ウォーキング&ジョギング ダイエット125周目at SHAPEUP
ウォーキング&ジョギング ダイエット125周目 - 暇つぶし2ch2:名無しさん@お腹いっぱい。
20/03/23 06:11:48.93 OekG/D+Na.net
>>1
おつです

3:名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 8bb7-ED79)
20/03/23 09:12:44 Qci3BWB50.net
捏造フェイクスレ用 テンプレ

安倍独裁政権のネット工作部隊が、
敵対する俺への嫌がらせのためNG推奨を行い、ウォーキング&ジョギングスレの捏造フェイクスレを立てています

特徴
・走ってもいないのに「走ってきた」と嘘をつく
・走る話はできないから酒の話ばかりする
・IDを変えながら書き込みを行い自演
・俺が次スレを立てるとスレを乱立して分裂させ多数派工作
・俺を荒らしと呼び妄言
・950が近づいてくると自演でレスを伸ばす

対策
・会話は通じません。レスを与えないでください。
・知らずにダイエットの話をしている方がおりましたら、このレスへ安価をお願いします

4:名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 8bb7-ED79)
20/03/23 09:13:39 Qci3BWB50.net
6 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 4db7-SZFl)[sage] 投稿日:2020/03/12(木) 07:30:39.31 ID:eteYzNRD0
安倍独裁政権のネット工作部隊の手口

・ターゲットに次スレを立てさせる ←スレリンク(shapeup板)
・「荒らしが立てたスレは嫌だ」とか難癖をつけてスレ乱立荒らし ←このスレ
・テンプレでターゲットをNG推奨する ←このスレの>>1
・立てたスレで一般住人に成りすまして多数派工作
・ターゲットの書き込みにレスがついたら「こいつは荒らしなので無視しろ」と孤立させる
・ターゲットに「お前が立てた隔離スレを責任もって最後まで一人埋めろ」と孤立させる
・そう言うくせに、ターゲットの立てたスレに死ね、ゴキブリ、ガイジ、キチガイなど延々と中傷と罵倒と嫌がらせを書き込む
・そうやってターゲットを精神的に追い込んで自殺させる

5:名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 8bb7-ED79)
20/03/23 09:14:04 Qci3BWB50.net
誤解されると困るので言っておくが
俺はこいつら安倍独裁政権のネット工作部隊に攻撃されるのを本当に嫌がっている
こいつらは死ねとか嫌がらせを延々と書き込んでくる
そんなことを喜ぶ人間などいない
心底嫌なんだ

こいつらは攻撃や嫌がらせを「構っている」とすり替え
あまつさえ俺が「構ってもらって嬉ション漏らしている」などと言うが、まったく違う
本当に心底嫌なんだよ

日本では他人に「あなたの行為は嫌なのでやめてください」という人間はいないことになっている
そういう文化である
セクハラを「いやよいやよも好きのうち」とすり替えて正当化する国である
集団いじめを「じゃれあってるだけ」と教師が止めない国である
集団いじめで自殺がなくならないのはこの国の文化のせいだ

だから俺がこいつらの攻撃を受けていて、嫌だと言っているのに
誰一人としてこいつら安倍独裁政権のネット工作部隊を止めようともしない
そういう国なんだよな日本って
安倍のような独裁者がのさばりやすい国だ

ああそれと、NG推奨のスレを立てられるのはもちろん嫌だ
なぜそんなことをされて「嬉ション漏らす」人間がいる、なんて思えるんだろう
集団いじめと同じなのに

6:名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 8bb7-ED79)
20/03/23 09:16:22 Qci3BWB50.net
shapeup:ダイエット[スレッド削除]
スレリンク(saku板:301番)

301 名前:必殺名無しさん[sage] 投稿日:2020/03/23(月) 09:15:44.53 HOST:i153-145-53-233.s41.a014.ap.plala.or.jp
削除対象アドレス:
スレリンク(shapeup板)
削除理由・詳細・その他:
乱立スレッド
テンプレ改変
>>300の次スレです。

7:名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 8bb7-ED79)
20/03/23 09:16:58 Qci3BWB50.net
このスレは荒らしが乱立した不正スレです
削除依頼が出ていますので利用しないでください
荒らしスレに書き込むのも荒らし行為です
正しい現行スレは↓

ウォーキング&ジョギング ダイエット119周目
スレリンク(shapeup板)

8:名無しさん@お腹いっぱい。 (ラクッペペ MMeb-FH9Z)
20/03/23 09:22:48 A3puTaVvM.net
































、、ららはらほら

9:名無しさん@お腹いっぱい。 (ラクッペペ MMeb-FH9Z)
20/03/23 09:22:58 A3puTaVvM.net
































!なならはらろほ

10:名無しさん@お腹いっぱい。 (ラクッペペ MMeb-FH9Z)
20/03/23 09:23:08 A3puTaVvM.net
































、はほ、らららららら

11:名無しさん@お腹いっぱい。 (ラクッペペ MMeb-FH9Z)
20/03/23 09:23:19 A3puTaVvM.net
































、、な?らはらららは

12:名無しさん@お腹いっぱい。 (ラクッペペ MMeb-FH9Z)
20/03/23 09:23:29 A3puTaVvM.net
































ー、はらはららはらほら

13:名無しさん@お腹いっぱい。 (ラクッペペ MMeb-FH9Z)
20/03/23 09:23:39 A3puTaVvM.net
































!らなはら、、ははらららら

14:名無しさん@お腹いっぱい。 (ラクッペペ MMeb-FH9Z)
20/03/23 09:23:49 A3puTaVvM.net
































ーらさは、らははららら

15:名無しさん@お腹いっぱい。 (ラクッペペ MMeb-FH9Z)
20/03/23 09:24:00 A3puTaVvM.net
































んらならろらら

16:名無しさん@お腹いっぱい。 (ラクッペペ MMeb-FH9Z)
20/03/23 09:24:11 A3puTaVvM.net
































ーらさはらたらたらたはた

17:名無しさん@お腹いっぱい。 (ラクッペペ MMeb-FH9Z)
20/03/23 09:24:21 A3puTaVvM.net
































らたか、たはたらたほらたらた

18:名無しさん@お腹いっぱい。 (ラクッペペ MMeb-FH9Z)
20/03/23 09:24:32 A3puTaVvM.net
































らたはたかららまろらた

19:名無しさん@お腹いっぱい。 (ラクッペペ MMeb-FH9Z)
20/03/23 09:24:42 A3puTaVvM.net
































らたたたろ、たたらら

20:名無しさん@お腹いっぱい。 (ラクッペペ MMeb-FH9Z)
20/03/23 09:24:51 A3puTaVvM.net
































らたたたらたらたららあは

21:名無しさん@お腹いっぱい。 (ラクッペペ MMeb-FH9Z)
20/03/23 09:25:02 A3puTaVvM.net
































やたらはまほたはらた

22:名無しさん@お腹いっぱい。 (ラクッペペ MMeb-FH9Z)
20/03/23 09:25:12 A3puTaVvM.net
































らたらかたらたらたはたらたらた

23:名無しさん@お腹いっぱい。 (ラクッペペ MMeb-FH9Z)
20/03/23 09:25:21 A3puTaVvM.net
































、まるさはたほたらたはらた

24:名無しさん@お腹いっぱい。 (ラクッペペ MMeb-FH9Z)
20/03/23 09:25:36 A3puTaVvM.net
































、め、たはれたらたらたらあ

25:名無しさん@お腹いっぱい。 (ラクッペペ MMeb-FH9Z)
20/03/23 09:25:46 A3puTaVvM.net
































、たか、たららたさあほ、たほ!たらた

26:名無しさん@お腹いっぱい。 (ラクッペペ MMeb-FH9Z)
20/03/23 09:25:58 A3puTaVvM.net
































らまからたかはさらたらららたはたた

27:名無しさん@お腹いっぱい。 (ラクッペペ MMeb-FH9Z)
20/03/23 09:26:10 A3puTaVvM.net
































ま、らたろらはあたらはらたらた

28:名無しさん@お腹いっぱい。 (ラクッペペ MMeb-FH9Z)
20/03/23 09:26:25 A3puTaVvM.net
































らたたはた

29:名無しさん@お腹いっぱい。 (ラクッペペ MMeb-FH9Z)
20/03/23 09:26:44 A3puTaVvM.net
































やたたたはたた

30:名無しさん@お腹いっぱい。 (ラクッペペ MMeb-FH9Z)
20/03/23 09:26:54 A3puTaVvM.net
































!たらかほらたはやらあたはた、た

31:名無しさん@お腹いっぱい。 (ラクッペペ MMeb-FH9Z)
20/03/23 09:27:05 A3puTaVvM.net
































らたらたはさははらたら

32:名無しさん@お腹いっぱい。 (ラクッペペ MMeb-FH9Z)
20/03/23 09:27:17 A3puTaVvM.net
































、たからなははたはらは

33:名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 8bb7-ED79)
20/03/23 09:27:53 Qci3BWB50.net
このスレは荒らしが乱立した不正スレです
削除依頼が出ていますので利用しないでください
荒らしスレに書き込むのも荒らし行為です
正しい現行スレは↓

