20/12/09 19:20:59.96 cT5RSiWpd.net
>>396
基本昼一食なので、コンビニの低糖質サラダとお吸物
アボガドとゆで卵とブロッコリーの温サラダとか。
最近は寒くなってきたので、低糖質のグリーンカレーに、温玉、ブロッコリー、おからパウダー追加して持参かな。
同じメニューが続いても、苦にならないタイプなのでw
とりあえず、がんばります。
>>400
うーん、目の下？ちょっと弛んでる気はします。
ただこの歳で、ダイエットを頑張っていると周りにバレたくなかったので、髪型や目元のメイク変えてみたり、寒くなってからはモコモコの服着たりとか偽装工作はしちゃったw
今は二重アゴが解消されないので、最近は顎から首の運動も追加しました。
健康の為、多少見た目がやつれた感じになるのはしょうがないのかなぁと割り切っています。
>>406
そうなんですよねーここ最近ホント爆発仕掛けてて
やばかったです 汗
なので、先週からちょこちょこ和菓子やステーキ食べに行ったりして気分転換したら、だいぶ落ち着きました。
後2ヶ月弱ですし、ストレス発散もしたし、乗り切れそう！