一日一食【1日1食】 8at SHAPEUP一日一食【1日1食】 8 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト360:糞レス代行業 20/09/08 08:47:05.64 FsQBMj3/.net 代行レスはここへ358 https://rosie.5ch.net/test/read.cgi/operatex/1598313787/500 500 名前： [Φ|(|´|Д|`|)|Φ] BBxed!! 臨時で名無しです[sage] 投稿日：2020/09/08(火) 08:08:53.59 お願いします！ 【板名】ダイエット 【スレ名】 一日一食【1日1食】 8 【スレのURL】https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1598333321/ 【名前欄】 【メール欄】 【本文】 >>327 なるほど、勉強になります 野菜やめて肉にしてみた 体脂肪はうちじゃ測れない。体重測る機能しかついてないんだよね 今日の体重７８・８０キロ（きのう７９・１５） きのうのご飯 からあげ用鶏肉２００ｇ 納豆３パック入り ゼロペプシ トマトジュース。 ついに７８キロ台捉えたか？ 数ヶ月ぶりにスーパーの肉食った。便秘が怖い。 とにかく絶対に便がカチカチになるのは避けたいので必死に納豆とトマトジュースを飲んだ そういや痩せてヒョロくなってきたせいか、道歩いててぶつかりそうになったらメスガキに暴言吐かれた 筋肉ムキムキで顔もシュッと痩せてたらこんなこと言われずに済んだんだろうなぁ・・と思うとちょっと残念 見た目が弱くなるってのが運動なしダイエットの弱みだと感じた 今日は何食おかな・・・ ちなみにダイエット中でも食える飴あるよ 食物繊維で作ったから糖質９０％オフのど飴ってやつ。これ３パックぐらい食ったけど太るような兆しはなかった。ただ品揃え悪いスーパーには売ってないけど 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch