20/06/08 22:38:31 1PMkWPlD.net
アルインコがまさか足場屋だとは思わなくったわ
電磁負荷方式のやつで5万代まででおすすめのはありますか？
29:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/06/08 22:48:55.14 4lYXxt0X.net
うおーまじやん 知らんかったわ
通りでサポセンのおっさんがあんな対応するわけか
こっちは大阪人やからまだある程度慣れてるけど
全国どこからかけてもあのコテコテの大阪弁のおっさんが対応するんやろ？
慣れてない人にはきっついやろなあ
30:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/06/09 06:46:37.22 dEHrfgxB.net
>>29
おっさんの対応KWSK！
31:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/06/09 07:27:59.77 LhoXX0XH.net
>>29
あ～っ 関東人だけど、こちらが関東言葉だと、丁寧に対応してくれたぞ。コテコテモード封じ込めていた。小声で丁寧、少々ぎこちない感じがしたのはコテコテ封印した結果だったのかなぁ。総評としては
とてもよいサポートセンターの印象
>>28
アルインコの電磁の奴 くらいしか選択肢ないような気がするんだけど、５万越えていたような。
32:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/06/09 11:16:39.87 856Btjyt.net
148と178が使えるアルインコ製のエアロバイクでタブレット等を固定できる部品がついていて値段は5万くらいまででオススメありませんか
33:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/06/09 14:07:02 ndlKOtnq.net
>>26
EMSベルトすげえぞ
エアロバイクしながらやると一ヶ月で50センチもウエストが落ちる！
34:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/06/09 14:16:08 aZe3vyRo.net
ＥＭＳってシックスパッドだかの詐欺商品もどきやんけ
35:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/06/09 15:05:01.08 DVSMC5iO.net
どしたのいきなり
36:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/06/09 15:22:19.14 xgr0RCBj.net
売り付けたいんだろ
37:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/06/09 17:29:47.42 1XPfyJwP.net
皮下脂肪を落とすならEMSつけながらエアロバイクはありじゃないのか？
38:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/06/09 17:54:38 /94cLj5Y.net
EMS付けながらはありかもね
やったことないけど、面白そう
39:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/06/09 18:13:02.54 AyfY0wiK.net
皮下脂肪よりまず内臓脂肪を食事制限しながら有酸素運動で落とせよっていう
40:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/06/09 18:33:17 ZsAxBjZE.net
取説に運動中はつけちゃダメとか書いてなかったっけ
てか汗と油で接着部すぐダメになりそう
41:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/06/10 00:12:33.86 SJX74XIH.net
EMS付けたまま寝たら痩せるのかな
42:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/06/10 03:10:44 XOhIQxA3.net
>>41
寝られなくてげっそりしてある意味痩せられるｗ
43:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/06/10 13:41:50.07 M/INUAdv.net
エアロバイクはお尻系の筋肉には効かないのでしょうか
44:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/06/10 14:04:45.96 J5nbqb1M.net
太股にもおしりにも効く
けどだからといってお尻が小さくなるわけではないので念のため(腹筋をしたらお腹が凹むわけではないのと同じ)
45:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/06/10 14:23:09.43 M/INUAdv.net
そうなんですね良かった！
ありがとうございます
46:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/06/11 21:16:17.31 gi7oUfuw.net
でも下半身の筋肉をまんべんなく使うのは意外と難しいと思う。
なかなかきびしいよ。ふとももの前側の筋肉が使われがち
47:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/06/12 00:47:45.91 29Frr2Hh.net
ペダリングが汚いからそうなる
48:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/06/12 08:50:41.19 PvU885yF.net
ダイエット板の人らに自転車趣味の人みたいにペダリング求めるのは酷だぞw
そんなこと言ったらプロ訓練みたいに三本ローラーの横に立ってチェーンが緩んだ瞬間に竹刀で尻叩くぞ
49:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/06/12 19:27:19.58 /vhEZBPA.net
>>47
ベダリング次第では下半身に満遍なく効くんですか？？
前のめりに漕げばいいのでしょうか？
50:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/06/12 21:26:40.49 s7mrJ4dz.net
前傾姿勢になるようなエアロバイクってあるのかな
51:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/06/12 21:48:12.45 8qT6cead.net
みんなだいすきアルインコに立ちこぎのやつあったよ
スタンディングバイクなんちゃらみたいなネーミング
52:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/06/12 22:42:08.07 29Frr2Hh.net
負荷最大にしてコンタドールみたいな立ちこぎすれば全身運動になる
53:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/06/13 06:32:13.24 MMuw72bN.net
ありがとうございます
立ち漕ぎためしてみます
54:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/06/13 08:28:08 TC8oUl42.net
>>53
52は冗談だから真に受けない方がいいよ
同じ姿勢でずっと漕いでると血行が滞るのでたまに姿勢を変えるのが良い
普通に漕いでても尻も使う
太股の後ろを使うにはペダルを引くときにも足をつかわなればならずペダルに脚を固定しないといけない
足固定のバンドのような物が付いてるペダルだと可能だけどダイエット用のにはないし
競技でなくダイエットでそこまでする必要はない
55:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/06/13 12:13:56.67 ZLw0FYRP.net
URLﾘﾝｸ(store.shopping.yahoo.co.jp)
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
こんなん付ければいいんでね？
56:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/06/13 13:01:57.02 Hy12teSQ.net
２０分程度でも高負荷で漕ぐならＤＨバーは必須でしょ
57:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/06/13 13:33:27.71 V3jRDIE8.net
心拍数測るためにスマートウォッチ買おうと思ってるのですがオススメってあります？
やっぱ定番アップルウォッチとか？
58:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/06/13 16:15:40.86 FuQXdko0.net
心拍数を図るのが目的なら3000円程度の中華製で十分
それかセンサーを買って手持ちのスマホで登録するか
59:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/06/13 17:00:22.58 ZLw0FYRP.net
安いのだとサイクリングモードが無くて、安静にしてるはずなのに心拍数上がってるぞ！って警告出たわ
心拍数見るだけなら問題ないけどね
60:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/06/13 18:02:51.42 4tWlHTca.net
安い中華製はちゃんと正常動作するかどうかも運任せなのがな
あとなぜか分からないが心拍計に機能上使わないはずのGPS位置情報やカメラまで取得する設定にしないとまともに動かない奴とかあるしw
61:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/06/13 20:35:41.91 5UdpaRRI.net
中華にもいろいろあるからね、XiaomiとかHUAWEIとかちゃんとしたメーカーのはいいけど数千円の無名メーカーの商品画像とかやたら胡散臭いのは安物買いの銭失いだからやめとけ
62:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/06/13 21:52:22.21 Hy12teSQ.net
3000円のシャオミ試したら安静時155くらいだったわ
63:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/06/13 22:00:56.51 MLks+zA4.net
病院行ったほうが良くない？
64:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/06/13 22:06:01.57 9W7OdFzy.net
ノイズ拾いまくってるんだろな
結局中華製って検品してないから外れ品がたくさんあるんだよね
たまに当たりを引くくじ引きの景品みたいなもの
65:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/06/13 23:01:45.54 9/31uHXZ.net
家のアルインコが最大負荷でも軽くなってきたから分解してマグネットのステー曲げて力技で重くしたった
最初の頃の重さに戻って満足
あと一年もってくれ
66:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/06/14 02:12:23 9Tf9V+41.net
長時間エアロバイクに乗っていると頭がクラクラする
低血糖だろうか
67:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/06/14 02:46:59 9Z/4Wi4Z.net
それは計ってみないとわからないから医者に相談した方が良い
68:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/06/14 11:59:08.60 hCjVjymj.net
>>57
iPhoneなら親和性でApple Watch一択
Amazonでセールで値引きされてるseries 5もいいだろう
安く済ませたいならseries 3とか2万程度で買えるし
Androidならxaomiのamazfitbipあたりが安い割にしっかりしていておすすめ
69:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/06/14 12:29:12 1At76BuD.net
やっぱり中華製にしても万単位か
アマで売ってた2500円のだからダメだったんだなw
70:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/06/14 17:44:21.49 4WseCyIy.net
>>54
ありがとうございます！
私の今のバイクだと難しいんですね
スクワットも併用して頑張ってみます
71:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/06/14 17:58:55.29 2ubD4MfI.net
中華製のは安かろう悪かろう以上にＰＣと接続することでウイルス入れられるリスクでかいし
72:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/06/14 19:15:23.78 aKMZHzmF.net
なにいってだこいつ
73:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/06/14 19:31:19.73 6q1l2p3b.net
>>71
そのウイルスとやらは新型？
74:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/06/14 19:55:20.97 2ubD4MfI.net
usb扇風機事件も知らないんだ
無知って怖いねｗ
75:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/06/14 20:25:53.05 rtNMJb8d.net
IoTのセキュリティ脅威の話は情報セキュリティ業界に身を置いてる人でないと最新情報をウォッチしてないから意外に知らないぜ
76:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/06/14 20:47:22 sn2jP2o5.net
なんか変なやつ湧いてんな
77:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/06/14 21:10:27.48 hJlERoT0.net
PCから充電してくださいの注意書きがある中華モバイルバッテリーで聞いたことあるな
78:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/06/14 21:47:09.27 Cwjo/6bP.net
ところでPCと接続することあるの？
79:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/06/14 22:02:52.04 XIVtSeoX.net
20分で疲れた
80:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/06/15 00:01:45 CpcyqApF.net
>>71
セキュリティーソフト入れてないノーガードのアホかよ
81:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/06/15 00:10:46 R4+0fOjo.net
リスクあるものわざわざ使うの？
82:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/06/15 01:58:59 qMbGpxCo.net
セキュリティソフトは今日日素のwindowsにも入ってるが、入っていればどんな未知の脅威であろうとも守ってくれるようなものではない
83:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/06/15 13:50:34.27 QaCY0fMZ.net
エアロバイクの荷重の数値を一つ増やすだけで太腿が疲れる
84:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/06/17 14:45:09.52 Lt5fUI1l.net
エアロバイク漕ぎ終わって汗びっしょりのところにヤマト来て居留守してしまった…ヤマトのお兄ちゃん本当ごめん…
85:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/06/17 15:15:33.45 2mc2snBk.net
アルインコじゃなくて、YOSUDAとか言うところのミニエアロバイク買ってみた。
稼働時間50分までOKと言うのに惹かれた。
負荷8(最大値)でやると、運動不足な自分には良い感じの負荷なんだが、フローリングに直置きすると滑る。
100均の滑り止めシート敷いても(シートが)滑る。
椅子の足とバイクの足を荷造り用のビニール紐で結んだら全然動かなくて良い感じ。
で、このヨスダ？ とかいうメーカーのとアルインコのヤツとで明確な違いってある？
直ぐにダメになるとか無いと嬉しいんだが……
86:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/06/17 15:23:26.33 EnwgyDFr.net
買った後に聞いてどうすんの
87:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/06/17 15:38:37.07 JjjgoCHg.net
>>86
早々壊れることを前提に心の準備がしたいんだろうｗｗ
88:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/06/17 17:17:04.89 DDRs6tLk.net
済まん、なんか分解して弱くなった負荷を戻すだのなんだの見てたら、そんな壊れやすいモンなのか、って怖くなってきてな……。
とりあえず、用法を守って使っていくわ。
89:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/06/17 19:06:42 TUGaLkKU.net
>>84
許さん
90:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/06/18 02:35:09.36 pxPqW/0e.net
心の準備出来ただろうから言うけど、漕ぐとき体重乗らないからダイエット効果ほとんどないやつだよそれｗ
91:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/06/18 02:49:14.98 pxwaAj3x.net
>>90
そうなん？ 一月前に72キロだった体重が、今は69くらい(空きっ腹で68切るくらい)まで落ちたから効果あるんかと思ってた。
お菓子とかフライドポテトとか、間食の量を減らしたからその効果があっただけか。
92:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/06/18 08:10:51 kKtMaoBN.net
家庭用のエアロバイクを購入して試運転してみたんですが、股というか足の付け根？が痛くなります
こういう場合、サドルの高さが合ってない？んですかね？
93:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/06/18 08:28:09.54 a8weRBfE.net
ちんこがでかすぎるんだよ
94:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/06/18 11:26:02.26 rgDv1lEp.net
>>92
低くしたらどうなるのか
高くしたらどうなるのか
自分で試してみろよ 怪我防止のために負荷は軽めでやれよな
95:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/06/18 12:07:02 X/NykGvC.net
>>92
サドルが低すぎるとヒザや股関節に負担がかかって痛くなることがあるよ。
ペダルが最下点にきたときにピザが伸びきらずにちょっとだけ曲がるくらいの高さにサドルを合わせると
らくに漕げる。ヒザや股関節は消耗品だから速く漕ぐより適度なスピードでペダリングしたほうがいいよ。
股関節は生まれつき弱い人がいるから要注意。
96:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/06/18 15:25:02 pxPqW/0e.net
ケイデンスを３０回転下げろ
97:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/06/18 17:01:21.53 PgrRrsV7.net
エアロバイク始めて尻の皮がめっちゃ厚くなった
最初はすぐボロボロだったのに今じゃ鉄のようよ
98:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/06/20 11:49:47.88 YbK146Td.net
これ持ってる人おるん？
どうなん？
URLﾘﾝｸ(item.rakuten.co.jp)
99:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/06/20 13:19:43.00 FicldzbR.net
>>98
尻が痛くなりそうだな
KONAMIでもサドルじゃないエアロバイクは評判が悪い
100:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/06/20 13:27:41.94 xVIQd6IW.net
でもスペックだけ見たらかなりよさそうだね。
実際どうかは知らんけど。
値段的にも手ごろで高いわけじゃない。
101:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/06/20 13:28:52.78 8nU7f0Nn.net
>>97
股ずれ防ぐには
いわゆるレース用パンツと呼ばれるサイクリングパンツを履いたら股や脚が擦れなくていいよ
少し高いけど
それに股や尻にテキトーなクリームを塗ると良い
102:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/06/20 14:49:42.69 LTnKeGiv.net
安かろう悪かろうかもだけど買ってみようかな、ハイガー産業もきになる
103:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/06/20 15:24:49.33 Vy3qtazT.net
>>98
腰を痛めそう
104:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/06/20 18:02:10.35 jZNq/yIb.net
サドルとクランクが４５°しかないから膝炒めるぞ
ママチャリですら６０°あるのに
105:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/06/20 23:34:36.62 3+FXhOG9.net
エアロバイクの近くに卓上冷風機を起きたいけど何がおすすめ？
106:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/06/21 00:05:08.69 lI7X/3Xm.net
すみません
エアロバイク初心者です
2万円以下でオススメ教えてください
107:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/06/21 00:08:47.89 4goExRg1.net
アルインコでもハイガーでも好きなの買っとけ
108:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/06/21 02:58:19 C+hHu3RN.net
同じポジションだと疲れるから内側にバーエンドバーつけたい
109:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/06/21 18:17:54.82 hNLWOuc8.net
左膝下から足の甲の表面がうっすら痺れてる気がする
ストレッチしても治らない
接骨院？でみてもらったほうがいい？
110:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/06/21 18:57:38 C+hHu3RN.net
同じポジションだと疲れるから内側にバーエンドバーつけたい
111:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/06/21 20:08:01.86 muRGl+0U.net
うちのジムののstar trackってエアロバイク、20分で消費
300kcalと表示されるんだけど信頼していいのかな？
75キロの男、強度は11(max20)で比較的楽に漕いでます
112:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/06/22 03:07:17.69 6A1ChCBZ.net
ケイデンス９０くらいなら３００kcalくらいいく
113:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/06/22 08:01:34.14 f6ffvBvH.net
>>111
METs見ると、60分300kcal程度だと思う
ちょっと負荷かけると350kcalいく
114:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/06/22 14:43:45 IYb0n8Ce.net
ありがとです
115:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/06/22 19:03:39.16 4i62Gox2.net
エアロバイクとスマホ連携する手軽なアプリがあると面白いのにあんまりないんだね
ネットで探すとズイフトとか出てくるけど手軽さがない
Googleマップ連携もあるけど、どれもイマイチ…
自分で作ろうかなと検討中
116:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/06/23 01:06:19.20 crKTNgZb.net
マグネットタイプでＨＩＩＴすると磁力発生してない領域があってガックンガックンする
117:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/06/23 18:33:37.33 QYFpmnBm.net
週末のamazonセールで背もたれ付きを買おうと物色中。
ゲームや動画観ながらを予定しているから、30分以上使いそう。
なので、すぐ壊れても後悔しないように安めのアルインコかなー
>>115
期待してるぜ
118:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/06/23 18:43:08.04 KZsj+VKa.net
なろう主を外骨格にすれば風呂にあんまり
入らんでも清潔さを保ちやすい？
119:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/06/23 20:14:14 NkOSyRsl.net
【大失態】札幌ひばりが丘病院で医療用麻薬の帳簿紛失
URLﾘﾝｸ(www.dailymotion.com)
120:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/06/23 21:23:48.27 YgbaTZvk.net
エアロバイク初めて購入するんだけど
最初は有名メーカーの買った方がいいの？
少し上に貼ってあった楽天の13700円のも気になってる
そもそも俺は続くのかが一番気になる
121:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/06/23 22:07:18.45 kR6ARr+0.net
痩せるためにいろいろ手を出したけどエアロバイクが唯一成功した
運動しながら他のことできるのが唯一無二
ありがとうエアロバイク
122:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/06/24 00:04:42.71 FKxZROTC.net
なんかのついでってのが一番気軽だし無意識に続けられる
123:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/06/24 15:39:38.25 lhD40/mo.net
>>120
よくわかってらっしゃる。
続くかどうか、それが大事。
最初の一台として価格安めのもので試すのであれば
有名メーカーのものでなくてもおｋだと思いますよ。
気になってるのは>>98のものかな？
折り畳み式で連続使用時間120分のものなんて初めて見た。
（通常は30分ほどのものが多いのです。）
本当なのかなと多少疑いますけど
値段的にはぼったくり価格ではなさそうです。
124:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/06/24 15:59:56.61 BCPd+JFD.net
自分は外で汗かきたくないのでエアロバイクか踏み台が一番あってる
125:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/06/24 16:15:05.23 2qfCdPAy.net
>>124
同じく
運動で汗かくのが気持ちいいってのが理解できない
お風呂のような常に流してるところでの汗は気持ちいいけど
126:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/06/24 18:29:33.07 FKxZROTC.net
寝汗でもかいてろ
127:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/06/24 18:44:53.69 iQZZsN5w.net
>>126
面白くないよ
書き込み無駄
128:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/06/24 20:32:09 XYPjWZ/H.net
>>127
お前がな
129:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/06/24 20:56:31.79 8vQnG+A/.net
>>123
そのページの質問の欄で
＞Q、連続使用120分とありますが、それを超えたら壊れるような製品なんですか？
＞A120分を超えたら壊れる、ということはございません。無制限と記載したいところですが、
＞製品をより長くお使いいただくための目安として120分という数値を定めさせていただいております。
いろいろ不安だ。
130:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/06/24 21:11:07 8vQnG+A/.net
>>123
あと、アマゾンの方だと
BARWING(バーウィング) フィットネスバイク 負荷調節16段階
で、出てくるが、比較表で
連続使用時間 120分(推奨30分)
と出てくる。
なんだかな…
131:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/06/24 21:20:43.77 0p5z8C7K.net
>>129
実際2時間も連続使用することなんてないから気にしなくていいよ
132:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/06/24 21:42:28.20 iQZZsN5w.net
>>128
へ？俺は面白いこと書き込んでないんだが、どこが、お前がな なんだ？
つうか、お前、頭振ったらカランコロン鳴って楽しそうだな
133:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/06/24 23:15:26.38 8vQnG+A/.net
>>131
>実際2時間も連続使用することなんてないから気にしなくていいよ
それがそーでもない。ましてや
今、コロナで自宅をジム代わりにする人が増えているのだから、購入者には
所謂「ガチ勢」が割合として多くなっていると推測できる。そういう筋トレ命連中は
毎日2時間なぞ当たり前の事だろう。
このフィットネスバイクでは無いが、アマゾンで「120分の連続使用テストで大丈夫でした」というバイクで
購入者とのやり取りがあり…
>2020/03/07に購入し2020/04/15に壊れました。
>お客様からの質問で連続使用について質問があり、出品者は120分まで連続使用できるとのことであったため購入。
>ほぼ毎日120分利用していたが、約1ヶ月で内部のベルトが切れ負荷が全くかからない状態に。
>過大な表現はどうかと思います。
>よって星1。
>少し高くてもしっかりしたのを購入するべき。
文面を見る限りこういう例もあるから「実際2時間も連続使用することなんてないから気にしなくていいよ」
は危ういと思う。
134:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/06/24 23:28:33 3VcknseO.net
>>133
まさか筋トレ命の人がエアロバイク2時間なんてやんないでしょ
135:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/06/25 01:23:48 ZASaHNKL.net
>>132
必死すぎて逆にウケるわ＾＾
136:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/06/25 01:33:01 8WhL8LnY.net
>>123
これ、安くて背もたれあるのはいいね。
でも納品がだいぶ先だから待てないなぁ…
amazonで検索して出てくるこっちも良さそうなんだけど、納品がさらに先。
BTM エアロフィットネスバイク 静音 1年安心保証 折りたたみ機能付き 背もたれ付き 10段階負荷調節
うーん、悩むなぁ。
137:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/06/25 02:25:27 2ZJ9f7M5.net
>>135
ぁ～あ、つまらん
どこかで見たようなありきたりのことしか書けないのな
もっとひねったこと書けないのかな
「必死すぎて逆にウケるわ＾＾」だって、、、
頭悪すぎだろうに（爆
138:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/06/25 07:18:24.44 qkdLiNHJ.net
エアロバイク10年目だけど数年後買い換えるときはクロストレーナーも興味ある
139:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/06/25 09:16:41 ZASaHNKL.net
>>137
お前の中身のないつまらない人生で初めてウケたんやぞもっと誇っていいぞ＾＾
140:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/06/25 10:33:46.46 uxsIuPtM.net
>>136
楽天の奴買っちゃった、6月おわったらキャッシュ決済の5%も終わるから、待つことにした。
141:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/06/25 15:13:54 AMlZ5rIO.net
>>140
キャッシュ決済は意味が真逆で草
142:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/06/25 15:29:27 2vrikiIW.net
>>141
言葉の意味を理解せずに、むやみに短縮するだめな例だね。
143:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/06/25 16:18:43 uxsIuPtM.net
え？現金で決済すると5%戻ってくるんでしょw？
144:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/06/25 16:21:30 ZASaHNKL.net
これだからゆとりは
145:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/06/25 17:28:42 NLUw4lhB.net
なんだこいつ
146:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/06/25 18:19:52 guPE1zvH.net
>>140
いいねー
今週末のamazonセールで安くならなかったら、楽天のを買っちゃおうかな。
147:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/06/25 18:30:27.00 OLG8ZQ44.net
デブの9割が知らない事
ダイエットは運動1割、食事9割
URLﾘﾝｸ(livedoor.blogimg.jp)
ダイエットは食事制限でしか前に進まない
148:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/06/26 00:11:26 blNDibbW.net
そんな当たり前の事を書くだけで売れる本ってチョロいな
149:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/06/26 09:51:15 d9daOo/j.net
1時間漕いでると流石にケツが痛くて降りるときスローになる
150:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/06/26 10:29:29 NVi0dzwO.net
頑張って漕いだ翌日はお尻痛くなるのが早い
加減が難しい
151:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/06/26 10:58:52.12 1AMgTbBy.net
30分ってこうかない？
152:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/06/26 14:55:27.01 blNDibbW.net
お外で信号待ち有りで自転車30分漕いでみた事ないの？
153:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/06/26 15:22:19.26 +tpSU3Mx.net
こうかないよ
154:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/06/26 16:08:09.90 fZmymTVF.net
ステッパーは30分で汗だくになるけどエアロバイク30分ってあんまり？
アパートに引っ越すから階下への振動考えるとエアロバイクに移そうか思案中で
155:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/06/26 17:44:17.01 74+qetYI.net
有酸素運動は連続30分以上じゃなくても1日30分以上すれば効果あるってインストラクターが言ってた
脂肪燃焼の場合は軽い負荷で長時間の方が効果あって、
心肺機能の強化が目的の場合は重い負荷でした方がいいとも言ってたよ
156:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/06/26 19:31:32.04 ZhKanPab.net
aiで長時間やったら金玉の病気になるわ
157:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/06/26 19:35:29.74 AUPfKre5.net
隔日で1時間程度漕いでるけど性器に何らかの支障来たす気がするわ
158:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/06/26 19:54:57.39 eVzqMP95.net
>>157
どうせトイレしか使い道ないから良いじゃないか
159:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/06/26 20:48:56.00 OBufjIhH.net
>>158
ケツ出せオラ
160:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/06/27 00:13:38.74 7M2uDbiW.net
楽天のやつ気になってたけどAmazonのページだと連続使用時間120分（推奨30分）ってなってんね
やっぱりそんなに美味しい話はないか
161:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/06/27 10:18:41 sl87PX2+.net
amazonのセール対象に背もたれ付きこなかったなー
アルインコのAF6200は13937円になってるね。
「AKNIO フィットネスバイク」で検索して出てくるのが、50分を謳ってるんだけど、よく知らないメーカーだし、レビューも胡散臭いし、迷うなぁ。
162:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/06/27 11:37:52 O8xds0aH.net
有酸素運動は空腹時(ご飯前)か筋トレ直後がいいらしい
163:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/06/27 12:45:24 n1EGbgWS.net
筋トレ後は正解 空腹時は間違い
164:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/06/27 12:58:31.98 rAInXUrb.net
空腹時は逆効果ちゃうの、筋肉を消費しちゃう
165:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/06/27 14:27:10.72 D2RQmLCQ.net
デブがどれだけ運動できるつもりなの？
166:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/06/27 17:03:34.51 j2kydPyz.net
ウルトラスポーツ社ってamazonで売り切れ期間が長いけど
もう撤退するんですかね
それともコロナで爆売れ＆生産が追い付いてないだけか
167:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/06/27 17:45:06.00 yJO9hFnu.net
すみません
Amazonのセールでオススメありませんか
150と176がそれぞれ１日20分づつ使いたい
168:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/06/27 19:21:18.25 pL+7MnJw.net
>>167
一番安いの買えば十分じゃない？
169:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/06/27 19:23:16.47 Smqcf1Os.net
>>167
リーボックのAstoro4.0 RVAR-10401SL
170:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/06/27 20:00:42.80 Smqcf1Os.net
>>167
安いのでももちろんいいが
背の高さに合うかどうかだけはチェックしたほうがいいよ。
エアロバイクの傾向としては価格安めのものは150㎝の人はまず大丈夫だが
176㎝の人がヤバくなりがち。
反対に4～5万するような高めのものは
今度は150㎝の人が乗れないものがある可能性出てくると思う。
そういうのが多いんだ。
その辺だけは注意したほうがいい。
171:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/06/28 08:47:14 Z/Xqfs8g.net
>>167
amazonのセール、めぼしいのなかったから結局楽天で買ったよ。
7月中～下旬着ってのがネックだけど、値段には変えられなかった。
172:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/06/28 13:14:46.27 H5Owd3Cm.net
到着までにやる気が失せないといいねー
173:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/06/28 14:00:10 4fF9Yt9j.net
>>172
それでやる気が失せるなら、いつ届いたとしてもすぐに邪魔な物体になるんじゃ
174:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/06/28 14:59:06 TdeP3rKH.net
>>171
6/20に購入して、6/28に発送連絡があった。
楽しみだぁ、参考までに。
175:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/06/28 20:50:21 136O5bTx.net
火星の者だが
エアロバイクやってると毛を巻き込んでエライ目に遭うんだが？
176:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/06/28 20:53:58.69 xWRcGGCg.net
皮か毛切っては？
177:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/06/28 21:04:14.59 RQo8tFz7.net
>>175
それはまーずいね
178:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/06/28 21:05:17.58 136O5bTx.net
>>176
うーん毛にする！😠
179:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/06/28 21:24:34.40 136O5bTx.net
昨日も60分。
降りるときのケツ爆発しそうな痛みが癖になってきた
180:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/06/29 01:32:56 HHqs9S4k.net
たった６０分でｗ ざっこｗｗｗｗ
181:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/06/29 07:15:47.00 aBxUeq5X.net
>>174
早かったね、おめでとう。
7月上～中旬だったのが、買った時には7月中～下旬になってたから、少し遅れそうだなぁ。
レビュー待ってるよ。
182:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/06/29 11:28:27.81 d/QFKcCE.net
>>180
強靭なケツ貸せや
183:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/06/29 17:39:11 0SuylnCj.net
この時期は臭いなw
終わった後にエアロバイクから匂い立つ汗臭
一応拭いてるのに
184:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/06/29 23:28:24.21 CK29ZsCg.net
嗅いでえづくのも癖になるんだよな
185:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/06/30 02:15:09.51 cx142efH.net
amazonで安いのが復活？してた。
タイムセールできてくれれば…
BTM フィットネスバイク
186:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/06/30 16:25:02.21 ZPCYU8gZ.net
本当はSwitchで携帯しながら漕ぐのが楽だけどやりたいゲームがPS4なんよね
187:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/06/30 17:07:32.75 +pAeoPeA.net
リモートプレイとかじゃだめなん？
かなり快適に動くぞ
188:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/06/30 17:54:17.25 +tcUIY6y.net
VITA生産終了しなかった？
189:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/06/30 17:56:35.50 +pAeoPeA.net
>>188
スマホやタブレットで出来るよ
190:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/06/30 18:34:08 ZPCYU8gZ.net
スマホでリモプはノベルゲームしか無理そうです…
191:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/06/30 21:46:36 01o8HVxs.net
>>190
タブレットにps4 コンつなげば、そこそこ快適にできるよ。
オンラインのFPS（apexとか）はキツいけど、オフライン（メタルギアとか）なら、まぁまぁいけた。
でも出来ればプロジェクター買って、大画面でゲームしながら漕ぎたいなー
192:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/07/01 04:32:25.03 llx3H5BP.net
>>191
中華のプロジェクターなら画質によって価格帯が変わるけど全然安く買えるよ
高くても3万しない
ガチプレイでなければタイムラグもほとんど気にならない
193:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/07/01 08:32:56.55 LHhjj8gk.net
跨がると少し背高くなるからテレビ低く感じるんだよな
プロジェクターなぁ金あったらそれもええなぁ・・・
194:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/07/01 12:54:26 C9WDqH2M.net
コスパ重視ならbtmかyoutenで必要十分
195:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/07/01 13:27:05.89 sgVXxQo7.net
>>193
すでに同じ部屋にTVがあるなら壁掛けにして高さ上げるとか
丁度いい壁にタブレット立て付けるとか
196:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/07/01 22:30:39 YG7yKxtH.net
181だけど、今日発送通知来たわ。
予定よりめっちゃ早かった。
楽しみだわー
197:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/07/04 00:38:58.86 t69n/1ZJ.net
ダイエット目的に最適ですが
尻にアザが出来ました。→ビニールを巻いたクッションをシートに乗せてケツズレと股ズレ解消しました。
しんどくないですがスグに飽きてきます。→動画→これもスグに飽きてきました。
→スマホゲーム→時間つぶしに最高ですが運動中に落下させました。
→テレビにスマホ画面を表示＆マウスでゲーム。これが時間つぶしに一番です。
→スマホゲームを色々試しました。タワーディフェンス系のソコソコ忙しいゲームがいいです。
→ダンジョンメーカーに辿り着きました。アルインコで2000キロカロリー設定をしてから週に２回、数時間以上かけてゲームをしています。
198:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/07/04 10:45:34.45 TjacZIqG.net
心拍数あまり上がらない（80くらい）で漕ぎ続けるって、ダイエット目的で効果どれほどなんだろう。
薄ら汗はかくから、何もしないよりはいいんだろうけど。
199:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/07/04 16:43:09 77iF/b+w.net
買って3日も持たずに置物化してしまったがどうしたらいいだろうか
自転車なら漕ぐ気も出るんだが
ケイデンスセンサとスピードセンサ取り付けてziftやとろうと思ってるけど、やる気に繋がるかな？
200:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/07/04 16:51:38 ORZvwmqZ.net
どういう理由で続かんのかわからんことには
201:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/07/04 17:20:20 lptrlcY4.net
室内だからつまらないと言うなら、ながらでやるしかないんじゃない。
テレビ見たり本読んだり。運動の方はついで。
ダラダラやるようにしたら自分はできるようになった。
202:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/07/04 19:22:14.26 77iF/b+w.net
普通のクロスバイクなら1時間でもぶっ飛ばせるけど
スピンバイクは漕いで10秒で”コレジャナイ感”を感じて降りてしまう
テレビ見ながらでも動画見ながらでも全く漕ぐ気が出てこない
203:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/07/04 20:47:10.48 tIKzW87o.net
さっさと粗大ゴミの手続きしてこい
204:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/07/04 20:51:07.95 Q1Ab48hS.net
風が欲しいなら扇風機とかな
zwiftもスピンバイクじゃ紛い物感を無くすのは大変みたいよ
205:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/07/04 22:42:34.58 yAP/o8Pm.net
おとなしくクロスバイクでぶっとばしてりゃええやん
206:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/07/05 00:09:49.33 Y6L6ieml.net
ロードバイクじゃなくてクロスバイクなところが貧乏人らしさがでてる
207:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/07/05 02:28:53.81 K4/nkPkk.net
それ言い出すとローラー台やスマートバイクじゃなくてスピンバイクってとこでも金持ちじゃないし
このスレ自体が貧乏て事にもなってくるよ
208:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/07/05 03:46:15 ycDZUdEj.net
ジムならやるけど自宅にあってもやらないだろうな俺も
209:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/07/05 10:39:24.94 XEXNroxJ.net
>>206
【不良】ロード人気が急降下中だけど16【在庫】
ｽﾚﾘﾝｸ(bicycle板)
210:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/07/05 11:16:21 Y6L6ieml.net
貧乏人て言われて発狂してんのウケるわ
211:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/07/05 11:39:22 XEXNroxJ.net
自転車板のアンチスレ貼っただけなのに激オコなの？
212:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/07/05 20:52:23.39 c2moMhMZ.net
リカベントタイプだと尾てい骨周辺が痛くならん?
前傾のアップライトタイプだとタマタマが痺れてくるんだが
まんの者だとやっぱりマンマンが痺れてくるもんなの?
213:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/07/06 00:54:32.84 gXDUDkDr.net
一時間漕いでる途中でちん棒が麻酔打ったかのように感覚無くなったんだが大丈夫なのか
214:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/07/06 01:06:01.99 CtAt3Zyh.net
大丈夫じゃないです＞＜
215:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/07/06 01:34:26.62 vcEIN+73.net
長いこと自転車で通学通勤してた人は短小ってのは聞いたことある
216:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/07/06 01:50:28 pExLvTFz.net
サドルで擦って通学中常に勃起させてるからデカいよ
217:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/07/06 03:21:12 5OIJbPi/.net
>>212
痛くなる
だからエアロバイクの後ろに柔らかい椅子を置いて漕ぐ
バランスボールがシートになってるエアロバイクもある
218:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/07/07 00:19:22.61 4jBb8Brl.net
>>212
ペダルだけのならソファーに座ってできるよ
ただ最大不可でも軽いけどね
219:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/07/07 19:54:25 J0av0qKC.net
会話をできる程度の軽い強度のジョギングと、そのペダルだけのマシンならどっちのカロリーが多い？消費
220:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/07/07 20:44:27 Xc0rrgU2.net
同じカロリーを消費したら同じだけの酸素を消費するから同じだけハァハァする
よって同じだけハァハァするならそれがなんであれ消費カロリーは同じはず
ただし走るのが着地し地面を蹴る時間は短く瞬発力に関わる筋肉使うが、エアロバイクはジワーッとゆっくりした負荷だからゆっくりな力に関わる筋肉を使う違い
てことは走るのが酸素負債気味からの補償で、対してエアロバイクはリアルタイム酸素消費
と思う
221:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/07/07 20:46:44 CGSGhcEp.net
力点が違うからペダルだけのやつは効率悪い
222:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/07/07 21:24:45.38 Xc0rrgU2.net
効率悪くても目的がダイエットのためだけならべつにいいんでないかな（ﾃｷﾄｰ
223:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/07/07 21:43:31.31 2gCWz0fJ.net
まちゃあきコロナ感染マジか！
224:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/07/07 23:07:09.96 QEO4kURO.net
語弊があるけど、堺正章じゃなくて良かった
225:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/07/08 01:59:21 57xu1KGc.net
あっちは歳だから命が危険だもんな
226:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/07/08 07:37:10 QNpoEkLM.net
>>222
むしろ、重要なのは継続することだから
天気だなんだと言い訳して休めるジョギングより
サボる言い訳の出来ない室内バイクのほうが効率的と言えるのではないか
227:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/07/08 14:42:42.05 L3jC6rd9.net
>>226
おまえアスペやろ？ ペダルだけのやつの効率の話してんだぞ
228:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/07/09 08:36:02.01 20ul7lYu.net
ジョギングは心拍上げるの楽だからな
その辺の事情が論点になるんじゃないか
ペダルだけの奴は知らんが
229:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/07/09 09:41:46.97 MGdem3Lf.net
エアロバイクでも充分心拍数あがりすぎるんだけど体力ないのかな自分
230:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/07/09 13:30:38 aOONzUXJ.net
エアロバイクだと思いっきり漕いでも130台にしかならない
ランニングだと170台になるけど
231:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/07/09 14:50:31.43 15uC1eix.net
東京コロナカレンダー
報告 日 月 火 水 木 金 土
4/05 141 *85 *87 156 183 199 198 計1049
4/12 174 102 159 127 151 206 186 計1105
4/19 109 101 123 123 134 170 119 計*879
4/26 *82 *41 113 *47 *56 165 156 計*663
5/03 *93 *87 *57 *37 *23 *39 *36 計*372
5/10 *22 *15 *27 *10 *30 **9 *14 計*127
5/17 **5 *10 **5 **5 *11 **3 **2 計**41
5/24 *14 **8 *10 *11 *15 *22 *14 計**94
5/31 **5 *13 *34 *12 *28 *20 *26 計*138
6/07 *14 *13 *12 *18 *22 *25 *24 計*128
6/14 *47 *48 *27 *16 *41 *35 *39 計*253
6/21 *35 *29 *31 *55 *48 *54 *57 計*309
6/28 *60 *58 *54 *67 107 124 131 計*601
7/05 111 102 106 *75 224 *** *** 計*618
232:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/07/09 16:49:33.57 ZWk52QsE.net
脚への負荷をかなり軽い状態にして90rpmでも150bpm近くまでいくわ
睡眠時の心拍数40切ってるけど心臓強いのか弱いのかどっちよ
233:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/07/09 18:18:30.39 3Ma2al5J.net
エアロバイクビンディング仕様にすれば心拍もっとあがるぞ
234:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/07/09 21:51:58 b8Husxst.net
ジョギングやランニングの方がより全身負荷。
235:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/07/09 22:07:05.67 MGdem3Lf.net
ダイエットって意味ではエアロバイクもジョギングやウォーキングと変わらないけど
全身を鍛えるにはジョギングとかのが良いってことですか？
236:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/07/09 23:56:43.03 b8Husxst.net
>>235
いわゆる、締ったボデーとかを期待できるのはランニングとかの方。
だってエアロバイクは上半身の重さの殆どをサドルで支えているじゃないか。
反面、走るという行為は体幹で支える必要があるし、手も振るから
腹のシェイプアップ効果もより期待できる。
237:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/07/10 00:03:24.03 EMw2QA93.net
そうなんですね
そしたらたまには外での運動もしてみようかな
ありがとうございます！
238:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/07/10 03:04:52.33 NocchY8D.net
外はコロナが蔓延しとるのになんのためのエアロバイクや
239:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/07/10 05:25:10.15 r5YyqV4E.net
ハンドル持たずに走るように腕振るだけでも心拍数10は上がる
240:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/07/10 06:13:26.25 zPcjYogb.net
ホラー映画も追加でさらに+10や！
241:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/07/10 16:25:03 gM7qoVo1.net
そりゃランニングできるならそれにこしたこたないだら もっと言えばプールへ行けばもっと負荷はかけれるだろう
でもエアロバイクを選んでるのはそういう問題じゃないんだよなぁ
242:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/07/10 23:11:16.17 Vy9Q2rrT.net
>>241
まあ、大抵の場合は自宅で逆流プールは無理無理だろうから、比較するなら
ラニングマシンか、エアロバイクか、
だろうね。
私は本質的に走るのが嫌いなのでランニングマシンはありえないが。
243:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/07/11 02:56:28 K9M1sreL.net
エアロバイクより前傾姿勢取れるスピンバイク
244:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/07/11 04:51:18.95 pcLdIvIC.net
>>241
エアロバイク選ぶってどういう意味？ｗ
俺はウォーキングもすれば、雨の日はできないからエアロバイクにするし
他の人も、エアロバイク一択ではなく色々組み合わせてるんじゃないかな
複合的に色々有酸素運動やってる人が多いんじゃない？
245:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/07/11 13:52:53 Fk6YlFwU.net
スピンバイクは姿勢がきつくなるからゲームしづらい
246:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/07/11 17:37:23.64 rHjBplaL.net
ゲームしながら、汗書かない程度に。と思っても、結局少なからず汗かいちゃうんだよなー
心拍数90くらいで60分くらい漕いでるけど、果たしてダイエット効果は如何に。
247:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/07/12 00:10:56.40 HCaENczw.net
>>246
90なんてこれから始めようとテンション上がってるときの心拍数なんだがw
248:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/07/12 00:34:02 5dn33S+1.net
マグネティックバイクの私で60分平均脈拍145ですね。
回転数は平均103。勿論負荷は最高にしても軽いと思います。
249:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/07/12 11:40:28 0Yb4H4dC.net
心拍９０で一時間とか時間の無駄すぎ
250:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/07/12 14:58:15 R5uiQo/S.net
読書しながら漕いでると同じ負荷でもひたすらメーター眺めてるより楽だった
251:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/07/12 15:49:59.54 72wRsfi/.net
心拍数90は読書とか何時間も濃く場合だから
252:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/07/12 17:45:10.03 gycwdR8d.net
チンコが痺れるんですが、やめたほうがいいんでしょうか？
253:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/07/12 18:57:51.08 kxEQU5wt.net
優しく揉み揉みしながら漕いでください
254:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/07/12 22:30:38.69 R5uiQo/S.net
ポジの問題だな
たまに寝返りをうたせてやれ
255:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/07/12 22:33:00.44 gycwdR8d.net
>>253
>>254
ありがとうございます。
256:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/07/13 00:23:38 refHnYFR.net
スケベイス使え
257:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/07/13 09:01:49 kgqiQhml.net
前立腺肥大してるんだろ
病院いけよクソ
258:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/07/13 09:22:56 /lEvvsEd.net
アルインコのAF6200とAmazon限定のAF6200Eの違いはディスプレイと脈拍計だけなんでしょうか？
騒音や耐朽性に違いがなければ安い方を買おうと思うのですが。
259:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/07/13 15:25:16 7egqh4YN.net
FITBOXのスピンバイク注文した
もう後戻りできない
260:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/07/13 15:58:57 A0Qe2602.net
>>259
待て待て
Amazon限定で、心拍数モニタ無し、靴履いた時用ペダル無しの廉価版が売ってるぞ
Fitbox liteっていうやつな
どちらが良いか考えたかい？
261:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/07/13 16:47:51 eOG1kvuy.net
やっぱりエアロバイク終わったあと、チンコが痺れる
262:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/07/13 16:49:58 4U/uxKng.net
>>261
さすってあげたいわ
俺は男だけど
263:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/07/13 18:57:11.99 YQXhTSVj.net
>>260
ソレ怪しくて買えないわ
264:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/07/13 20:19:21 A0Qe2602.net
>>263
買ったわー
265:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/07/13 21:56:08.43 gVFoilgf.net
>>258
そうです
266:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/07/13 22:46:34 YQXhTSVj.net
>>264
あっそｗ
267:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/07/13 23:04:42 /lEvvsEd.net
>>265
そうなんですか
重量が22kgと16.5kgと5kg以上の差があったので、可動部分の作りが違うのかと思っていました。
安い方ポチります。
ありがとう。
268:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/07/15 11:36:14.33 c7KN726d.net
>>263
怪しいって？
販売元は一緒だよ
269:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/07/15 20:21:53.37 yTtFwtx0.net
毎日40分×2セットくらいやってるんだけど、尻も痛いけど膝が痛くなってきた。
漕ぎ方が悪いんだろうか。
270:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/07/16 01:04:26.14 4Gon667+.net
>>268
ペダルとモニタ減らしただけで2万も安くなるとかめっちゃ怪しいだろ
271:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/07/16 03:07:12 ll7DK/N+.net
１～２ヶ月の予約待ちでやっと届いた直後に２万円引きのが発売したから嫉妬してるんだろｗ
まぁfitbox自体クソなんだけどね
272:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/07/16 08:43:52 JzhboSzq.net
>>269
膝の外側が痛いなら、漕いでるときに内股になってて膝が内に入ってるからかもしれない
俺もそれでジョギングしてて鵞足炎になったから
違ってたらわからん
273:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/07/17 00:54:12.35 8wWb+wP3.net
>>271
初めてのスピンバイクをどれにするか吟味してる最中なのに嫉妬も糞もないわ
274:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/07/17 01:13:37.13 bg661v6l.net
>>272
ありがとう。
今日は気をつけてやってみたんだけど、少し調子良かったわ。
スネのあたりというよりかは膝そのものが筋肉痛？的な感じなんだよね。
もう少し様子見てみるよ。
275:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/07/17 16:28:34.31 d9gm7Nw0.net
サイクリングは膝に悪くない運動じゃなかったっけ？
階段登りまくりや踏み台昇降運動とかやってると痛くなるけど
276:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/07/17 16:49:59.76 X5095Bax.net
あくまで他と比べれば負荷が比較的小さいだけで、変な使い方したり無理すると壊れるのことに変わりはないよ
277:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/07/17 19:06:35.69 YnUblWck.net
>>273
今何か候補あります？
色々あるから迷うね
278:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/07/17 22:14:21.61 d9gm7Nw0.net
>>276
そうだったかー
自分も昨日買ったばかりで昨日今日と1時間漕いだら膝痛くなっちゃって説得力無くなった
30分が良いとネットで見た
279:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/07/18 10:03:21 CUkECWCE.net
負荷さげろバカ
280:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/07/18 17:18:27.94 Zf08GQ5T.net
関節痛くなるまでやるとかアホなんか
281:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/07/18 18:03:55 E37UnVZV.net
○○（食材）が太りにくいって話だけを聞いてそれをアホみたいな量食べる人に似てるな
282:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/07/18 18:25:36 zBVNSSEa.net
初心者なんだから大目に見てやれ
283:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/07/18 19:33:35.15 wxM9zHSA.net
なんでもそうですが、有酸素運動のコツは「初めチョロチョロ、中ぱっぱ」
俺は最初の7分は軽めの負荷で、次の5分は中程の負荷で、次の8分を強めの負荷で
そして合計20分経過したら最大の負荷にして55分を目標に漕ぐ。いきなり最大負荷は
中年以降の人間は体を壊す元では？
284:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/07/18 19:41:34.75 oyrWR3+E.net
俺は37歳だから当然まだ童貞なんだけど、毎日エアロバイク漕いでるよ
俺の場合はＨＩＩＴの真似事で30秒ごとに最低負荷と最高負荷で切り替えてる
汗すごい出て気持ちいいよ
285:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/07/18 21:25:58 CUkECWCE.net
踏み台昇降程度で膝痛くなるやつが自転車ならならないと思ってるのが謎
286:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/07/18 21:31:46 16LEaJal.net
まだ言ってんのかお前
287:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/07/19 17:22:32.10 fvlzOwyD.net
心拍数設定でやってる奴は少ないのか
288:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/07/19 17:31:02.19 9f2MLvNo.net
>>283
最大負荷でそんな時間回せるのならツール・ド・フランスに出ると優勝。
289:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/07/19 18:04:51.66 ZKjU7T8b.net
>>287
耳に挟むセンサー駄目になったからフリー設定でmi bandの心拍計でやってるけど
心拍数設定いいよね
290:283
20/07/19 19:26:59.86 ckAXl2JP.net
>>288
スピンバイクじゃなくて、Ｘ型のマグネティックバイクなので慣れている人なら楽勝だろうと思います。
291:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/07/20 08:58:13 or+GZGpX.net
>>259ですが昨日届きました
サクっと組み立ててお試しでこいでみたが音は全然しない
あとサドルが小さくて固いからカバーは必須だな
今日からこぎまくるぜ
292:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/07/20 09:55:44.07 jXAfSCpI.net
買ってから一週間続けたけど飽きてきた
根性入れて三ヶ月は頑張りたい
293:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/07/20 10:28:06 S7t8R1G2.net
>>288
機種と状態によるだろwww
294:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/07/20 10:46:30 7eDAKYQL.net
>>293
どんな機種でも最大負荷で55分も継続的に回せるのなら大したもんだ。
295:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/07/20 12:05:18.37 xIfQcLr4.net
初めてのエアロバイクがハイガーのHG-QB-J917Bだったけど
最大負荷にしても軽々だったから30分制限を無視して毎日１時間漕いでたら四カ月ちょっとで壊れたわ
男には物足らん
スピンバイクにした
296:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/07/20 15:53:17 eoN05Qw2.net
Ｘ型の最大負荷って１０くらいだろ
９０回転でも３００Ｗ程度
297:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/07/20 23:43:24.80 fo5O+Weu.net
>>296
そんなもんですよ。むしろそれぐらいの負荷を求めています。
足腰壊しても意味が無いので、程ほどの負荷で有酸素運動を
目標に漕いでいます
本来、私は水泳がメインですから…しかし安心して再開できるのは
いつのやら
298:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/07/21 09:19:25 CGeqMBA7.net
FITBOXのスピンバイク
サドルカバー付けてもケツがもたん
30分こぐつもりが20分で挫折した
今後慣れていけるかしら
299:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/07/21 11:15:19 Wo5TjzCC.net
無理だよ
何で散々サドルが糞だと言われてるモノを買ってしまったんだよ
300:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/07/21 16:28:13 hNraRxYQ.net
>297
水泳のおじさんプールはまだ再開してないのですか？
どうなったんだろうと思ってました。
うちの近所のプールだと人数制限で使える人をかなり絞って再開してるみたいです。
>298
サドル取り替えられないの？
301:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/07/21 16:28:45 JsyjxZEJ.net
URLﾘﾝｸ(youtube.com)
みんなサドル交換しとるんよ
302:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/07/22 01:26:42.48 NHznpKmP.net
熱中症について
去年、滝のような汗かいてたら最後の方で
手足がピリピリしてきた。
効いてる～
とか思ってたが、翌日吐き気で動けなくなって休んだ。
熱中症ってすぐに発症するパターンだけではなく、エアロバイク終わった後涼しくして寝て起きた辺りで発症する時間差のケースもあると思うから気をつけて
今年はピリピリは無かったが滝汗の翌日に同じように吐き気１週間続いたわ。
エアロバイク漕ぐ時は扇風機とかで冷やしながらやった方がいい。
303:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/07/22 01:38:57.73 mg79mYsy.net
そんなバカはお前だけなんよ
304:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/07/22 01:42:39.11 Q3VKSTiF.net
去年暑かったからスレでも扇風機エアコン使えって散々言われてましたよね
ジムでもガンガンにエアコン効かせてる意味考えろって何度も言われてましたよね
305:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/07/22 03:05:51.32 UAPPsKpB.net
昭和の人かな？？
306:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/07/22 03:56:31 H05xmNGA.net
乗る前に水分補給
乗ってる間もこまめに水分補給
降りてからも水分補給
307:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/07/22 11:50:56 scx+NcLD.net
>>301
>>298ですがいい事を聞いた
ありがとう
308:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/07/22 12:48:35.83 Yxgj5byQ.net
>302
病院は行きました？
血液検査とかはしてませんか？
今は体調大丈夫でしょうか？
吐き気のあった時おしっこの色とかどうでした？
手足のしびれとともに脱力感 筋肉痛のような症状ありませんでしたか？
なんとなくだが熱中症ではない気がしました。
横紋筋融解症から腎臓に来るパターンに似てます。
くれぐれもお大事に。無理は禁物ですよ。
309:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/07/22 13:02:38.58 Rtmq02y9.net
無理したら怖いんだな…気をつけよ
310:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/07/22 13:13:58.67 zG9bkeQW.net
飽きて長ーいこと放置していたバイクをまた漕ぎ始めた
変わりなく使える
丈夫なんだな
ただ記憶にある負荷はキツクて軽い設定でシャカシャカ
さらに時間も続けられず細切れを何度かという状態
それでもやらんよりはましだよな
誰か、そういってくれ！
311:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/07/22 16:46:33 h1Us3388.net
それでもやらんよりはましだよな
312:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/07/22 17:10:24 kHeY3BuK.net
時間の無駄
313:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/07/22 19:27:47 NHznpKmP.net
>>308
お気遣いありがとうございます
今は普通になってます。
病名の漢字の多さがびびらせますね。
手足のしびれは無かったです。
おしっこの色も正常でした。
血液検査も５月時点では正常
脱力感、倦怠感は面倒臭がり屋なんで十代からずっとあります。
過度な運動は怖いんですねやっぱ
５０分なんで過度では無いと思うけど
ちゃんと風を当てないと
314:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/07/22 19:44:39.53 Vfl8MbNH.net
俺も運動後、気持ち悪くなったことがある
（もちろん水分補給・エアコンもついていた）
ハイペースで筋トレ・ランニングをしたからか体調崩した
顔の血の気がなく、気持ち悪さとめまいがあった
運動時は
運動→カラダの酸素足りなくなる→心拍増加 で酸欠にならないようになってるけど
運動やめる→心拍数もどる→カラダの酸素不足（特に脳）が急に悪化する という経過らしい
しばらく横になって改善したけど、落ち着くまでしんどかったわ
315:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/07/22 23:22:45.12 Yxgj5byQ.net
>>313
怖がらせてごめん。
血液検査で正常なら大丈夫です。
もしかしてその時なっていたとしてもごく軽症で済んでいていて
すでに回復済みということ。軽症なら完全回復が可能です。
マイナーな病気ではありますが昔からロードバイク、クロスバイクなどの
自転車系の運動でなる人が比較的多かったです。
最近だと激しい筋トレ、クロスフィット系のトレーニング、
HIITなどでなる人もいるようです。
その人にとって高強度な運動をしていながら
主に水分の補給が間に合わない場合に起こることが多いです。
脱水が引き金になること多いので。
暑い季節でもあるしお互い気をつけましょ。
316:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/07/23 04:48:07 a7jj7yr/.net
ちょっと運動しただけで体調悪くなるとかエアロバイクむいてないよ
ラジオ体操でもしてたら？
317:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/07/23 06:09:09.35 bNpZAQei.net
いや、ただのバカでしょ
318:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/07/23 06:14:21.88 2rD658mO.net
お、おでは、おでは・・・
319:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/07/23 23:58:43.94 3r06qpd0.net
エアロバイク使ってない時のメーターの所、埃付くからカバーなんかいいのないかな
ビニール袋被せておくのも見た目アレで
320:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/07/24 00:10:09.04 xZMUt+Ib.net
サランラップでいいのでは？
321:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/07/24 00:12:10.65 CivJG9W5.net
別にタオルでもなんでも被せとけばいいやん、人に聞くことか
322:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/07/24 00:37:17.64 iLnBg/d8.net
タオルなんてやってるわ
323:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/07/24 02:01:06.00 Z2Pwqf39.net
マジでバカなやつ多すぎだろ
324:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/07/24 03:58:35 wu4oqtcJ.net
小人だったらキノコに座れるのにな
325:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/07/24 13:37:51.29 sccD8AR0.net
エアロバイクでHIITトレーニングは有効でしょうか？
URLﾘﾝｸ(toyokeizai.net)
＜エアロバイクを使ったトレーニング＞
①?ウォームアップを2分行う。
②?負荷のかかったペダルを全力で20秒間こぐ。
③?2分の休憩を取る。
④?②と③を繰り返し、計3セット行う。
⑤?クールダウンを3分行う。
これだと10分もかからないので大変魅力的ですが、効果あるのでしょうか？
ご丁寧に論文もあって信頼できそうです
326:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/07/24 14:31:53.03 GCS5jZkQ.net
ここのバカに聞くより自分で論文読んで判断すれば？
327:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/07/24 14:57:46.18 sccD8AR0.net
外国の論文を読んで自分で理解するような頭は持ってないので・・・
エアロバイクも買って2週間の新人なのでここの住人のお力を貸して下さい
328:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/07/24 15:01:36.08 Z2Pwqf39.net
まともにペダルまわせない初心者が気にすることじゃない
はい次の患者さん
329:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/07/24 15:03:42.28 sccD8AR0.net
ペダルなら回せます
やろうと思えば60分できる体力と力はあります
ただ、60分を続けるのは辛いです
でもこのHIITなら続けられそうなんです
330:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/07/24 20:20:32.51 YEnLGxhN.net
とりあえずやってみて判断すれば良いんじゃないの
人に良いって言われてやってみても自分に効果が出なきゃ意味はない
これだけ他人依存じゃどちらにしても続かないだろうけど
331:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/07/24 20:51:04 L87UWdxi.net
自分で検証と検索したくないから教えてくれってヤツはネトゲでありがちなカス人間
人として最底辺なので相手しちゃ駄目ですよ
332:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/07/25 00:00:40.07 TM93gkh2.net
初心者とか何やっても効果出るやろ
333:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/07/25 04:45:54 rNqE82o4.net
初心者アピールすればなんでも教えてもらえると思ってる乞食体質
334:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/07/25 04:59:12 lHNqUWSi.net
初心者の頃はモチベーションあったなあ～
筋肉痛さえも心地好かった。
日頃の身近な事で体力アップが実感出来たし飯が美味くなったり…
今は何か上積みというよりは、この健康状態を維持する為にやってる「作業」になっちゃったなあ。
335:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/07/25 06:19:29.97 meDJ+rcJ.net
アマのセールでスピンバイク欲しいのですが
フィットボックスというところの3万円のバイクはこの価格帯では良い選択でしょうか？
助けてください。
336:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/07/25 06:34:28.31 meDJ+rcJ.net
>>169
ごめんなさい
今回はフィットボックスよりコレにしときます
Reebokはスニーカーで好きだったのでこれは嬉しい情報です
337:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/07/25 09:16:31 DcpIWFl9.net
役に立たないカスどもは死ね
338:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/07/25 10:10:04.09 d5BXh80B.net
HIITトレーニングってトップアスリートでも2度とやりたくないと直後思う程追い込むのよね
心も体も出来ていない素人さんが安易に続けられるようなワークアウトではない
339:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/07/25 10:34:37.76 oPKNe4ho.net
これ、比較対象の方は最大心拍数の70%以下って書いてあるのにHIITの方は書いていないんだね。って思ってググって別のサイトを見たら80～90%って書いてあった。
だから >>325 は最大心拍数の85%くらい目標でこのセットできるか試してみたらいいんじゃない？
340:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/07/25 11:27:35.53 4VHPCfcc.net
>>335
良い選択ですね
341:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/07/25 12:11:22.61 DMe0SMJF.net
俺は>>284でも書いた通り自己流エセＨＩＩＴに励んでるよ
まがいなりにも食事制限無しで一か月で4キロ弱体重は減ったから興味のある人は
モノは試しでやってみて欲しい！
342:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/07/25 21:18:29.94 b3lk+DKJ.net
楽天市場で今日限定でフィットボック5万円の方1万円引きクーポン出てるぞ
343:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/07/25 21:20:24.30 b3lk+DKJ.net
とよく見たら50万以上で1万円引きだった・・・ふざけてんのかコレ
344:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/07/26 00:01:45.02 /kcnLfN0.net
本当に人気商品なら頻繁に値下げセールしない
つまりそういうことだ
345:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/07/26 12:02:49 jMn1KyLT.net
どなたかこの商品の詳細知ってる方居ませんか？
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
346:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/07/26 12:14:01.83 jMn1KyLT.net
>>345
見つかりました。失礼しました。
347:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/07/27 00:37:38.71 i8rj00Md.net
>>325
なんちゃってHITTならエアロバイクで運動初心者でも出来るだろうからやってみれば良いよ。
タバタメソッドでやろうとすると、最大負荷まで追い込めなかったりするから(人間、及び機器共に。)なんちゃってタバタになるかと思われるけど、やらないより良いよ
でも、最大負荷かける前にウォーミングアップ必須なんで、15分程度はアップしてからやると良いよ。
クールダウンは、ちゃんとやると時間かかるよ。そもそもクールダウン出来る状態じゃないかもしれないからな。
まずは休日HITTを試しにやってみれば良いよ。
怪我に注意して。
348:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/07/27 08:29:34 G7GIqW5u.net
>>347
HIITな
349:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/07/27 11:01:58 SXPPo7Xs.net
知ったかぶり野郎大恥
350:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/07/28 12:14:24 3Qcwn4Yi.net
仮に>>339の言うように80～90%なら中高年や運動初心者を考慮できてるメソッドだと思う
80～90%はコンディション良い時のランだと90分くらいで満身創痍になるくらいの強度
351:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/07/29 02:58:51 ITyOgXVG.net
また知ったかですかぁ？
352:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/07/29 12:35:18.27 lppaDeju.net
45分以上やらない方がいいの？
そっからは脂肪じゃなく筋肉減る的なチラシ見たんだけど
353:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/07/29 21:34:20.75 B2vF+rYk.net
すまん、そのチラシを書いたのは私だ
354:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/07/30 08:13:12 NKPW3eTp.net
なんだお前だったのか
355:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/07/30 10:07:01 g7+IgXy/.net
暇を持て余した
356:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/07/30 11:00:54 NKPW3eTp.net
引きニートの
357:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/07/30 12:54:28.77 g7+IgXy/.net
遊び
358:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/07/30 19:48:03.27 6AagP5z7.net
全然痩せないのでクレンブテロール（筋肉と心臓を刺激する薬）と甲状腺ホルモン（とにかく代謝を良くする薬）を個人輸入して使うことにしたぜ
8月から開始する
結果は報告するので吉報を待ってろ
359:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/07/30 19:50:06.48 GiFzmMNc.net
>>358
スレチ。
報告いらんし、勝手にｑｑｑｑ
360:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/07/30 19:51:56.92 6AagP5z7.net
ナチュラル派か？
ドーピングは効果があるから禁止されてるんだ
スポーツをしないなら使わないのはおかしい
361:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/07/30 19:55:02.21 hm28sgNh.net
一応通報しとくか…
362:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/07/30 19:58:37.04 6AagP5z7.net
このスレの住民はダイエットしたくて虚空を漕いでるんだろ
痩せれるならこんな苦行誰だってやりたくないよ
363:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/07/30 20:07:03.23 Bvdme0gs.net
エアロバイク楽しいじゃん。苦行だなんて
364:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/07/30 21:15:32.57 6AagP5z7.net
それはいいな
俺はテレビをしてようがゲームをしてようが1分漕ぐのですら苦痛だった
それをHIITとドーピングを使ってなんとかしてみせる！
365:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/07/30 21:17:58.60 q9ERVrco.net
俺は漕ぎながらマカロニサラダ食べてる
味も飽きないしおすすめだよ
366:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/07/31 01:13:27 bWvbMNHa.net
そのうち薬飲むのも飽きそうだなこいつ
367:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/07/31 12:32:34 Mlh4YmQI.net
アルインコのAF6200からAFB7218にステップアップするぞおおお
368:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/07/31 12:46:32 emLhhstC.net
おめー
369:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/07/31 16:39:08 0uTmWIrJ.net
60分漕げる以外にステップアップ要素ないんだよな
これで値段倍だからコスパ悪い
370:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/07/31 17:21:22 Mlh4YmQI.net
AF6200、身長183cmにはちょっと小さいんですよ
371:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/07/31 23:18:19.19 0uTmWIrJ.net
ならばよし
372:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/07/31 23:36:54.13 8/wZvRxY.net
>>370
チン長何センチ？
373:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/01 00:22:47.18 pDbZeOja.net
懐かしのくだらねー下ネタだな
374:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/01 04:56:13 MDfWT+gd.net
ぼくのちんちんキューカンバー！
375:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/01 11:15:33.43 AdwqtNXY.net
どんなのが良いか悩んで、何がいいのかわかんなくなったから取り敢えず安いのポチった
続けられてこういう機能がほしいとか欲出てきたらまた考えよう
とりあえずは続けられるよう頑張ります
376:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/01 11:36:39.78 3/0KVwPV.net
念願のクレンブテロールと甲状腺ホルモンが届きました！
これから飲んでHIITトレーニングを行っていきたいと思います
HIITの内容としては、2分のウォーミングアップの後に本気漕ぎを25秒、休憩を25秒を6セットで考えてます
377:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/01 12:56:37 pDbZeOja.net
スレチだから自分でスレでも立てて勝手にやってろデブ
378:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/01 13:24:49.13 3/0KVwPV.net
クレンブテロールはアメリカのハリウッドセレブも使っている定番のダイエット薬です
それと室内最強のエアロバイクと組み合わせれば最高のダイエットに違いない
それをこのスレのみんなにも共有したい
379:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/01 13:55:59 H7L4/ZbW.net
あ、そういうのはいいです
380:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/01 14:42:03.66 4ZT8NbQM.net
きんもっー☆
381:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/01 15:21:29 pDbZeOja.net
>>378
トレッドミルやスピンバイクを差し置いてエアロバイクが最優とか頭大丈夫か？
382:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/01 15:33:12.24 3/0KVwPV.net
>>381
すみません、持ってるのはスピンバイクですがスレタイ的にエアロバイクと書きました
トレッドミルとなると流石に下の階への騒音が気になりませんか？
383:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/01 16:40:46 Gb7bx5zU.net
>>315
ありがとうございます
死んだら意味無いんでそういう知識は助かります
きおつけましょう！
384:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/01 17:04:22.06 MDfWT+gd.net
死ぬのは嫌だよな
ノーサンキューって感じ？
385:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/01 17:46:39.06 3/0KVwPV.net
薬を飲んで3時間ですが何の変化もありません
もう少し続けて飲んでみます
386:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/01 17:57:36.59 ovhAJoWa.net
ヤク中はスレチだから消えろ
387:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/01 20:40:57.36 3/0KVwPV.net
飲んで6時間位ですがとにかく暑いです
動機や頭痛みたいな副作用はありません
この暑さがカロリー消費に働いてると思うとワクワクします
388:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/01 20:48:12.82 MDfWT+gd.net
>>387
ふむ、それも一理あるな・・・
389:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/01 21:20:44.45 26+gjvt2.net
甘い甘いムーンシュガーがあるよ…
390:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/02 09:26:04 kPKPxYrD.net
熱中症おこしかけてるんだろ
誰かこのバカ止めろよ
391:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/02 11:02:47.79 eqjccHrX.net
エアロバイク漕げばコロナなんて治るってツイートすれば馬鹿が信じて買い占めるんだろうな
392:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/02 11:11:10 anddn6im.net
お前が馬鹿なだけだろ・・・
393:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/02 16:28:19.00 0hfP+FsF.net
>>391
病院が買うかどうか
394:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/02 17:17:23.87 TgJNe5n+.net
検索ワード知りたいのですが、
鳥人間コンテストのパイロットみたいに前の方にペダルがあって骨盤を寝かせて漕げるタイプは、
何タイプ、何型って言いますか？
395:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/02 17:26:38.03 etVo0I93.net
リカンベントかリカルベントかそんな患児
396:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/02 17:30:39.72 nkXUVj41.net
桂タイプ
397:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/02 18:05:41.83 eqjccHrX.net
リカルデントだろバカ
398:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/02 21:02:09.52 74TVgxHw.net
>>395
リカンベントありがとう
猫背だからこっちの方が長時間やってもおしり痛くならず私に合ってますわ。
普通のは姿勢維持がきつい
399:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/04 12:12:36.11 bzt2SQCd.net
エアロバイクになりたい
400:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/04 13:13:06.10 z3ifqke+.net
リーボックでレベル25で２５０～３００ワットで１時間走れます
モテますか？
401:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/04 13:24:45.37 cwWavlk5.net
ずっとリカベント式かと思ってたわ
402:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/04 14:31:57 WLizxFT2.net
リカルド・ロドリゲスがどうしたって
403:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/04 14:38:21 rNUBwmW4.net
空耳してるボケ老人達しょうもな
404:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/04 14:46:37 piv5xddx.net
女にまたがってエロバイクしたい
405:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/04 16:21:18 WJ1MMjU5.net
>>403
空目定期
406:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/04 19:46:47.64 R5tNnZ5Q.net
女にまたがられて振り落とすエロデオしたい
407:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/04 20:23:38 Y+R9+ELM.net
クレンブテロールと甲状腺ホルモンダイエットを初めて数日が経ちますが初日以降体調にほとんど変化がありません
薬が足りないのでしょうか
少しずつ増やしていきまsう
408:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/04 20:34:03.38 7Td8qQpB.net
ポテトサラダを食べると甲状腺ホルモンが激分泌されるらしい！
俺4日連続で食ってる
409:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/05 13:13:53.48 x99e/Nzc.net
>>408
せめて400日連続してから語れや
410:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/05 17:00:08.84 HH1N3Abq.net
ガンになるやろ
411:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/05 17:06:16.58 nqc2FVMt.net
代わりに青汁を400日間飲め
412:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/05 20:35:06 qLImte+P.net
>>409
うるせーバカ！今日も食ったんだが？
413:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/06 11:30:08 g+yYm7AH.net
しょうもない質問だけどエアロバイクって靴はいてやるもの？
裸足でも大丈夫？
414:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/06 11:35:42.75 OD/1RVAq.net
自分以外使わないので、裸足ですね
415:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/06 12:14:36 Zdh45NMc.net
普通に説明書に裸足でやらないでくださいって書いてあるよ
あと足短い人だとサンダルとか無いと足が届かなくて詰む
416:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/06 12:18:09 +JM79V8b.net
分厚い冬用の靴下履いてやってるわ
417:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/06 12:50:42.74 4Gdd+LR6.net
裸足だとうっかり足外れたとき危ないよ
418:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/06 19:10:01.61 0akfVH5m.net
スネをガードするためにサッカーのレガースつけてます！うそです！
419:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/06 19:51:06.29 LXpjv7Zj.net
ドーピングダイエットを行っている者です
甲状腺ホルモンの効果は全然感じません
人によれば冬でも半袖OKなくらい熱が出るみたいですが全然です
筋トレ後の筋肉痛が強くなったのでクレンブテロールの影響はあると思います
ただ飲むだけで簡単に痩せるわけではなさそうです
とりあえず甲状腺ホルモンを増やしてみます
420:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/06 20:20:32 oy2j3lRN.net
エアロバイクスレでドーピングダイエットとか何言ってるんだろう・・・
スピンバイク使ってるようだしとりあえず誘導しとくね
スピナー、スピンバイク、トレーニングバイクなど 4
ｽﾚﾘﾝｸ(bicycle板)
421:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/06 21:40:59 S54Ov7Jl.net
ポテサラ食えアホ
422:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/06 23:01:32.31 Qd6nSbW+.net
相手しなきゃ消えるのに
423:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/06 23:05:02.98 LXpjv7Zj.net
ROM専でこの情報を欲しがってる人もいると思います
ここはダイエット板なのでダイエット全般を話題にすることは許容されます
424:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/06 23:07:58.28 Qd6nSbW+.net
ペダルが小さくて小指だけ浮いてる状態で漕いでたら血行悪くなったから
靴なりサンダルなり履いたほうがいいかも
425:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/07 01:42:15.31 2ZI9fBru.net
甲状腺ホルモンって何や？
426:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/07 04:45:27 iAVllYdy.net
>>423
ドーピングダイエットスレでも立てたらどうでしょう？
ここは食事制限しつつエアロバイク漕いで痩せるスレなので
あくまでダイエット板に粘着するのなら下記がオススメ
【初心者】ダイエット質問・相談スレPart248
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
427:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/07 08:28:36 F9Xu8DNP.net
昔ほんとに甲状腺ホルモンスレあったけれどね
体重経るくらいのバセドー病患ったら筋肉減って立てなくなったりひどいと心室細動起こして死んじゃったりするのにね
428:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/07 18:40:58.87 iAVllYdy.net
>>423
君にぴったりのスレあったよ
医薬品ダイエット メリディア・etc Part21
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
429:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/07 21:16:34.86 8+NG2y8s.net
>>423
さよなら(´・ω・｀)ﾉｼ
430:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/07 23:10:42 FSxqCaOj.net
甲状腺ホルモンを2倍飲んでみたら体が暑いです
クーラーを20度に設定しても暑いくらいです
熱を生み出すパワーがみなぎってる感じです
ずっと甲状腺ホルモンが上がってると体に不調があると思います
短期間なら多少は大丈夫だと思います
431:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/08 02:28:01.31 lDh7REZ9.net
岡ちゃんおめでとう
432:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/08 06:23:38.17 NJ7M912U.net
>>430
スレチだって突き付けられただろ？消えろ
医薬品ダイエット メリディア・etc Part21
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
433:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/08 11:35:10 /drlj3t7.net
身長175腰痛持ちですがAF6200で腰とチンは助かりますでしょうか
434:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/08 11:50:13 E/HlJlxH.net
>>433
大丈夫なように工夫してこぎなされ
435:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/08 13:38:33 a7NwcuTm.net
70代の祖父母用でリカンベントバイクを買おうと思っていますが、ヤマトヒューマンの物はどんな感じでしょうか？
他にオススメってありますか？
436:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/08 13:57:13 zhj5/s4q.net
最近とにかく股が痛い…。擦れてヒリヒリした痛みと
食い込んでるからなのかツゥーン！とした痛み。
437:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/09 03:18:23.31 WwfW0aAV.net
サドルだけ取り替えろよ
438:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/09 03:24:50.72 dvC1jDtq.net
ズイフトやってる人
おりゅ？
439:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/09 12:44:13.32 Lzdic1pI.net
>>435
YRB-3300NLですかね。
別に悪くはないですよ。
但し過剰な期待は禁物です。
人によっては10万以上出してるのにこの品質かよと思うかも。
もう数万出せるならFBR-300MHPをお勧めします。
本来同価格帯の製品なんだけどこちらの方がしっかりしてます。
だけどもしかして今現在バイクの乗り降りも大変なくらい
身体の状態が悪い場合はまた別のものの方がいいかもしれません。
440:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/09 13:52:10.55 DDmWXAmD.net
ぶっちゃけ自分で腰カバー作っちまえばいいんじゃねといつも思う
441:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/10 01:28:17.97 rVPtS10S.net
>>436
アマゾンの厚いサドルカバー買ったら全然痛くなくなったよ
オススメ
442:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/10 11:24:13 hzy47vvf.net
お前らも風浴びながら漕げよ
【猛暑】トロッコ観光列車の運転士が熱中症。冷房ない車両を運転で。
URLﾘﾝｸ(hayabusa9.2ch.sc)
URLﾘﾝｸ(news.yahoo.co.jp)
URLﾘﾝｸ(cdn3.railf.jp)
JR四国によると、運転士は宇多津駅（香川県宇多津町）を出発した後、横で指導していた上司に手のしびれなどを申し出て、児島駅（倉敷市児島駅前）の手前約1・5キロで車両を停止した。
運転席に冷房は設置されていないという。列車は運転士が交代して、約30分後に運行を再開。
443:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/10 11:51:49 Nux8zdtr.net
>>442
マジかよ
風俗行ってくるわ
444:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/10 14:06:50 sro4gxBf.net
>>443
俺も連れてけこの馬鹿
クソ出っ歯が
445:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/10 14:10:30 C0DHLZxM.net
>>444
番号が不吉で感染しそうだから家でエアロバイク漕いでなさい
446:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/10 14:35:58 sro4gxBf.net
はぁい。。。
447:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/10 15:19:52 aA5eVo9l.net
>>446
超濃厚接触するところだったな
448:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/10 16:12:39.44 X5C23AN3.net
なんか日がたつにつれて心拍数が上がりやすくなるんだが
体が弱ってるのかね
449:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/10 18:14:26 F8tfT+fT.net
ヒント：コロナ
450:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/10 22:50:30.27 4BTLXGpf.net
暑いと心拍数上がるぞ！涼しくなれば元に戻るはず
451:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/10 23:12:16.25 7IFadC9M.net
隣の部屋にエアコンあるからエアロバイクの部屋にエアコンは置けない
冷風機でも買うしかないか・・・
452:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/11 01:31:03 eGDnbLeF.net
>>451
夢グループのステマ乙
453:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/11 03:04:10 Vr6atlNB.net
この季節は除湿機もないとヤバイぞ！
454:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/11 10:59:53.71 nzkuUA9O.net
>>451
エアコンある部屋にエアロバイク置けばいいんでは
455:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/11 16:12:51.22 FNrCo+4C.net
エアロバイク初心者なんですがYOSUDAってどうですか？
456:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/11 16:20:17.19 FNrCo+4C.net
あとこれってどうでしょうか？
URLﾘﾝｸ(www.japanet.co.jp)
457:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/11 16:24:10.45 DcI/oqhN.net
銅ではないだろうｗ
458:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/11 17:42:25.98 FNrCo+4C.net
銅いう意味ですか？
459:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/11 17:45:28.73 89cOP7dR.net
今日も心拍数が高く上がって負荷がすぐ下がるから心拍数で設定しないで一定の負荷で設定した方がいいみたいだな・・・
460:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/11 21:19:01.69 Gg78PGGe.net
明日のドーフィネから一日５時間コースだな
今日は軽めで
461:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/13 08:51:35 D5N9sHpf.net
ミニバイクってあまり効果ないんでしょうか？
462:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/13 08:52:03 D5N9sHpf.net
ダイエット目的でミニバイク購入を考えてます。
463:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/13 09:21:58 9g2BbLKZ.net
ミニバイクってサーカスで帽子かぶった熊が乗ってるやつ？
464:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/13 09:42:50 TnGZJPIx.net
モテますか？モテませんか？
465:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/13 10:01:24 FeKwNvfQ.net
>>438
やってるぞ
466:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/13 10:24:08.50 ns/VcHF6.net
コンビai 7年漕いでまだ保ってる
メンテは去年から思い出したときにペダルの根元にシリコンスプレーを適当に吹くだけだけど快調
10万円で十分元を取れた
467:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/13 11:33:55 3732D9Nm.net
ドーフィネ放送２時間しかなかった・・・くっそ・・
468:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/14 20:39:32.63 LKFvkX8W.net
URLﾘﾝｸ(www.wattcycling.jp)
469:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/15 18:16:03 aOsflT6x.net
YouTube、ネトフリで暇つぶししてたけど
Switchやべーわ
あっというまに一時間立つわ
470:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/15 19:02:03.51 gQgJ9EUI.net
BCAA飲むと疲れにくいって宣伝されてますが本当でしょうか？
8gくらい30分前に飲んでいますがあまり効果が感じられないです
471:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/15 20:07:59.85 /k9uyf7+.net
もやしが飲んだところで効果はないだろうね
472:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/15 22:42:25 wcn4LLN9.net
あーいうのは気休めみたいなもんだよ
細胞には良いだろうな
473:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/15 23:22:53.05 gQgJ9EUI.net
だまされた・・・
プロテインは効果ありますよね？
474:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/15 23:57:48.97 kYiMnyRv.net
根拠もなにも無いのにころころ変わるその風見鶏思考なんとかしたほうがいいよ、日頃からデマ真に受けてそうだ
475:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/16 00:03:47.95 6CSDcOEa.net
次にお前は「イソジンはコロナに効きますか？」と訊く
476:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/16 00:20:32.14 xDpI2jqA.net
8gで効果でるなら、それは薬じゃんよ…
477:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/16 00:21:30.92 Xa6o+I3d.net
テレビのワイドショーで○○が良い！ってやるたびに買い占めてそう
478:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/16 00:27:33.75 jNrOzZd4.net
VAAM飲みながら漕いでるけど汗がよく出る
プラシーボだとしてもやる気が出るからいいよ
479:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/16 00:35:21 VPdG3iRo.net
>>470
クエン酸だろ。
BCAAは食欲が出る。
480:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/16 09:00:37 6CSDcOEa.net
そんなに汗かきたきゃエアコン入れずに漕げばいい
481:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/16 17:16:24 qo5OJdkC.net
冷風扇ってたいした冷えないのに体感できないほどのミストが飛んでくるせいで
普通に扇風機使うより汗がでるわ・・・
スポットクーラーでも買えばよかった
482:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/16 17:58:58.76 VPdG3iRo.net
>>480
汗が出ると体重が減少する訳じゃない。
どちらかと言うと酸素を吸って二酸化炭素を沢山吐くほうが体重が減る。
483:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/16 18:40:09.51 vzJ0WdO/.net
>>482
>>480はどう見ても皮肉で言ってる
484:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/16 18:44:26.19 OnQCIYTf.net
自分は脂性で肌がすぐ汚いくなるので
汗かきたい
485:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/16 19:15:40 2y3UpNxY.net
fitdeskとかデスクバイク v9 みたいなテーブル付きが欲しい。使ってる人いますか？使用感とか聞きたいです。
486:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/16 23:28:56.59 9Kglk7e5.net
エアコン入れてても汗かくよ
汗疹出来ちゃって痒い
487:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/17 07:00:54 FSzQOW1o.net
>>486
皮膚科で湿疹の薬をもらっておく
基本パウダーやトレ後シャワーをすぐに浴びて良くふいて蒸れるところは扇風機やサーキュレーターで風を当てるといいよ
488:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/17 10:08:26.75 VNDrJPxN.net
サーキュレーター当てて意味あんの？
489:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/17 11:11:27 R3TK6mP5.net
えぇ･･･流石に草
490:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/17 15:43:54.65 cco092PK.net
トレ後にシャワー、風呂に入らん奴が居るんやなw
491:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/17 16:46:49 VNDrJPxN.net
３０分を６セットくらいやってるからその都度シャワーは非効率的
492:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/17 20:03:24 jiuDe8PL.net
奇声上げながら漕いでたら理事会で議題にのぼったよ
493:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/18 14:53:23 OeQVNGoi.net
ダイエットにどれ買えば良い？
494:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/18 15:10:30.23 NKqFSp/j.net
自分の体重に耐えられるヤツ買っとけ
495:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/18 16:26:57.14 OeQVNGoi.net
どれでも同じってこと？
496:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/18 21:32:40.98 zRrR5tzl.net
>>488
シャワーや風呂上がりには早めに乾かしてクリームで保護
ふやけてると皮膚が乾燥したときにピキって割れる人もいるから
497:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/19 07:37:13 ijxWWYTR.net
>>495
コンビａｉ
そして、まずは３年おれない心
効率を求めずに 四の五のいう前にまずはこぐモチベーション
498:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/08/19 11:15:38 7oQQ2S5n.net
ハイガーの5000Fを使っているんだけど高負荷の一定の回転数だとペダルの方からカタとかガタとか音がするんだけど何が原因かわかる人いますか？
スピンバイクを漕いでいてもし今までの心拍数でより高負荷の運動ができるようになったら消費カロリーは増えていますか？