20/09/29 02:40:09.52 otmP4n82.net
10km@新座 久々に時計意識して走ったら自己新でビックリ
結構絞れてきたし続けてて良かった
204:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/29 18:28:27.08 iOt/zqN7.net
12km＠手賀沼
数ヶ月ぶりに10km超えて走ったけど涼しくて快適に走れた
真夏の糞暑い時も必死に毎日5km走ってた効果が出てきた？
205:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/29 19:18:16.95 69J+U6zx.net
10km@北区4号荒川河川敷
涼しい！
明日は走れないと思うのでこれにて今月終了
200kmでした
206:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/29 19:33:12.82 bfKqOQ+f.net
10km@湖北
腹ペコで走ったせいか最後エネルギー切れ
207:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/29 22:55:19.63 EQb+5ZjB.net
10.3km@所沢市
走りやすかった！
汗も思ったほどかかず過ごしやすい時期になりましたね
208:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/29 23:11:01.09 WHYZonnt.net
8.0km@山形県米沢市
健康診断だと血圧高くなる。
>>201
どちらさまですか？
209:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/29 23:18:33.34 w778+9c5.net
10.1km@さいたま市
今月はこれにて終了
210:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/30 02:09:08.24 QTWq1PQ1.net
10km@新座 暑くも寒くもなく実に走りやすい
211:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/30 04:32:09.65 av29HyzF.net
8km@横浜市泉区
早朝ラン(;´д｀)
212:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/30 09:37:13.67 Wc8+3nGm.net
6km@北区5
今月は151km。思ったより走れなかった
213:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/30 17:28:32.11 wgm8VY5l.net
10km@豊島区
今月は257kmでフィニッシュ
214:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/30 17:54:24.51 z9Tw1PYj.net
10km@湖北
涼しくてめちゃくちゃタイムよかった
215:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/30 18:09:14.92 E5D4UxLO.net
13.6km@カムロちゃん
走り終わった後の帰宅ジョグが
汗冷えして寒かった
216:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/30 23:09:57.58 +6qzoYuM.net
10km@さいたま市
今日も走りやすかったなー
今月は231kmまあまあ走れたなぁ
来月も頑張ろうっと！
217:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/30 23:11:31.70 g5inRDFh.net
8.0km@山形県米沢市
月、めっちゃ明るい
218:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/10/01 00:36:10.89 1bCZgpJm.net
8km@横浜市泉区
ナイトラン(;´д｀)
219:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/10/01 01:40:28.51 AUsevcaM.net
8.5km@新座 おとといスピード走したら脚が筋肉痛になった
220:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/10/01 08:33:31.94 bSkXbGdw.net
7km@北区5
221:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/10/01 19:10:47.18 oonXac1z.net
10km@さいたま市
今日は早めに走った
少し暑かったけど全然走りやすい
222:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/10/01 22:24:29.52 xl9KmJxL.net
8.0km@山形県米沢市
9月合計：213.0km
先月はお休みが多かった。
223:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/10/02 01:48:12.47 KsYULIc6.net
5000kmは走ったかな
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