20/05/14 16:15:34.54 OzzlPKY60.net
ダイエット知識を生かした暇つぶしだからねｗ
役に立てたら満足できるから安くていいのです
逆にタダだとこのスレのように本気でない奴ばかりだからね
504:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/05/14 16:16:53.42 wbdpfCmcd.net
>>503
そーなんだぁ！
良かったね！
汚物(ミナトとも呼ばれる)の言う事なんて誰も何も信じてませ～んwww
信じて欲しけりゃ証拠なり提出して証明しな
出来なきゃ嘘で♪
これウ板とダ板の常識です！
505:シェパード
20/05/14 16:23:04.41 WnQXqNYSr.net
おいおい、またホラ吹きがホラ吹き始めたぞwww
今度はダイエット講師を金取ってやってるってよwww
506:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sd2f-fRvC)
20/05/14 17:34:15 gCz1ZEwRd.net
それがホラ吹きメダルの理想なんだろうね
現実はホラ吹いて馬鹿にされて人生終わりwww
507:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd2f-jBd+)
20/05/14 19:14:41 6yQzgp7fd.net
隠してる部分の下は県名だが、上は県の頭文字のアルファベットではないだろな。
良くあるのは遊びの架空団体のそれだな。
そりゃ隠すわなw
チワトは何時でも、証拠無し、願望のみw
嫉妬は果てなく続く
508:チワワに嫉妬されるミナトさん
20/05/14 20:20:18.57 OzzlPKY60.net
>>507
＞隠してる部分の下は県名だが、上は県の頭文字のアルファベットではないだろな。
はい。ハズレ
チワワの決めつけはハズレが多いけどハズレである証拠を出してもこちらにメリットないんだよね
509:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/05/14 20:23:10.23 0G9rjfoS0.net
アスペ
「メダルに刻印の団体名の一番上は県の頭文字だから晒しません！」
皆さん
「頭文字が"J"じゃなかったら"JAWA"と違う団体やんwww」
510:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/05/14 20:48:34.94 0G9rjfoS0.net
どんだけコンプレックス拗らせてたら偽物のメダルを本物のメダルと願望として思い込むん？
皆さんから見てアスペミナチワワは毎度証明出来ない
証明してからレスしてほしいね
511:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟ Sdb7-fRvC)
20/05/14 21:21:41 93oofhpld.net
ホラ吹きメダルは証明出来なかったみたいだ
512:チワワに嫉妬されるミナトさん (ﾜｯﾁｮｲ 0330-XmIU)
20/05/14 21:41:48 OzzlPKY60.net
ホラ吹きチワワ君！ミナトさんを倒そう！
銀メダリストのミナトさん VS 偽メダルであって欲しいホラ吹きチワワ
（画像あり） （証拠無し、願望のみ）
513:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ df67-jstM)
20/05/14 21:43:55 pXQfdun10.net
ミナチワワはいつになったら皆さんに勝てる？
（ミナチワワ計量で失格）
ホラ吹きメダルのミナトさん VS ミナトのメダルなんてどうでもええ皆さん
（証明能力無し） （偽物の根拠提出）
514:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/05/14 22:03:54.17 6yQzgp7fd.net
>>508
それを信じる理由がないなw
つか
図星だな。チワワの嫉妬の吠え声が聞こえるようだ。
515:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/05/14 22:05:29.34 6yQzgp7fd.net
>>512
憐れもうか？チワワー
516:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ df67-jstM)
20/05/14 22:55:41 pXQfdun10.net
アスペミナチワワ～！
アームレスリンクw
↑
この新競技の概要聞いてあげるから説明してご覧
517:チワワに嫉妬されるミナトさん (ﾜｯﾁｮｲ 0330-XmIU)
20/05/14 23:24:42 OzzlPKY60.net
>>514
疑う理由がないのに疑って外した
ちわわらしいと言ったらそれまでだけどワンパターンないつものパターンですね
518:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd2f-gIXh)
20/05/14 23:37:36 6yQzgp7fd.net
>>517
それを信じる理由もない
信じて欲しくないならVSの構図も成立しない。
ま
チワワはいつも混沌としてるから分からんのだ
馬鹿め！
あ
そうそう
チワワらしいと言ったらそれまでだけどワンパターンないつものパターンwだな
何時でも自己紹介だな
今日もどこかで自己紹介
明日もどこかで自己紹介
今週も来週も再来週もずっと・・・・
519:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/05/14 23:45:22.57 JsJC8Xo00.net
ココまで汚物(ミナトとも呼ばれる)が何かを証明出来た案件０件www
勿論、懸垂もコロコロも０回！
ヘンテコメダルもダイエット講師も勿論願望w
せめて文字だけでも頑張ろうね！(^o^)
520:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/05/14 23:51:11.84 6yQzgp7fd.net
ワンだふるでVS中
静観するけど、ガンバレ姉さん
521:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/05/15 10:41:37.87 h012nvx30.net
火曜日からダイエットを始めました
火曜→納豆ごはん→走り込み
水曜→納豆ごはん→走り込み、みたいな
んで木曜日は割と忙しかったというか疲れが出たのかカロリーが足りなかったのか通常通りにご飯を食べました
んで走り込みは無し
ダイエットは週イチでチートデイを設けて良いことになってるから来週の水曜まで納豆ご飯で過ごせればセーフ。
