体重別スレ 70-79kg台 ★7at SHAPEUP体重別スレ 70-79kg台 ★7 - 暇つぶし2ch■コピペモード□スレを通常表示□オプションモード□このｽﾚｯﾄﾞのURL■項目テキスト700:名無しさん＠お腹いっぱい。 20/07/03 15:55:44 o607Nvgk.net 喧嘩はやめるんだ ストレスで太るぞ 701:名無しさん＠お腹いっぱい。 20/07/03 16:04:30.57 RpFzBG5C.net 運動パフォーマンスなんて全く考えてない 今からトライアスロンやろうってんじゃねーんだし 痩せるためだけのジョギングや自重トレ ゴリっと減量してパリッとした体になりたいだけ ガリガリのムキムキなんて無理だし目指してない 服脱いだら腹回りがスッキリしてて軽く腹筋の筋出てるくらいが理想 常時体脂肪率13～14くらいか厳しいぜ 平均体重まではきたがそこからなかなか落ちんな もう脳がリミッター制御してるとしか思えん 702:名無しさん＠お腹いっぱい。 20/07/03 19:44:52.20 R56ZWexZ.net 筋肉付けながら体重減らしても、体重減らしてから筋肉付けても あんまり違いが無いような気もするが そんなに最終形態変わるもんなん？ 703:名無しさん＠お腹いっぱい。 20/07/03 19:54:55.87 DkEdgt5d.net ダイエット始めた頃の空腹感がなくなって腹の虫も鳴かなくなった… １日800calでも平気になったし、どこか悪くしたのかもしれない 次ページ最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch