20/09/28 21:58:33.57 nUdLfM0R.net
プロテインバー一気食いしたい
989:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/28 22:02:56.90 wCaLJkDg.net
チートに失敗したか成功したか知らんが停滞みたいのを
脱したみたいだからよしとしよう、チート前の最低体重より
減ったしな
990:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/28 22:11:30.03 nUdLfM0R.net
>>983
いいと思う
991:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/28 22:37:28.66 g/RvQA8P.net
チートデイ用で米粉のパンを買ってきた
小麦粉のパンよりは良いかと思って
992:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/29 05:31:12.53 Hj0+kt4V.net
>>985
おっは～ いいね
993:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/29 06:42:39.18 GGaPE8dp.net
>>947
摂取障害だな
994:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/29 06:44:29.93 GGaPE8dp.net
>>945
チューイング(chewing)は摂食障害の一種。 噛み吐き・噛み砕きとも呼ばれる。 食物を口に含み咀嚼して飲み込まずに、ビニール袋等に吐き出すという行為を一定時間に渡って行うものである。
拒食症や過食症・過食嘔吐など他の摂食障害から見ると、拒食とも過食とも取られる特異な行為であり特定不能の摂食障害とみなされるが、広義では過食症・過食嘔吐の一端に含まれることもある。
食べ物が口に含まれ咀嚼されて、体(脳)は食事をしている状態だと認識するが、 肝心の食べ物がほとんど嚥下をされずにほぼ吐き出されてしまうので、自律神経が乱されるため、 栄養が吸収されず低血糖状態に陥ったり、さらに異常な食欲が湧いたりする。 次第にチューイングだけで満足感を得られなくなってくると過食嘔吐や、チューイングによる少量の食物の嚥下をも恐れて拒食症に移行する場合もある。
995:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/29 23:46:13.96 zaDFK3YK.net
豚骨つけ麺チャーシュー増し
一本満足バー2本
納豆
豆乳
サラダチキン
ポテトM
ふ菓子
満足
また明日から引き締めます
996:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/30 00:02:41.09 Vlr+mb1h.net
明日はチートデイというかハイカーボデイにしようかと思っています
カロリーの上限も気にした方がいいのですか？
これまで1200kcal制限でPFCが35:15:50くらいの低脂質気味だったのですがハイカーボにする意味ありますか？
ハイカーボデイでもたんぱく質はある程度とったほうが良いですか?
997:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/30 00:48:21.74 eJT7uC3n.net
>>989
なにその喰ってませんアピール あざとい うっざ
998:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/30 00:49:10.71 eJT7uC3n.net
>>990
意味なんかねーよバカ
999:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/30 00:49:43.51 eJT7uC3n.net
>>1
自分の膵臓でも食ってろハゲ
1000:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/30 00:50:32.96 eJT7uC3n.net
>>444
縁起悪いキリ番で書き込むなボケ
1001:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/30 00:51:13.66 eJT7uC3n.net
>>232
糞でも食ってろ
1002:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/30 00:51:45.22 eJT7uC3n.net
>>285
糖尿だろｗ
1003:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/30 00:52:59.52 eJT7uC3n.net
糞スレ
1004:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/30 00:53:16.06 eJT7uC3n.net
オワコン
1005:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/30 00:53:31.45 eJT7uC3n.net
俺は神
1006:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/30 00:53:58.32 eJT7uC3n.net
うんこ
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