体重別スレ 70-79kg台 ★8at SHAPEUP体重別スレ 70-79kg台 ★8 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト973:名無しさん＠お腹いっぱい。 20/10/03 10:21:53.95 /ZCPQQutd.net なにそれめっちゃうらやましい 974:名無しさん＠お腹いっぱい。 20/10/03 10:27:57.91 st2bXfJl0.net >>938 脂肪より筋肉の方が体積が少ないもんね コロナ前に筋トレは市営ジムでなんとなくやってたけど本気で取り組んでみようかな 975:名無しさん＠お腹いっぱい。 20/10/03 14:32:01.12 74nboXnNd.net >>967 どこを鍛えたらいいかわからないときは、ビキニフィットネスの選手のyoutubeとか参考になるかも。 976:名無しさん＠お腹いっぱい。 20/10/03 18:22:25.26 eslFGsFX0.net >>957 たぶんチートデイを一回入れたら、 また痩せていくはず。 977:名無しさん＠お腹いっぱい。 20/10/03 20:03:07.62 DUjqTz7ha.net ジム帰りのマックの誘惑が強すぎる 978:名無しさん＠お腹いっぱい。 20/10/03 22:34:24.27 .net >>959 健康診断前ならダイエットなんかせずに栄養の良いもの食って 血液検査、尿検査や血圧、心電図など異常出ないように健康管理した方がいいぞ 体重なんて誰も気にしないが血液や尿の異常はただちに精密検査だし 腹囲が多少オーバーしようが高血圧、高脂血症、高血糖でなければメタボにはならない むしろ後者の方が医者はナーバスに反応する 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch