20/08/20 03:35:45 TtwsvmIy.net
エアロバイクだけでは骨が弱る。時々走るこにしてる。
509:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/20 08:04:24 V0I/C3V8.net
>>508
は？なんだよその理論
カルシウム採れや阿呆が
510:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/20 08:58:03 rfS6vG0S.net
>>509
調べてみ
511:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/20 11:23:21.98 l+PRwSZm.net
>>510
自分の主張の根拠を、お前が調べろ！っていう人間がいるのが不思議。
512:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/20 12:18:18 bmWdI7Nh.net
別に走らんでもカーフレイズしとけばいいだけだし
513:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/20 13:13:24.47 +2/3/i4Z.net
調べたけど、「同じ時間ランニングしてる人より」の枕詞付くやんけ
普段運動しない人間がエアロバイク漕ぐと骨粗鬆症のリスクが増えるって意味と違って草
514:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/20 14:59:39 72HrICfb.net
ダイエットだと心拍数110くらいキープしてなるべく長く漕いでりゃいい？
515:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/20 15:42:48 s3hY+n28.net
「マスクありません」を「マスクあり」までしか読まない老害と一緒
馬鹿に枕詞は理解できない
516:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/20 15:43:31 TwmDEz73.net
髪が元気になってきた
517:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/20 16:00:56.73 GkTN39YP.net
何か昔ためしてガッテンかなにかでやってましたね。見た記憶あります。
ヨーロッパだかアメリカだかの自転車競技のまだ若い強豪選手が突然引退。
なぜかと言えば骨粗鬆症になってしまったから。
自転車ばかリに乗る生活で骨密度が著しく低下していたらしい。
つま先立ちしてからかかとをすとーんと落として衝撃を与える
いわゆるかかと落としを一日10回くらい朝晩にすればいいらしいですよ。
骨に衝撃を与えることで骨量が増えるんだとか。
518:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/20 17:18:12 IiWSu1aQ.net
今コロナで引きこもってエアロバイクなんだが骨粗鬆症あるんか
ダイエットで栄養取ってないとかカルシウム不足じゃいかんか
519:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/20 18:59:34.22 s3hY+n28.net
ロードの選手は自転車乗ってる時間のほうが長いんだから当然だろ
お前は一日のほとんどイスかベッドだろ
520:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/20 22:31:43.41 H3aaitmF.net
自転車競技の選手ほどエアロバイクやってられるヤツなかなかいないだろうw
何もしないより1時間エアロバイクやる方がいいに決まってる
521:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/21 01:08:33 9TQh1I86.net
骨粗鬆症になるとか行ってるバカは筋トレしたらマッチョになっちゃうとか言ってるバカ女と一緒
522:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/21 01:09:19 Zu+2GqYa.net
>>517
イソジン買ってそう
523:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/21 01:19:50 zEN1PYVb.net
ジム辞めてジョギングに隔たりがちだったからエアロバイク買った私は違う
4日の内2日は走る
4日の内1日は漕ぐ
524:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/21 01:22:22.45 x7IKtb3H.net
選手なら骨に対して何時間も座ってるようなもの
それで汗かいて消費してガリガリだからカルシウム不足にもなる
525:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/21 01:24:15.54 jgNuFijm.net
頭にアルミホイル巻いてそう
526:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/21 03:53:05 9lrqiAnB.net
>>525
何のためにww
527:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/21 06:08:52 Bsa+k3sG.net
エアロバイクはいいね。雨でもできるから。
528:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/21 07:55:07 9lrqiAnB.net
運動はエアロバイクだけじゃないけど
とりあえず家で天候時間に囚われずにできるから
運動したいけどできないストレスが無くなった
529:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/21 08:25:29.09 l6AQy4Ck.net
あと人に見られるわけでもないから格好も適当でいいしね
紫外線気にする必要もなくなった
530:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/21 17:22:03.75 9TQh1I86.net
頭にアルミホイル巻いてないと思考盗聴されるんだぞｗ
531:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/21 18:43:27.10 JG4Adelp.net
私はこれで漕いでますよ
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
532:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/21 21:23:00 TJ+7KnOe.net
>>531
それはエアロバイクじゃなくてエロバイク
533:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/22 11:19:28.05 51+m3XQk.net
>>531
ケツが痺れそうだな
534:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/22 21:26:07.01 KsnWwEnY.net
ムレが臭そう
535:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/23 07:38:56 2A+kZCXE.net
汚ならしい
536:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/23 14:23:50.85 nN57U0hR.net
だがそれがいい
537:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/23 15:08:51.63 mXA59hWi.net
VRエアロバイクをやりなさい
538:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/23 20:16:22.10 txY0OdB+.net
4万以内ならアルインコ買っとけばOK?
539:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/23 22:15:43.35 Df20tkAt.net
アルインコのエアロバイク+appleWatch+Airpodsで
毎日ノリノリで行けますね！
540:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/23 23:23:00.17 duOk9+ln.net
Apple Watchでなにするの？
541:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/23 23:42:05.41 KJZtob+c.net
時間見るんだよ。開始時間と終了時刻を覚えておいて、引き算すれば何分漕いだかわかるじゃん。
542:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/24 01:13:49.80 sofZS95r.net
AppleWatchは、アクティビティってリング(目標カロリー)を完成させる為だね
543:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/24 08:46:28.36 Z5+Zm7M8.net
>>531
ふーんエッチじゃん我が友よ冒険者よ
544:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/24 12:19:56.91 9T2ZZOSt.net
質問しといてあれだけど、俺もApple Watch使ってる。リングの完成や、ワークアウトでインドアバイクにして測定したりしてるけど、消費カロリーがエアロバイクに表示されるのと2倍くらい違うんだよねー。
どっちが正確なんだろ。。
545:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/24 12:31:42.86 C+JBwiF1.net
年齢性別と心拍数からカロリー消費を計算してるだかだから不正確
バイクの正確な負荷とケイデンスと心拍数から演算して表示してるものには敵わない。
ただバイクの負荷もアリンコとコナミaiどちらが正確かと言ったらコナミai
スマートウォッチはあくまでも同じ物で測定記録し続けて、消費カロリーが多いか少ないかの指標と思った方が良い
546:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/24 12:45:39.02 bqzW5Iz7.net
普通に安いマグネットバイクで楽に1時間漕いで液晶「600kcal消費」って表示されたから、600kcalのハンバーガー食べてもチャラだから太らないと思ったら大間違い。確実に消費カロリー<摂取カロリーとなる
547:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/24 14:11:58.16 QwG3kNSw.net
安全をとって消費カロリーが少ない方で見ますね
アルインコのエアロバイクは消費カロリー大目に出るし
548:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/24 15:37:46.42 twz6+H8S.net
摂取カロリーだって牛乳がぶ飲みして下痢すりゃ減らせる
549:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/24 15:39:05.99 mmwrA5bc.net
痩せたい人はエアロバイクなんかせずに走って下さい
550:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/24 15:57:51.15 9T2ZZOSt.net
走れないほどデブだからエアロってんだよわかれよ
551:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/24 16:20:33 68uGpV6/.net
>>544
多分正解はApple Watchの方だよ
552:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/24 16:49:36.92 EPxaYO1h.net
>>550
そんなに太ってるならそもそもエアロバイクの重量オーバーだろ
553:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/24 17:20:13.20 9T2ZZOSt.net
>>551
なんで？？
554:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/24 18:01:33.87 1ngWq1yt.net
>>549
いやいや、エアロバイクで痩せるから
痩せへんのは筋トレ
ジョギングは寧ろエアロバイクより関節の消耗早いやろ
555:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/24 18:53:07.43 GMprctby.net
ジョギングなんかしたら足裏や足首がダメになるだろ
556:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/24 19:06:40.50 9T2ZZOSt.net
>>554
心拍数120位だと30～40分位でキツくてやめてしまう。
心拍数100前後だと60分できるんだけど、後者で痩せる？
557:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/24 20:52:32.62 twz6+H8S.net
ジョギングしてるやつら老人になったとき膝曲がらなくてＱＯＬ下がるの知らないんだね
558:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/24 21:19:53.82 IhsIPMcH.net
ちゃんとしたカロリー測定ができるのは、アルインコでも
脈拍によって負荷が自動で変わるタイプぐらいじゃないの？
安い…少なくとも手動で負荷がかわるようなのは
ペダルの回転数で推測カロリーを出しているのであって
負荷が最低でも、最高でも回転数によるので当てにならないのでは？
559:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/24 21:27:08.58 IhsIPMcH.net
手動と言うのは、ダイヤルで負荷が変わるタイプね。
すくなくともカロリーを有る程度正確に割り出すには
・負荷
・回転数
・脈拍
をコンピューターが感知することが条件でしょう。
負荷が最低でも最高でも一回転での消費カロリーが同じでは
正確とは思えない。
本当は上記に加えて、年齢と体重、そして脈拍も
ハンドではなくてイヤーセンサーのものが好ましいはず。
560:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/24 22:55:35.16 sofZS95r.net
今日のエアロバイク
朝10分 帰宅後20分 夕食後40分
心拍数108～131
心拍数計算だと自分は118がいいみたい
561:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/24 23:02:13.72 5ehqsvcr.net
>>560
その心拍数だとダイエット？
20分以上から燃焼と言うと分けてやっちゃうと微妙そうだけどどう？
562:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/24 23:19:18.27 sofZS95r.net
ダイエット目的だけど、世間で言う20分以上～は気にしてないかな
1日のトータルで考えてる
563:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/25 00:57:37 C0CqT4FS.net
>>556
心拍数と痩せ方の相関は分からんが
心拍数１００の６０分の方がいい。
それが軽く感じたら負荷を高くしていけば？
電気式のヤツならペダルの負荷調節できる筈
負荷キツいヒーヒー言う漕ぎ方はいつか嫌になる。
564:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/25 01:17:31 U2emF+ke.net
エアロバイク乗るとインポになりやすい
565:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/25 03:09:27 FJyIm8ME.net
>>564
でも入れる相手いないじゃん
566:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/25 12:43:40 2im/gFox.net
>>565
ワイの右手が寂しがるんや
567:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/25 14:36:12.15 AjLpf5NR.net
左手の方が他人にしてもらってる気がして気持ちいいって知り合いが言ってた
568:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/25 14:43:43.45 M98hif+S.net
他人に触らせたくないから
569:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/26 08:28:45 D4OFQZlk.net
自分でやったことない
13歳から彼女や嫁切らしたことないから
今は19歳と不倫中
570:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/26 09:02:20.38 hFzm1Bz1.net
ほなおにんぎょさん片付けるでー
571:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/26 09:16:06.31 NhL760tE.net
なんのスレやねん
572:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/26 14:51:24.67 wm18vqLM.net
>>541
天才すぎやろ
573:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/26 14:56:08.82 81Bhe/lT.net
>>553
自分が使ってて分かるから
574:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/26 15:18:20 qJevZlpL.net
aiで計測してる？
それどアルインコやハイガー？
aiだってらスマートウォッチはあてにならんだろ
負荷とケイデンスが演算に入ってない
575:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/26 16:43:59.99 abksRiu4.net
>>574
aiのセンサー壊れたからスマートウォッチで心拍数だけ参考にしてる
576:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/26 20:17:51.12 81Bhe/lT.net
>>574
まぁ、落ち着けよw
577:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/27 04:49:03.83 B1/fiIAy.net
>>574
こんなくだらんことでマウント取りたがるやつはじめてみたわｗ
578:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/27 07:20:53.14 PsD6us3i.net
>>574
興奮して誤字多すぎて何が言いたいかわからんw
579:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/27 08:12:57.75 Nugta309.net
ジムでは業務用フィットネスバイク、自宅にあるアルインコのマグネットバイクでやってる。アップルウォッチで同じ心拍数になるように維持すると、アルインコの方がジムより消費カロリーがかなり多く表示されるから、アルインコカロリー X 0.6くらいが正しいカロリーなのかなぁと思ってる。
580:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/27 08:29:33.95 SY/Uuwbs.net
>>574がAIだと思えば納得できる
581:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/27 11:18:04 PTs1xmE/.net
aiも10年以上モデルチェンジしてないよね。
今の時代に合わせて、スマホアプリ対応とかBTとかWifi仕様になればいいのに。本来の基本性能と耐久性が優れてるんだから。古いai使いの人はコンソールだけ最新のものにすれば、アプリ対応になるとかね
582:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/27 15:54:46.38 7amRAngC.net
>>579
同じく自分もそんな解釈
ハイガー使ってるけど1時間600kcalでアップルウォッチは300kcal
消費カロリーのサイトをあちこち調べても大概が後者
583:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/27 16:07:49.11 eah2W/Nf.net
>>582
ジムのマシンだとだいたいApple Watchと同じカロリーだから、Apple Watchの方が正しいと思う
1時間で600も消費するわけないしね
584:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/27 16:43:14.24 /ZZmtw5N.net
>>577
これマウントか？
誤字に隠された意味でもあるとか？
585:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/27 18:50:37 2XtPXufE.net
私ai乗ってますってマウント？
586:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/27 19:10:12.28 HlHvB6XD.net
アリンカーやハイガストにとっては、aiは倍ちかく高いエアロバイクだからマウント取られたように感じるのでは？
587:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/27 19:28:42.40 yynPMlHQ.net
子供の話題で突然キレる毒女みたいなものか
588:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/27 20:33:53.99 GtcnP1YW.net
ai コナミストにはカイザー⤴︎にマウント取られる感じがするとかあるんじゃない。各人が所有できるフィットネスバイクで満足してればそれでいいのに、自分が努力しなくては結果は出ない。価格が高いバイクが、安いものより効果があるということはないだろ
589:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/27 20:34:24.64 9IPc5qOH.net
aiって何がいいの？
マイコンだけ？
590:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/27 20:46:16.13 uAKYb3Oz.net
本体10年越えるのがあたりまえの耐久性 ベアリング ベルト、電磁石でのコントロール、消費カロリーが負荷によってちゃんと変化する、連続運転時間
だめなところサドルは合う人と合わない人がいる。耳センサーは消耗品とまではいかないが、たまに交換が必要
591:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/27 21:16:39.53 IFL7Zx0K.net
俺の中では、ずっとゲームだと思っていたコナミが
スポーツ屋にいつのまにかなっていたのはびっくりした。
そろそろコラボして作ってくれないだろうが？
「ときめきエ(ア)ロバイク」とか
592:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/28 00:44:08.20 Um6I+kbW.net
性能低すぎて耐久１０年とかなんの価値もないわ
その頃にはもっと高性能なの出てるし
593:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/28 00:53:52.44 umJK5P+5.net
aiがデビューしたのは2001年
家庭用として19年継続販売されてるけど、これを超えている一般家庭用フィットネスバイクはどれ？
594:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/28 07:23:39.46 N8xVWvdb.net
>>593
傷口に塩wwwwww
きっと脳内に多数ラインナップあるんだよ なまあたたかく見守ってやれよな
595:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/28 08:43:38.35 0SUT63eb.net
アリンコの組み立てなくていいやつが組み立てるやつならどっちが良い？
596:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/28 08:47:18.67 ybGbVVQE.net
壊れて捨てるのが楽なので、組み立てるほうが廃棄がらく。
597:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/28 11:40:39.09 lWKsz0hX.net
aiはロングセラーモデルだな
工場のラインで19年間ずっと組み立てや製品チェックしているベテランさんがいたりして
598:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/28 14:50:58.20 1zMuZjkO.net
>>590
実際に運動するにあたってそれらがあると何がいいのかな？
599:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/28 18:49:06 S9PPUgid.net
エアプ勢かな？
600:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/28 22:31:33.01 DlUQOeuH.net
どっちがオススメですか？
URLﾘﾝｸ(www.japanet.co.jp)
URLﾘﾝｸ(www.japanet.co.jp)
601:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/28 23:27:06.26 crezdPTh.net
iPadでバーチャルサイクリングっぽい映像流しながらやると
実際にきれいな景色の中サイクリングしてるみたいで楽しい
602:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/28 23:38:14.83 Um6I+kbW.net
googleストリートビュ最強
603:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/29 00:03:19.51 RDjzR84p.net
サイクリング動画を背後上からプロジェクター投影してエアロバイクやってる
実際はこんなところ走ったことないけど気分は上がる
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
歌舞伎町とかは人が多くて危ない
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
その日の気分で走りのステージを変えるw
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
604:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/29 03:17:18.07 dH4r1/c8.net
>>603
これアプリかなんかなの？
605:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/29 04:27:27.91 RDjzR84p.net
tubeにありました
URLﾘﾝｸ(youtu.be)
606:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/29 09:09:53.80 ZQof26Z6.net
120分の連続稼働が可能というのでBAR WINGのBW-FNB01っての買ってみた
使ってる人いる？
607:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/29 09:17:26.95 C0wrdapH.net
>>603
負荷がかかった状態で平坦な道を走るなんて雰囲気味わえるんか？
608:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/29 11:31:35.63 KhfUl1FG.net
Amazonで16,000円ほどで売ってるマジックライフという怪しげなバイクを毎日50分ほど漕いでます
負荷は上から2番目か3番目で、脈も測れるので110～120になるような負荷に適宜変えてます
50分漕いでだいたい560kcal消費と出ます
同じの使っている人いませんか？
609:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/29 11:44:35.59 7OydgEDV.net
560kcal/50minと言うことは
672kcal/1時間のペースだね
いい機種買ったね、時間あたりの消費カロリーが多くジムにあるエアロバイクの2倍の効率だよ。
610:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/29 11:57:52.50 iAIZuxRd.net
>>608
同じの使ってるよ
60分で720kcalくらいになるね
表示は全く信用していない
611:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/29 12:47:02.00 NtSTsXHq.net
参考までにEZ101の最大負荷20で60分漕ぐと720kcalになる
200W相当だから>>3の計算結果とだいたい同じ
612:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/29 12:54:20.26 7OydgEDV.net
EZ101を200Wで60分通してこぎきれます？
相当心肺機能が優れてないと無理そうだ
613:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/29 13:31:03.53 KhfUl1FG.net
マジックライフのバイクだと何段回目が200Wなのかわからないから真偽は不明ってことですかね
200Wって結構つらいですか？
マジックライフは一番キツいのは確かにキツいですが、二番目は頑張れば50分いけます
614:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/29 13:31:36.33 XAv3d3B/.net
もう一回聞かせて頂きますが、どっちがオススメですか？
URLﾘﾝｸ(www.japanet.co.jp)
URLﾘﾝｸ(www.japanet.co.jp)
615:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/29 15:13:38.00 dH4r1/c8.net
>>605
ありがとう！
616:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/29 18:29:06.11 9rMWITN6.net
12
617:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/29 19:53:44.15 BYQ7TmhL.net
>>603
同じ機種だw
自分はスマホをセットするVRゴーグルをつけてる
耳たぶにつけるセンサーと競合しないのがいいけど
あとはサーキュレーターで風に当たりながら使ってるよ
VRの自然動画とかおすすめ
高原サイクリングとか海沿いドローンとか気持ちよくトレーニングできる
VRだと視点変更できるから飽きない
でも海中動画はおすすめしない
凄く息苦しく感じるから
618:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/29 19:54:11.79 BYQ7TmhL.net
>>604
ポータブルプロジェクターも今安売りしてるよ
619:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/29 20:36:52.49 dH4r1/c8.net
>>618
見てみる
ありがとう
620:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/29 21:27:04 804nght3.net
>>614
その中では6215
621:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/29 21:44:31.07 Q8qH/peg.net
Fitbitがエアロバイク検出しなくて悲しい
622:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/29 22:59:05.05 yi/CSu89.net
流石に無理がある
623:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/29 23:06:23.26 Bp63QldU.net
>>621
設定でエアロバイク追加したら、画面タップで出てくるけどそれではダメなの？
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
624:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/30 00:18:39.93 kmIctaU8.net
>>620
どうもありがとう
よかったら理由も教えて頂きたいです
625:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/30 09:55:36.21 gOl+XZ/j.net
4620:華奢、細かい調整できない
6215:サドル、ハンドルの高さ調整できる
共に制限体重90kg、制限時間30分まで
626:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/30 11:19:37.54 ISMGTfKU.net
>>625
どうもありがとうございます
ちなみに6215はAmazonでは売ってないんでしょうか？
6200とかいうのはあるんですが
627:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/30 11:37:05.89 q1vsfjLj.net
amazonに聞けよバカなのか
628:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/30 12:41:15.47 3yX4wIFW.net
アマ無し、ヨド無し、価格.comでありんこ屋である
コロナで生産数減ってて数無いんかね
>>6にも書いてあるけど6200は、値段が安くていいんだけどゴムベルト問題、マシン小さい(170cmなら問題なし？)
6200と7218持ってるけど6200はゴムベルトのカスが出てくる
カバー外して見たけどそんなに痛んではいなかった(2012年購入、今年の4月までオブジェw)
629:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/30 13:08:41.30 AxHY3Stn.net
甲状腺ホルモンダイエットをしていたものです
1ヶ月で5kgの減量に成功しました
当然スピンバイクでHIITを行ったお陰もあると思いますが、薬の影響も大きいのではないでしょうか
次の1ヶ月は薬を2倍の50マイクログラムに増やしてみたいと思います
630:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/30 15:30:06.91 ISMGTfKU.net
>>628
どうもありがとうございます
6215と6200でも違うんですね
6215に傾いて来ましたが、もう一回じっくり考えます
631:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/30 16:49:48.92 g4gBHnlg.net
>>629
自分、甲状腺機能亢進で放射線治療4回受けたことあるんだけど、マジでコントロールできなくなるからやめた方がいいよ
632:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/30 18:20:18.64 AxHY3Stn.net
それなら1錠のままで頑張ります
休薬期間も1週間作ってるので甲状腺がホルモンを出せなくなることもないと思います
633:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/30 23:37:52.41 iPUtkkD0.net
>>632
チラージンは飲む必要ないならやめておいた方が良いよ
ホルモンの薬だからね
便利なダイエット薬じゃない
634:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/31 00:23:58.91 tMrImjJk.net
>>632
甲状腺ってそんなに自由自在にホルモン出したり引っ込めたりできるもんじゃないよ
セットで心臓にも相当な負担かかるし
あがらえないぐらいの倦怠感とか、なめてるとそのうちダイエットどころじゃなくなるよ
635:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/31 01:05:17.67 9Vw3JVl6.net
意地でも移動しないし相手もする
636:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/31 02:00:32.91 LX1l/O6w.net
こういうバカな質問するからスルーされたのに二度も同じ質問する根性がすごい
空気読めない自覚ないんだ
637:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/31 12:26:06.94 9Vw3JVl6.net
現実に存在してるスレッドタイトルすら読めないんだから目に見えない空気なんて読めるわけがない
638:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/31 12:45:46.56 mHshFCaP.net
見物する分には面白いし好きにやっていいよ
病気になったり死んだりしたら報告書よろしく
639:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/31 12:59:40.58 URXVCaYv.net
構ってもらえないから自演したに決まってるやん
640:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/31 15:38:50 o+DG5L+1.net
アルインコのバイクが気になっていてどれにしようか迷っています
>>6を読むと6216だと6の2世代で2016年製造のものということでしょうか？
6200と6216で迷ったら6216の方が製造が新しいからそちらを買えば良いという認識であってますかね
641:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/31 16:15:53.35 p8ETHLlV.net
アルインコのを貰ったんだけど靴は何にしたらいい？
CROCSのサンダルでもいいの？
ランニングシューズにした方がいい？
642:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/31 16:42:26.17 LX1l/O6w.net
サンダルでいいだろ
シューズは蒸れる
643:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/31 16:43:14.28 rSanoYmB.net
>>640
気にいったものを買えばよいよ。
>>641
好きなものを履いてやってみて。不具合が出たら対応策を考えてみて。
644:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/31 16:49:38.84 fYSqO+4S.net
>>569
俺は付き合う女､付き合う女全てに､恥丘パイパン(陰唇周りボーボー)or脇毛ボーボーを命じている｡
軽い陰部羞恥を軸に､異物､フィスト､Ａフィスト､両穴フィストと雌奴隷への覚醒を促し､完全なる雌木偶として飼い慣らすのだ｡
645:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/31 17:26:08.93 p8ETHLlV.net
>>642
サンダルか
靴下はいてCROCSかな
646:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/31 17:48:25.04 LX1l/O6w.net
靴下はく意味
647:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/31 18:47:23.65 mHshFCaP.net
漢は裸足
648:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/31 18:58:15 lJNzQJO0.net
>>640
6216は調べると2018.04.13発売なのかな
6シリーズ2世代目16段負荷のネームっぽい？
649:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/31 20:00:25.82 dQgGwjxm.net
>>646
足がスレたら痛いやん
650:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/31 20:01:23.00 aSr2tpqm.net
>>640
ちょっと前にレスあったけどたぶんモデルが違うんじゃないの？
6215と6200は違ったはず
6216って6215の後継機？
651:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/31 20:25:11.27 ZzMR3dvl.net
家庭用だとコナミはずっと101とaiの2機種しかないけど、アルインコとハイガーは毎年たくさんモデルがでるのが不思議だ
652:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/31 23:03:37 W75QnRvk.net
>>608
エアロバイクのカロリーは1時間300Kcalぐらいで覚えればOK
653:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/31 23:08:37 LX1l/O6w.net
１時間４００はいくだろ
３００じゃチンタラしすぎて燃焼しねーだろ
654:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/31 23:32:18.03 3L+67BTH.net
fitdeskが最強
655:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/01 00:27:30.59 TAgJwhv0.net
消費カロリーなんて体重次第で全然ちがう
MET×時間×体重で出すんだから
80kgの人が1時間で300kcal消費するスポーツでも40kgの女性ならその半分の150kcalしか消費せん
656:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/01 00:29:11.22 TAgJwhv0.net
だから体重を入力しなくていいマシンの消費カロリーはあんまあてにしない方がいいよ
以前やってたステッパーはなんか消費多く出るなと思って調べたら体重100キロの人基準の値になってたw
657:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/01 01:55:00.77 xhRssfOv.net
ここにいるやつはみんなメタボだろ ６０ｋｇから８０ｋｇくらいで大して変わらん
658:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/01 09:18:35.63 uFY8XqKp.net
俺はこないだ100キロになったで
銭湯で体重計に乗ったら針がパァーンて回って壊れてるのかと思ったわ
659:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/01 09:59:02.46 GFi+fCAU.net
>>646
クロックスの種類にもよるけど、踏み込んだときにイボイボが当たって段々痛くなるから靴下履いた方がええで
660:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/01 12:37:10.16 lC3LeOgx.net
>>652
じゃあ俺は110kgだから450kcalぐらいかな
661:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/01 12:46:08.07 Yom07Sej.net
結局心拍数が140~150くらいなら運動強度高い方って考えていいの？
消費カロリーの計算方法に運動強度ってあるけど
心拍数高い＝運動強度高いだよね？
例えば、水泳で心拍数150とエアロバイクで心拍数150って
同じ消費カロリーになる？ならない？
662:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/01 14:04:01 +icz4KIB.net
>>661
酸素取り込み量と二酸化炭素排泄量が同じなら
同じ消費カロリー。
663:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/01 16:08:30.68 wNPgpAkR.net
fitboxが気になってるけど、9月中旬納期に間に合うのかな。
一か月とか待ちたくないね。
664:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/01 16:31:31 51s3q5zd.net
>>663
コロナ流行り出した頃に即購入したら待ちなしで届いてもう半年ぐらい使ってる。
週4、90分使用してるけど今のところ問題なし。
665:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/01 17:07:34.83 aBm9vwZh.net
違法薬物以外で代謝がよくなるサプリはありますか？
666:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/01 17:11:41.80 wNPgpAkR.net
>>664
イイなー！予約してみる。
667:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/01 17:32:39.66 Ill5ikBa.net
>>665
プロテインでいいだろ
668:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/01 17:32:47.05 fSVRH5lF.net
>>665
ないよ。
669:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/01 20:28:17.06 xhRssfOv.net
fitbox買う情弱まだいたんだ
670:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/01 20:39:24.15 sgM7DKqR.net
値段考えなきゃ、FitBox買うよりカイザーm3iの方がいいだろ
671:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/01 22:26:52.85 ekiptRwU.net
fitboxとbarwingの
BARWING(バーウィング) スピンバイク 調節77通り 有酸素運動 無酸素運動 高耐久 静音 耐荷重 150キロ エアロ バイクビクス グレー URLﾘﾝｸ(www.)あmazon.co.jp/dp/B086QVB85K/
どっちが良いと思う？
672:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/01 22:54:18.14 wNPgpAkR.net
>>669
fitboxはどの辺がダメなの？
情報がうまく取れなくて困ってるんだよね。
673:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/01 22:59:12.67 wNPgpAkR.net
>>670
m3iって20万くらいするやつ？
674:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/01 23:15:02.94 gxm6AooJ.net
>>671
どっちもどっちだよ。
ただし背が高めの人はFitboxはやめときましょう。
675:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/01 23:19:34.30 gxm6AooJ.net
>>672
特に悪くないよ。それなり。他の安物と同程度って意味ね。
やや価格高めかもしれないが
ぼったくりとまではいえない微妙なところをついていると思う。
あと過剰な期待はしないこと。
あくまで安物勢の一角であることを忘れたらだめ。
安物のスピンバイクは総じて品質は悪い。
例外はないと思っておいた方がいい。
いい製品が欲しければもっとお金出すしかない。
磁力負荷のものでコスパの面でいいのはコストコで売ってるGR6。
オンラインで買うと10万かかるが
自分で店にいって買って持って帰ってこれれば8万で買える。
もちろんホライズンからの正規の保証も受けられる。
品質と価格のバランスを考えればこれがベストに近い。
676:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/01 23:44:35.87 zZq/sACP.net
>>673
m3iは税込み33万
m3は少し安い
677:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/02 01:06:03.79 l4U1RoQK.net
ハイガーの2万円くらいのスピンバイクかなりいいよ
昔アルインコで同じ値段のマグネット式のかったけど
本当にロードバイクに乗ってるみたいなしっかりした作りだし
何より制限時間ないのがいいね
678:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/02 01:31:15.74 FAuALoZd.net
↑立ち漕ぎするこ、ハンドル含めポストがぐらぐらしてしっかりした感じはしないよ、ロードバイクでそんな感じはしないだろう。
其々の立ち漕ぎしてない動画さえもグラつくのわかる
679:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/02 02:24:02.99 vpcr3bI3.net
>>675
ありがとう。
機能はそんなに欲してなくて、筋力アップと有酸素が使えれば良いなと思っています。
現物も見られないし、難しいですね。
680:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/02 02:26:38.83 vpcr3bI3.net
>>676
なかなかの高級機ですね。
自転車は素人だから、そこまでのものは必要ないと思っています。
681:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/02 05:56:18 aJsJukA9.net
３３万のエアロバイク買うくらいならロードバイク＋ローラー台のほうが良いだろ
682:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/02 06:52:19.82 Y50ryO5p.net
初めての人間が五万以上のものに手を出して
直ぐ飽きたら無駄もいいところだろう。
683:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/02 07:41:09.91 0hKO5mvR.net
予算内で直感的に気にいったのを買って、使って、不満が出てきたらそれに対応してる機種に買い替えればよいのに
やってみたら向いてなかったとかもあるから、考えすぎはどうかと思う。
運動施設でお試しして気に入ったら自宅導入とかもありだけどね。
684:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/02 08:12:20.27 aJsJukA9.net
風俗はじめてなら５万以上の高級なほうがいいぞ
685:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/02 08:47:49.69 FAuALoZd.net
ジム通いで、エアロバイクやスピンバイクの習慣がつく。ジム月会費 x 会員期間を考えたら、しっかりした高いフィットネスバイク買うのもあり
占有スペースと音の問題でローラーは除外する
686:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/02 11:29:39.07 gfBc2+Qi.net
ウォーキングを、食後に20分程度やるのでもいいでしょう
URLﾘﾝｸ(style.nikkei.com)
え？
食後すぐの運動は胃に血液が行かないので消化に悪いのでは？
687:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/02 13:51:32.80 zXeIvCBB.net
1万円台の折り畳み式で特に不満ないけどみんな結構高いの使ってるんだな
688:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/02 14:00:58 XDGdlFb1.net
注文した奴の値段が倍になってる
はやく届かないかなー
689:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/02 16:53:58 aJsJukA9.net
こういう知ったかぶりが書いてる記事なぞ読む価値ない
690:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/02 18:22:20.98 NNs8QgqK.net
コロナ渦で送別会の参加募るポンコツ上司 あれだけ宴会、食事会の禁止っていわれてんのに頭おかしいのか？
挙げ句に自己責任とか言い出す始末
お前が転勤しろ💢
691:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/02 18:29:07.58 VEyadAQj.net
家にキャッツアイ・エルゴサイザーEC-1200あるけど
今売ってるスピンバイクに買い換えようか迷う
fitboxやらフルカバー系のいいなぁ
692:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/02 23:17:21.57 Y50ryO5p.net
クラウン乗っている人間が軽自動車を買おうかと下衆な相談をしているようなもの
金は有るんだろうから、買い替えなんてケチな事せず二台所有すれば？
693:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/03 01:53:16.53 yvkSOSwn.net
そんないいやつなん？
結構昔にもらった奴で錆びてるんだよね
椅子は硬いしハンドルは微妙だし
耳たぶセンサー無いしACアダプターも無いから市販の使ってる
694:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/03 02:33:35.16 Jv3FQ5TD.net
クラウンなんて貧乏人向けやん
軽自動車は底辺向け
695:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/03 05:55:06.56 VjQ0I0Si.net
>>694
何でもいいから悪態ついて噛みつきたいのに
頭が悪いせいで貧相な語彙しか出てこない感漂う惨めなレスだな
696:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/03 08:32:51.24 f962aJAM.net
>>694
して君の思う一般向けの車ってなんぞや？
697:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/03 10:14:42.30 XFz62xng.net
クソマウントにマウント掛けようとする地獄絵図
698:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/03 15:10:55.18 JZGXrOq9.net
中性脂肪が高いので、４０分エアロバイクをやりはめて１ヶ月 重い設定で４０分 １分HIITを８回入れてやってみましたが、病院での血液検査で中性脂肪がエアロバイクやるまえより上がってました
どういうことなんでしょう・・・
699:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/03 15:23:11 ymepnWpL.net
>>698
数値が高いだけで体重は標準だったんですか？
体重の変化はありました？
運動中の心拍数の管理はしてました？
700:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/03 15:45:28.60 JZGXrOq9.net
>>699
エアロバイクやる前 中性脂肪218 １ヶ月ほぼ毎日エアロバイクをやった後 中性脂肪306
体重は測ってませんので変化はわかりません
エアロバイクの心拍計が壊れてるので測ってませんが、１分間８回HIIT後は、心臓がバクバクしてました
血圧自体は１１４－７４ で正常になったのですが、やはり中性脂肪は、３、４ヶ月続けた方が良い結果が出るか試した方がいいですよね？
ありがとうございました。
701:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/03 15:52:16.75 f962aJAM.net
運動して疲れて体重増加してましたのオチとかやめてくれよ・・・？
702:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/03 17:14:27.26 Y2PLQ9/H.net
>>696
車なんて買えないクソニートだって何で気が付かない？
こいつらに言わせれば医者だって底辺なんだぞw
703:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/03 17:35:50.05 ymepnWpL.net
>>700
体重は計っていないということは太ってはいないんですね。
慣れてくると同じ運動をしても運動強度が下がってしまうので、心拍数は管理した方がいいですよ。
心拍数ベースのPAI値というものを表示してくれるアクティビティトラッカーを使うのが簡単でいいです。
704:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/03 20:46:14 iGX3yEuu.net
中性脂肪は食事の影響をかなり受ける
ちゃんと絶食した？
705:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/03 23:05:46.25 voTss5uA.net
>>704
食事は、好きなものを食べてました エアロバイクで足がヘロヘロになるまでやっても食事管理をしないと中性脂肪は落ちないのね
706:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/04 00:11:48.52 Nm7dTy+G.net
>>705
むしろ両方できないなら、逆の食事管理だけやった方がまだいいでしょ
707:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/04 08:35:02.03 so+NDFg2.net
やっぱ食事適当じゃないか（呆れ）
708:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/04 11:49:24.12 dKCXBoNV.net
5000kcal好きなもの食って中性脂肪が下がらりません
とか？w
709:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/04 15:06:56.71 84egC6ZS.net
バカじゃん
710:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/04 15:28:44.30 6YhdnnQm.net
Amazonのマジックライフのバイクを使ってるんだけど、上から2～3番目の負荷で漕ぎ始めて2ヶ月になる
久しぶりにチャリに乗って買い物に行ったらめちゃめちゃ太ももが痛かった
鍛えられていると思っていただけに少しショック
711:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/04 17:26:46.96 My+6+ZcA.net
道だと負荷が別物だからね安定してないし
712:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/04 19:48:07.23 AqaGrsBz.net
椅子の高さとかもあるしな
713:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/04 22:14:41.89 Z1WWAaZA.net
>>710
このタイプは最高に負荷を重くしても「そこそこ」でしかないと思うぞ。
恐らく60回転で100ｗぐらいでしょ。
714:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/05 09:24:47.74 WCsQoXtv.net
100wで鍛えられてると思ってたって頭お花畑かよ
715:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/05 12:57:24.48 ywSPvoBh.net
家にあるエアロバイクだけで鍛えようとか思ってないだろw
716:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/05 13:07:20.75 0x1ZN1sW.net
女で運動不足解消のためならアップライトの安いやつでいい？
できれば1時間は使いたいから大広のエアロバイクも気になってるんだけど
717:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/05 13:28:24.65 ynJZn7iL.net
自分の前回のデータによると開始16分49秒後に最大値377wattだったようだ。
足脚を鍛えるならずっと250watt以上とかキープしないとダメなんじゃないかと思てる。キツいからやらないけど。
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
718:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/05 15:12:19.14 5L3RHp68.net
中性脂肪は、昔、5kmくらいのジョギング始めたときは、２ヶ月で激減に減ったんだけど、エアロバイクでは減らないのね
719:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/05 18:14:03.10 WCsQoXtv.net
こんな折れ線グラフになるとかちゃんと測定できてないのによく377wなんて自信持って言えるね
720:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/05 18:58:31.24 ynJZn7iL.net
普通の有酸素運動レベルだと
こんな感じだけど
なんかおかしいか？
719が正しいと思うグラフになるの？
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
721:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/05 20:30:05.37 WCsQoXtv.net
貧脚だから一瞬しか漕いでなかったのね
ごめんごめん それなら正しいグラフだわ
722:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/05 21:37:47.98 ZAQ/7kyS.net
>>719さん
縦軸と横軸と折れ線グラフの傾きを見ればその一瞬だけmaxになってるように読めるけど、正確に測定できてないと判断した理由はなに？
723:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/05 22:56:49.71 bYBQ9vb7.net
筋トレだと10回が限界の不可を3セットと言われるけど
そんな感じで短時間の高付加トレーニングをすれば筋肉が増えるんじゃないのか
724:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/06 03:18:32.68 2sgmIZvZ.net
719がアホなだけだからほっとけ
725:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/06 03:42:44.89 +vRLUKJU.net
ダイエットし過ぎて頭おかしくなって当たり散らしてるんやろうな
726:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/06 07:31:14.80 8ibGjagm.net
IDで書き込み拾ってみると、いつもこんな感じでレスつけてるんだね 余計なひと言書き込まないと気が済まない性格かな
電車内で独り言を言ってそう
>100Wで鍛えられないよ
>こんな折れ線グラフ~ちゃんと測定できてないのでは？
>ごめんごめんそれなら正しいグラフだわ
でいいだろ
727:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/06 11:16:07.77 qfSQnvji.net
中性脂肪は前日の晩に何食ったかで６０くらい平気で値変わるで。
検査前日の２１時までに食べる事
その内容も野菜果物味噌汁くらいに抑えないと
２３時頃にステーキや唐揚げとかラーメン食ってから翌朝血液検査したら跳ね上がる。
728:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/06 11:57:09.48 JZrnc/2/.net
お尻が痛い
負荷やケイデンスあげると強度上がっちゃうし、難しいね
729:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/06 17:02:32.38 JyEGaubW.net
俺が使ってる安物はどれぐらいの強度なのかわからないから困るね
730:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/07 09:05:57.36 oEXCa7Pl.net
>>686
どなたかよろしくお願いします。
731:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/07 13:18:55.64 UvPNbaif.net
血糖値を下げたいならわざと消化悪くするくらいになる
732:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/07 15:41:31 XsruEiBC.net
ハイガーのスピンがほしいんだけど、
耐荷重100のを120のやつが使ったらマズいかな…
楽天でセール中だから買いたいのよね
733:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/07 16:51:49.71 tUwN1JOg.net
それわかっていて買うなら問題ないと思う
買う側が決めれば良い。耐荷重の条件を満たすようにスピンバイクに乗る前にやせればよい
734:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/07 21:58:02 oWX/p/+d.net
アリンコの10年前のモデルAFB4009のベルトがボロボロになったから交換しようと思ってモノタロウを探したらJ型6リブのVベルト34インチで4000円もすんのかよ！
おまけにクランクBBのベアリングリテーナーも破損していて玉が偏っていて､調べたら古いBMX規格のBBを使っているらしいが､これまた安くない｡
結局5/16インチ鋼球10ヶ200円と5リブのベルト3000円で妥協した･･･
リテーナー無しで鋼球詰めるのって地味に難しいぜ｡手がグリスまみれだ｡
フロントプーリーとクランクの勘合部6角も角がえぐれて丸くなって空転しやがるからヤスリで6角削り出ししたし･･･
735:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/07 23:52:03.28 BhdeN7VD.net
ロープで身体を吊って２０ｋｇ分浮かせればええやん
736:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/09 01:02:53 PfXRk+do.net
∧||∧
（ ⌒ ヽ
∪ ﾉ
∪∪
737:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/10 01:01:42.23 88499BUx.net
俺は裸足でペダル漕いでるな。
全身から汗出るから勿論足からも出てるな
ペダルの裏側みたら謎の物質が堆積してツララになってたわw
これがデトックスや
これがデトックスや
ツララ分析したら毒ばっかり出てくる筈
738:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/10 08:25:29 sle+BoFx.net
発汗にデットックスの効果が無いという事実
739:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/10 08:26:57 7ZwyT+BU.net
たくさん汗をかく人は禿げる
740:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/10 08:57:34.84 2hEz7cq8.net
確かに運動を続けてた時は体毛が薄くなった
頭に関してはふさふさだったんでかえって良さそうだったが
741:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/10 09:07:28.94 k7YtpHI1.net
汗放置して皮膚炎起こして抜けるんだろ
742:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/10 19:11:25.20 Aapcoqrr.net
fitbox半額だから見たらライトやないか
一万円引きの時買っとけばよかった
お願いしますもう一度一万円引きのチャンスを神様
743:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/10 19:16:04.35 Aapcoqrr.net
てかkeepa見ると
前に一度35900円で売ってたんやな
744:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/11 09:29:17.29 jbvbxuO9.net
fitbox買う情弱（ｒｙ
745:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/11 09:34:55.69 W7Aw/7VS.net
>>737
きたねぇw
でも俺も裸足派だったわ…
746:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/11 14:50:22.04 9TQrsehN.net
みんな、何分 何時間 こいでるの？
747:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/11 16:01:00.63 Qdlp9yIq.net
今年入ってから804時間らしい
毎回測ってないけど
aiの記録だとそうなってる
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
748:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/11 16:31:00.12 jbvbxuO9.net
３０分を４セットくらい
749:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/11 21:18:02.22 6zWwl5yG.net
開示の甘味原○ 光浦靖子似 お前の娘も似てブサイク あちこち電話 100年後には共に死んでるだろ
750:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/12 14:52:22.96 RadWvTUs.net
ひさしぶりにこいだよ。
15分。
751:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/12 14:53:02.13 RadWvTUs.net
ごめんなさい。スレ間違えた
すみません。
752:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/12 15:27:16.08 OCuDpkq/.net
ふざけるなよ