チートデイなに食べた？ なに食べる？Part2at SHAPEUPチートデイなに食べた？ なに食べる？Part2 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト350:名無しさん＠お腹いっぱい。 20/08/07 19:41:57.02 Of5svkfx.net グリコーゲンって質量の3倍くらいの水分と結びつくっていうから水分で一時的に増えたんでしょ 351:名無しさん＠お腹いっぱい。 20/08/08 12:39:14.36 bZQbdOx9.net 昨日チートしたから体重と体脂肪がグラフでパーンって上がってるｗ 今日からまた頑張る。 チートデイって2週間停滞したらって言ってる人がいたけど、どれぐらいのサイクルでやってる？ 352:名無しさん＠お腹いっぱい。 20/08/08 12:49:27.34 NgEsHd5M.net 毎日 353:名無しさん＠お腹いっぱい。 20/08/08 15:22:46 yen0qfbY.net >>349 グラフに書きつけるのが良い 一般的なサイクルからズレているのが当たり前だと割り切って 自分に丁度イイ間隔を割り出してゆくほかにないよ 354:名無しさん＠お腹いっぱい。 20/08/08 16:02:56.98 PjNBGXaI.net 毎日がチートデイ（笑） 355:名無しさん＠お腹いっぱい。 20/08/08 16:57:14.96 Jnp/EkZr.net >>349 1週間に1回とか10日に1回とか。 固形物だけでなく水分量増やすのも大切やね 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch