暇つぶし2chat SHAPEUP

- 暇つぶし2ch58:名無しさん＠お腹いっぱい。
21/06/08 17:00:24.62 qQbAEY8Rr.net
>>56
痩せるのに一番大切なのは食事管理でしょ
間食食べてていくら踏み台昇降してても痩せないだろうし
筋トレはしないよりは絶対した方がいいよ
女性でも腕立て伏せで胸に張りが出るし、スクワットでセクシーな下半身になるし