたから満足
半年くらい体重計測無し
弟もほとんど出てこなくなった(たぶん太りすぎで呆れて去った)
生配信すると信者コメで溢れてさぞ気分良いでしょうな
たぶんデブの頃のダサ眼鏡つけたら元通りなんじゃないかってくらい丸くなってる
脱毛エステとかわけのわからん自慢動画とか要らんから痩せなさい
まあ、服のサイズがパツンパツンになってるから自分が一番わかってるはずだ
284:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/23 14:57:01.53 bddZQQGB.net
すげぇな 噛みつきすぎだろ
285:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/23 15:43:52.76 OD4c+64A.net
やはり太っているとイジられる運命・・・
ファン層がダイエッターだから特に太った人に対する態度が厳しい
286:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/23 18:59:07.89 q4ScSACG.net
>>281
体重は増えたけどこれは筋肉！リバウンドじゃない！ってのが最高に笑えるよね
でもそれこそがデブの思考なのかもしれない
デブって言い訳ばかりじゃん？
287:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/23 21:08:24.50 4l8Ph7Vt.net
ダイエット期間一年で70キロくらい落としたのは頑張ったねとは思うけどその間に味覚とかしょくよ
288:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/23 21:16:51.38 4l8Ph7Vt.net
味覚とか食欲変わらなかったのかな
友達が一年ダイエットで20キロ痩せて筋トレもしてたから凄くカッコイイ体になったんだけど、
一年も続けたらジャンクとか食いたいと思わなくなったと言ってた
だからキープするのも楽勝だしバルクアップもクリーンな食事のまま米とかオートミール増やすだけで十分だと
無理して我慢したツケがきてるのかもなールイボス君は
289:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/23 21:37:52.96 Q3Tq2gJ8.net
1年で70kgってすごいけど、正攻法（食事と運動）で落としたなら脳や身体にとっては大ストレスで、どうにかして体重を増やそうとするだろうね
290:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/23 22:59:49.30 OD4c+64A.net
>>286
一人暮らしだと余裕だろうけど
実家ぐらしだとダイエットで目標達成した途端に
「もう終わったんだからいいじゃん(食事ドバー)」攻撃が始まるから難しい。
そもそも実家自体が太らせる環境だから気を抜いたらすぐ戻ってしまう。
291:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/23 23:22:24.40 6hmM8LiQ.net
実家云々はただの言い訳だろ
独り暮らしの方がダイエットしやすいのは確かだけど実家飯がハイカロリーなら何か一品だけ減らすとか運動量増やすとか幾らでもやりようはある
流石に実家のせいにするのはいただけないな
292:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/24 00:09:23.34 2eLAcKMt.net
実家ダイエットでリバウンドしないのは困難だよ。
特に実家で肥満になったタイプだと環境的には最悪だからね。
293:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/24 00:59:15.76 Ebhf1bN8.net
実家だから太るてｗｗｗ
ダイエットしてるのに母ちゃんがお構いなしなハイカロ飯を3食作っちゃって、食べないと怒られるから食べるのか？ｗｗｗｗ
ガキかよｗｗｗ
294:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/24 02:15:59.48 5reg3rDg.net
本人降臨か
295:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/24 13:01:50.31 LPXv2Tyx.net
いい歳して実家って
296:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/24 16:34:36.72 oSWD9wXV.net
この人っていわゆる実家暮らしのこどおじ？
職業は何してる人なんだろ？
297:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/24 17:02:06.51 AhxjxsE2.net
実家だろうと家族に飯要らないって言えば済む話
言い訳にならないし気になるなら1人暮しすれば良いんだ
出来ることしないでリバウンド正当化とかもうね
298:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/24 17:04:43.60 AhxjxsE2.net
沖縄の飯が旨いからリバウンドした
実家だからリバウンドした
違うでしょ
自分に甘いからリバウンドしたの
言い訳要らないからダイエット宣言動画上げてさっさと30kg痩せなさい
以前の半分くらい簡単でしょう
299:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/24 19:05:05.77 Cu0gkl5W.net
>>294
無職のこどおじデブって役満だな
300:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/24 20:57:32.59 Bb1/cjNL.net
痩せたのはすごいけど短期間でこんな事になって残念だね
紹介してた食事によると米食べて痩せたみたいだし、極度の糖質制限やってリバウンドする人とは違うよね
やっぱ間食だろうね
301:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/24 23:23:00.03 wPmUFA4y.net
彡⌒ ミ
(´･ω･｀)
/ ／⌒＼
| | ･(;;;______,,,)
| | .,丿 !
{ii| （__,,ノ
j / | |
| | | |
(_/´ .ヽ_)
302:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/25 00:34:44.22 4XgvNEc3.net
AAでごまかしてないでさっさと痩せろよデブ
303:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/25 00:37:53.59 uaZws6mo.net
>>298
筋肉を少しでも大きくしようとオーバーカロリーが続いたんだよ
きちんと痩せきってからバルクアップするならともかく
中途半端なデブのままバルクアップ始めたからこうなるとは思っていたよ
去年のダイエット企画が失敗したのは筋肉を落とさずに痩せるという無茶な目標立てたから
その時に「ああこの人このままリバウンドだわ」と思ったら案の定そうなった
304:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/25 00:41:51.64 LfOm/q3o.net
筋肉付けたいならここでもう一度60kg台まで落とさないとダメに決まってるだろ
デブの重量上げ見て楽しいなんて奴いるのかよ
305:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/25 06:49:40.75 eD7Lk9KM.net
加藤大の再来
306:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/25 11:03:08.76 ieeoutoj.net
女性の胸と男性の筋肉は
ダイエットを中断する建前の筆頭だからね
307:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/25 14:37:01.87 eD7Lk9KM.net
体脂肪率が20%超で筋トレするのって確かテストステロンの関係であまり効率はよくないと言われてるよね
だからビルダーやフィジーカーはどんなに増量しても20内には収めてるはず
この人20切ったことあるの？68キロの時だって20以上あるでしょ
308:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/25 17:36:13.25 8hL5M+uW.net
今は30%前後だね
309:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/25 18:22:35.32 /blQdOQf.net
＿＿__
／＿_.）)ﾉヽ
.|ミ.l _ ._ i.）
（＾'ﾐ/.´・ .〈・ ﾘ
.しi r､_） | ルイボスはワシが育てた
| `ﾆﾆ' /
ﾉ `ｰ―i´
_, ‐'´ ＼ / `ｰ､_
/ '￣｀Y´￣｀Y´￣｀レ⌒ヽ
{ ､ ﾉ､ | _,,ﾑ,_ ﾉl
'い ヾ`ー～'´￣__っ八 ﾉ
ヽ､ ー ／ ー 〉
ﾄヽ-‐'´￣｀冖-┬ｲ
310:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/25 21:26:32.46 lRn9RXkQ.net
>>305
たしか最小値で自称体脂肪18%ぐらい
ただ計測画面をリアルタイムで見せたわけじゃなくて
あくまで自称
フィジーク目指すとかボディメイクするんだったら
ありえない状態での増量だわな
まぁ以前に比べて確かに筋肉もついてきてる感はあるが
それ以上に脂肪の戻り方がヤバい
完全に相撲取りみたいなつきかただ
顔なんてもうホントにパンパンじゃん
311:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/25 23:26:46.05 FeBnXm0u.net
ウエイトの重量増を目指すとダメなんだな。
SASUKE出場あたりを目標にしていれば
筋トレと体重管理を両立できたのに。
312:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/26 02:20:38.64 OcW9DAnD.net
彡 ⌒ ミ
(´・ω・｀) ひゃっほおおおおーー！
／ ＼,
_,. ‐''"´ ｀丶、
, ‐''´ ＿,. -―- 、 ;ー－- ､ヽ
厶ﾉ￣ /｀ヽ､ｏ＿, ､_ｏｲ └′
′ |
/ |
j ｌ｀丶､
/ ＼ / ヽ
! ヽ、 ’ ／ 〉
'. ／｀(;;U;)'＾ー一'7 ′
！ / / ′
ヽ ヽ、 | / __
ヽ 〈 ﾉ '´ 〉 ﾄﾞﾀﾄﾞﾀﾄﾞﾀｯ!!
｀′ 〈＿, -‐'′
313:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/26 04:42:33.74 yfHW2xme.net
なんかデブデブ言いたいだけの奴が必死になってるな
ガリガリくんの嫉妬か？
314:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/26 05:37:48.66 VYTZE+At.net
AA貼ってごまかそうとしてる奴と反論してるのは本人？
本人ならくだらない事してないで今すぐ痩せなよ
視聴者はデブがせっかく痩せたのにまたデブに戻っていく姿見せられて何とも言えないだろ
視聴者裏切るんかい？
今何キロあるか言えないくらいに太ってるなら痩せなきゃいけないって自分が一番わかってるはず
ちょっと前まではレスラーみたいな体になって、今は関取に近づいてる
あんたの目標は相撲部屋？
贅肉+筋肉ってただの相撲取りだよ
もう一度68kgを目標にダイエット、達成したらその体重を維持したまま筋肉をつけよう
知識もついて、スタート体重は以前の半分くらいなのだからあんたならできるはず
自分を信じろっていつも自分で言ってるじゃん
やれよ
315:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/26 05:40:11.61 Ulrt0PXQ.net
もっともっと大きくなぁれ(∩^o^)⊃━☆ﾟ.*･｡( ´)Д(｀)
316:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/26 05:43:29.23 VYTZE+At.net
やる事はシンプルだよ
ご自慢のあすけんで食事管理(ローファット食)
毎日、朝晩と有酸素運動(ジョギングやトレッドミル、エアロバイク)
週6の部位分け筋トレ
週-1kgなら今100kgとして-32kg減らすには8ヶ月で行けるはず
このペースならリバウンドしにくいのも自分でわかってるはず
好きな筋トレもできる
ただ有酸素運動を増やして食事から脂質を減らすだけ
筋肉はつきにくくなるけどかわりにカットが出やすくなるからやっていて楽しいよ
ウエイトやボリュームが全てじゃないんだよ、筋トレは
いい体に向かっていくというもう一つの目的があるさ
317:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/26 06:22:22.33 OcW9DAnD.net
＼＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿／
O
o
／￣￣￣￣￣ ミ
/ ,――─―-ミ
/ ／／ ＼|
| / ,（･ ） （ ･） ハァ
(6 つ | ハァ
| ∪＿_ |
| /＿＿/ ／
／| ∪ ／＼
318:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/26 06:45:23.81 vY2+Len7.net
>>314
10キロ減らしてしばらく維持そして5キロ増量、みたいなこまめなプチ増減量繰り返したほうが多分良い体には近づけるんじゃないかな
皮も縮んでくだろうし
いきなりまた30キロ減量とかしたらまた余計にだるんだるんになる気がする
急がば回れってことに彼はいつ気づくのか
319:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/26 07:16:30.62 hOvEoPud.net
ここでしっかりやせられたら好感度が上がるのは確か
今のところ元１３０キロ巨デブが激ヤセ６８キロになったあと一気にリバウンドして１００キロの普通のデブに戻るという内容だから
このままなら巨デブに戻る前にチャンネル閉鎖だろう
バーベル１００キロ挙げられてもデブに戻ったら意味ないし見る価値もない
ただの自虐
320:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/26 07:19:17.23 Ie6ATSF9.net
筋トレ生活で一番辛いのは必死につけた筋肉を落としてでも脂肪を絞らないといけない時期が必ずあるという所
彼は去年のダイエット企画で失敗して逃げたんだよ
筋肉は失いたくないって葛藤に負けたのさ
321:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/26 08:39:23.49 461Q2Th7.net
>>317
現状だと
関取がベンチ100キロ挙げます
ってだけの企画になってるからなw
322:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/26 11:25:28.46 gw1eJrjG.net
デブが100キロ挙げても・・・（・c_・｀）ﾌｰﾝ
武田真治が挙げるとすげえなと思う
323:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/26 16:22:11.42 ErltEaTX.net
∩∩_, ,_ _, ,_∩∩
ミミ(Д´≡｀Д)彡 おっぱ い！おっ ぱい！
ミ⊃⊃⊂⊂彡
| |
し ωJ
324:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/27 18:38:05.05 Gu7fwVkB.net
さすがにそろそろダイエット宣言するだろう
325:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/28 06:54:21.50 NekgcybA.net