と思ってるんですが、どうでしょうか？
522:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/05/15 10:56:53.16 awitjJsod.net
>>521
このスレはキチガイが立てたご覧の通りのクソスレです！
本スレはこちら！
↓
【初心者】ダイエット質問・相談スレPart244
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
523:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/05/15 10:59:08.37 awitjJsod.net
>>521
追伸ですがチートデイの使い方を間違えています
チートデイは好きな物を食べて良い日って事では有りませんよ…
524:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/05/15 11:02:23.19 awitjJsod.net
俺のお陰で今回もアスペに絡まれる事なく本スレに誘導出来た！
さ
アスペは周回遅れでレスしにおいで～！(^o^)
525:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟ Sdcf-jstM)
20/05/15 17:32:11 awitjJsod.net
さ～！
アスペミナチワワが活性化する17時を過ぎました～！
アスペチワワ！
今日も延々とホラ吹きメダルのコピペ合戦しよ～ね！
ミナチワワお手っ！
526:チワワに嫉妬されるミナトさん (ﾜｯﾁｮｲ 0330-XmIU)
20/05/15 17:38:48 2qFuco4k0.net
>>518
ミナトさんは信じる理由があるなんて言ってない
疑う理由がないと書いたがおまえはいつものように理解出来なかった
簡単な文章を読めないチワワだから毎度ミナトさんにボコられるんだよ
>>521
そういう細かい話より1日のカロリーやタンパク質を書けつーの
木の説明より森の説明をしないとプロのミナトさんに伝わりません
527:チワワに嫉妬されるミナトさん
20/05/15 17:49:34.55 2qFuco4k0.net
>>1のテンプレぐらいスラスラ書けるようにしないとね
今具体的に何をやってるのかやろうとしてるのかそして目標はいつまでに何キロか
【総摂取カロリー】 2200kcal/day
【総消費カロリー】 2700 kcal/day
【タンパク質】 100g/day
【食物繊維】 20ｇ/day
【ビタミンミネラルは不足してませんか？】 不足してません
【体温】36.8度
【睡眠時間】 6時間
【一日何時間座ってる？】 8時間
【年齢】 不詳
【性別】 男
【身長】174㎝
【体重】（開始時）78 kg （現在）78 ｋｇ （目標体重）73ｋｇ
【ダイエットはいつから？いつまで？】 今日から7月末まで
【疑問・質問】 馬鹿への疑問も質問もなし
【自分へのアドバイス】
・睡眠時間を7時間に増やしましょう
・タンパク質をもう少し増やしましょう
・食物繊維をもう少し増やしましょう
528:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4715-fRvC)
20/05/15 18:09:45 Uh5HQVzx0.net
>>527
身長が間違えてるね
お前は160センチだぞ
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
529:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟ Sd03-fRvC)
20/05/15 18:10:25 XGolrOcVd.net
年齢も40だぞ
530:チワワに嫉妬されるミナトさん (ﾜｯﾁｮｲ 0330-XmIU)
20/05/15 18:12:47 2qFuco4k0.net
身長160センチは小6か中1ぐらいの時じゃないかな
531:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4715-fRvC)
20/05/15 18:14:42 Uh5HQVzx0.net
それはお前の今の精神年齢だな
身長も精神年齢と一緒に止まっの？
532:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sd2f-fRvC)
20/05/15 18:18:20 9XU2n0Zod.net
身長以外は大人 精神年齢は子供
その名はホラ吹きチワワのミナト！！ww
533:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ df67-jstM)
20/05/15 18:18:36 zqDfVkGg0.net
>>527
残念～！
ゴミテンプレもゴミ箱にポイ～！(^o^)
で何のプロだっけ
534:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟﾌﾟ Sd2f-jBd+)
20/05/15 18:28:06 yEelDhCqd.net
>>526
読解力が無く
自分の発言を覚えておらず
挙げ句に妄想に羨望w
今日も馬鹿だな
535:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ df67-jstM)
20/05/15 18:28:53 zqDfVkGg0.net
ゴミ知識の汚物(ミナトとも呼ばれる)聞きたい事はただ一つ！
一体何のプロなんだよゴミクズ！
536:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ df67-jstM)
20/05/15 18:29:13 zqDfVkGg0.net
何のプロのなのか聞いてるだけでミナチワワの顔面踏みつけてるのと同じだからチワワボコるの簡単な作業やなwww
ミナチワワお手っ！
537:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/05/15 18:33:58.02 yEelDhCqd.net
テブだなチワワ
脂肪多すぎw
538:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/05/15 18:35:01.53 Uh5HQVzx0.net
典型的なスキニーファットだよね
運動してないやつの肉のつきかた
539:シェパード
20/05/15 18:52:50.66 A4Wo7ezY0.net
またまたホラ吹き発覚！！
この乞食、体脂肪率11％とかほざいていたけど、体重78もあるじゃねーかwww
お前11％の時の体重って73くらいだったよなwww
このホラ吹き野郎、またまた体脂肪率をホラ吹いてましたwww