【初心者】ダイエット質問・相談スレPart247at SHAPEUP

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373:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛﾚ Sp33-AWWK)
20/05/07 19:46:18 Pow9x+xop.net
質問です。
筋トレしています。
減量中のPFCバランスはP30%F10%C60%が推奨と書いてあったのですが消費カロリー>摂取カロリーならF20%C50%でも良い気がするんですがダメなんでしょうか？

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