一日一食【1日1食】 8at SHAPEUP
一日一食【1日1食】 8 - 暇つぶし2ch267:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/03 08:17:08 4igyl8cj.net
前のスレでも出てたけどガクトみたいに１日一食キャベツの千切りオンリーで数時間筋トレしてれば否が応でも痩せるよ。
年齢は知らないけどある程度齢を重ねたら食事制限だけで若い頃の体型維持は無理！

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