20/09/17 08:31:37.52 oixrwEJQ.net
今日の体重78・00キロ(きのう77・85)
なんかちょっとずつ戻ってきたような…
でもこれは水分による変化らしいから、あんま気にしなくていいか
なんか今まで1300キロカロリーまでは採ってもセーフだと思ってたんだけど
別のサイト見てみると身長180だと平均体重71.3キロで、1日に必要なカロリー1782ー2138とか書いてあった
ようわからんなぁ。これだとバーガー3、4つ食えるじゃん
はらへった…
やっぱ腹が満たされてないと全然シャキシャキできないね
今日は何くおうかな