ルイボスさぁ、見ていてイライラするんだわ
かまってちゃんが半端ない
それ以上にイライラするのは視聴者コメの狂信っぷり
「応援してます」「負けないで」「がんばって」
あ～無責任すぎるわー
326:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/28 06:56:35.83 NekgcybA.net
ルイボスがスレ見てるのは昨日の動画で確定したからこの場借りて言うわ
君のやってきた事はみんな評価してるし尊敬してるんだわ
巨デブが必死にがんばって見事に痩せた、その後も筋トレ頑張って肉体改造してきた
全部評価してるんだよ
だから成功者の言葉として崇拝してる奴らがいてもおかしくないんだ
その立場をまず理解して欲しい
理解した上で今後どうしていくかきちんと明確に視聴者に言う必要がある
327:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/28 06:59:56.12 NekgcybA.net
自分でもわかってると思うが体が思うように変わってない
これは当たり前でさ、筋肉なんてのは無尽蔵に増えないんだ
ウエイト引き上げ続けた所でどこかで人間の限界に到達する
たぶん君はもう限界に近い所まで来ている
だから筋肉はこれ以上劇的に増える事はない
筋トレ初心者へのボーナスタイムは終了したって事を認識すべき
328:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/28 07:05:48.72 NekgcybA.net
君は体があまり変わらないから「結果」を探してベンチプレスに逃げた
体を変えるにはベンチプレスはそんなに有意なもんじゃないのに
そこを心の拠り所にしようと思ったんじゃないのか？
他の人達が指摘しているように今の君に必要なのは再度の過酷な減量なんだよ
一旦筋肉は落ちるがマッスルメモリーがあるからすぐに戻るさ
食事を見直して、積極的に外に出て走る
そこまで鍛えたならエアロバイクなんかよりランニング、ジョギングだよ
そして何キロ痩せた、体脂肪率が減ったという報告を週1で続けていけばいい
その方が視聴者の励みになるし自分の体も必ず変わるから
ぜひ痩せて次の段階に進化して欲しい
今葛藤しているのはわかるけどこれを乗り越えないと先はないと思う
やせるんだ、今すぐ
329:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/28 07:09:35.84 +06L5z7v.net
ワロタw
スレ見てんじゃんw
330:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/28 08:21:26.72 XPPtzfga.net
ルイボスのおかげで救われた
ルイボスのおかげで頑張れる
こんなコメントしてる人、
何歳か知らないけど実はいろんなところで同じようなコメントしてるんだろうなw
331:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/28 08:24:15.57 F9JbpgHO.net
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と彡ミ彡ミヽヽ<ヽﾐﾐ |: ﾝ＝-ニ-ヽ、 .|彡ミ三＝=-
彡ミ彡ミミヽ ) ` 、 .' <=ｪｪｪｪｪﾝ | |彡ン=-＝
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'' てノこミ彡三ﾐ`i : : : : : :ヽ: : : . .:, :/ミ三=-、
'' 三ミ＝三三ﾐ|ヾ、: : : : :ヽ: : : : : : : : :_ノ:./三=-'
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332:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/28 09:04:54.60 P/5tqnhz.net
頑張ったのは事実だからな
その後リバウンドしてるのに痩せようとしないから叩かれてる
現実逃避のベンチプレス動画には呆れた
こういう事だろ
「俺は頑張ってやせた、今はベンチプレスを楽しんでる、体重は増えたが気にしてない、でも体は惨めなままで挫折しそう」
結論は出てるんだよ
増量をミスっただけ
これから死ぬ気でダイエットして仕切りなおせばいい
視聴者の応援コメ欲しくて動画投稿してるだけならやめた方がいい
自分のためにも、せっかく時間割いて動画見て応援してくれている視聴者のためにも
どうかダイエットを決意してほしい
333:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/28 09:09:46.18 GDo5NWjE.net
ここから絞ったらかなりいい体になりそうだよな
皮のたるみ消えるのは痩せたあと2～3年かかるから諦めろ
太ったらまた逆戻りでしかなくて余計時間かかるだけ
この身長だと70kg前後キープし増量と減量繰り返しながら鍛えるだけ
大会に出る時だけそこからバルクアップだな
とりあえず30kgくらいやせないと話にならん
334:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/28 11:39:14.95 q/OC1/zo.net
ここから絞って良い体になるかなぁ…
