40歳以上女性のダイエット 5

40歳以上女性のダイエット 5at SHAPEUP

40歳以上女性のダイエット 5 - 暇つぶし2ch16:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2331-Fe5X)
20/07/11 07:59:11 kjQNIviJ0.net
>>13
あすけんはじめて1ヶ月です。
それまでもおやつ減らしたり
気をつけてたつもりだけど
全部書き出してみると明らかに食べ過ぎだったわ。

年取るほど落ちにくくなるし
そうでなくても体型も変わるから
めげそうになるけどがんばろう

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