ウォーキング&ジョギング ダイエット119周目
スレリンク(shapeup板)

34:名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ fba5-W/ZL)
20/03/23 09:34:20 YiYXu+av0.net
>>1
乙です
昨日まで暑すぎた
今日明日平年並みなら 桜満開だし
一枚上着てゆるゆる走るにはベストかな
でも例年のライトアップ中止なんだよね
屋台とかの誘惑無いのは助かるけどw

35:名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 8bb7-ED79)
20/03/23 09:38:25 Qci3BWB50.net
アニメ板全スレ、神奈川のぷららなど3プロバイダ一発BBx規制継続中
運営は安倍から金もらって工作するな!
ルールを守れ!
異常な規制はいますぐやめろ!
規制してる暇があったら違反スレをスレストしろ!

運用情報臨時板にぷらら神奈川、楽モバイルとbiglobeモバイルだと
浪人でも「このスレッドにはもう書き込めません。」
運営は理不尽で異常な言論弾圧をやめろ!
運用情報臨時板に★降臨して規制の理由を説明しろ!

36:名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 8bb7-ED79)
20/03/23 09:38:47 Qci3BWB50.net
安倍独裁政権のネット工作部隊の工作場のうち
現在確定しているもの
書き込みのほとんどが工作員というスレ独裁状態
(NG避けのため●にしていますのでスラッシュに変えてください)

今期No1糞アニメを決めようpart346【2021冬】ワッチョイ+IP
URLリンク(rosie.2ch.sc)●anime/1582279956
大出版社から金もらって最糞アニメ回避工作

★★★筋トレなんでも質問スレッド560reps★★★
URLリンク(mao.2ch.sc)●muscle/1584249497
大手ジムから金もらって筋トレダイエット宣伝工作

ウォーキング&ジョギング ダイエット124周目
URLリンク(rio2016.2ch.sc)●shapeup/1583941013
俺をNG推奨している捏造フェイクスレ

37:名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 8bb7-ED79)
20/03/23 09:39:21 Qci3BWB50.net
>>34
エアジョグ死ね
安倍独裁政権のネット工作部隊a5

38:名無しさん@お腹いっぱい。 (ラクッペペ MMeb-FH9Z)
20/03/23 09:41:22 0aJFN3jPM.net
































ーらあさはたらた

39:名無しさん@お腹いっぱい。 (ラクッペペ MMeb-FH9Z)
20/03/23 09:41:32 0aJFN3jPM.net
































んらあさはらたたほ

40:名無しさん@お腹いっぱい。 (ラクッペペ MMeb-FH9Z)
20/03/23 09:41:43 0aJFN3jPM.net
































らあらあらたほた、らた

41:名無しさん@お腹いっぱい。 (ラクッペペ MMeb-FH9Z)
20/03/23 09:41:52 0aJFN3jPM.net
































らたららららたらた

42:名無しさん@お腹いっぱい。 (ラクッペペ MMeb-FH9Z)
20/03/23 09:42:03 0aJFN3jPM.net
































、たら、らあらららあはあら

43:名無しさん@お腹いっぱい。 (ラクッペペ MMeb-FH9Z)
20/03/23 09:42:12 0aJFN3jPM.net
































、た、たらなりやたほるほあらた

44:名無しさん@お腹いっぱい。 (ラクッペペ MMeb-FH9Z)
20/03/23 09:42:22 0aJFN3jPM.net
































、たらやはほらたろた

45:名無しさん@お腹いっぱい。 (ラクッペペ MMeb-FH9Z)
20/03/23 09:42:32 0aJFN3jPM.net
































らたんろ?らからたらた

46:名無しさん@お腹いっぱい。 (ラクッペペ MMeb-FH9Z)
20/03/23 09:42:43 0aJFN3jPM.net
































!らたはらたはるろならあ

47:名無しさん@お腹いっぱい。 (ラクッペペ MMeb-FH9Z)
20/03/23 09:42:53 0aJFN3jPM.net
































ん、たろたろ、た、ろら

48:名無しさん@お腹いっぱい。 (ラクッペペ MMeb-FH9Z)
20/03/23 09:43:03 0aJFN3jPM.net
































らたらて、たふはかはたほららた

49:名無しさん@お腹いっぱい。 (ラクッペペ MMeb-FH9Z)
20/03/23 09:43:14 0aJFN3jPM.net
































ゆらたはあらあらはまはたた

50:名無しさん@お腹いっぱい。 (ラクッペペ MMeb-FH9Z)
20/03/23 09:43:24 0aJFN3jPM.net
































ん、たはたへあ、たららた

51:名無しさん@お腹いっぱい。 (ラクッペペ MMeb-FH9Z)
20/03/23 09:43:34 0aJFN3jPM.net
































、た、たらたほひへかほのらあ、た

52:名無しさん@お腹いっぱい。 (ラクッペペ MMeb-FH9Z)
20/03/23 09:43:44 0aJFN3jPM.net
































らた、たひへらあらたらほ

53:名無しさん@お腹いっぱい。 (ラクッペペ MMeb-FH9Z)
20/03/23 09:43:57 0aJFN3jPM.net
































らたらあはあかへりれらた

54:名無しさん@お腹いっぱい。 (ラクッペペ MMeb-FH9Z)
20/03/23 09:44:07 0aJFN3jPM.net
































んらたさかららたはたら

55:名無しさん@お腹いっぱい。 (ラクッペペ MMeb-FH9Z)
20/03/23 09:44:21 0aJFN3jPM.net
































らたらたたはたら、た

56:名無しさん@お腹いっぱい。 (ラクッペペ MMeb-FH9Z)
20/03/23 09:44:32 0aJFN3jPM.net
































らたらたはたららろた

57:名無しさん@お腹いっぱい。 (ラクッペペ MMeb-FH9Z)
20/03/23 09:44:42 0aJFN3jPM.net
































、たらから、かれらら

58:名無しさん@お腹いっぱい。 (ラクッペペ MMeb-FH9Z)
20/03/23 09:44:52 0aJFN3jPM.net
































る!らはろたらろたら

59:名無しさん@お腹いっぱい。 (ラクッペペ MMeb-FH9Z)
20/03/23 09:45:02 0aJFN3jPM.net
































ーるへほるられ、らーたら

60:名無しさん@お腹いっぱい。 (ラクッペペ MMeb-FH9Z)
20/03/23 09:45:13 0aJFN3jPM.net
































?るはあたららたたら

61:名無しさん@お腹いっぱい。 (ラクッペペ MMeb-FH9Z)
20/03/23 09:45:23 0aJFN3jPM.net
































!?ひほりろたはらら

62:名無しさん@お腹いっぱい。 (ラクッペペ MMeb-FH9Z)
20/03/23 09:45:33 0aJFN3jPM.net
































んるひせろろまはらら

63:名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 8bb7-ED79)
20/03/23 09:45:52 Qci3BWB50.net
このスレは荒らしが乱立した不正スレです
削除依頼が出ていますので利用しないでください
荒らしスレに書き込むのも荒らし行為です
正しい現行スレは↓

ウォーキング&ジョギング ダイエット119周目
スレリンク(shapeup板)

64:名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウエー Sae3-twiV)
20/03/23 12:18:10 sIb/5af/a.net
>>1
乙です
今週も頑張りましょう
三連休は暖かったけど今日は寒く感じるな

65:名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 8bb7-ED79)
20/03/23 12:31:19 XDqRNW+W0.net
>>64
エアジョグa5の自演スマホ死ね
安倍独裁政権のネット工作部隊

66:名無しさん@お腹いっぱい。 (ラクッペペ MMeb-FH9Z)
20/03/23 12:38:52 8OG8joFzM.net
































、ららひまほた

67:名無しさん@お腹いっぱい。 (ラクッペペ MMeb-FH9Z)
20/03/23 12:39:02 8OG8joFzM.net
































、たらたらたまはらた

68:名無しさん@お腹いっぱい。 (ラクッペペ MMeb-FH9Z)
20/03/23 12:39:13 8OG8joFzM.net
































れらはらはららら

69:名無しさん@お腹いっぱい。 (ラクッペペ MMeb-FH9Z)
20/03/23 12:39:24 8OG8joFzM.net
































たらはらたたたは

70:名無しさん@お腹いっぱい。 (ラクッペペ MMeb-FH9Z)
20/03/23 12:39:34 8OG8joFzM.net
































、な、はららほらたら

71:名無しさん@お腹いっぱい。 (ラクッペペ MMeb-FH9Z)
20/03/23 12:39:44 8OG8joFzM.net
































らから、ほまほ、

72:名無しさん@お腹いっぱい。 (ラクッペペ MMeb-FH9Z)
20/03/23 12:39:55 8OG8joFzM.net
































れらまほたはた

73:名無しさん@お腹いっぱい。 (ラクッペペ MMeb-FH9Z)
20/03/23 12:40:06 8OG8joFzM.net
































!、たはらさらたたはらほ

74:名無しさん@お腹いっぱい。 (ラクッペペ MMeb-FH9Z)
20/03/23 12:40:17 8OG8joFzM.net
































彼ならならろな

75:名無しさん@お腹いっぱい。 (ラクッペペ MMeb-FH9Z)
20/03/23 12:40:27 8OG8joFzM.net
































裸破瓜あら祖NAHA根ならは

76:名無しさん@お腹いっぱい。 (ラクッペペ MMeb-FH9Z)
20/03/23 12:40:37 8OG8joFzM.net
































やたらたたはそたほ、た

77:名無しさん@お腹いっぱい。 (ラクッペペ MMeb-FH9Z)
20/03/23 12:40:47 8OG8joFzM.net
































れからたらたれたはあたほららた

78:名無しさん@お腹いっぱい。 (ラクッペペ MMeb-FH9Z)
20/03/23 12:40:59 8OG8joFzM.net
































らたはあはおはあはたらたらた

79:名無しさん@お腹いっぱい。 (ラクッペペ MMeb-FH9Z)
20/03/23 12:41:09 8OG8joFzM.net
































れたらあはたらなはたはた

80:名無しさん@お腹いっぱい。 (ラクッペペ MMeb-FH9Z)
20/03/23 12:41:19 8OG8joFzM.net
































らたな裸田畑等ななら保なら

81:名無しさん@お腹いっぱい。 (ラクッペペ MMeb-FH9Z)
20/03/23 12:41:29 8OG8joFzM.net
































らたからたおたほたらたはたらた

82:名無しさん@お腹いっぱい。 (ラクッペペ MMeb-FH9Z)
20/03/23 12:41:41 8OG8joFzM.net
































ららなさらた

83:名無しさん@お腹いっぱい。 (ラクッペペ MMeb-FH9Z)
20/03/23 12:41:51 8OG8joFzM.net
































たらあはあはあたらはたはたはらたはたらたはたたらはた

84:名無しさん@お腹いっぱい。 (ラクッペペ MMeb-FH9Z)
20/03/23 12:42:01 8OG8joFzM.net
































た、はたらあたはらたらたや

85:名無しさん@お腹いっぱい。 (ラクッペペ MMeb-FH9Z)
20/03/23 12:42:12 8OG8joFzM.net
































らたらああさらたはたほらら

86:名無しさん@お腹いっぱい。 (ラクッペペ MMeb-FH9Z)
20/03/23 12:42:22 8OG8joFzM.net
































ーりへほまひはほららら

87:名無しさん@お腹いっぱい。 (ラクッペペ MMeb-FH9Z)
20/03/23 12:42:32 8OG8joFzM.net
































らかるほりたはなほた

88:名無しさん@お腹いっぱい。 (ラクッペペ MMeb-FH9Z)
20/03/23 12:42:43 8OG8joFzM.net
































れるるふはほたはほははは

89:名無しさん@お腹いっぱい。 (ラクッペペ MMeb-FH9Z)
20/03/23 12:42:53 8OG8joFzM.net
































れかるそらたひたかそふほ

90:名無しさん@お腹いっぱい。 (ラクッペペ MMeb-FH9Z)
20/03/23 12:43:03 8OG8joFzM.net
































へるふさはそへはら

91:名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 8bb7-ED79)
20/03/23 12:43:35 XDqRNW+W0.net
このスレは荒らしが乱立した不正スレです
削除依頼が出ていますので利用しないでください
荒らしスレに書き込むのも荒らし行為です
正しい現行スレは↓

ウォーキング&ジョギング ダイエット119周目
スレリンク(shapeup板)

92:名無しさん@お腹いっぱい。 (ブーイモ MM4d-J43s)
20/03/23 13:05:54 /6or2TYEM.net
コロナで逃げ出した外人役員のジム付き部屋に住むことになったけど閉鎖してるから外走ってる
都会は歩道が広くていいな

93:名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 8bb7-ED79)
20/03/23 13:07:55 XDqRNW+W0.net
4 名前:名無しさん@お腹いっぱい。 (アウアウウー Sa5d-RwUn)[sage] 投稿日:2020/03/23(月) 12:02:32.44 ID:nsvlUIJ8a
ここはゴキブリが勝手に立てたスレですw
死ぬほどキモいぴょんぴょん日記(笑)を書き込むのでひたすら罵倒してやりましょうww


安倍独裁政権のネット工作部隊の手口

・ターゲットに次スレを立てさせる 
・「荒らしが立てたスレは嫌だ」とか難癖をつけてスレ乱立荒らし 
・テンプレでターゲットをNG推奨する 
・立てたスレで一般住人に成りすまして多数派工作
・ターゲットの書き込みにレスがついたら「こいつは荒らしなので無視しろ」と孤立させる
・ターゲットに「お前が立てた隔離スレを責任もって最後まで一人埋めろ」と孤立させる
・そう言うくせに、ターゲットの立てたスレに死ね、ゴキブリ、ガイジ、キチガイなど延々と中傷と罵倒と嫌がらせを書き込む ←これな
・そうやってターゲットを精神的に追い込んで自殺させる

94:名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 8bb7-ED79)
20/03/23 13:20:36 XDqRNW+W0.net
お前ら安倍独裁政権のネット工作部隊はエアジョグだから
俺が書いてるフォーム研究が正しいのかどうかわからない
それどころか何を書いてるのかすら理解できない
お前らがいつもやってるようにネットでランニングフォームを調べても通り一遍のことしか書いてない
フォームはかなり専門領域に属する話だからな
「ここが間違ってる」と指摘できないから、きもいとしか罵倒できないわけよ

95:名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 8bb7-ED79)
20/03/23 13:30:37 XDqRNW+W0.net
前から言ってるがランニングフォームは学校でも教えてないし
公的に認知された正しいフォームというのが存在しない
それぞれのランナーやコーチが自分の経験から持論を持ってるだけの職人的領域になってる
コーチもあまり教えるのが上手じゃなくて解説を聞いてもいまいちわからないことが多い
それにほとんどのランナーはフォームをあまり気にしていない
自分が遅いのはVO2MAXが低いせいだと考えてしまっている

96:名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 8bb7-ED79)
20/03/23 13:53:54 XDqRNW+W0.net
606 名前:メロンさんex@ご利用は紳士的に[sage] 投稿日:2020/03/23(月) 13:47:56.97 ID:av7kl6Zw0
>>605
あれ不思議だよな
そんな低ピッチで走動作が維持できるんかいな?


「そんな低ピッチで」と言えるほどお前がランニングの何を知ってるんだよw
1mmだってジョギングしてない安倍独裁政権のネット工作部隊のくせに

97:名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ b9f8-AZsn)
20/03/23 17:02:58 318uc8Zy0.net
走りやすい気候はあっという間だね。
最近は日が出てすぐに暑くなるから
朝ジョグばっかり

98:名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 8bb7-ED79)
20/03/23 17:14:47 XDqRNW+W0.net
>>97
今日はまったく暑くないけどなw
エアジョグ死ね
安倍独裁政権のネット工作部隊

99:名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 8bb7-ED79)
20/03/23 17:22:20 XDqRNW+W0.net
どうせこいつは一日中エアコンがかかった室内で働いてたんだろう
だから今日は寒いということも気づいてない
日中走っていたような書き方をしているが17時過ぎて書いてるリーマンだから嘘
つまりエアジョグ

だいたい気温上がってきたといっても日中暑くて走れないから朝ジョグするほどじゃない
真夏じゃあるまいし

100:名無しさん@お腹いっぱい。 (ラクッペペ MMeb-FH9Z)
20/03/23 17:22:48 6QY3vuzBM.net
































ららさほらろ

101:名無しさん@お腹いっぱい。 (ラクッペペ MMeb-FH9Z)
20/03/23 17:23:04 6QY3vuzBM.net
































はかららさらら

102:名無しさん@お腹いっぱい。 (ラクッペペ MMeb-FH9Z)
20/03/23 17:23:15 6QY3vuzBM.net
































ら、は、ほ

103:名無しさん@お腹いっぱい。 (ラクッペペ MMeb-FH9Z)
20/03/23 17:23:25 6QY3vuzBM.net
































らなりふほらはほ

104:名無しさん@お腹いっぱい。 (ラクッペペ MMeb-FH9Z)
20/03/23 17:23:35 6QY3vuzBM.net
































れ、るほらほらはら

105:名無しさん@お腹いっぱい。 (ラクッペペ MMeb-FH9Z)
20/03/23 17:23:46 6QY3vuzBM.net
































れ、さろららろ

106:名無しさん@お腹いっぱい。 (ラクッペペ MMeb-FH9Z)
20/03/23 17:23:56 6QY3vuzBM.net
































らならさらはほ

107:名無しさん@お腹いっぱい。 (ラクッペペ MMeb-FH9Z)
20/03/23 17:24:10 6QY3vuzBM.net
































らなな、ほらららら、

108:名無しさん@お腹いっぱい。 (ラクッペペ MMeb-FH9Z)
20/03/23 17:24:20 6QY3vuzBM.net
































ーりへろるろ?ほららら

109:名無しさん@お腹いっぱい。 (ラクッペペ MMeb-FH9Z)
20/03/23 17:24:32 6QY3vuzBM.net
































やたか、たらたは、た、たはた

110:名無しさん@お腹いっぱい。 (ラクッペペ MMeb-FH9Z)
20/03/23 17:24:42 6QY3vuzBM.net
































やたらあらた、らたたら、た

111:名無しさん@お腹いっぱい。 (ラクッペペ MMeb-FH9Z)
20/03/23 17:24:52 6QY3vuzBM.net
































わて、たあ、、たほた

112:名無しさん@お腹いっぱい。 (ラクッペペ MMeb-FH9Z)
20/03/23 17:25:03 6QY3vuzBM.net
































わたわやたたあるら、た

113:名無しさん@お腹いっぱい。 (ラクッペペ MMeb-FH9Z)
20/03/23 17:25:14 6QY3vuzBM.net
































やえ、あらか、たはたた

114:名無しさん@お腹いっぱい。 (ラクッペペ MMeb-FH9Z)
20/03/23 17:25:24 6QY3vuzBM.net
































やつらあほらあらた、た

115:名無しさん@お腹いっぱい。 (ラクッペペ MMeb-FH9Z)
20/03/23 17:25:34 6QY3vuzBM.net
































らてらあほ、たはたほ、た

116:名無しさん@お腹いっぱい。 (ラクッペペ MMeb-FH9Z)
20/03/23 17:25:45 6QY3vuzBM.net
































らえらかはえらたやははた

117:名無しさん@お腹いっぱい。 (ラクッペペ MMeb-FH9Z)
20/03/23 17:25:56 6QY3vuzBM.net
































たれらたあさらたたら、た

118:名無しさん@お腹いっぱい。 (ラクッペペ MMeb-FH9Z)
20/03/23 17:26:06 6QY3vuzBM.net
































やてるは、たたはた

119:名無しさん@お腹いっぱい。 (ラクッペペ MMeb-FH9Z)
20/03/23 17:26:19 6QY3vuzBM.net
































、て、たはた、たはたらた

120:名無しさん@お腹いっぱい。 (ラクッペペ MMeb-FH9Z)
20/03/23 17:26:29 6QY3vuzBM.net
































たれらたはた、たたさらた

121:名無しさん@お腹いっぱい。 (ラクッペペ MMeb-FH9Z)
20/03/23 17:26:42 6QY3vuzBM.net
































らたらたはたた

122:名無しさん@お腹いっぱい。 (ラクッペペ MMeb-FH9Z)
20/03/23 17:26:55 6QY3vuzBM.net
































、てはからあたらた

123:名無しさん@お腹いっぱい。 (ラクッペペ MMeb-FH9Z)
20/03/23 17:27:05 6QY3vuzBM.net
































、ま、たたるらたはたらた

124:名無しさん@お腹いっぱい。 (ラクッペペ MMeb-FH9Z)
20/03/23 17:27:16 6QY3vuzBM.net
































らぬた、らたはた、たらた

125:名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 8bb7-ED79)
20/03/23 17:29:43 XDqRNW+W0.net
真夏ならタンクトップ1枚でも暑いけど
20℃くらいの気温だとそんな恰好で走ったら寒い
つまり気温が高いといっても服装で調節できる範囲
わざわざ朝ジョグする必要ない
そういうことがわからないのはエアジョグの証拠

126:名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 8bb7-ED79)
20/03/23 17:29:58 XDqRNW+W0.net
このスレは荒らしが乱立した不正スレです
削除依頼が出ていますので利用しないでください
荒らしスレに書き込むのも荒らし行為です
正しい現行スレは↓

ウォーキング&ジョギング ダイエット119周目
スレリンク(shapeup板)

127:名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 8bb7-ED79)
20/03/23 19:58:21 XDqRNW+W0.net
ウォーキング&ジョギング ダイエット124周目
スレリンク(shapeup板)



おいゴキブリお前らのゴミスレさっさと埋めろやノロマww

128:名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ b987-Nb+f)
20/03/24 07:44:41 9sI88UlS0.net
>>1
おつ

とりあえず朝ジョグ
昨日の夜食いすぎたせいか腹が重い

129:名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 8bb7-ED79)
20/03/24 09:02:56 Psm54+E50.net
>>128
エアジョグ死ね
安倍独裁政権のネット工作部隊

130:名無しさん@お腹いっぱい。 (ラクッペペ MMeb-FH9Z)
20/03/24 09:04:33 0YiiN22jM.net
































!るはら、

131:名無しさん@お腹いっぱい。 (ラクッペペ MMeb-FH9Z)
20/03/24 09:04:43 0YiiN22jM.net
































ー?さはほらら

132:名無しさん@お腹いっぱい。 (ラクッペペ MMeb-FH9Z)
20/03/24 09:04:54 0YiiN22jM.net
































ららははほ?はら

133:名無しさん@お腹いっぱい。 (ラクッペペ MMeb-FH9Z)
20/03/24 09:05:03 0YiiN22jM.net
































らたからたさはたはた

134:名無しさん@お腹いっぱい。 (ラクッペペ MMeb-FH9Z)
20/03/24 09:05:13 0YiiN22jM.net
































らたらたはたらたまはらた

135:名無しさん@お腹いっぱい。 (ラクッペペ MMeb-FH9Z)
20/03/24 09:05:25 0YiiN22jM.net
































、たか、たなふさたあ?はたさそらあ

136:名無しさん@お腹いっぱい。 (ラクッペペ MMeb-FH9Z)
20/03/24 09:05:35 0YiiN22jM.net
































らてらななたははな

137:名無しさん@お腹いっぱい。 (ラクッペペ MMeb-FH9Z)
20/03/24 09:05:46 0YiiN22jM.net
































裸倉名か晴れなねたならた、らた

138:名無しさん@お腹いっぱい。 (ラクッペペ MMeb-FH9Z)
20/03/24 09:05:56 0YiiN22jM.net
































、てるほた?らたらあらた

139:名無しさん@お腹いっぱい。 (ラクッペペ MMeb-FH9Z)
20/03/24 09:06:06 0YiiN22jM.net
































わむありさらあらたらあらた

140:名無しさん@お腹いっぱい。 (ラクッペペ MMeb-FH9Z)
20/03/24 09:06:16 0YiiN22jM.net
































らあか、あらあはたらあらた

141:名無しさん@お腹いっぱい。 (ラクッペペ MMeb-FH9Z)
20/03/24 09:06:26 0YiiN22jM.net
































やたからあはあらたはらたらた

142:名無しさん@お腹いっぱい。 (ラクッペペ MMeb-FH9Z)
20/03/24 09:06:36 0YiiN22jM.net
































わたか、あはならたらからあ

143:名無しさん@お腹いっぱい。 (ラクッペペ MMeb-FH9Z)
20/03/24 09:06:47 0YiiN22jM.net
































らまならはならなはな

144:名無しさん@お腹いっぱい。 (ラクッペペ MMeb-FH9Z)
20/03/24 09:06:57 0YiiN22jM.net
































らつらかかたらろ、たらた

145:名無しさん@お腹いっぱい。 (ラクッペペ MMeb-FH9Z)
20/03/24 09:07:06 0YiiN22jM.net
































らむらたたそた、たたは

146:名無しさん@お腹いっぱい。 (ラクッペペ MMeb-FH9Z)
20/03/24 09:07:19 0YiiN22jM.net
































、むらなたさらなるなはなな

147:名無しさん@お腹いっぱい。 (ラクッペペ MMeb-FH9Z)
20/03/24 09:07:29 0YiiN22jM.net
































、てらたはか、たらたた

148:名無しさん@お腹いっぱい。 (ラクッペペ MMeb-FH9Z)
20/03/24 09:07:39 0YiiN22jM.net
































、つらあはた、たらたららた

149:名無しさん@お腹いっぱい。 (ラクッペペ MMeb-FH9Z)
20/03/24 09:07:50 0YiiN22jM.net
































れからか毛かね

150:名無しさん@お腹いっぱい。 (ラクッペペ MMeb-FH9Z)
20/03/24 09:08:01 0YiiN22jM.net
































らつらあからたなら、た、

151:名無しさん@お腹いっぱい。 (ラクッペペ MMeb-FH9Z)
20/03/24 09:08:11 0YiiN22jM.net
































らてらたあほらたらたらた

152:名無しさん@お腹いっぱい。 (ラクッペペ MMeb-FH9Z)
20/03/24 09:08:21 0YiiN22jM.net
































らたからああはらたらあ

153:名無しさん@お腹いっぱい。 (ラクッペペ MMeb-FH9Z)
20/03/24 09:08:31 0YiiN22jM.net
































らつらああはらあたさはた

154:名無しさん@お腹いっぱい。 (ラクッペペ MMeb-FH9Z)
20/03/24 09:08:42 0YiiN22jM.net
































、照らなサかね、!ならた

155:名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 8bb7-ED79)
20/03/24 09:08:59 Psm54+E50.net
このスレは荒らしが乱立した不正スレです
削除依頼が出ていますので利用しないでください
荒らしスレに書き込むのも荒らし行為です
正しい現行スレは↓

ウォーキング&ジョギング ダイエット119周目
スレリンク(shapeup板)

156:名無しさん@お腹いっぱい。 (ラクッペペ MMeb-FH9Z)
20/03/24 09:12:59 S6Y2hzSOM.net
アニメ板全スレ、神奈川のぷららなど3プロバイダ一発BBx規制継続中
運営は安倍から金もらって工作するな!
ルールを守れ!
異常な規制はいますぐやめろ!
規制してる暇があったら違反スレをスレストしろ!

運用情報臨時板にぷらら神奈川、楽モバイルとbiglobeモバイルだと
浪人でも「このスレッドにはもう書き込めません。」
運営は理不尽で異常な言論弾圧をやめろ!
運用情報臨時板に★降臨して規制の理由を説明しろ!

157:名無しさん@お腹いっぱい。 (ラクッペペ MMeb-FH9Z)
20/03/24 09:13:12 S6Y2hzSOM.net
安倍独裁政権のネット工作部隊の工作場のうち
現在確定しているもの
書き込みのほとんどが工作員というスレ独裁状態
(NG避けのため●にしていますのでスラッシュに変えてください)

今期No1糞アニメを決めようpart346【2021冬】ワッチョイ+IP
URLリンク(rosie.2ch.sc)●anime/1582279956
大出版社から金もらって最糞アニメ回避工作

★★★筋トレなんでも質問スレッド560reps★★★
URLリンク(mao.2ch.sc)●muscle/1584249497
大手ジムから金もらって筋トレダイエット宣伝工作

ウォーキング&ジョギング ダイエット124周目
URLリンク(rio2016.2ch.sc)●shapeup/1583941013
俺をNG推奨している捏造フェイクスレ

158:名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 8bb7-ED79)
20/03/24 09:24:11 Psm54+E50.net
こいつら安倍独裁政権のネット工作部隊は
こうやって毎日エアジョグを書き込むことで俺に連投させている
つまり「意図的に荒らし行為をさせている」
こいつらにとってこんなスレはアニメ板と違って潰されても構わない
目的は俺に連投させて、俺が荒らしであるという正当化ができるようにすること

159:名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 8bb7-ED79)
20/03/24 09:28:29 Psm54+E50.net
この板で運営が規制をかけてこないのはそういうこと
意図的に荒らさせたいんだから規制はかけてこない
逆に言えば、アニメ板の最糞スレはガチで守りたいから規制してるって証拠

160:名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 8bb7-ED79)
20/03/24 09:32:14 Psm54+E50.net
こいつらは「荒らすからNG推奨してる」と
原因と結果をすりかえてくる
だがNG推奨をやめれば連投はなくなる
NG推奨の方が原因
こいつらが言ってることが嘘ってこと

161:名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 8bb7-ED79)
20/03/24 09:36:27 Psm54+E50.net
こいつら安倍独裁政権のネット工作部隊にとって嫌なのはのは
NG推奨してない方のスレが存在して正当であると主張されること
だから118スレの次は115を再利用しましょうなんて言って119スレを立てるのを阻止してきた

162:名無しさん@お腹いっぱい。 (スププ Sd33-AZsn)
20/03/24 09:36:44 TWyNcRM4d.net
>>128
何時ごろ食べたの?
最近は早めに食べる事に慣れたので
20時頃満腹で夜就寝すると翌日胃がもたれるようになった。

163:名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 8bb7-ED79)
20/03/24 09:37:31 Psm54+E50.net
>>162
エアジョグですらねえな
どうせ自演だろ
死ね安倍独裁政権のネット工作部隊

164:名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 8bb7-ED79)
20/03/24 09:38:29 Psm54+E50.net
>>158-161で書いたことが真実を突いてるんだな
だから俺に連投させて流そうとしてきた

165:名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 8bb7-ED79)
20/03/24 09:39:25 Psm54+E50.net
固定回線87はスププと自演か

166:名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 8bb7-ED79)
20/03/24 10:36:08 Psm54+E50.net
630 名前:メロンさんex@ご利用は紳士的に[sage] 投稿日:2020/03/24(火) 10:17:42.95 ID:XyhHAawG0
ダ板に現れて一年くらい経つと思うんだが
一年走って標準BMI程度に落とせてりゃ楽勝な
10km/50分はおろか5km/25分ですら未だにやれてないんだから
どっちがエアジョガーやねんという


1?5分で3000m走れるのは市民ランナーの上位41%
たった一年ダイエットジョギングしただけで楽に到達できる領域ではない
エアジョグにはそういうことはわからんだろうけどw

167:名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 8bb7-ED79)
20/03/24 11:07:17 Psm54+E50.net
632 名前:メロンさんex@ご利用は紳士的に[sage] 投稿日:2020/03/24(火) 10:56:14.37 ID:1vRlIgNR0
ゴキブリはどこかのロードレースの結果からいつも同じ事書いているようだが
ハーフマラソンの大会のおまけの三キロマラソンに参加するのは初心者だけなのすら分からないらしい
そういう大会の三キロや10キロは中学高校初心者向けだと知らない方が恥ずかしいわ


何の根拠もない妄想
糖質の症状やね

168:名無しさん@お腹いっぱい。
20/03/24 12:17:25.46 Psm54+E50.net
同じサイトに10㎞のデータもあったので一応載せておくか
10kmなら走りにある程度自信ある市民ランナーばかりだろうけど
それでも1㎞5分切るのは男性で16.2%しかいない
男性の10kmマラソンの平均タイムは1時間2分8秒(62分8秒)です。
この平均タイムは、「第5回交野市チャリティーマラソン2015」における10km一男子(16歳以上)の完走者(3,199人)の平均タイムを参考にしたものです。
50分以内で走ったランナーは男性の場合は上位16.2%、女性の場合は上位2.02%です。
URLリンク(runnal.com)

169:名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 8bb7-ED79)
20/03/24 12:31:33 Psm54+E50.net
10?は1?6分で46.1%か
3?は5分、10?は6分が平均的市民ランナーの目安ってことだな

同じサイトでハーフの男性平均は2時間6分12秒
フルで4時間36分49秒
これってVO2MAXで言うと3000m15分よりだいぶ遅いね

170:名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 8bb7-ED79)
20/03/24 12:51:04 Psm54+E50.net
そうすると俺が今年の目標にしてる3000m12分ってのは
市民ランナーの上位10%くらいってことか
ちょっと目標高すぎたかな

171:名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 8bb7-ED79)
20/03/24 13:09:06 Psm54+E50.net
「お前は嫌われている」
「キモい」
ほんとSNS集団いじめと手口が同じだな
お前ら安倍独裁政権のネット工作部隊は

172:名無しさん@お腹いっぱい。
20/03/24 18:11:18.09 J9vZc7K6H
超科学的な方法で誰でも脚が細くなる
という記事に、太ももとふくらはぎが運動に邪魔な筋肉だからそれを減らす方法という記事がありました。
URLリンク(note.com)

173:名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ fba5-W/ZL)
20/03/24 16:04:23 7wbm53I20.net
会議無しのテレワーク日なので
花見ランの時期逃すまいと20km105分走ってきた
風強かったけどこのペース&体重wならさほど気にならず
満開の桜の中 大学卒業の袴姿もたくさん見られて
子供の未来の姿を夢見て笑みがこぼれた
さて残った仕事せねば

174:名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ b9f8-AZsn)
20/03/24 16:08:05 yApGCPAP0.net
>>173
良いね
うちは早朝ランだからジジババばかりで季節感なしw

175:名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ fba5-W/ZL)
20/03/24 16:26:21 7wbm53I20.net
>>174
普段は基本夜ランで闇に紛れて走ってますw
だから恥ずかしくなく始められたってことで

176:名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 8bb7-ED79)
20/03/24 16:50:45 Psm54+E50.net
>>173 >>175はいつもの固定回線a5
>>174は事前に示し合わせて書き込んだか?
どっちもエアジョグ死ね
安倍独裁政権のネット工作部隊

177:名無しさん@お腹いっぱい。 (ラクッペペ MMeb-FH9Z)
20/03/24 16:52:32 d7wVoM7KM.net
































わ、ははらら

178:名無しさん@お腹いっぱい。 (ラクッペペ MMeb-FH9Z)
20/03/24 16:52:52 d7wVoM7KM.net
































やらははらるは

179:名無しさん@お腹いっぱい。 (ラクッペペ MMeb-FH9Z)
20/03/24 16:53:04 d7wVoM7KM.net
































、ははらろらは

180:名無しさん@お腹いっぱい。 (ラクッペペ MMeb-FH9Z)
20/03/24 16:53:19 d7wVoM7KM.net
































らはははらははら

181:名無しさん@お腹いっぱい。 (ラクッペペ MMeb-FH9Z)
20/03/24 16:53:28 d7wVoM7KM.net
































らるはらはらはら

182:名無しさん@お腹いっぱい。 (ラクッペペ MMeb-FH9Z)
20/03/24 16:53:38 d7wVoM7KM.net
































ゆらはらさらら

183:名無しさん@お腹いっぱい。 (ラクッペペ MMeb-FH9Z)
20/03/24 16:53:48 d7wVoM7KM.net
































ーかりはらはららは

184:名無しさん@お腹いっぱい。 (ラクッペペ MMeb-FH9Z)
20/03/24 16:53:58 d7wVoM7KM.net
































ゆららははらる

185:名無しさん@お腹いっぱい。 (ラクッペペ MMeb-FH9Z)
20/03/24 16:54:09 d7wVoM7KM.net
































んなりははらはら

186:名無しさん@お腹いっぱい。 (ラクッペペ MMeb-FH9Z)
20/03/24 16:54:18 d7wVoM7KM.net
































か、らほららららら

187:名無しさん@お腹いっぱい。 (ラクッペペ MMeb-FH9Z)
20/03/24 16:54:28 d7wVoM7KM.net
































らららはら、はらら

188:名無しさん@お腹いっぱい。 (ラクッペペ MMeb-FH9Z)
20/03/24 16:54:38 d7wVoM7KM.net
































?らはは、らら、は

189:名無しさん@お腹いっぱい。 (ラクッペペ MMeb-FH9Z)
20/03/24 16:54:48 d7wVoM7KM.net
































んらなはなほらはらら

190:名無しさん@お腹いっぱい。 (ラクッペペ MMeb-FH9Z)
20/03/24 16:55:03 d7wVoM7KM.net
































等なは幌等路か

191:名無しさん@お腹いっぱい。 (ラクッペペ MMeb-FH9Z)
20/03/24 16:55:14 d7wVoM7KM.net
































るはらさほるはらら

192:名無しさん@お腹いっぱい。 (ラクッペペ MMeb-FH9Z)
20/03/24 16:55:23 d7wVoM7KM.net
































るららはら、らら

193:名無しさん@お腹いっぱい。 (ラクッペペ MMeb-FH9Z)
20/03/24 16:55:35 d7wVoM7KM.net
































ららそほらほる

194:名無しさん@お腹いっぱい。 (ラクッペペ MMeb-FH9Z)
20/03/24 16:55:45 d7wVoM7KM.net
































れりはははさららは

195:名無しさん@お腹いっぱい。 (ラクッペペ MMeb-FH9Z)
20/03/24 16:55:55 d7wVoM7KM.net
































、ららはらほ、

196:名無しさん@お腹いっぱい。 (ラクッペペ MMeb-FH9Z)
20/03/24 16:56:04 d7wVoM7KM.net
































らならるはらははら

197:名無しさん@お腹いっぱい。 (ラクッペペ MMeb-FH9Z)
20/03/24 16:56:14 d7wVoM7KM.net
































るりらはら、さら

198:名無しさん@お腹いっぱい。 (ラクッペペ MMeb-FH9Z)
20/03/24 16:56:24 d7wVoM7KM.net
































からはらろはら

199:名無しさん@お腹いっぱい。 (ラクッペペ MMeb-FH9Z)
20/03/24 16:56:35 d7wVoM7KM.net
































ららかはほららはは

200:名無しさん@お腹いっぱい。 (ラクッペペ MMeb-FH9Z)
20/03/24 16:56:46 d7wVoM7KM.net
































!はさらはらはらら

201:名無しさん@お腹いっぱい。 (ラクッペペ MMeb-FH9Z)
20/03/24 16:56:57 d7wVoM7KM.net
































らはららほらはらは

202:名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 8bb7-ED79)
20/03/24 16:57:28 Psm54+E50.net
このスレは荒らしが乱立した不正スレです
削除依頼が出ていますので利用しないでください
荒らしスレに書き込むのも荒らし行為です
正しい現行スレは↓

ウォーキング&ジョギング ダイエット119周目
スレリンク(shapeup板)

203:名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 8bb7-ED79)
20/03/24 17:05:01 Psm54+E50.net
さて内容を分析するか
やっぱり自演だろうな
>>174はワッチョイになるスマホのゼロシムとかいうやつだろう

>20km105分走ってきた
相変わらずエアジョグの距離がハーフ並みに長い
そして1?5分ちょいと速い
こいつは完全にエア

>満開の桜の中大学卒業の袴姿もたくさん見られて
新宿御苑あたりかな
桜が満開の地点はまだ少ないはず

204:名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 8bb7-ED79)
20/03/24 17:08:26 Psm54+E50.net
こいつら安倍独裁政権のネット工作部隊は
自演でこういう馴れ合いをやることで
ターゲットに孤立していると思わせて精神的に追い込むのだが
俺は馴れ合いなど嫌いだし
こんなスレに一般人がいて4分後にレスするなんてあり得ないだろw

205:名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 8bb7-ED79)
20/03/24 17:18:51 Psm54+E50.net
>>174のプロバイダf8を調べても過去に書き込んでいない
最初に書き込んだのが昨日の>>97
自演がばれないようにワッチョイになるゼロシムを支給したんだろうな

206:名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 8bb7-ED79)
20/03/24 17:26:04 Psm54+E50.net
つかこんな風の強い日に1?5分で走れるかねえ
ハーフ1?5分つったら3000mを13分30秒で走れる心肺能力
もちろんフルは余裕のサブ4なんだがなあ

207:名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ b9f8-AZsn)
20/03/24 17:26:26 yApGCPAP0.net
何やってんの?

208:名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 8bb7-ED79)
20/03/24 17:29:40 Psm54+E50.net
お、過去に書き込んでないf8だ

209:名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 8bb7-ED79)
20/03/24 17:39:03 Psm54+E50.net
固定回線a5は、1?5分より速いと不自然だからって5分ちょっとにしたのかw
ハーフだともっと遅くならないと平均にならんぞ

210:名無しさん@お腹いっぱい。
20/03/24 19:01:49.31 3O8ofLiha.net
>>173
20キロお疲れ様です
それだけ走ればビールも余裕で飲めますね

211:名無しさん@お腹いっぱい。
20/03/24 19:09:22.61 Psm54+E50.net
>>210はa5の自演
死ね安倍独裁政権のネット工作部隊

212:名無しさん@お腹いっぱい。
20/03/24 19:12:30.07 3MCbOHONM.net
































?、、、はらら、

213:名無しさん@お腹いっぱい。
20/03/24 19:12:42.23 3MCbOHONM.net
































、らははらはららら

214:名無しさん@お腹いっぱい。
20/03/24 19:12:53.99 3MCbOHONM.net
































ゆるは?そるほるほ

215:名無しさん@お腹いっぱい。
20/03/24 19:13:04.31 3MCbOHONM.net
































れかふはららそらはら

216:名無しさん@お腹いっぱい。
20/03/24 19:13:14.55 3MCbOHONM.net
































れ、るほら?ろ!ら、、

217:名無しさん@お腹いっぱい。
20/03/24 19:13:25.66 3MCbOHONM.net
































ーか?くはかはほ、るか?ら

218:名無しさん@お腹いっぱい。
20/03/24 19:13:36.31 3MCbOHONM.net
































れかるるなるら。り?か?くらならの

219:名無しさん@お腹いっぱい。
20/03/24 19:13:47.63 3MCbOHONM.net
































れく!くるるはらる!ぬろろ、ぬ

220:名無しさん@お腹いっぱい。
20/03/24 19:13:58.57 3MCbOHONM.net
































!く!かるるほららかららら

221:名無しさん@お腹いっぱい。
20/03/24 19:14:10.87 3MCbOHONM.net
































くるふら?か、かほなろ、

222:名無しさん@お腹いっぱい。
20/03/24 19:14:22.91 3MCbOHONM.net
































かるはなるららら、

223:名無しさん@お腹いっぱい。
20/03/24 19:14:34.55 3MCbOHONM.net
































へかるははふほら

224:名無しさん@お腹いっぱい。
20/03/24 19:14:44.15 3MCbOHONM.net
































!かるほ?ほら、ら

225:名無しさん@お腹いっぱい。
20/03/24 19:14:54.38 3MCbOHONM.net
































れねはやほ

226:名無しさん@お腹いっぱい。
20/03/24 19:15:05.08 3MCbOHONM.net
































らかさやらほら

227:名無しさん@お腹いっぱい。
20/03/24 19:15:15.85 3MCbOHONM.net
































れかならなほらなろ

228:名無しさん@お腹いっぱい。
20/03/24 19:15:25.12 3MCbOHONM.net
































!ぬか?ほ、そ!らら

229:名無しさん@お腹いっぱい。
20/03/24 19:15:35.25 3MCbOHONM.net
































?るら、らからろ、?ら

230:名無しさん@お腹いっぱい。
20/03/24 19:15:45.59 3MCbOHONM.net
































れかるるそは?ほららら

231:名無しさん@お腹いっぱい。
20/03/24 19:15:54.98 3MCbOHONM.net
































名るらからるほるなろら

232:名無しさん@お腹いっぱい。
20/03/24 19:16:04.08 3MCbOHONM.net
































!ぬ?ほらろ?なら?らな

233:名無しさん@お腹いっぱい。
20/03/24 19:16:17.71 3MCbOHONM.net
































?るかるほら?ほら、

234:名無しさん@お腹いっぱい。
20/03/24 19:16:27.23 3MCbOHONM.net
































れか?か?ほろらかろ、

235:名無しさん@お腹いっぱい。
20/03/24 19:16:36.77 3MCbOHONM.net
































??ほららろら、なら??

236:名無しさん@お腹いっぱい。
20/03/24 19:16:45.75 3MCbOHONM.net
































!かなるひらなろら?ら、

237:名無しさん@お腹いっぱい。
20/03/24 19:16:57.27 3MCbOHONM.net
































はら

238:名無しさん@お腹いっぱい。
20/03/24 19:17:20.86 Psm54+E50.net
このスレは荒らしが乱立した不正スレです
削除依頼が出ていますので利用しないでください
荒らしスレに書き込むのも荒らし行為です
正しい現行スレは↓
ウォーキング&ジョギング ダイエット119周目
スレリンク(shapeup板)

239:名無しさん@お腹いっぱい。
20/03/24 19:18:04.40 Psm54+E50.net
こいつら安倍独裁政権のネット工作部隊の自演も芸がない
「走ってきた」
「お疲れ様」
「ありがとうです」
いつもこれだからな

240:名無しさん@お腹いっぱい。
20/03/24 20:10:21.33 Ctdtzbkf0.net
>>162
昨日は出張ついでに飲んでちょっと酔っ払っていたから余計に食いすぎた
電子マネーの履歴みたら最後に食ったのは23時頃だ
反省して明日の朝ジョグはちょい距離をのばす

241:名無しさん@お腹いっぱい。
20/03/24 20:14:19.47 Psm54+E50.net
>>240
ほう
さっきはプロバイダ87だったのに今度は62か
ブラウザ同じだから同じ回線ということだろうな
ということはやはり固定回線ではなくワッチョイになる系のMVNOか
a5の自演隠蔽工作だな
死んどけ

242:名無しさん@お腹いっぱい。
20/03/24 20:17:39.32 Psm54+E50.net
b987
b962
上2ケタの方が固定なのはスマホのワッチョイと同じ系統だな
b987がb962に変わったの気づかず書き込んだなw
固定回線じゃないのバレました
隠蔽工作無駄だったなa5

243:名無しさん@お腹いっぱい。
20/03/24 20:18:31.00 qKa2k5TSM.net
































ー、はらふら、ら

244:名無しさん@お腹いっぱい。
20/03/24 20:18:44.50 qKa2k5TSM.net
































!ならふふらら

245:名無しさん@お腹いっぱい。
20/03/24 20:18:57.54 qKa2k5TSM.net
































ららははらほは

246:名無しさん@お腹いっぱい。
20/03/24 20:19:09.52 qKa2k5TSM.net
































らくれらは、ら

247:名無しさん@お腹いっぱい。
20/03/24 20:19:37.47 qKa2k5TSM.net
































、ゆ、な?ほほらほ

248:名無しさん@お腹いっぱい。
20/03/24 20:19:47.60 qKa2k5TSM.net
































はら、はらほ

249:名無しさん@お腹いっぱい。
20/03/24 20:19:59.19 qKa2k5TSM.net
































かららほららはら

250:名無しさん@お腹いっぱい。
20/03/24 20:20:09.96 qKa2k5TSM.net
































ーかるははそほらは

251:名無しさん@お腹いっぱい。
20/03/24 20:20:19.70 qKa2k5TSM.net
































ん?ほるら、らら

252:名無しさん@お腹いっぱい。
20/03/24 20:20:28.94 qKa2k5TSM.net
































か?ほるろら、は、

253:名無しさん@お腹いっぱい。
20/03/24 20:20:39.00 qKa2k5TSM.net
































!ぬ?ら、るほ、らら

254:名無しさん@お腹いっぱい。
20/03/24 20:20:48.63 qKa2k5TSM.net
































れか?そ、は、、ろ

255:名無しさん@お腹いっぱい。
20/03/24 20:21:01.96 qKa2k5TSM.net
































く?ほ、は、らは?

256:名無しさん@お腹いっぱい。
20/03/24 20:21:12.22 qKa2k5TSM.net
































るかりはらはろ、ら

257:名無しさん@お腹いっぱい。
20/03/24 20:21:22.43 qKa2k5TSM.net
































らぬりらかららら、

258:名無しさん@お腹いっぱい。
20/03/24 20:21:33.42 qKa2k5TSM.net
































らぬるそろふほらら

259:名無しさん@お腹いっぱい。
20/03/24 20:21:44.06 qKa2k5TSM.net
































、ぬるほれなら

260:名無しさん@お腹いっぱい。
20/03/24 20:21:55.86 qKa2k5TSM.net
































るかるか、らら、るほ

261:名無しさん@お腹いっぱい。
20/03/24 20:22:07.33 qKa2k5TSM.net
































れくるほ?らららら

262:名無しさん@お腹いっぱい。
20/03/24 20:22:18.60 qKa2k5TSM.net
































るぬるほ?そら、ら

263:名無しさん@お腹いっぱい。
20/03/24 20:22:28.98 qKa2k5TSM.net
































るぬかりほ?はろ、ら

264:名無しさん@お腹いっぱい。
20/03/24 20:22:59.07 qKa2k5TSM.net
































、ぬるほ

265:名無しさん@お腹いっぱい。
20/03/24 20:23:09.85 qKa2k5TSM.net
































、るはらろ、ほ

266:名無しさん@お腹いっぱい。
20/03/24 20:23:20.29 qKa2k5TSM.net
































ほ?るはら

267:名無しさん@お腹いっぱい。
20/03/24 20:23:30.42 qKa2k5TSM.net
































らぬるそらはほ?は

268:名無しさん@お腹いっぱい。
20/03/24 20:23:58.09 Psm54+E50.net
このスレは荒らしが乱立した不正スレです
削除依頼が出ていますので利用しないでください
荒らしスレに書き込むのも荒らし行為です
正しい現行スレは↓
ウォーキング&ジョギング ダイエット119周目
スレリンク(shapeup板)

269:名無しさん@お腹いっぱい。
20/03/24 20:25:30.55 Psm54+E50.net
しかし自演がばれたから
ワッチョイになって固定回線に見えるSIMを本部から支給してもらうとはね
自演の指摘が効いたなw
でもプロバイダ部分変わっちゃってソッコーでバレましたなあ

270:名無しさん@お腹いっぱい。
20/03/24 20:30:44.81 Psm54+E50.net
ありゃ勘違いしてた
a5が自演してたのはf8だったか
f8もどうせゼロシムだろうけどな

271:名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 8bb7-ED79)
20/03/24 20:33:42 Psm54+E50.net
ゼロシム特定しやすいな
ワッチョイなのにプロバイダ部分の方が変わるから
こいつも安倍独裁政権のネット工作部隊

272:名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 8bb7-ED79)
20/03/24 20:43:15 Psm54+E50.net
勘違いしてるかもしれないが、
別にお前ら安倍独裁政権のネット工作部隊に
ランニングフォームの研究を理解させるつもりはない
エアジョグだし頭悪いからどうせ理解できないだろうけどな

むしろ宝の山を前にして価値が理解できない蛆虫に対し
俺がどんどん上達してる間もお前らは相変わらず蛆虫のままだなあと
優越感に浸って眺めているんだよね

273:名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 8bb7-ED79)
20/03/24 20:44:37 Psm54+E50.net
ゼロシムが正体見抜かれて悔しそうに荒らしてるw

274:名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 8bb7-ED79)
20/03/24 20:47:29 Psm54+E50.net
俺は時々これをやる
ネットの愚民に宝の価値がある情報を書いてやる
誰か価値を理解するかなとドキドキするけど、まずバカの揚げ足取りくらいしか返ってこない
俺だけが賢いと知ってちょっとホッとする
ネットは愚民ばっかりなんだよな

275:名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 8bb7-ED79)
20/03/24 20:54:17 Psm54+E50.net
俺はどんどん世界の謎や秘密を解明してるけど
正常性バイアスや常識に凝り固まった愚民に言っても理解されないのは慣れてる
天才とは孤独なものなのだ
愚民と馴れ合ってもつまらんので馴れ合いはしない

276:名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 8bb7-ED79)
20/03/24 21:03:39 Psm54+E50.net
間違いなく天才だよな俺
お前ら安倍独裁政権のネット工作部隊の正体と手口を全部見抜いてるからな
そのことは俺に攻撃を続けてるお前らが一番わかってるはずだ

277:名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 8bb7-ED79)
20/03/24 21:08:46 Psm54+E50.net
歴史を紐解けば天才というのは愚民に理解されず
不遇な人生を送ることが多いというのはすぐにわかることだけどな
愚民はそれすら知らないから呆れる

278:名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 8bb7-ED79)
20/03/24 21:41:12 Psm54+E50.net
696 名前:メロンさんex@ご利用は紳士的に[sage] 投稿日:2020/03/24(火) 21:14:35.73 ID:Y5X0L4Rt0
275 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 8bb7-ED79)[sage] 2020/03/24(火) 21:03:39.63 ID:Psm54+E50
間違いなく天才だよな俺
お前ら安倍独裁政権のネット工作部隊の正体と手口を全部見抜いてるからな
そのことは俺に攻撃を続けてるお前らが一番わかってるはずだ

276 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 8bb7-ED79)[sage] 2020/03/24(火) 21:08:46.56 ID:Psm54+E50
歴史を紐解けば天才というのは愚民に理解されず
不遇な人生を送ることが多いというのはすぐにわかることだけどな
愚民はそれすら知らないから呆れる


今日はかなり効いてるみたいだな
この飛ばし方
わかりやすいw



やっぱ蛆虫にはわからんか
まったく逆だ
最近次々にフォームの発見があるしいろいろとうまく行ってて調子に乗ってんだよ
そんで蛆虫のお前らを見て優越感に浸ってる

279:名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 8bb7-ED79)
20/03/24 21:42:54 Psm54+E50.net
698 名前:メロンさんex@ご利用は紳士的に[sage] 投稿日:2020/03/24(火) 21:26:17.15 ID:iJEDilud0
ランニングフォームを研究したければ
専門書を読むか専門家に聞けばいい

わざわざネット掲示板荒らしのクソ日記を読み込む馬鹿はいない


だから言ってるだろ
お前ら安倍独裁政権のネット工作部隊に理解させるつもりもないし理解できるとも思ってない
宝の山がただで手に入るのに蛆虫が気づかないのを見て楽しんでるだけ

280:名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 8bb7-ED79)
20/03/24 21:43:48 Psm54+E50.net
天才は孤独だからちょっと意地が悪くなるな
まあしょうがない

281:名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 11b7-ED79)
20/03/24 23:12:20 IJutWUNY0.net
706 名前:メロンさんex@ご利用は紳士的に[sage] 投稿日:2020/03/24(火) 22:37:44.65 ID:/ZCTMNxi0
そもそもNG推奨するかどうか決めるのはこっちの(元)アニメ板住人じゃなくてあちらのダイエット板の方々だろうし


この手口、安倍が「それは国会がお決めになること」って逃げるのと同じ
裏でつながってるくせに、別々だから関係ありませんと嘘をつく

282:名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ d935-MlC3)
20/03/25 07:55:27 1URugfsD0.net
宣言通り今日の朝ジョグは距離をちょっとのばしたこのコースは信号が多くてイマイチだった

283:名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 36a5-pf+t)
20/03/25 08:47:28 3uAK+0ff0.net
>>282
風無いけど寒くなかったですか?
昨日の夜外出したら昼間との違いに後悔した

自分は信号引っかかるととたんにリズム崩すんで
もっぱら公園グルグルか川沿いダラダラです

284:名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 55b7-Cd0d)
20/03/25 09:08:18 3xe7/AkV0.net
>>282はd9も35も過去ヒットしねえな
a5の自演なのは確かだが自演隠しで何かのスマホ回線を使い始めたな

285:名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 55b7-Cd0d)
20/03/25 09:09:21 3xe7/AkV0.net
>>283
とりあえず死ねエアジョグa5
安倍独裁政権のネット工作部隊

286:名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ d9f8-3pKe)
20/03/25 09:10:53 9kBbHBKU0.net
ジョグは8キロ走って返って調子悪くなったから
一回につき5キロを目安に走ってる。
距離伸ばせる人は凄いなと思うよ。
ジョグはじめて一年ちょっと経ったけど
距離伸ばせない。ダイエット目的だから無理はしなくても良いんだけどね

287:名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 55b7-Cd0d)
20/03/25 09:15:05 3xe7/AkV0.net
お、>>282>>286はd9が同じだな
そいや今日からワッチョイ変わったんだった
ブラウザ変えてるが、これゼロシムタイプのスマホだろ
そんでa5の自演だ

288:名無しさん@お腹いっぱい。 (ラクッペペ MM96-5Ol9)
20/03/25 09:15:39 D7VHiL5DM.net
































らからははろら

289:名無しさん@お腹いっぱい。 (ラクッペペ MM96-5Ol9)
20/03/25 09:15:50 D7VHiL5DM.net
































ーらほらららら、


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