体重別スレ 70-79kg台　★8at SHAPEUP
体重別スレ 70-79kg台　★8 - 暇つぶし2ch310:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa0f-ncBO [106.133.45.165])
20/08/18 09:04:58 Afb9W/28a.net
脂肪１キロ＝マイナス７２００kcal
カロリー収支マイナス５００kcal✕３０日＝１５０００kcal

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