一日一食【1日1食】 8

一日一食【1日1食】 8at SHAPEUP

一日一食【1日1食】 8 - 暇つぶし2ch534:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/13 21:55:29.92 s23IPLmG.net
>>530
や、実は自分も昼にプロテインだけは飲んでる。
タンパク質が足りなくなりそうでね。
それでもジワジワ落として2か月半で5kg減
土日は二食になることもあってこれだから自分的にはちょうどよいダイエットだ

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