20/09/14 20:31:07.23 wf4MoS/U.net
>>561
糖質制限が痩せる理由はやる前より摂取カロリーが糖質制限をすることにより結果減ってるからだよ
糖質制限したところでカロリー減らさないと結局痩せないんやで
脂質制限と糖質制限で痩せる度合いは変わらないどちらにせよ何もやらないよりカロリー減るってだけだから
要は糖質制限だの脂質制限だのいうけど結局はカロリー制限なんだよ
20/09/14 20:31:07.23 wf4MoS/U.net
>>561
糖質制限が痩せる理由はやる前より摂取カロリーが糖質制限をすることにより結果減ってるからだよ
糖質制限したところでカロリー減らさないと結局痩せないんやで
脂質制限と糖質制限で痩せる度合いは変わらないどちらにせよ何もやらないよりカロリー減るってだけだから
要は糖質制限だの脂質制限だのいうけど結局はカロリー制限なんだよ