暇つぶし2chat SHAPEUP - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト250:名無しさん＠お腹いっぱい。 24/03/09 14:57:16.76 mkG/V9UE0.net >>245 真上でここ数日で連続投稿されてるのにどこで過疎判定したんだ 過疎といったらこの板自体が過疎だし自分がネタ振りすれば良いのに 251:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a23d-3/f2) 24/03/12 20:57:20.93 fuEIkCc00.net 踏み台昇降前に筋トレするといいらしいけど何をやればいいんだろう？ 例えば腕立て伏せとか、足を使うものじゃなくてもいいのかな？ 252:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2e2d-4lDz) 24/03/12 21:05:09.67 qsGneWBn0.net >>247 腕立て伏せいいよ 膝をつけば負荷が減るし、テーブルや机に手を置いてやれば更に負荷が減る 253:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a23d-3/f2) 24/03/12 21:08:05.35 fuEIkCc00.net そうなんだ。教えてくれてありがとう。 明日から腕立てしてから踏み台昇降することにした。 254:名無しさん＠お腹いっぱい。 24/03/12 21:34:13.38 qsGneWBn0.net >>249 腕立て伏せは中2日くらいでいいよ 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch