20/09/15 23:38:47.01 E3CKVcSt0.net
アスリートとかビルダー並みに身体に負荷かけてないだろうし、素人の運動会は毎日やってもいいんじゃないかな
毎回筋肉痛になる程追い込んでるとか？
私は筋トレとhiitやってるけど基本毎日で、身体が疲れてると感じたら軽いストレッチとかにしてるからそれが休息日かな
193:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/16 19:02:56.50 STk7ma4N0.net
>>188
>>187です
ありがとうございます
腹筋中心に30分～１時間やってます
疲れたり筋肉痛になったりすることはないのですが
無理のないように少し休息を入れながら毎日頑張ります
昨日は普段のトレーニングをして今日は快便でした
194:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/18 19:57:06.37 9ElC5d63M.net
胸焼けすごくてご飯食べられない…
筋肉がどんどん減ってる気がする脂肪はそのまま
195:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/19 09:01:29.58 C8EwvO0W0.net
>>5です
今朝59.0でうれしくて来ました
10キロ痩せてもまだデブです
（先日Mサイズが履けなくてモチ上がった）
当初の目的の53キロまで詰めるか
57キロあたりでボディメイクに注力するか
最近たけまりさん始めました
笑顔が可愛くて楽しくていいですね
196:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/20 03:33:47.73 3Mc3bW4g0.net
あの笑顔嫌い
197:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/20 06:39:03.95 aIAj1G/ud.net
昨日たけまりさんのストレッチ動画やってたら、
横から旦那が、随分と太った人だねーって言うから
ええー！？ってなった
198:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/20 07:17:03.52 sEoHhYbZ0.net
>>192
自然の笑顔はかわいいけど、チャンネル最初の自分で手を叩きながら笑うとこが
毎回どうにも気になる
199:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/20 11:43:04.19 rf3NzlN40.net
トレーニング終わった後、やたらハァハァ言ってるのが気になる。
200:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/20 11:52:00.49 dTBI3F+P0.net
>>191
59.0おめ！！
年齢、身長ほとんど同じなので親近感半端ないです
わたしは60なかなか切れなくて。
まだまだ甘いんでしょうね
YouTubeはいろんなのがあるから参考になりますね
201:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/20 14:06:15.11 ONTNyOnlM.net
わたしはみおさんの筋トレが好きでよくやってる
202:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/20 18:10:43.23 daWDOTc8a.net
私はのがちゃん
203:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/20 21:35:36.52 xnzozOiaF.net
私はたけまりさんとひなちゃんねる
204:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/20 22:04:40.24 6821Eb/t0.net
>>197
みおさん、私も好き
HIITトレーニングしてる
短時間の割に汗すごくかくから好き
少し前までタビワダンスしてたけど今日したら物足りなくなってる
205:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/20 22:46:45.24 1W2gyfgs0.net
ハンドクラップはみおさんのが1番いい
たけまりさんは一通り一回見たらリピートはない
なんで顔面アップにすんだろ
206:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/20 23:08:15.40 r/U0OXEP0.net
人それぞれだね
私はひなちゃんねるのお腹の脂肪がみるみる落ちる！っていう動画が効果を感じてほぼ毎日やってる
ひなちゃんねるの他の動画も
たけまりさんもみおさんもいろいろやってる
たけまりさんは地獄の１９分と腰肉撃退
みおさんはハンドクラップとストレッチ好き
4月から開始して
体重48kg→44kg、ウエスト68cm→61cm、下腹部78cm→72cm
これからもキープするのとさらなる腰肉撃退のために頑張るつもり
お腹周りが今までの脂肪がぷよぷよしてるw
207:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/21 00:32:14.35 Qt70Bb1j0.net
私は鈴木達也って人のやつが最近お気に入り
前説無しで直ぐに動きがスタートして無駄な話ないし
丁寧に指導してくれるから画面見なくてもわかりやすいし
女性ならももみって人のやつが効果出やすくて好き
208:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/21 09:41:43.94 hA0RBkym0.net
>>203
ももみさん、初めて知ったのでさっそくやってみた
きつくてビックリした
209:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/21 18:46:55.62 uumeaFkd0.net
>>204
コビト爺さん
オマエの書き込みはキモすぎるわw
自分子供の頃からずっと、女の子みたいと言われ続けてましたが、
30過ぎからはひとまわり若く言われるようにもなってきました
酒の購入は25くらいまでは困った、髭が生えたのは30前 ぐらい
スリムでしなやかな身体で、しかも萎れた感じもしない、そういう若い身体のためには
老けにくいという親からの遺伝もあるますが、運動や食事も大切だと思います
時々女性から、女装したらすごく似合うと思う、と言われますね
若く見えて、ゴツくもなく、顔も身体も肌もキレイっぽいという意味だと思います
アンチエイジングにはダイエットも必要だけど
毎日のお肌のケアも重要です
向井理っぽい感じの美肌男子なので、
日焼けと乾燥には気をつけてます
210:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/21 18:47:14.06 uumeaFkd0.net
64歳155センチ近所走り専門のコビト爺さんよ
レスが欲しいのか？
構って欲しいのか？
何でも欲しいのか？
近所走り回わるだけのコビト爺さんが朝から晩まで張り付いて
自演一人芝居で妄想書きまくるw
悔しい悔しい 63歳コビトコビト爺さんw
もう63歳の初老なんだからさ
もうすこし温厚になれよw
順調に行ってもあと残り20年は生きられないだろw
極貧で栄養まともに摂ってねーし、ネット狂いで睡眠もまともに取れてねーしw
病気になっても金ないからろくな医療受けられないw
つーかバイト出来なくなったらそこで終わり
安アパートで孤独死確実だよねw
岸壁の母よっぽど恥ずかしかったんだなぁw
自然に出てきた例えが岸壁の母w
爺ちゃんが15歳の時にはオレなんかまだ生まれてないからw
わかるわけないよね～w
でも現代は不明な事はググればなんでもわかる便利な時代w
一応意味が通じてヨカッタなw
それはそうと残念ながらビチクパン子爺さんみたいに毎日早朝から深夜までスレを監視してる訳じゃないのでw
一日数回しか見てないんですよw
こんな糞スレにそれ以上の価値があるのですか？w
パン子ことビチクって言うのは63歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長155㎝、体重39㎏、神奈川在住 アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします 女のマネも得意です キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです
211:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/22 10:17:32.32 2FfGgkAMa.net
42歳 164cm54キロ
自宅で筋トレ、有酸素運動して前に来ていた服が入るようになったけど
体重が落ちない…停滞期かな
40キロ台に戻したいのに
212:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/22 11:33:02.25 9FW1+gSx0.net
旦那とか私生活とか興味ないんだよなー
213:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/22 12:57:53.45 UXZ8kJMe0.net
>>207
えー！今ぐらいでいいんでない？
人によるけど、大体中年以降で痩せすぎてる人って
どうしても老婆っぽくなっちゃうし
214:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/22 13:07:49.41 NTniFWAA0.net
元々痩せてた人が元に戻すのは可能だと思ってる派
207さんはきっと停滞期なだけで続けてれば戻ると思う
問題は元々健康体重程度だった私が肥満から健康体重までは戻せたけど
更に美容体重まで落としてみたいという野望
食事制限と運動に疲れてエステに手を出すべきか迷う
せっかちだからかゆっくり動かすストレッチや自己マッサージが何となく苦手なのよね
215:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/22 13:24:52.83 2FfGgkAMa.net
>>209さん
レスありがとうございます
でも何とか戻したいんですよ(泣)
216:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/22 13:26:16.51 2FfGgkAMa.net
>>210さん
レスありがとうございます
私もエステへ行こうか迷ってます
217:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/22 13:28:42.70 yCA9eBVXp.net
エステはお金が余ってる人が疲れを癒したりリラックスする場所だと思って行けばいい場所です
218:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/22 13:46:12.06 2FfGgkAMa.net
>>213
エステティックサロンへ行く目的は
あなたが決めつけることではありません
では痩身メニューがあるのは何故ですか
219:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/22 13:57:58.87 yCA9eBVXp.net
>>214
ごめんなさい個人的な感想です
220:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/22 14:37:28.73 Uee1qS5N0.net
>>210
私もせっかちだから、ストレッチ、ヨガ、�
221:}ッサージ類は無理 筋トレなら、どんどんメニューこなせるし楽しんでやれる エステなら、やってくれるし身体も柔らかくなって代謝あげるのにいいかも
222:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/22 15:39:22.68 JmJVPd3F0.net
噛みつき怖い
223:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/22 18:04:35.54 3vmAB8eBM.net
謝る必要なさすぎでしょw
224:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/22 18:11:23.94 8BMslszW0.net
何にそんなに噛み付いてるのか意味不明すぎて草生える
225:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/22 18:37:40.06 0uOL1hhF0.net
悔しい悔しい貧弱ガリガリお笑いコビト爺さん
相変わらずわざとらし自演一人芝居を展開してますねw
64歳コビト爺さんw
またまたいつもの妄想ですか？www
最近自演一人芝居が手抜きになってるねw
そんなに無理しなくていいのにィw
流れるよう1人会話もっともっとカモーンw
ビチクコビトジジイよ
このスレには多くの人なんていない
何故ならこのスレの大半はビチクよ
オマエの自演一人芝居だからだ
このスレには多くの人なんていない
このスレには多くのビチクの分身がいるだけ
ビチクコビトジジイw
自演一人芝居に熱が入ってマスネww
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w
ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん
朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
熱心デスネ～w 暑いデスネ～w
ビチクコビトジジイw
相変わらず孤独だなぁw
最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
自分で自分の仲間を演じる
孤独過ぎる61歳コビトジジイw
哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw
ビチクコビトジジイは
64歳 155㎝ 貧者ガリ 独身 孤独 極貧
ゆえに
若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入
このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw
226:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/22 18:39:31.39 dS4JO7P9a.net
こんにちは
64歳のジョギングとファッションとダイエットが大好きおじさんです
自分子供の頃からずっと、女の子みたいと言われ続けてましたが、
30過ぎからはひとまわり若く言われるようにもなってきました
酒の購入は25くらいまでは困った、髭が生えたのは30前 ぐらい
スリムでしなやかな身体で、しかも萎れた感じもしない、そういう若い身体のためには
老けにくいという親からの遺伝もあるますが、運動や食事も大切だと思います
時々女性から、女装したらすごく似合うと思う、と言われますね
若く見えて、ゴツくもなく、顔も身体も肌もキレイっぽいという意味だと思います
アンチエイジングにはダイエットも必要だけど
毎日のお肌のケアも重要です
向井理っぽい感じの美肌男子なので、
日焼けと乾燥には気をつけてます
227:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/22 19:36:53.27 qJVRkIzn0.net
>>196
おめあり。
私も60キロ切るのに2週間びくともしなくて
モチ切れそうでした。
でもその間の努力はいつか数字に現れると信じて
YouTube知らないのいっぱい教えてもらったので
飽きずにいろいろ試せそうです
228:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/22 21:19:57.14 ZFS9Lv1x0.net
5月から始めて8キロ減った今は停滞期
162㎝53.5㎏だからあと1.5㎏くらい減らしたい
しかし筋トレすると体重が増える
休むと体重は減るが腹のフォルムが緩む
229:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/22 22:27:18.97 GYCVYeNu0.net
>>223
体重ではなくて、体脂肪の減りを気にした方がいいと思う。
筋肉量減ってしまうと基礎代謝も落ちてしまう。
230:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/23 00:25:34.98 EhuCKXdy0.net
>>216
おおお せっかち部分に同意してくれる人が居てすごく嬉しい ありがとう
もし行くことになって万が一効いたら報告します
231:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/23 07:18:16.22 Pjjemw3p0.net
>>225
いえいえ。
せっかちな人って、意外と少ないので
同じような人の書き込みあって嬉しかったです
エステ、その他報告楽しみにしてます
232:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/23 13:53:35.81 1hdWSwfu0.net
>>222-226
悔しい悔しい貧弱ガリガリお笑いコビト爺さん
相変わらずわざとらし自演一人芝居を展開してますねw
64歳コビト爺さんw
またまたいつもの妄想ですか？www
最近自演一人芝居が手抜きになってるねw
そんなに無理しなくていいのにィw
流れるよう1人会話もっともっとカモーンw
ビチクコビトジジイよ
このスレには多くの人なんていない
何故ならこのスレの大半はビチクよ
オマエの自演一人芝居だからだ
このスレには多くの人なんていない
このスレには多くのビチクの分身がいるだけ
ビチクコビトジジイw
自演一人芝居に熱が入ってマスネww
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w
ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん
朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
熱心デスネ～w 暑いデスネ～w
ビチクコビトジジイw
相変わらず孤独だなぁw
最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
自分で自分の仲間を演じる
孤独過ぎる61歳コビトジジイw
哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw
ビチクコビトジジイは
64歳 155㎝ 貧者ガリ 独身 孤独 極貧
ゆえに
若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入
このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw
233:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/23 17:12:50.01 m4O6gwPx0.net
40～50代にも、激烈に綺麗な人はいるが超希少種だもんな。
40越えて、体型を維持する大変さは分かる。
234:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/23 17:27:12.62 /jpnBnPEa.net
>>228
自分は男性64歳だけどホテルで脱いだ時に、若い女性に最も受けがいい身体をずっと維持できている。
それは男性が思い描いてる理想形よりも、筋肉が少なめで、肌がきれいでやわらかい姿。
綺麗な２０歳くらいの身体のラインで、肌は女の子みたいに白くてきめ細かくてモチモチしてて、
女の子とベットインする前のお風呂とかで、 こんなキレイな身体と肌の男の人初めて、
取り替えて欲しいくらいの美肌、って何度も何度もいわれる。
脱いで肌を合わせると、その話題ばっかり。
235:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/23 20:54:27.27 Rgz8MTc40.net
エステいいよ
ハイパーナイフとか
本当に痩せた
自分でも食事管理はしたけど
236:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/23 22:32:59.35 m4O6gwPx0.net
>>229
妖精おじさま素敵なコピペっすね
237:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/23 23:02:17.79 1c9K3A2b0.net
10代の子供（姪でも親戚の子等々）と
同じ運動量（通学時間を歩いたり体育に代わる運動したり）をすれば嫌でも痩せる
「代謝が違うし」と言うならば おやつ・間食・食後のデザートは禁止
代謝は10代も40代50代も言うほど変わらない事実
結局は運動量に尽きます
私は日々自転車に乗り2日に１度はテニスをし
春夏秋は週末に主人とゴルフしています
238:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/23 23:24:25.38 E6VAtdRl0.net
>>230
ハイパーナイフやってたけど30キロリバウンドしたわ
239:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/24 09:34:58.74 V4oWTl8Va.net
悔しい悔しい貧弱ガリガリお笑いコビト爺さん
相変わらずわざとらし自演一人芝居を展開してますねw
64歳コビト爺さんw
またまたいつもの妄想ですか？www
最近自演一人芝居が手抜きになってるねw
そんなに無理しなくていいのにィw
流れるよう1人会話もっともっとカモーンw
ビチクコビトジジイよ
このスレには多くの人なんていない
何故ならこのスレの大半はビチクよ
オマエの自演一人芝居だからだ
このスレには多くの人なんていない
このスレには多くのビチクの分身がいるだけ
ビチクコビトジジイw
自演一人芝居に熱が入ってマスネww
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w
ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん
朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
熱心デスネ～w 暑いデスネ～w
ビチクコビトジジイw
相変わらず孤独だなぁw
最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
自分で自分の仲間を演じる
孤独過ぎる61歳コビトジジイw
哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw
ビチクコビトジジイは
64歳 155㎝ 貧者ガリ 独身 孤独 極貧
ゆえに
若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入
このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw
240:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/24 11:18:09.59 oPkZeclPa.net
ダイエット動画に旦那との馴れ初めや
私生活情報はいらないと思うんだよね
241:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/24 11:54:52.42 dMVWTLgJ0.net
知りたがるファンってどんな人達なんだろう
男受け悪いぽいけども
242:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/24 12:56:16.48 T5BPIgAr0.net
>>235-236
つまんね64歳小人じじい
自演一人芝居もっとカモーン！
243:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/24 15:34:09.54 IdVN3TAk0.net
>>233
それはあるね
でもこの歳で自力でなかなかそこまで落とせないよね
減ったら完全にやめた？
月一でもメンテで通えば違うのかな
244:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/24 16:10:32.25 4aBIGRwta.net
>>238
一概にそうとも言えない
自分は64歳の爺だけどホテルで脱いだ時に、若い女性に最も受けがいい身体をずっと維持できている。
それは男性が思い描いてる理想形よりも、筋肉が少なめで、肌がきれいでやわらかい姿。
綺麗な２０歳くらいの身体のラインで、肌は女の子みたいに白くてきめ細かくてモチモチしてて、
女の子とベットインする前のお風呂とかで、 こんなキレイな身体と肌の男の人初めて、
取り替えて欲しいくらいの美肌、って何度も何度もいわれる。
脱いで肌を合わせると、その話題ばっかり。
245:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/24 20:36:58.73 oPkZeclPa.net
ダーリンについて、とか何を目指してんのあの人、芸能人気取り？
もうあの人の動画見るのやめる
ひなちゃんがいい
246:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/24 22:18:59.24 oPkZeclPa.net
ダンス、筋トレしている私の姿を夫が見てバカにしてきた
もうやらない
このスレともさよならします
247:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/24 22:33:19.52 0h9SKbVb0.net
>>241
似たような話を聞いたことありますよ
痩せれば筋トレもダンスもサマになるんですわ。
だから今やめたら負け
248:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/24 23:02:25.41 1zM+03+/0.net
いやいや
筋トレはともかく、素人婆のダンスとか体型問わず笑えますわ
だから家族の前でも控えた方がいいよ
自虐になっちゃうけど
249:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/25 05:16:51.04 OKI5GMke0.net
>>241
一緒に付き合って！って言ってみるのはどう？
250:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/25 05:18:10.97 OKI5GMke0.net
>>243
うちは、家族全員で筋トレやるけどな
子供達の方が全然体力あるから面白がって付き合ってくれるよ
251:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/25 06:28:35.56 45f9MeQMM.net
ID:oPkZeclPa
〇〇だから▲▲の動画観るのもうやめる
旦那にバカにされたからもうやらない
どうぞどうぞ
252:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/25 08:48:25.64 RiJIV6f90.net
>>245
うちも家族巻き込んで筋トレしています。
朝のラジオ体操も付き合ってくれるから嬉しい。
しないのは旦那だけ。
253:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/25 09:42:24.38 WJIJSuD20.net
>>245
筋トレはともかく ってかいてるけど
隙あらば自分語り
254:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/25 10:23:00.37 6giqOWEN0.net
ダイエット以外の私生活興味ない
255:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/25 11:40:40.71 GzNkTRkf0.net
面倒くさい人間だな
wiifitでもやってろ
256:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/25 13:18:42.37 DAKkRODz0.net
自分で自分にレスする64歳コビト爺さん
コビト爺さん
オマエの書き込みはキモすぎるわw
自分子供の頃からずっと、女の子みたいと言われ続けてましたが、
30過ぎからはひとまわり若く言われるようにもなってきました
酒の購入は25くらいまでは困った、髭が生えたのは30前 ぐらい
スリムでしなやかな身体で、しかも萎れた感じもしない、そういう若い身体のためには
老けにくいという親からの遺伝もあるますが、運動や食事も大切だと思います
時々女性から、女装したらすごく似合うと思う、と言われますね
若く見えて、ゴツくもなく、顔も身体も肌もキレイっぽいという意味だと思います
アンチエイジングにはダイエットも必要だけど
毎日のお肌のケアも重要です
向井理っぽい感じの美肌男子なので、
日焼けと乾燥には気をつけてます
257:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/25 13:18:54.91 DAKkRODz0.net
悔しい悔しい貧弱ガリガリお笑いコビト爺さん
相変わらずわざとらし自演一人芝居を展開してますねw
64歳コビト爺さんw
またまたいつもの妄想ですか？www
最近自演一人芝居が手抜きになってるねw
そんなに無理しなくていいのにィw
流れるよう1人会話もっともっとカモーンw
ビチクコビトジジイよ
このスレには多くの人なんていない
何故ならこのスレの大半はビチクよ
オマエの自演一人芝居だからだ
このスレには多くの人なんていない
このスレには多くのビチクの分身がいるだけ
ビチクコビトジジイw
自演一人芝居に熱が入ってマスネww
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w
ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん
朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
熱心デスネ～w 暑いデスネ～w
ビチクコビトジジイw
相変わらず孤独だなぁw
最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
自分で自分の仲間を演じる
孤独過ぎる61歳コビトジジイw
哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw
ビチクコビトジジイは
64歳 155㎝ 貧者ガリ 独身 孤独 極貧
ゆえに
若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入
このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw
258:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/25 15:01:02.36 mchWU7G6a.net
こんにちは
64歳のジョギングとファッションとダイエットが大好きおじさんです
自分子供の頃からずっと、女の子みたいと言われ続けてましたが、
30過ぎからはひとまわり若く言われるようにもなってきました
酒の購入は25くらいまでは困った、髭が生えたのは30前 ぐらい
スリムでしなやかな身体で、しかも萎れた感じもしない、そういう若い身体のためには
老けにくいという親からの遺伝もあるますが、運動や食事も大切だと思います
時々女性から、女装したらすごく似合うと思う、と言われますね
若く見えて、ゴツくもなく、顔も身体も肌もキレイっぽいという意味だと思います
アンチエイジングにはダイエットも必要だけど
毎日のお肌のケアも重要です
向井理っぽい感じの美肌男子なので、
日焼けと乾燥には気をつけてます
259:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/26 13:01:56.88 pf97I4xyd.net
自分がやりたくなくなったのを旦那を言い訳にしてるだけ
前にも旦那が菓子パン買ってくるから食べちゃうとか言い訳してたのがいたけど
人のせいにするならずっとデブでいればいい
260:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/26 22:48:07.92 AkrU6MLIa.net
>>254
はーいわかりましたおデブさん
目標の40キロ台になれたので
スレから去ります
ひとりでデブってれば？w
あーデブのおばさんって怖いww
261:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/26 23:06:00.76 ul1fvacr0.net
元気だねえ
262:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/26 23:18:44.30 vZAKVsod0.net
突然出てきてどちら様？
263:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/26 23:32:07.92 DbyL1YK9d.net
235 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa43-5PEE) [sage] :2020/09/24(木) 11:18:09.59 ID:oPkZeclPa
ダイエット動画に旦那との馴れ初めや
私生活情報はいらないと思うんだよね
240 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa43-5PEE) [sage] :2020/09/24(木) 20:36:58.73 ID:oPkZeclPa
ダーリンについて、とか何を目指してんのあの人、芸能人気取り？
もうあの人の動画見るのやめる
ひなちゃんがいい
241 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa43-5PEE) [sage] :2020/09/24(木) 22:18:59.24 ID:oPkZeclPa
ダンス、筋トレしている私の姿を夫が見てバカにしてきた
もうやらない
このスレともさよならします
動画の中の人を妬ましく思うくらいに旦那に相手にされてなくて可哀想に…
そりゃあ目の前でデブBBAが踊ってたらウザくてしょうがないよねwww
264:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/26 23:52:13.63 fG/zKP96M.net
スレから去りますって何回言うんだろうね
265:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/27 01:05:25.29 EakZkjWqa.net
>>258粘着ありがとう
ほんとのデブおばさん
266:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/27 01:07:33.50 EakZkjWqa.net
49キロでもデブなの？
みんな何キロよ
267:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/27 01:07:35.34 2PcQIEog0.net
40過ぎて独身でデブってのが1番ヤバくない？
もう子供も産めないし、どうすんのこれから
268:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/27 01:08:09.86 2PcQIEog0.net
40歳過ぎてってことね
269:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/27 01:09:46.14 2PcQIEog0.net
>>261
40キロ台おめでとう！
270:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/27 01:13:19.79 EakZkjWqa.net
>>264ありがとう！
あと3キロ落とすのが目標です
165cmあるけど49は重いので落とします
271:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/27 01:15:21.14 2PcQIEog0.net
>>265
頑張ってね！私は旦那が居ない時にダンスやってるよ！
272:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/27 01:16:17.07 EakZkjWqa.net
>>266さん
ありがとうございます、お優しいですね
頑張ります！お互いに頑張りましょう
273:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/27 02:39:00.08 T25TwrmL0.net
>>238
遅くなってすみません
ライザップで1年で30キロ痩せて追い込みかけようと
通ってるホットヨガにハイパーナイフがあってかけてから運動してたけど
胃を壊してお粥たべて糖質取ったら1年で30キロリバウンドした
ハイパーナイフしてても運動してもどんどん増えていく糖質制限の恐ろしさ
274:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/27 09:01:54.04 VSTASkv70.net
痩せたはいいが顔も体もたるみが酷くて気力が失せる
月1kgくらいしか減っていないのに
275:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/27 20:48:40.40 1ApYN/O50.net
筋トレストレッチだけで食事制限しないとなかなか痩せないでしょうか？
始めてから10日なんですけど1gも減らない…当たり前？それとも痩せにくいタイプ？
276:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/27 20:59:11.08 SF3noH0/a.net
>>262
高齢子無し＝閉経が一番早い人
277:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/27 22:50:08.23 uQOcO8Qk0.net
>>270
痩せる痩せないに運動は殆ど関係ないですよ、前提として食事制限ありきです。
ただ運動せずに食事制限だけで痩せても、キレイには痩せられないです。
末期ガンの患者さんのようにガリガリに痩せこけるだけ。
食事も運動も一般的に考えられている以上にストイックにしないと、40以上はまずキレイに痩せられません。
太るのに掛かった時間だけ痩せるのに時間と手間が掛かります。
ツケは掛かった分払う覚悟が必要かと。
278:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/27 23:20:08.50 RzXcnF3YM.net
>>270
10日じゃ何も変わらないかもしれないけど、体重が変わらなくても筋トレ続けていけば体型はかなり変わるよ。
279:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/27 23:39:52.28 1ApYN/O50.net
>>272
>>273
ありがとうございますやはり食事制限は必須なんですね
食べるの好きなので苦しいですが頑張ります
体重に囚われず綺麗な体目指してこれからも筋トレ続けようと思います
280:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/28 18:47:43.41 /2TsoVqmd.net
あーめっっっちゃ食べたい
だけどここで我慢することで少し健康にも近づけるはず
281:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/30 00:04:35.26 MesUOB5rd.net
体重が1キロも変わらない
モチベーションが下がる一方
筋トレする気持ちもどんどん無くなる･･･
282:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/30 06:03:27.86 lwm8SUQu0.net
サイズが変わったりは？
キツかった服が着れるようになったら
モチ爆上げよ
283:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/30 07:01:17.53 MesUOB5rd.net
ありがとう
確かにきつくなってたパンツのウエストが楽になった
なかなか体重落ちなくて本当に辛い
でもまた頑張れそう！！
284:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/30 08:12:39.73 02FiBG920.net
>>276
体脂肪で見たら幸せになれるかも
285:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/30 08:56:15.64 Ft7rhf200.net
最近筋トレしてなくても体重は維持できてたんだけど
服はキツくなった…
今日から筋トレ再開！服を楽しく着るぞ！
286:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/30 12:55:59.43 rVWLzSX00.net
>>254-280
悔しい悔しい貧弱ガリガリお笑いコビト爺さん
相変わらずわざとらし自演一人芝居を展開してますねw
64歳コビト爺さんw
またまたいつもの妄想ですか？www
最近自演一人芝居が手抜きになってるねw
そんなに無理しなくていいのにィw
流れるよう1人会話もっともっとカモーンw
ビチクコビトジジイよ
このスレには多くの人なんていない
何故ならこのスレの大半はビチクよ
オマエの自演一人芝居だからだ
このスレには多くの人なんていない
このスレには多くのビチクの分身がいるだけ
ビチクコビトジジイw
自演一人芝居に熱が入ってマスネww
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w
ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん
朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
熱心デスネ～w 暑いデスネ～w
ビチクコビトジジイw
相変わらず孤独だなぁw
最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
自分で自分の仲間を演じる
孤独過ぎる61歳コビトジジイw
哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw
ビチクコビトジジイは
64歳 155㎝ 貧者ガリ 独身 孤独 極貧
ゆえに
若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入
このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw
287:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/30 12:56:35.62 rVWLzSX00.net
>>254-280
自分で自分にレスする64歳コビト爺さん
コビト爺さん
オマエの書き込みはキモすぎるわw
自分子供の頃からずっと、女の子みたいと言われ続けてましたが、
30過ぎからはひとまわり若く言われるようにもなってきました
酒の購入は25くらいまでは困った、髭が生えたのは30前 ぐらい
スリムでしなやかな身体で、しかも萎れた感じもしない、そういう若い身体のためには
老けにくいという親からの遺伝もあるますが、運動や食事も大切だと思います
時々女性から、女装したらすごく似合うと思う、と言われますね
若く見えて、ゴツくもなく、顔も身体も肌もキレイっぽいという意味だと思います
アンチエイジングにはダイエットも必要だけど
毎日のお肌のケアも重要です
向井理っぽい感じの美肌男子なので、
日焼けと乾燥には気をつけてます
288:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/10/01 10:27:59.33 lqMjuAHYd.net
155/50を必死にキープして5年になるけど、閉経を迎えて少しずつ体脂肪が上昇し26だったのが29。
やってることは王道と、緩く糖質制限(主食の炭水化物は１日１食)。
体脂肪減らすには有酸素運動増やした方が良いのかな？
他に気を付けたら良いことあったら教えて下さい。
289:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/10/01 18:13:34.16 mIU+tbDDd.net
>>283
筋トレ必須の有酸素
290:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/10/02 16:03:24.50 HZc8o3JP0.net
多分、ヒートトレーニング始めてからだと思うんだけど、手足に小さい赤いブツブツが手足に出来た。全く痛くも痒くも無いんだけど
これって加齢によるもの？
291:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/10/02 17:26:41.06 dJB+9BWz0.net
悔しい悔しい貧弱ガリガリお笑いコビト爺さん
相変わらずわざとらし自演一人芝居を展開してますねw
64歳コビト爺さんw
またまたいつもの妄想ですか？www
最近自演一人芝居が手抜きになってるねw
そんなに無理しなくていいのにィw
流れるよう1人会話もっともっとカモーンw
ビチクコビトジジイよ
このスレには多くの人なんていない
何故ならこのスレの大半はビチクよ
オマエの自演一人芝居だからだ
このスレには多くの人なんていない
このスレには多くのビチクの分身がいるだけ
ビチクコビトジジイw
自演一人芝居に熱が入ってマスネww
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w
ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん
朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
熱心デスネ～w 暑いデスネ～w
ビチクコビトジジイw
相変わらず孤独だなぁw
最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
自分で自分の仲間を演じる
孤独過ぎる61歳コビトジジイw
哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw
ビチクコビトジジイは
64歳 155㎝ 貧者ガリ 独身 孤独 極貧
ゆえに
若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入
このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw
292:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/10/03 19:33:19.05 rXlamtRC0.net
HIITやる方が手っ取り早いね
逆立ちと
293:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/10/04 07:23:11.33 PB3YrQmh0.net
色々と３日坊主になりがちなんだけど
プランクと逆立ちだけ1分✖️2はやり続けてる
あと1種目絶対やるなら何がいいかなぁ
294:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/10/04 07:23:43.14 PB3YrQmh0.net
>>288
1分×2です
295:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/10/04 10:36:16.61 0OZ9P7hK0.net
64歳のじい様が何やってんだよwww
またまたID変えて別キャラで登場のパン子さんw
ビト爺さんが女を装って自演一人芝居ww
40 名無しさん＠お腹いっぱい。[] 2018/08/25(土) 20:55:01.34 ID:kvAi164R
>>37
女って、、、、、バレて、、る、、？？www
そう 女です
一人称 もう無理せず
私 で行くわw
898 ゼッケン７７４さん＠ラストコール[] 2018/09/09(日) 01:31:51.42 ID:E5RvJCLn
>>888 >>>892 です、みなさんありがとうございます！
お察しの通り女子なんですが、楽しく走れているんですがあまりに遅くてかっこ悪いのかなと思ってしまって。
アドバイスいただいたように、まずはあまりタイムを気にせず楽しみながら続けてみます！
スクワットもやってみますね、女性は筋肉がつきづらいと聞いていたのですが、多少はつきますよね。膝の痛みがなくなったらもっと走れるのになあと歯がゆかったのでがんばります。1日おきとかがいいのかな？
オエッーwwww
パン子コビト爺さんw
レスが欲しいのですか？
つまらない自演一人芝居は飽きました
パン子=デカジャケユルアゴ61歳ユルアゴ爺さんw
64歳のパン子爺さんの書き込みを冷静に見れば
「！」を多用し、いかにも女ですよをアピールする気持ち悪い口調w
あまりにもわざとらしい「でーす！」とか「( ´ ▽ ` )」みたいな気持ち悪い顔文字w
だいたい今時5chで女がこんな書き込みしませんよw
まさに64歳の爺さんが考える女像そのものって感じが鳥肌立つぐらい気持ち悪いデスネw
そして合いの手入れるように不自然な別IDのレスw
これがパン子爺さんのお得意の自演一人芝居なんだから呆れてモノが言えませんw
これでスレが盛り上がってると思わされて思わず釣られて書き込めば
爺さんの思うツボw
ニンマリ爺さん調子こいてさらに連投で女のフリw
匿名掲示板て怖いデスネーw
296:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/10/07 12:30:08.62 +2CKx/lVd.net
デブババアのダンスとかキッショ
297:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/10/07 13:52:29.23 tmViJJ+S0.net
コビト爺さんのユルアゴキッショ
298:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/10/07 14:10:34.04 +2CKx/lVd.net
>>260～>>267が自演バレバレで草www
299:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/10/07 15:11:56.55 tmViJJ+S0.net
ここは64歳153センチコビト爺さんの自演釣り堀スレだからw
大半コビト爺さんの自演ですよw
最近自演一人芝居が手抜きになってるねw
そんなに無理しなくていいのにィw
流れるよう1人会話もっともっとカモーンw
ビチクコビトジジイよ
このスレには多くの人なんていない
何故ならこのスレの大半はビチクよ
オマエの自演一人芝居だからだ
このスレには多くの人なんていない
このスレには多くのビチクの分身がいるだけ
ビチクコビトジジイw
自演一人芝居に熱が入ってマスネww
�
300:P発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀 自分にレスするキチガイコビト爺さんw 自分にレスするキチガイコビト爺さんw 自分にレスするキチガイコビト爺さん 朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w まさに2chはビチクの人生そのものですね 熱心デスネ～w 暑いデスネ～w ビチクコビトジジイw 相変わらず孤独だなぁw 最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって 自分で自分の仲間を演じる 孤独過ぎる61歳コビトジジイw 哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw ビチクコビトジジイは 64歳 153㎝ 貧者ガリ 独身 孤独 極貧 ゆえに 若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入 このようなワードには敵意剥き出しで 食いついて来ますw
301:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/10/07 15:33:29.98 05DkpCpA0.net
>>288
スクワットかドンキーキックかな
302:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/10/07 15:49:50.08 tmViJJ+S0.net
>>295
ポンポンと予定調和の1人会話
恥ずかしいですねw
64歳の安アパート1人住みの153センチコビト爺さん
哀れですねw
でもこのキチガイ爺さんの自演に釣られてる人も可愛そうですねーー
コビト爺さんほくそ笑んでいますよw
緩アゴフリフリ複数IDで更に調子に乗って自演一人芝居炸裂ですよ
64歳のじい様が何やってんだよwww
またまたID変えて別キャラで登場のパン子さんw
コビト爺さんが女を装って自演一人芝居ww
因みにコビト爺さんは女の真似もこんなふうに得意技ですよ
怖いですねー
40 名無しさん＠お腹いっぱい。[] 2018/08/25(土) 20:55:01.34 ID:kvAi164R
>>37
女って、、、、、バレて、、る、、？？www
そう 女です
一人称 もう無理せず
私 で行くわw
898 ゼッケン７７４さん＠ラストコール[] 2018/09/09(日) 01:31:51.42 ID:E5RvJCLn
>>888 >>>892 です、みなさんありがとうございます！
お察しの通り女子なんですが、楽しく走れているんですがあまりに遅くてかっこ悪いのかなと思ってしまって。
アドバイスいただいたように、まずはあまりタイムを気にせず楽しみながら続けてみます！
スクワットもやってみますね、女性は筋肉がつきづらいと聞いていたのですが、多少はつきますよね。膝の痛みがなくなったらもっと走れるのになあと歯がゆかったのでがんばります。1日おきとかがいいのかな？
さに64歳の爺さんが考える女像そのものって感じが鳥肌立つぐらい気持ち悪いデスネw
そして合いの手入れるように不自然な別IDのレスw
これがパン子爺さんのお得意の自演一人芝居なんだから呆れてモノが言えませんw
これでスレが盛り上がってると思わされて思わず釣られて書き込めば
爺さんの思うツボw
ニンマリ爺さん調子こいてさらに連投で女のフリw
匿名掲示板て怖いデスネーw
303:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/10/08 13:13:37.87 Q4NYeqRJa.net
老眼になるとか頭の回転が鈍くなるとかは別にいいんだけど、太りやすくなったのが悲しい
若い頃はもっと簡単に痩せてたっていうか、太りもしなかったのになあ
304:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/10/08 14:47:48.98 OTgvWreU0.net
>>297
毎日毎日わざとらし自演一人芝居を展開してますねw
64歳コビト爺さんw
またまたいつもの妄想ですか？www
最近自演一人芝居が手抜きになってるねw
そんなに無理しなくていいのにィw
流れるよう1人会話もっともっとカモーンw
ビチクコビトジジイよ
このスレには多くの人なんていない
何故ならこのスレの大半はビチクよ
オマエの自演一人芝居だからだ
このスレには多くの人なんていない
このスレには多くのビチクの分身がいるだけ
ビチクコビトジジイw
自演一人芝居に熱が入ってマスネww
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w
ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん
朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
熱心デスネ～w 暑いデスネ～w
ビチクコビトジジイw
相変わらず孤独だなぁw
最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
自分で自分の仲間を演じる
孤独過ぎる61歳コビトジジイw
哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw
ビチクコビトジジイは
64歳 155㎝ 貧者ガリ 独身 孤独 極貧
ゆえに
若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入
このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw
305:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/10/09 09:09:43.70 DtH88R5f0.net
昨日はだらだらしたし生理前で体重の落ちは鈍いはずなのに今朝は昨日の体重より１キロ近く落ちてて理由がわからない
昨日した「いつもと違うこと」はバターコーヒーをお休みしたことくらいなのに
306:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/10/09 12:16:07.05 mGS3qZZx0.net
発狂怒涛の自演レス
きてますね～w
毎日毎日わざとらし自演一人芝居を展開してますねw
64歳コビト爺さんw
またまたいつもの妄想ですか？ww
最近自演一人芝居が手抜きになってるねw
そんなに無理しなくていいのにィw
流れるよう1人会話もっともっとカモーンw
ビチクコビトジジイよ
このスレには多くの人なんていない
何故ならこのスレの大半はビチクよ
オマエの自演一人芝居だからだ
このスレには多くの人なんていない
このスレには多くのビチクの分身がいるだけ
ビチクコビトジジイw
自演一人芝居に熱が入ってマスネww
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w
ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん
朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
熱心デスネ～w 暑いデスネ～w
ビチクコビトジジイw
相変わらず孤独だなぁw
最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
自分で自分の仲間を演じる
孤独過ぎる61歳コビトジジイw
哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw
ビチクコビトジジイは
64歳 155㎝ 貧者ガリ 独身 孤独 極貧
ゆえに
若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入
このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw
307:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/10/09 13:03:52.63 u4EJYHrip.net
>>299
私もよくあるから考えたことあるんだけど
増える時は原因の翌日で、減る時は原因の翌々日なのかな、と思うことにした
308:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/10/09 13:10:30.95 mGS3qZZx0.net
>>301
64歳ビチクコビト爺さん
なんで女のスレで自分で自分にレスしてんの？w
309:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/10/12 22:16:20.43 l4w8GmmHp.net
最近メンテナンスカロリーというものを知った
53キロ維持(1227キロカロリー)
52キロ維持(1218キロカロリー)
51キロ維持(1209キロカロリー)
筋トレして筋肉増やさないとダメってことかな
310:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/10/12 22:46:28.68 7aZfar+P0.net
あーなんか思い当たる
311:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/10/12 22:51:05.38 qBgD6SEd0.net
>>303
とうりで…
これは身長や基礎代謝は関係ないの？
312:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/10/12 23:26:49.53 bd0B/3nt0.net
自動計算してくれるサイトでやってみたけど
あすけんの目標摂取カロリーとほぼ一致したよ
目標体重の維持期の摂取カロリー知れるのはいいね
313:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/10/13 10:50:43.97 Mu9hKMXj0.net
サリーちゃん足だったのがアキレス腱が出てきた
そしてふくらはぎの筋肉が浮かび出てる
これは、足首じゃないか！
314:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/10/13 16:09:14.82 XyXzCKM80.net
>>303-307
ビチク小人爺さんw
ご苦労様ですですw
精が出ますねw
ここで毎日毎日朝から晩まで自演一人芝居を繰り返してるビチクコビト爺さん
↓64歳153センチ貧弱ガリガリ体型のユルアゴコビト爺さん語録w
自分子供の頃からずっと、女の子みたいと言われ続けてましたが、
30過ぎからはひとまわり若く言われるようにもなってきました
酒の購入は25くらいまでは困った、髭が生えたのは30前 ぐらい
スリムでしなやかな身体で、しかも萎れた感じもしない、そういう若い身体のためには
老けにくいという親からの遺伝もあるますが、運動や食事も大切だと思います
時々女性から、女装したらすごく似合うと思う、と言われますね
若く見えて、ゴツくもなく、顔も身体も肌もキレイっぽいという意味だと思います
アンチエイジングにはダイエットも必要だけど
毎日のお肌のケアも重要です
向井理っぽい感じの美肌男子なので、
日焼けと乾燥には気をつけてます
マジキチですねw
315:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/10/17 21:20:12.41 0oomg0CS0.net
必死w
キチガイの自演は続くよ
どこまでも
どこまでも
しつこいなー
ビチクコビトお爺ちゃん
相変わらずの自演一人芝居ご苦労様です
毎日毎日よく飽きないデスネw
153センチのコビトにも五分の魂w
意地の発狂自演一人芝居ですか？w
5chにおいてビチクに負けはない！
負けたらビチクに生きる価値は無くなる
つまりビチクは己の命をかけて毎日5chに張り付く
365日早朝から深夜まで複数ID駆使しまくりながら狂気の自演一人芝居
寝る間も惜しんで狂気の自演一人芝居と妄想を書きまくる
来る日も来る日も書きまくる
ユルアゴ震わせ書きまくる
コピペならただ貼るだけ
時間なんかほとんどかからないけど
お爺ちゃんの自演一人芝居は1人でストーリーを展開して
一件一件レスをマジに書いている
いったい一日の中で何時間を5chに費やしてるのか想像するだけでも恐ろしい
つまりビチクコビトお爺ちゃんは人生を5chに捧げたコビト
しかし、、、
5chは人生の敗北者64歳ビチクコビトお爺ちゃんにとって救いだった
それなのに連呼さんに自演一人芝居暴かれるようになって
お爺ちゃんの5ch人生は完全に終わった
楽しく自演一人芝居でスレを操作しながらレスを釣る人生が
連呼さんに自演一人芝居暴かれて終わった
自演一人芝居暴かれ続けながらデカジャケユルアゴ馬鹿にされ
連呼さんのアップで嫉妬で濡れ濡れにされ
老いて行くだけのビチクコビトお爺ちゃんの今後の人生完全に終わってる
つまりビチクの失われた10年はもう戻ってこない
これからの10年でビチクコビトお爺ちゃんは74歳
あまりにも虚しすぎるコビトお爺ちゃんの人生
316:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/10/17 21:20:25.11 0oomg0CS0.net
毎日毎日わざとらし自演一人芝居を展開してますねw
64歳コビト爺さんw
またまたいつもの妄想ですか？www
最近自演一人芝居が手抜きになってるねw
そんなに無理しなくていいのにィw
流れるよう1人会話もっともっとカモーンw
ビチクコビトジジイよ
このスレには多くの人なんていない
何故ならこのスレの大半はビチクよ
オマエの自演一人芝居だからだ
このスレには多くの人なんていない
このスレには多くのビチクの分身がいるだけ
ビチクコビトジジイw
自演一人芝居に熱が入ってマスネww
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w
ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん
朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
熱心デスネ～w 暑いデスネ～w
ビチクコビトジジイw
相変わらず孤独だなぁw
最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
自分で自分の仲間を演じる
孤独過ぎる61歳コビトジジイw
哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw
ビチクコビトジジイは
64歳 155㎝ 貧者ガリ 独身 孤独 極貧
ゆえに
若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入
このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw
317:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/10/19 11:49:29.19 Oxkg/9mCd.net
90キロスタートで、
エアロバイク1.5時間を1日2時間と食事制限で80までは落ちました
慣れてきたので筋トレも加えることにしたのですが
乳児がいるため使える時間が寝てる時間のみとなり小刻みになります
その場合、筋トレとエアロバイクをどのように組み合わせたら効果的とかありますか？
ちなみに
ちなみに使える時間は1～2時間おきに1～2時間使えます
今まで1.5時間エアロバイクをこいでいたのを30分筋トレ＋1時間エアロバイクがよいのか
1.5時間エアロバイク、そのご2時間後に筋トレ、さらに2時間後にサイドエアロバイク、と時間が空いた方がいいのかわかりません
318:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/10/19 14:16:49.02 VOqejzkwM.net
全通りやってみてやりやすいのでいいのでは
そこまで細かくこだわる理由がわからない
319:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/10/21 00:26:45.45 H/nmOPVO0.net
>>311
体脂肪を減らすことが今はまだメインだと思うので、筋トレ→有酸素が有酸素運動の効果を上げると言われてる。筋トレはまだ自重で十分。正しいフォームで無理せずね。最初は1時間もできないと思うよ。
あとそれだけ減ってるならカロリーコントロールはできてると思うけど、PFCバランスを意識してね。たんぱく質不足しているといくら筋トレしても筋肉増えないどころか減ってしまうよ。有酸素も筋肉を減らすから、体重の1.5倍たんぱく質＝120gを目安に。
320:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/10/21 21:17:45.71 w4ORZQrOd.net
>>313
ありがとうございます
筋トレやってみるとたしかに1時間どころか30分もできなかったです
筋トレ→有酸素でやっていこうと思います
タンパク質の件もありがとうございます
野菜メインにしていたためタンパク質とれていなかったので意識してとるようにしていきます！
321:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/10/24 16:53:11.69 7mpNS+JId.net
二の腕だるんだるん…どうしたらええんじゃ…
322:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/10/24 19:52:25.69 OEBGpxbJ0.net
たけまりさんのHIIT10分間も追加したわ
これで筋トレと合わせて体脂肪減ったらいいのにな
323:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/10/25 08:53:07.44 zgjpg2mE0.net
64歳153センチ近所走り専門のコビト爺さんよ
レスが欲しいのか？
構って欲しいのか？
何でも欲しいのか？
近所走り回わるだけのコビト爺さんが朝から晩まで張り付いて
自演一人芝居で妄想書きまくるw
悔しい悔しい 64歳コビト爺さんw
もう64歳の初老なんだからさ
もうすこし温厚になれよw
順調に行ってもあと残り20年は生きられないだろw
極貧で栄養まともに摂ってねーし、ネット狂いで睡眠もまともに取れてねーしw
病気になっても金ないからろくな医療受けられないw
つーかバイト出来なくなったらそこで終わり
安アパートで孤独死確実だよねw
岸壁の母よっぽど恥ずかしかったんだなぁw
自然に出てきた例えが岸壁の母w
爺ちゃんが15歳の時にはオレなんかまだ生まれてないからw
わかるわけないよね～w
でも現代は不明な事はググればなんでもわかる便利な時代w
一応意味が通じてヨカッタなw
それはそうと残念ながらビチクパン子爺さんみたいに毎日早朝から深夜までスレを監視してる訳じゃないのでw
一日数回しか見てないんですよw
こんな糞スレにそれ以上の価値があるのですか？w
パン子ことビチクって言うのは64歳の独身の爺様の事です
元々は黒乳首がチクビとなり現在はビチクの愛称で多くの人に親しまれてます
身長153㎝、体重37㎏、神奈川在住 アパート独り住まいのフリーター
趣味はダ板に貼り付いてデブを見下す事です
ガリガリである事以外人生において誇れるものが皆無の爺が優越感に浸れる唯一の場所がダ板です
デブの獲物が居ないと自演を駆使して釣り行為で人を集めようとします 女のマネも得意です キモイです
朝から晩まで貼り付いてます
自身は一日一食＆毎日近所走り最低10キロを欠かしません
以前はパンツ一丁で奇妙なポーズ(通称：チラシのポーズ）決めた画像を常にアップしてましたが、
散々馬鹿にされ、嘲笑され流石にアップできなくなったみたいです
しかし近年伝説のチラシのポーズの復活のを望むファンも多く、再アップが期待されるところです
324:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/10/25 09:21:44.18 WcHnEZsZ0.net
suiさんの腹筋は最近やり始めた。
腹筋で検索して視聴者数多い動画。
325:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/10/30 13:12:28.94 23/XaRyk0.net
>>303
なるほど
どんなに食べ放題でも58.5キロ以上には増えない
1350キロカロリーに制限したら
3ヶ月で54.5キロになりましたが
これ以上減らないみたい
割りに合わないような？
326:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/04 16:08:03.21 Q4s1Z+lz0.net
>>303
なるほど…維持すんなやあああ泣
327:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/05 16:51:35.76 GNkNCetUa.net
発狂怒涛の自演レスw
きてますね～w
毎日毎日わざとらし自演一人芝居を展開してますねw
64歳コビト爺さんw
またまたいつもの妄想ですか？ww
最近自演一人芝居が手抜きになってるねw
そんなに無理しなくていいのにィw
流れるよう1人会話もっともっとカモーンw
ビチクコビトジジイよ
このスレには多くの人なんていない
何故ならこのスレの大半はビチクよ
オマエの自演一人芝居だからだ
このスレには多くの人なんていない
このスレには多くのビチクの分身がいるだけ
ビチクコビトジジイw
自演一人芝居に熱が入ってマスネww
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w
ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん
朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
熱心デスネ～w 暑いデスネ～w
ビチクコビトジジイw
相変わらず孤独だなぁw
最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
自分で自分の仲間を演じる
孤独過ぎる61歳コビトジジイw
哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw
ビチクコビトジジイは
64歳 155㎝ 貧者ガリ 独身 孤独 極貧
ゆえに
若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入
このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw
328:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/11 10:59:36.24 9Dkc3Agk0.net
痩せたいけど、痩せる理由が見つからずダラダラ。少し痩せてはリバウンドの繰り返し
329:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/11 13:39:11.34 w7Y4XqLYa.net
>>322
わかる
モチベが上がらない
330:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/11 16:01:58.97 KVjOxtd2d.net
わかる
目標がない
別に今のままでも困りはしないし、若い頃のようにモテとかもないし
コロナのせいにしてるけど元の性格的に引きこもってて誰にも会わないから服も買わないし
331:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/11 20:44:28.48 aNcXQh750.net
自分の服なんて10年買ってないし、死ぬまで買わないと思う
一生同じ体型なままな気がするわ
何か始めるなりしないとダメだな
332:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/11 21:10:37.95 iy8avAxh0.net
>>322-325
発狂怒涛の自演レスw
きてますね～w
毎日毎日わざとらし自演一人芝居を展開してますねw
64歳コビト爺さんw
またまたいつもの妄想ですか？ww
最近自演一人芝居が手抜きになってるねw
そんなに無理しなくていいのにィw
流れるよう1人会話もっともっとカモーンw
ビチクコビトジジイよ
このスレには多くの人なんていない
何故ならこのスレの大半はビチクよ
オマエの自演一人芝居だからだ
このスレには多くの人なんていない
このスレには多くのビチクの分身がいるだけ
ビチクコビトジジイw
自演一人芝居に熱が入ってマスネww
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w
ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん
朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
熱心デスネ～w 暑いデスネ～w
ビチクコビトジジイw
相変わらず孤独だなぁw
最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
自分で自分の仲間を演じる
孤独過ぎる61歳コビトジジイw
哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw
ビチクコビトジジイは
64歳 155㎝ 貧者ガリ 独身 孤独 極貧
ゆえに
若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入
このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw
333:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/11 21:48:14.30 Uy0r/saV0.net
>>325
10年買わないて
長持ちする
良い服持ってんだね。
うちはすぐ伸びちゃうし
あっという間に毛玉だらけになる服ばっかり買ってる。
334:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/12 05:48:39.93 Bk7kCZBIa.net
千円のTシャツ10年以上着てるわ
335:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/12 08:40:02.55 j0yNVq+j0.net
>>328
洗濯方法知りたいけど
これ以上はスレチなので遠慮します。
336:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/12 09:29:23.63 2u93af7sa.net
>>327-329
必死w
キチガイの自演は続くよ
どこまでも
どこまでも
しつこいなー
ビチクコビトお爺ちゃん
相変わらずの自演一人芝居ご苦労様です
毎日毎日よく飽きないデスネw
153センチのコビトにも五分の魂w
意地の発狂自演一人芝居ですか？w
5chにおいてビチクに負けはない！
負けたらビチクに生きる価値は無くなる
つまりビチクは己の命をかけて毎日5chに張り付く
365日早朝から深夜まで複数ID駆使しまくりながら狂気の自演一人芝居
寝る間も惜しんで狂気の自演一人芝居と妄想を書きまくる
来る日も来る日も書きまくる
ユルアゴ震わせ書きまくる
コピペならただ貼るだけ
時間なんかほとんどかからないけど
お爺ちゃんの自演一人芝居は1人でストーリーを展開して
一件一件レスをマジに書いている
いったい一日の中で何時間を5chに費やしてるのか想像するだけでも恐ろしい
つまりビチクコビトお爺ちゃんは人生を5chに捧げたコビト
しかし、、、
5chは人生の敗北者64歳ビチクコビトお爺ちゃんにとって救いだった
それなのに連呼さんに自演一人芝居暴かれるようになって
お爺ちゃんの5ch人生は完全に終わった
楽しく自演一人芝居でスレを操作しながらレスを釣る人生が
連呼さんに自演一人芝居暴かれて終わった
自演一人芝居暴かれ続けながらデカジャケユルアゴ馬鹿にされ
連呼さんのアップで嫉妬で濡れ濡れにされ
老いて行くだけのビチクコビトお爺ちゃんの今後の人生完全に終わってる
つまりビチクの失われた10年はもう戻ってこない
これからの10年でビチクコビトお爺ちゃんは74歳
あまりにも虚しすぎるコビトお爺ちゃんの人生
337:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/12 13:53:14.26 B4wbe2vwd.net
久々に、カレー食べてる～ウマし！
低糖質のグリーンカレー、糖質2.7なり
ブロッコリー 1/2 アボカド 1/2
半熟卵 3個 おからパウダー 少々
生きかえる～
338:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/12 14:09:02.83 JWwib2VCd.net
卵入れすぎだろ
胆石できるぞ
339:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/12 14:33:27.48 B4wbe2vwd.net
えーそうなの⁉︎ 知らなかった
低糖質のカレーを見つけ、テンション上がって
盛ってしまったのねw 次からは一個で。
1日1食中だから、シアワセすぎ～
340:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/12 16:06:25.73 1VfCAF1wa.net
>>331-333
発狂怒涛の自演レスw
きてますね～w
毎日毎日わざとらし自演一人芝居を展開してますねw
64歳コビト爺さんw
またまたいつもの妄想ですか？ww
最近自演一人芝居が手抜きになってるねw
そんなに無理しなくていいのにィw
流れるよう1人会話もっともっとカモーンw
ビチクコビトジジイよ
このスレには多くの人なんていない
何故ならこのスレの大半はビチクよ
オマエの自演一人芝居だからだ
このスレには多くの人なんていない
このスレには多くのビチクの分身がいるだけ
ビチクコビトジジイw
自演一人芝居に熱が入ってマスネww
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w
ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん
朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
熱心デスネ～w 暑いデスネ～w
ビチクコビトジジイw
相変わらず孤独だなぁw
最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
自分で自分の仲間を演じる
孤独過ぎる61歳コビトジジイw
哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw
ビチクコビトジジイは
64歳 155㎝ 貧者ガリ 独身 孤独 極貧
ゆえに
若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入
このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw
341:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/12 16:10:30.97 B4wbe2vwd.net
お前、誰だよ
今日は休みだから、好きなもの食べてるんだよ
お前が基地外
342:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/13 00:37:19.29 ookGbCsL0.net
明日カリフラワーライス買ってみる
343:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/13 13:39:31.98 SLj/vCs90.net
この年になると10キロ以上減量しても
太ってる人→太ってない人になるだけで
美しさに直結しないね
Lサイズ全部捨てて腹筋割るのが次の目標
344:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/13 14:18:23.85 w8QFA2di0.net
わかる
最初こそ有頂天になってたけど、ふと我に帰ったらもっともっと細い人たくさんいるし、ようやくこれで普通の人かー…ってなるよね
でも太ってた時はおしゃれなんて諦めてたから、黒とか紺とかじゃない服10年以上ぶりに着れるだけで嬉しくて感動してる
345:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/13 20:56:05.98 2AdL5FxPM.net
40代になったばかりだけど一年弱かけてbmi25から23になったら自分比で若く見える
あと何より運動や健康的な食事が習慣になって体調が良くなったわ
以前は甲状腺の持病もあって暇さえあれば寝ていたいくらいだったけど
まだまだ太いので私も腹筋割るのを目標に地道に頑張る
346:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/13 22:46:01.57 ookGbCsL0.net
デブだと本当におばさんに見えるもんね
痩せててもおばさんなんだけどさ
347:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/14 08:55:19.95 ESOkak/h0.net
デブだとモッさいおばさんだけど痩せてて洋服の選択肢増えると小綺麗なおばさんになるしね
やっと夏から頑張って52kg→47kgまで落とせたわ
私頑張ったわ
348:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/14 10:33:40.61 MP09M3wvd.net
わかるわー、小綺麗なおばさんでいたい。
私の場合、10年振りに帰省したら、親が年取ってて
介護の事とか考えたら、太っている場合じゃないと
ダイエット、筋トレ始めた。
とりあえず、14キロ落としたけど、後10キロ減とムキムキ目標。
349:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/15 08:04:40.24 HO6Jh2sV0.net
みんな意志固い。。
わたしもがんばろ
たまに走る、食事減らしてるくらいじゃだめだね
代謝も落ちてるし
350:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/15 22:08:37.01 GAQ7UDTZ0.net
BMIは20を切るくらいなのに、
体脂肪率が30パーセントオーバーで泣けるわ。
体重計が壊れてるんじゃないかと思いたい。
351:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/15 22:14:12.83 prOgX04T0.net
>>344
自分も同じ。
BMI21ちょうどだけど、体脂肪は31-33%。
BMI24のときから変わっていない。
オムロン？
352:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/15 22:26:08.05 GAQ7UDTZ0.net
>>345
そう、OMRON。
前のタニタの時は大体5パーセントくらい低かったのに。
OMRONは高めに出やすいのかな。
353:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/15 23:36:03.56 p5HPOfPWa.net
ずっとタニタでBMI18の時から30%超え
あすけんとスクワットで26.5%まで落ちて隠れ肥満から抜け出せたと思っていたけどオムロンだとまだ30%超えなのね…
354:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/16 00:04:42.61 uCamEcW/0.net
やっぱりタニタの体脂肪計に乗り換えるのがいいね。
オムロン測ってないんじゃないか疑惑…
355:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/16 01:38:28.00 mXmBDgfM0.net
タニタユーザー見参
今ちょうどBMI20くらい、体脂肪率は同日同時間帯の計測で21～22%台くらいの揺れ幅
わりと筋トレがんばってるが下半身はまだ脂肪のりまくりでこれ
356:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/16 07:59:44.73 S3IuekYQ0.net
タニタユーザー、BMI21で体脂肪率24%
オムロンで測ったらもしかしてまだ体脂肪率30位なのか～
一応ダイエット初期からずっと測ってて
減ってきてるしそんなもんだと思ってたけど
インボディで正確なとこ測りにジム行ってこよう
357:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/16 09:28:39.05 UCvRN8Rwd.net
体重計の電池がしばらく切れてて数ヶ月ぶりに乗ったら体脂肪40%で本当に驚いた
昨日から脂肪燃焼スープ始めたわ
358:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/16 13:56:47.54 DDy87VJs0.net
>>335-351
必死w
キチガイの自演は続くよ
どこまでも
どこまでも
しつこいなー
ビチクコビトお爺ちゃん
相変わらずの自演一人芝居ご苦労様です
毎日毎日よく飽きないデスネw
153センチのコビトにも五分の魂w
意地の発狂自演一人芝居ですか？w
5chにおいてビチクに負けはない！
負けたらビチクに生きる価値は無くなる
つまりビチクは己の命をかけて毎日5chに張り付く
365日早朝から深夜まで複数ID駆使しまくりながら狂気の自演一人芝居
寝る間も惜しんで狂気の自演一人芝居と妄想を書きまくる
来る日も来る日も書きまくる
ユルアゴ震わせ書きまくる
コピペならただ貼るだけ
時間なんかほとんどかからないけど
お爺ちゃんの自演一人芝居は1人でストーリーを展開して
一件一件レスをマジに書いている
いったい一日の中で何時間を5chに費やしてるのか想像するだけでも恐ろしい
つまりビチクコビトお爺ちゃんは人生を5chに捧げたコビト
しかし、、、
5chは人生の敗北者64歳ビチクコビトお爺ちゃんにとって救いだった
それなのに連呼さんに自演一人芝居暴かれるようになって
お爺ちゃんの5ch人生は完全に終わった
楽しく自演一人芝居でスレを操作しながらレスを釣る人生が
連呼さんに自演一人芝居暴かれて終わった
自演一人芝居暴かれ続けながらデカジャケユルアゴ馬鹿にされ
連呼さんのアップで嫉妬で濡れ濡れにされ
老いて行くだけのビチクコビトお爺ちゃんの今後の人生完全に終わってる
つまりビチクの失われた10年はもう戻ってこない
これからの10年でビチクコビトお爺ちゃんは74歳
あまりにも虚しすぎるコビトお爺ちゃんの人生
359:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/16 13:57:06.81 DDy87VJs0.net
>>335-351
発狂怒涛の自演レスw
きてますね～w
毎日毎日わざとらし自演一人芝居を展開してますねw
64歳コビト爺さんw
またまたいつもの妄想ですか？ww
最近自演一人芝居が手抜きになってるねw
そんなに無理しなくていいのにィw
流れるよう1人会話もっともっとカモーンw
ビチクコビトジジイよ
このスレには多くの人なんていない
何故ならこのスレの大半はビチクよ
360:r> オマエの自演一人芝居だからだ このスレには多くの人なんていない このスレには多くのビチクの分身がいるだけ ビチクコビトジジイw 自演一人芝居に熱が入ってマスネww 単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀 自分にレスするキチガイコビト爺さんw 自分にレスするキチガイコビト爺さんw 自分にレスするキチガイコビト爺さん 朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w まさに2chはビチクの人生そのものですね 熱心デスネ～w 暑いデスネ～w ビチクコビトジジイw 相変わらず孤独だなぁw 最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって 自分で自分の仲間を演じる 孤独過ぎる61歳コビトジジイw 哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw ビチクコビトジジイは 64歳 155㎝ 貧者ガリ 独身 孤独 極貧 ゆえに 若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入 このようなワードには敵意剥き出しで 食いついて来ますw
361:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/17 16:24:24.66 EJ+s3DH70.net
日本製の体重計だとスマホアプリとスムーズに連動出来るやつが無いからMASARUっていう台湾製の体重計を最近買ったんだけど乗るだけでアプリと連動して簡単に記録できるし凄く満足してる。
どのぐらいの耐久性があるのかが問題だけど3000円以下なので許容範囲。
効果音も設定出来て家族分も増やせるしかなり良いものだと思うんだけど。
362:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/17 18:58:52.29 NegjGuIk0.net
>>348
タニタが体脂肪率が低く表示されるから良いの？
どちらが正確に表示されるかが大切なのでは？
363:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/17 19:18:52.96 olcWu3A3M.net
>>348
タニタからMASARUに買い替えたよ。
結構精度も高いと思う。何よりレスポンスが早くて日本はもうオワコンなんだな、って思い知らされたわ。
タニタとオムロンしか競合が居ないから頑張らないんだね。
364:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/17 19:42:30.90 NPzdywDc0.net
>>355
オムロンはさ、体重がどれだけ落ちても体脂肪がずっと横ばいなんだよ…
タニタは体重が落ちると体脂肪も落ちるみたい
365:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/17 20:14:08.20 wZZAUrXPa.net
Twitterでもオムロンの体脂肪計おかしいって言われてるね
オムロン利用者の体脂肪率は実は既にかなり低くなってるのかもね
366:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/17 21:17:31.75 NPzdywDc0.net
>>358
逆だよ、自分はBMI20.5で体脂肪率33%だよ。
どう大目に見ても、今の体に33%脂肪がついているとは思えなく、疑惑が膨らんだ
367:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/17 21:27:04.03 wZZAUrXPa.net
>>359
(体脂肪が高く出てる)オムロン利用者の(実際の)体脂肪率は実は既にかなり低くなってるのかもね
オムロンの体脂肪計を信じてダイエットしてたら生理止まったとか
インボディで測ったらすごく低い体脂肪率になってたとか書いてあったよ
368:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/18 00:25:06.61 TUCqrCP3M.net
うちも10年ものオムロンだけど一応正しそう
ダイエットして32%から28%まで落ちたけど、まだまだそれくらい脂肪ついてそうだなーという体型
369:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/18 07:24:56.83 Xv/VsJis0.net
え、うちもオムロン
どれだけ筋トレしても食事制限してもずっと30%超えで最近モチベ下がってたけど他のに買い替えてみようかな
370:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/18 11:21:34.78 4H9FYJsJ0.net
私もタニタからオムロンに変えてから体脂肪上がったわ
BMI18に変わったのに29%のままで減らないから不思議だったんだよね
inBody測りに行こうかな
371:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/18 11:51:32.24 bKwjJ4K00.net
オムロンで普通に30%から20%に減ったけどな13キロ減で
足と手で計るタイプだから？
372:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/18 14:19:57.48 fGw8OP5H0.net
オムロンもタニタもなんか違うと思ったらMASARUにしてみなよ。日本製が良い物であった神話は過去のものなんだって。
日本へのリスペクトで社名が優さんなのがまた、ね。
373:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/18 15:23:00.35 0MTgmTqSd.net
タニタ日本製じゃないからわざわざタニタにする意味無い
374:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/18 17:06:24.02 pjY0ltNn0.net
>>354-366
必死w
キチガイの自演は続くよ
どこまでも
どこまでも
しつこいなー
ビチクコビトお爺ちゃん
相変わらずの自演一人芝居ご苦労様です
毎日毎日よく飽きないデスネw
153センチのコビトにも五分の魂w
意地の発狂自演一人芝居ですか？w
5chにおいてビチクに負けはない！
負けたらビチクに生きる価値は無くなる
つまりビチクは己の命をかけて毎日5chに張り付く
365日早朝から深夜まで複数ID駆使しまくりながら狂気の自演一人芝居
寝る間も惜しんで狂気の自演一人芝居と妄想を書きまくる
来る日も来る日も書きまくる
ユルアゴ震わせ書きまくる
コピペならただ貼るだけ
時間なんかほとんどかからないけど
お爺ちゃんの自演一人芝居は1人でストーリーを展開して
一件一件レスをマジに書いている
いったい一日の中で何時間を5chに費やしてるのか想像するだけでも恐ろしい
つまりビチクコビトお爺ちゃんは人生を5chに捧げたコビト
しかし、、、
5chは人生の敗北者64歳ビチクコビトお爺ちゃんにとって救いだった
それなのに連呼さんに自演一人芝居暴かれるようになって
お爺ちゃんの5ch人生は完全に終わった
楽しく自演一人芝居でスレを操作しながらレスを釣る人生が
連呼さんに自演一人芝居暴かれて終わった
自演一人芝居暴かれ続けながらデカジャケユルアゴ馬鹿にされ
連呼さんのアップで嫉妬で濡れ濡れにされ
老いて行くだけのビチクコビトお爺ちゃんの今後の人生完全に終わってる
つまりビチクの失われた10年はもう戻ってこない
これからの10年でビチクコビトお爺ちゃんは74歳
あまりにも虚しすぎるコビトお爺ちゃんの人生
375:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/18 17:06:49.72 pjY0ltNn0.net
>>354-366
発狂怒涛の自演レスw
きてますね～w
毎日毎日わざとらし自演一人芝居を展開してますねw
64歳コビト爺さんw
またまたいつもの妄想ですか？ww
最近自演一人芝居が手抜きになってるねw
そんなに無理しなくていいのにィw
流れるよう1人会話もっともっとカモーンw
ビチクコビトジジイよ
このスレには多くの人なんていない
何故ならこのスレの大半はビチクよ
オマエの自演一人芝居だからだ
このスレには多くの人なんていない
このスレには多くのビチクの分身がいるだけ
ビチクコビトジジイw
自演一人芝居に熱が入ってマスネww
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w
ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん
朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
熱心デスネ～w 暑いデスネ～w
ビチクコビトジジイw
相変わらず孤独だなぁw
最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
自分で自分の仲間を演じる
孤独過ぎる61歳コビトジジイw
哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw
ビチクコビトジジイは
64歳 155㎝ 貧者ガリ 独身 孤独 極貧
ゆえに
若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入
このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw
376:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/18 19:07:26.01 fGw8OP5H0.net
>>366
ほんとそれ。騙されたと思って買い替えをオススメする。うちのタニタも頑丈だからなかなか壊れなくて、でも数値は微妙だったこら。
377:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/18 21:03:43.64 cpY6gRKm0.net
>>369
自分で自分にレスするコビトwww
毎日毎日わざとらし自演一人芝居を展開してますねw
64歳コビト爺さんw
またまたいつもの妄想ですか？ww
最近自演一人芝居が手抜きになってるねw
そんなに無理しなくていいのにィw
流れるよう1人会話もっともっとカモーンw
ビチクコビトジジイよ
このスレには多くの人なんていない
何故ならこのスレの大半はビチクよ
オマエの自演一人芝居だからだ
このスレには多くの人なんていない
このスレには多くのビチクの分身がいるだけ
ビチクコビトジジイw
自演一人芝居に熱が入ってマスネww
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w
ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん
朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
熱心デスネ～w 暑いデスネ～w
ビチクコビトジジイw
相変わらず孤独だなぁw
最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
自分で自分の仲間を演じる
孤独過ぎる61歳コビトジジイw
哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw
ビチクコビトジジイは
64歳 155㎝ 貧者ガリ 独身 孤独 極貧
ゆえに
若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入
このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw
378:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/18 21:07:07.47 fGw8OP5H0.net
>>370
お前ウザすぎだぞ。荒らしは消えろよ。
スゲー迷惑なんだけど。もっと空いてるスレに行けよ雑魚が。未だにこういう掲示板に貼り付いてる奴が居るなんて時代遅れが過ぎるぞ。
だいたいビチクコビトって何だよ。日本語勉強しろって。
379:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/18 21:21:32.49 HhfjsZrt0.net
専ブラで単語NG
380:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/18 22:20:37.09 TUCqrCP3M.net
>>364
私もハンドル持ってはかるタイプ
ジムに通い始めの時インボディやって大体同じくらいだったし、痩せたら数値は減るし、不満はないわ
もし壊れたら他のも検討してみる
381:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/19 04:06:07.73 BdUsJDud0.net
>>372
教えてくれてありがとう！
これで快適になったわ。こんな設定が出来るなんて便利だね。
それでも荒らしが居るという恐怖。
382:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/19 09:27:00.60 bU62xXaHa.net
>>371-374
発狂怒涛の自演レスw
きてますね～w
毎日毎日わざとらし自演一人芝居を展開してますねw
64歳コビト爺さんw
またまたいつもの妄想ですか？ww
最近自演一人芝居が手抜きになってるねw
そんなに無理しなくていいのにィw
流れるよう1人会話もっともっとカモーンw
ビチクコビトジジイよ
このスレには多くの人なんていない
何故ならこのスレの大半はビチクよ
オマエの自演一人芝居だからだ
このスレには多くの人なんていない
このスレには多くのビチクの分身がいるだけ
ビチクコビトジジイw
自演一人芝居に熱が入ってマスネww
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w
ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん
朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
熱心デスネ～w 暑いデスネ～w
ビチクコビトジジイw
相変わらず孤独だなぁw
最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
自分で自分の仲間を演じる
孤独過ぎる61歳コビトジジイw
哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw
ビチクコビトジジイは
64歳 155㎝ 貧者ガリ 独身 孤独 極貧
ゆえに
若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入
このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw
383:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/19 09:27:49.60 bU62xXaHa.net
>>374
自分にレスしてありがとうだってさwww
キチガイw
64歳153センチユルアゴコビトジジイw
384:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/19 10:06:49.68 hnosqNc+0.net
>>374
まあこんな状態だし、お互いここにこだわる必要もないと思います
385:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/19 11:06:22.02 OwSB7C6c0.net
にしても、他の板も必ず粘着する頭おかしい人がいるよね
386:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/19 12:06:06.19 BdUsJDud0.net
設定のおかげで全部排除できる。
ネットはほぼ広告化していて本当のクチコミや情報が埋もれてしまっているからここは貴重な情報元でもあるんだよね。
387:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/20 23:59:15.52 E+WT1K280.net
今はスマホだから長文の荒らしのようなことされてもワンタッチで下までスクロールできるんだよね…
388:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/21 07:15:41.62 nUQ2XmG80.net
>>380
そうだよね。てことは荒らしは２ちゃんねるの頃のまま時が止まってる高齢者という事なのか。無意味な行為だね。
389:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/21 08:40:27.94 7F52sbU30.net
>>377-381
発狂怒涛の自演レスw
きてますね～w
毎日毎日わざとらし自演一人芝居を展開してますねw
64歳コビト爺さんw
またまたいつもの妄想ですか？ww
最近自演一人芝居が手抜きになってるねw
そんなに無理しなくていいのにィw
流れるよう1人会話もっともっとカモーンw
ビチクコビトジジイよ
このスレには多くの人なんていない
何故ならこのスレの大半はビチクよ
オマエの自演一人芝居だからだ
このスレには多くの人なんていない
このスレには多くのビチクの分身がいるだけ
ビチクコビトジジイw
自演一人芝居に熱が入ってマスネww
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w
ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん
朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
熱心デスネ～w 暑いデスネ～w
ビチクコビトジジイw
相変わらず孤独だなぁw
最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
自分で自分の仲間を演じる
孤独過ぎる61歳コビトジジイw
哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw
ビチクコビトジジイは
64歳 155㎝ 貧者ガリ 独身 孤独 極貧
ゆえに
若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入
このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw
390:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/21 08:42:49.26 7F52sbU30.net
>>377-381
必死w
キチガイの自演は続くよ
どこまでも
どこまでも
しつこいなー
ビチクコビトお爺ちゃん
相変わらずの自演一人芝居ご苦労様です
毎日毎日よく飽きないデスネw
153センチのコビトにも五分の魂w
意地の発狂自演一人芝居ですか？w
5chにおいてビチクに負けはない！
負けたらビチクに生きる価値は無くなる
つまりビチクは己の命をかけて毎日5chに張り付く
365日早朝から深夜まで複数ID駆使しまくりながら狂気の自演一人芝居
寝る間も惜しんで狂気の自演一人芝居と妄想を書きまくる
来る日も来る日も書きまくる
ユルアゴ震わせ書きまくる
コピペならただ貼るだけ
時間なんかほとんどかからないけど
お爺ちゃんの自演一人芝居は1人でストーリーを展開して
一件一件レスをマジに書いている
いったい一日の中で何時間を5chに費やしてるのか想像するだけでも恐ろしい
つまりビチクコビトお爺ちゃんは人生を5chに捧げたコビト
しかし、、、
5chは人生の敗北者64歳ビチクコビトお爺ちゃんにとって救いだった
それなのに連呼さんに自演一人芝居暴かれるようになって
お爺ちゃんの5ch人生は完全に終わった
楽しく自演一人芝居でスレを操作しながらレスを釣る人生が
連呼さんに自演一人芝居暴かれて終わった
自演一人芝居暴かれ続けながらデカジャケユルアゴ馬鹿にされ
連呼さんのアップで嫉妬で濡れ濡れにされ
老いて行くだけのビチクコビトお爺ちゃんの今後の人生完全に終わってる
つまりビチクの失われた10年はもう戻ってこない
これからの10年でビチクコビトお爺ちゃんは74歳
あまりにも虚しすぎるコビトお爺ちゃんの人生
391:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/21 09:13:55.36 QxqjZTcV0.net
昨日から私だけ体重計とスマホがペアリングしない
今朝もペアリングしないから２日連続記録付けてないわ
392:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/21 11:22:57.85 7F52sbU30.net
>>384
ビチクコビトジジイ
恥ずかしい恥ずかしい
デカジャケ画像はよカモーンw
393:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/24 19:01:56.84 MgQYsSo+d.net
URLﾘﾝｸ(creators.yahoo.co.jp)
これ良い。
2 少々 腹筋なさすぎw
4、5 メイン。
7、9 余裕ある時。
押入れの奥からヨガマットを発見し、家事の合間にキッチンで、未使用300g位の、オイルボトルを持ちながらやってる。
縄跳び代わりに両サイドで、くるくる回しながら、エア縄跳びもなかなか効くよ。
394:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/24 19:51:07.86 quza27JH0.net
必死w
キチガイの自演は続くよ
どこまでも
どこまでも
しつこいなー
ビチクコビトお爺ちゃん
相変わらずの自演一人芝居ご苦労様です
毎日毎日よく飽きないデスネw
153センチのコビトにも五分の魂w
意地の発狂自演一人芝居ですか？w
5chにおいてビチクに負けはない！
負けたらビチクに生きる価値は無くなる
つまりビチクは己の命をかけて毎日5chに張り付く
365日早朝から深夜まで複数ID駆使しまくりながら狂気の自演一人芝居
寝る間も惜しんで狂気の自演一人芝居と妄想を書きまくる
来る日も来る日も書きまくる
ユルアゴ震わせ書きまくる
コピペならただ貼るだけ
時間なんかほとんどかからないけど
お爺ちゃんの自演一人芝居は1人でストーリーを展開して
一件一件レスをマジに書いている
いったい一日の中で何時間を5chに費やしてるのか想像するだけでも恐ろしい
つまりビチクコビトお爺ちゃんは人生を5chに捧げたコビト
しかし、、、
5chは人生の敗北者64歳ビチクコビトお爺ちゃんにとって救いだった
それなのに連呼さんに自演一人芝居暴かれるようになって
お爺ちゃんの5ch人生は完全に終わった
楽しく自演一人芝居でスレを操作しながらレスを釣る人生が
連呼さんに自演一人芝居暴かれて終わった
自演一人芝居暴かれ続けながらデカジャケユルアゴ馬鹿にされ
連呼さんのアップで嫉妬で濡れ濡れにされ
老いて行くだけのビチクコビトお爺ちゃんの今後の人生完全に終わってる
つまりビチクの失われた10年はもう戻ってこない
これからの10年でビチクコビトお爺ちゃんは74歳
あまりにも虚しすぎるコビトお爺ちゃんの人生
395:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/29 17:36:40.92 4Kd8S2zjF.net
2週間位ずーっと停滞期で、61.3から62.5の間をうろうろ。
昨日から生理はじまる予感で、就寝前に体重測ったら、63.6…停滞からの1キロ以上増！？
ってやる気無くして寝たら、今朝からはじまり、体重は61.5。
やる気出てきたわ。
396:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/11/29 21:18:25.06 HlL2Yp460.net
私は休んでいたジムに通い始めてまる2ヶ月
結局体重変わらない
生理前に増えて戻って3kgの範囲を行ったり来たりしてる
前はスルスル減ったのにブランクでだいぶ代謝が落ちた感じ
397:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/01 14:08:36.31 gPqb+rZF0.net
一回ラーメン食べたら1キロ増w
油断すると元の木阿弥だわ
おいしかったからいいや
またがんばる
398:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/01 14:29:34.55 jVMmjzAX0.net
>>388-390
悔しい悔しい貧弱ガリガリお笑いコビト爺さん
相変わらずわざとらし自演一人芝居を展開してますねw
64歳コビト爺さんw
またまたいつもの妄想ですか？www
最近自演一人芝居が手抜きになってるねw
そんなに無理しなくていいのにィw
流れるよう1人会話もっともっとカモーンw
ビチクコビトジジイよ
このスレには多くの人なんていない
何故ならこのスレの大半はビチクよ
オマエの自演一人芝居だからだ
このスレには多くの人なんていない
このスレには多くのビチクの分身がいるだけ
ビチクコビトジジイw
自演一人芝居に熱が入ってマスネww
単発ID並べまくって自演一人芝居ご苦労様w
ここはキチガイビチクコビトジジイの釣り堀
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さんw
自分にレスするキチガイコビト爺さん
朝から一日中2ch貼り付いて自演一人芝居w
まさに2chはビチクの人生そのものですね
熱心デスネ～w 暑いデスネ～w
ビチクコビトジジイw
相変わらず孤独だなぁw
最近色んな奴に色んな板で虐められてるからって
自分で自分の仲間を演じる
孤独過ぎる61歳コビトジジイw
哀れな貧者ガリガリお笑いコビト爺さんw
ビチクコビトジジイは
64歳 155㎝ 貧者ガリ 独身 孤独 極貧
ゆえに
若さ 身長 筋肉 家族 友達 収入
このようなワードには敵意剥き出しで
食いついて来ますw
399:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/02 08:46:08.59 NcFEkp8Kd.net
>>388 ですが
やっと停滞期抜け、生理の終わりかけ、今朝の体重は60.5！
数年ぶりの50キロ台が目前となり、ウレシイ。
糖質Loveなので、8月からの糖質制限が合ってた様です。
まあ昨日からの休日は、バタコとプロテインだけで過ごすという、プチ断食で強引にもっていきましたがw
それにしても、来年1月迄の半年間のダイエットと決めて、後残り2ヶ月。
目指せ40キロ台だけど、無理は禁物なので、55キロあたりが無難かなぁ
はよ、ジャンクフード食べたーい！ラーメン食べたーい！
と思う、今日この頃でございます。
400:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/12/02 09:14:40.34 H2aHRBGO0.net
>>392
たまにマックやラーメン屋さん行くくらい大丈夫よ
みんな色々制限して偉いね