相変わらず脇の周りに変に脂肪つきまくってるけどあれはなんなん？
取り敢えず今度減量するならそれこそ体重気にせずに体脂肪率15%未満を目指してやることってとこだろうね
そしたら筋肉のカットが出てくるからモチベーションにもなるだろうし
ベンチ150を今年中にとか言ってたら際限なく体重は増えて見た目はどんどんブヨるだけよ
挙上重量だけを心の支えにしてたら見た目は永遠に変わらん
335:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/28 12:03:37.26 qEI9uvxN.net
ラジコンじゃないんだから自分の好きにやればいいんだよ
それで失敗しても納得できるし経験になる
最短である必要なんてない
336:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/28 12:58:52.84 Ebys1KwZ.net
リバウンドって認めてちゃえば楽なのに
リバウンドしてしまいました
言われてる通りリバウンドしないっていうのは難しいですね
でも俺は諦めません
もう一度ダイエットして次はリバウンドしないように頑張ってみます
ってやればいいのに
337:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/28 17:48:56.27 CeKxawlo.net
痩せてもバーベル挙げれば良いだけ
338:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/28 19:28:37.44 Y1KmCrzH.net
>>333
本人がリバウンドしてることやベンチ豚化してることへの指摘にやたら過剰反応するんだからしょうがない
339:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/29 03:36:23.54 ec3wfU1c.net
何の大会でるんだよw
340:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/29 07:54:57.64 l7D7Ht0h.net
フィジーク大会出ます←「皮あまり酷いな、あと胸のぶつぶつなんだよwむりむり」
↓
バーベル150kg目指します←「なんか太ったよな？高重量挙げるために食べ過ぎなんじゃね？」
↓
これはリバウンドじゃありませ～ん♪←「どうみてもリバウンド、いいわけやめろ」
↓
無言動画投稿
さっさとダイエット宣言して30kg痩せれば解決
フィジーク目指せるし皮余り解消できるしバーベルもやめなくて済む
終了
341:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/29 09:28:56.78 Pvw9NUpk.net
正直フィジークとか夢見すぎ
何故なら皮はそう簡単に戻らないから
皮を戻すには減量以上の忍耐力が必要になる
たかが1年ぐらいの減量で我慢出来なくなってリバウンドしてるヤツには絶対無理と言っていい
普通体型の人が一時的に太っただけなら皮は戻りやすいけど、ずっとデブだったヤツはそう簡単じゃない
実際俺なんかも減量後維持して7年目だけど
今でも筋トレもかかさないけどプランクや腕立てすると腹の皮のたるみが出る
7年たってもこれ
ジムで知り合った元デブの人に聞いても維持5年目だそうだが、やはり腹の皮はたるんでる。
二の腕の皮なんかは三頭筋で誤魔化せるんだけど、下腹部のお腹周りはバルクアップが難しく、ここは体脂肪を下げてカットを見せる箇所になるから皮のたるむ元デブにとって一番厳しい場所になる
一方フィジークでは絞れた綺麗なウエストが重要な評価点になるわけで、いかに元デブがフィジークに不利なのかわかるだろ
一般体型の人でさえフィジーク体型にするために長年の努力を相当してんのに、短期間の無理な減量で脂肪と筋肉をゴッソリ落としただけの元デブがあんまり夢見んなよ
あそこまで皮たるんだら最低でも10年20年はかかるぞ
ちなみに一度でもリバウンドしたら皮のたるみはそこで一度リセットだからな
342:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/29 18:41:45.75 H4Jy15+3.net
リバウンドじゃありません
343:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/30 22:39:24.43 j1FYSfKn.net
ちゃんと痩せて、余った皮の手術すればいいのに
その方が再生数稼げるんじゃないの？
344:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/07/01 01
345::48:59.11 ID:gc23so+/.net
346:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/07/01 11:44:12.09 2R0EkPOv.net
デブが痩せてイケメンになったけどまた太ったというだけ
これを世間ではリバウンドと言うのだけど
347:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/07/01 13:32:42.79 hVYHzNq3.net
リフティング勢や各種競技の補強でやってる奴らを除けばベンチプレスはボディメイクの手段に過ぎない
巨大な大胸筋を求めて結果として高重量になったのと、クソデブでカット一切出てないのにベンチ重量を自慢するクソデブ
ルイぼん、君はどうする？