20/09/07 08:37:26.59 dlzD0epe.net
なんかエアコンつけなくてもいい気温になってきたね
台風のせいか。このまま夏終わってくれたらいいんだけど
>>319
飽きそうであまり飽きなかった
ソース３種類も使ったからか、１５個あっという間になくなった
>>320
なるほど・・・身体に悪いと分かっていながら食いたくなってしまう・・・
>>321
８０キロ切ってから気のゆるみが目立ってきた・・・
>>322
うーん。確かに自炊は安い
今日の体重79.15キロ（きのう79.45）
１食の食費を飲み物込みで３００円か４００円に抑えたいんだけど
そうなると野菜１個（抜け毛対策）＋納豆１個（便秘対策）＋飲み物１個みたいな感じに固定されちゃうんだよね
痩せはするだろうけどたぶん栄養足りなさすぎてやばいよね
水道水はなんか病気になったら怖いし
ここにもう一品追加できればいいんだけど難しいね
野菜と納豆を１日１回採るのではなく２日に１回とかにして、そこに半額の肉とか糖質ゼロ麺を混ぜればいいだろうか