【初心者】ダイエット質問・相談スレPart248at SHAPEUP【初心者】ダイエット質問・相談スレPart248 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト1011:名無しさん＠お腹いっぱい。 20/09/12 10:18:26.12 EMF7+3fs0.net 腹減ったらカロリーゼロ麺食ってりゃいいよ それで食欲をおさえる あと沼とかオートミールを水分多めで作って食べれば少量でもかさ増しできて食った気になる 1012:名無しさん＠お腹いっぱい。 20/09/12 10:49:43.67 p3oTmb55d.net >>980 有酸素運動よりまず食事制限と筋トレと有罪の組み合わせだぞ 1013:名無しさん＠お腹いっぱい。 20/09/12 10:49:59.85 p3oTmb55d.net 有罪じゃなくて有酸素運動だわ 1014:ミナト 20/09/12 15:34:25.17 LrdRHQ0R0.net >>980 知識が豊富なプロであるミナトさんが言ってるのは ダイエットをするためだけのために無駄にジョギングをしすぎと言ってる 自転車や縄跳びでも良いし筋トレでも良い ジョギングという同じ種目ばかりこなすのは同じ動きの繰り返しなので 特定の箇所に負担が集中する それが怪我の原因と覚えろよ 1015:ミナト 20/09/12 15:37:06.76 LrdRHQ0R0.net >>981 どうしたらってｗｗｗ スレを荒らすだけの頭が働いてないチワワのような脳になったらいかんぞｗ 何も対策しようとせずどうしたらとか言ってるんだろうな 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch