20/09/18 10:24:30.45 dJotMMP5.net
>>693
うーん、何だかんだで天ぷら食いながらでも体重減らしてきたし、あながち食っちゃいけないってわけでもないかもよ
まだ声高らかに言えるほどの確証は持てないけど
今日のご飯 イワシ天ｘ２ レタス２分の１ ゼロコーラ
今日も豆乳なし・・・水を確保したくて、そっちに回した
イワシに醤油つけて生レタスと一緒に食うの激うま。
しかし全然足りん・・・食い終わったのに腹減ってる。
醤油もそろそろ空になるから買わないと・・・
今日の摂取カロリーは４００ぐらい？分からん
イワシの天ぷらが１個１６６キロカロリーらしい。レタスが半玉で２４キロカロリーとのこと
合計３５６キロカロリーか