ウォーキング&ジョギング ダイエット125周目at SHAPEUP
ウォーキング&ジョギング ダイエット125周目 - 暇つぶし2ch175:名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ fba5-W/ZL)
20/03/24 16:26:21 7wbm53I20.net
>>174
普段は基本夜ランで闇に紛れて走ってますw
だから恥ずかしくなく始められたってことで

176:名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 8bb7-ED79)
20/03/24 16:50:45 Psm54+E50.net
>>173 >>175はいつもの固定回線a5
>>174は事前に示し合わせて書き込んだか?
どっちもエアジョグ死ね
安倍独裁政権のネット工作部隊

177:名無しさん@お腹いっぱい。 (ラクッペペ MMeb-FH9Z)
20/03/24 16:52:32 d7wVoM7KM.net
































わ、ははらら

178:名無しさん@お腹いっぱい。 (ラクッペペ MMeb-FH9Z)
20/03/24 16:52:52 d7wVoM7KM.net
































やらははらるは

179:名無しさん@お腹いっぱい。 (ラクッペペ MMeb-FH9Z)
20/03/24 16:53:04 d7wVoM7KM.net
































、ははらろらは

180:名無しさん@お腹いっぱい。 (ラクッペペ MMeb-FH9Z)
20/03/24 16:53:19 d7wVoM7KM.net
































らはははらははら

181:名無しさん@お腹いっぱい。 (ラクッペペ MMeb-FH9Z)
20/03/24 16:53:28 d7wVoM7KM.net
































らるはらはらはら

182:名無しさん@お腹いっぱい。 (ラクッペペ MMeb-FH9Z)
20/03/24 16:53:38 d7wVoM7KM.net
































ゆらはらさらら

183:名無しさん@お腹いっぱい。 (ラクッペペ MMeb-FH9Z)
20/03/24 16:53:48 d7wVoM7KM.net
































ーかりはらはららは

184:名無しさん@お腹いっぱい。 (ラクッペペ MMeb-FH9Z)
20/03/24 16:53:58 d7wVoM7KM.net
































ゆららははらる

185:名無しさん@お腹いっぱい。 (ラクッペペ MMeb-FH9Z)
20/03/24 16:54:09 d7wVoM7KM.net
































んなりははらはら

186:名無しさん@お腹いっぱい。 (ラクッペペ MMeb-FH9Z)
20/03/24 16:54:18 d7wVoM7KM.net
































か、らほららららら

187:名無しさん@お腹いっぱい。 (ラクッペペ MMeb-FH9Z)
20/03/24 16:54:28 d7wVoM7KM.net
































らららはら、はらら

188:名無しさん@お腹いっぱい。 (ラクッペペ MMeb-FH9Z)
20/03/24 16:54:38 d7wVoM7KM.net
































?らはは、らら、は

189:名無しさん@お腹いっぱい。 (ラクッペペ MMeb-FH9Z)
20/03/24 16:54:48 d7wVoM7KM.net
































んらなはなほらはらら

190:名無しさん@お腹いっぱい。 (ラクッペペ MMeb-FH9Z)
20/03/24 16:55:03 d7wVoM7KM.net
































等なは幌等路か

191:名無しさん@お腹いっぱい。 (ラクッペペ MMeb-FH9Z)
20/03/24 16:55:14 d7wVoM7KM.net
































るはらさほるはらら

192:名無しさん@お腹いっぱい。 (ラクッペペ MMeb-FH9Z)
20/03/24 16:55:23 d7wVoM7KM.net
































るららはら、らら

193:名無しさん@お腹いっぱい。 (ラクッペペ MMeb-FH9Z)
20/03/24 16:55:35 d7wVoM7KM.net
































ららそほらほる

194:名無しさん@お腹いっぱい。 (ラクッペペ MMeb-FH9Z)
20/03/24 16:55:45 d7wVoM7KM.net
































れりはははさららは

195:名無しさん@お腹いっぱい。 (ラクッペペ MMeb-FH9Z)
20/03/24 16:55:55 d7wVoM7KM.net
































、ららはらほ、

196:名無しさん@お腹いっぱい。 (ラクッペペ MMeb-FH9Z)
20/03/24 16:56:04 d7wVoM7KM.net
































らならるはらははら

197:名無しさん@お腹いっぱい。 (ラクッペペ MMeb-FH9Z)
20/03/24 16:56:14 d7wVoM7KM.net
































るりらはら、さら

198:名無しさん@お腹いっぱい。 (ラクッペペ MMeb-FH9Z)
20/03/24 16:56:24 d7wVoM7KM.net
































からはらろはら

199:名無しさん@お腹いっぱい。 (ラクッペペ MMeb-FH9Z)
20/03/24 16:56:35 d7wVoM7KM.net
































ららかはほららはは

200:名無しさん@お腹いっぱい。 (ラクッペペ MMeb-FH9Z)
20/03/24 16:56:46 d7wVoM7KM.net
































!はさらはらはらら

201:名無しさん@お腹いっぱい。 (ラクッペペ MMeb-FH9Z)
20/03/24 16:56:57 d7wVoM7KM.net
































らはららほらはらは

202:名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 8bb7-ED79)
20/03/24 16:57:28 Psm54+E50.net
このスレは荒らしが乱立した不正スレです
削除依頼が出ていますので利用しないでください
荒らしスレに書き込むのも荒らし行為です
正しい現行スレは↓

ウォーキング&ジョギング ダイエット119周目
スレリンク(shapeup板)

203:名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 8bb7-ED79)
20/03/24 17:05:01 Psm54+E50.net
さて内容を分析するか
やっぱり自演だろうな
>>174はワッチョイになるスマホのゼロシムとかいうやつだろう

>20km105分走ってきた
相変わらずエアジョグの距離がハーフ並みに長い
そして1?5分ちょいと速い
こいつは完全にエア

>満開の桜の中大学卒業の袴姿もたくさん見られて
新宿御苑あたりかな
桜が満開の地点はまだ少ないはず

204:名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 8bb7-ED79)
20/03/24 17:08:26 Psm54+E50.net
こいつら安倍独裁政権のネット工作部隊は
自演でこういう馴れ合いをやることで
ターゲットに孤立していると思わせて精神的に追い込むのだが
俺は馴れ合いなど嫌いだし
こんなスレに一般人がいて4分後にレスするなんてあり得ないだろw

205:名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 8bb7-ED79)
20/03/24 17:18:51 Psm54+E50.net
>>174のプロバイダf8を調べても過去に書き込んでいない
最初に書き込んだのが昨日の>>97
自演がばれないようにワッチョイになるゼロシムを支給したんだろうな

206:名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 8bb7-ED79)
20/03/24 17:26:04 Psm54+E50.net
つかこんな風の強い日に1?5分で走れるかねえ
ハーフ1?5分つったら3000mを13分30秒で走れる心肺能力
もちろんフルは余裕のサブ4なんだがなあ

207:名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ b9f8-AZsn)
20/03/24 17:26:26 yApGCPAP0.net
何やってんの?

208:名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 8bb7-ED79)
20/03/24 17:29:40 Psm54+E50.net
お、過去に書き込んでないf8だ

209:名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 8bb7-ED79)
20/03/24 17:39:03 Psm54+E50.net
固定回線a5は、1?5分より速いと不自然だからって5分ちょっとにしたのかw
ハーフだともっと遅くならないと平均にならんぞ

210:名無しさん@お腹いっぱい。
20/03/24 19:01:49.31 3O8ofLiha.net
>>173
20キロお疲れ様です
それだけ走ればビールも余裕で飲めますね

211:名無しさん@お腹いっぱい。
20/03/24 19:09:22.61 Psm54+E50.net
>>210はa5の自演
死ね安倍独裁政権のネット工作部隊

212:名無しさん@お腹いっぱい。
20/03/24 19:12:30.07 3MCbOHONM.net
































?、、、はらら、

213:名無しさん@お腹いっぱい。
20/03/24 19:12:42.23 3MCbOHONM.net
































、らははらはららら

214:名無しさん@お腹いっぱい。
20/03/24 19:12:53.99 3MCbOHONM.net
































ゆるは?そるほるほ

215:名無しさん@お腹いっぱい。
20/03/24 19:13:04.31 3MCbOHONM.net
































れかふはららそらはら

216:名無しさん@お腹いっぱい。
20/03/24 19:13:14.55 3MCbOHONM.net
































れ、るほら?ろ!ら、、

217:名無しさん@お腹いっぱい。
20/03/24 19:13:25.66 3MCbOHONM.net
































ーか?くはかはほ、るか?ら

218:名無しさん@お腹いっぱい。
20/03/24 19:13:36.31 3MCbOHONM.net
































れかるるなるら。り?か?くらならの

219:名無しさん@お腹いっぱい。
20/03/24 19:13:47.63 3MCbOHONM.net
































れく!くるるはらる!ぬろろ、ぬ

220:名無しさん@お腹いっぱい。
20/03/24 19:13:58.57 3MCbOHONM.net
































!く!かるるほららかららら

221:名無しさん@お腹いっぱい。
20/03/24 19:14:10.87 3MCbOHONM.net
































くるふら?か、かほなろ、

222:名無しさん@お腹いっぱい。
20/03/24 19:14:22.91 3MCbOHONM.net
































かるはなるららら、

223:名無しさん@お腹いっぱい。
20/03/24 19:14:34.55 3MCbOHONM.net
































へかるははふほら

224:名無しさん@お腹いっぱい。
20/03/24 19:14:44.15 3MCbOHONM.net
































!かるほ?ほら、ら

225:名無しさん@お腹いっぱい。
20/03/24 19:14:54.38 3MCbOHONM.net
































れねはやほ

226:名無しさん@お腹いっぱい。
20/03/24 19:15:05.08 3MCbOHONM.net
































らかさやらほら

227:名無しさん@お腹いっぱい。
20/03/24 19:15:15.85 3MCbOHONM.net
































れかならなほらなろ

228:名無しさん@お腹いっぱい。
20/03/24 19:15:25.12 3MCbOHONM.net
































!ぬか?ほ、そ!らら

229:名無しさん@お腹いっぱい。
20/03/24 19:15:35.25 3MCbOHONM.net
































?るら、らからろ、?ら

230:名無しさん@お腹いっぱい。
20/03/24 19:15:45.59 3MCbOHONM.net
































れかるるそは?ほららら

231:名無しさん@お腹いっぱい。
20/03/24 19:15:54.98 3MCbOHONM.net
































名るらからるほるなろら

232:名無しさん@お腹いっぱい。
20/03/24 19:16:04.08 3MCbOHONM.net
































!ぬ?ほらろ?なら?らな

233:名無しさん@お腹いっぱい。
20/03/24 19:16:17.71 3MCbOHONM.net
































?るかるほら?ほら、

234:名無しさん@お腹いっぱい。
20/03/24 19:16:27.23 3MCbOHONM.net
































れか?か?ほろらかろ、

235:名無しさん@お腹いっぱい。
20/03/24 19:16:36.77 3MCbOHONM.net
































??ほららろら、なら??

236:名無しさん@お腹いっぱい。
20/03/24 19:16:45.75 3MCbOHONM.net
































!かなるひらなろら?ら、

237:名無しさん@お腹いっぱい。
20/03/24 19:16:57.27 3MCbOHONM.net
































はら

238:名無しさん@お腹いっぱい。
20/03/24 19:17:20.86 Psm54+E50.net
このスレは荒らしが乱立した不正スレです
削除依頼が出ていますので利用しないでください
荒らしスレに書き込むのも荒らし行為です
正しい現行スレは↓
ウォーキング&ジョギング ダイエット119周目
スレリンク(shapeup板)

239:名無しさん@お腹いっぱい。
20/03/24 19:18:04.40 Psm54+E50.net
こいつら安倍独裁政権のネット工作部隊の自演も芸がない
「走ってきた」
「お疲れ様」
「ありがとうです」
いつもこれだからな

240:名無しさん@お腹いっぱい。
20/03/24 20:10:21.33 Ctdtzbkf0.net
>>162
昨日は出張ついでに飲んでちょっと酔っ払っていたから余計に食いすぎた
電子マネーの履歴みたら最後に食ったのは23時頃だ
反省して明日の朝ジョグはちょい距離をのばす

241:名無しさん@お腹いっぱい。
20/03/24 20:14:19.47 Psm54+E50.net
>>240
ほう
さっきはプロバイダ87だったのに今度は62か
ブラウザ同じだから同じ回線ということだろうな
ということはやはり固定回線ではなくワッチョイになる系のMVNOか
a5の自演隠蔽工作だな
死んどけ

242:名無しさん@お腹いっぱい。
20/03/24 20:17:39.32 Psm54+E50.net
b987
b962
上2ケタの方が固定なのはスマホのワッチョイと同じ系統だな
b987がb962に変わったの気づかず書き込んだなw
固定回線じゃないのバレました
隠蔽工作無駄だったなa5

243:名無しさん@お腹いっぱい。
20/03/24 20:18:31.00 qKa2k5TSM.net
































ー、はらふら、ら

244:名無しさん@お腹いっぱい。
20/03/24 20:18:44.50 qKa2k5TSM.net
































!ならふふらら

245:名無しさん@お腹いっぱい。
20/03/24 20:18:57.54 qKa2k5TSM.net
































ららははらほは

246:名無しさん@お腹いっぱい。
20/03/24 20:19:09.52 qKa2k5TSM.net
































らくれらは、ら

247:名無しさん@お腹いっぱい。
20/03/24 20:19:37.47 qKa2k5TSM.net
































、ゆ、な?ほほらほ

248:名無しさん@お腹いっぱい。
20/03/24 20:19:47.60 qKa2k5TSM.net
































はら、はらほ

249:名無しさん@お腹いっぱい。
20/03/24 20:19:59.19 qKa2k5TSM.net
































かららほららはら

250:名無しさん@お腹いっぱい。
20/03/24 20:20:09.96 qKa2k5TSM.net
































ーかるははそほらは

251:名無しさん@お腹いっぱい。
20/03/24 20:20:19.70 qKa2k5TSM.net
































ん?ほるら、らら

252:名無しさん@お腹いっぱい。
20/03/24 20:20:28.94 qKa2k5TSM.net
































か?ほるろら、は、

253:名無しさん@お腹いっぱい。
20/03/24 20:20:39.00 qKa2k5TSM.net
































!ぬ?ら、るほ、らら

254:名無しさん@お腹いっぱい。
20/03/24 20:20:48.63 qKa2k5TSM.net
































れか?そ、は、、ろ

255:名無しさん@お腹いっぱい。
20/03/24 20:21:01.96 qKa2k5TSM.net
































く?ほ、は、らは?

256:名無しさん@お腹いっぱい。
20/03/24 20:21:12.22 qKa2k5TSM.net
































るかりはらはろ、ら

257:名無しさん@お腹いっぱい。
20/03/24 20:21:22.43 qKa2k5TSM.net
































らぬりらかららら、

258:名無しさん@お腹いっぱい。
20/03/24 20:21:33.42 qKa2k5TSM.net
































らぬるそろふほらら

259:名無しさん@お腹いっぱい。
20/03/24 20:21:44.06 qKa2k5TSM.net
































、ぬるほれなら

260:名無しさん@お腹いっぱい。
20/03/24 20:21:55.86 qKa2k5TSM.net
































るかるか、らら、るほ

261:名無しさん@お腹いっぱい。
20/03/24 20:22:07.33 qKa2k5TSM.net
































れくるほ?らららら

262:名無しさん@お腹いっぱい。
20/03/24 20:22:18.60 qKa2k5TSM.net
































るぬるほ?そら、ら

263:名無しさん@お腹いっぱい。
20/03/24 20:22:28.98 qKa2k5TSM.net
































るぬかりほ?はろ、ら

264:名無しさん@お腹いっぱい。
20/03/24 20:22:59.07 qKa2k5TSM.net
































、ぬるほ

265:名無しさん@お腹いっぱい。
20/03/24 20:23:09.85 qKa2k5TSM.net
































、るはらろ、ほ

266:名無しさん@お腹いっぱい。
20/03/24 20:23:20.29 qKa2k5TSM.net
































ほ?るはら

267:名無しさん@お腹いっぱい。
20/03/24 20:23:30.42 qKa2k5TSM.net
































らぬるそらはほ?は

268:名無しさん@お腹いっぱい。
20/03/24 20:23:58.09 Psm54+E50.net
このスレは荒らしが乱立した不正スレです
削除依頼が出ていますので利用しないでください
荒らしスレに書き込むのも荒らし行為です
正しい現行スレは↓
ウォーキング&ジョギング ダイエット119周目
スレリンク(shapeup板)

269:名無しさん@お腹いっぱい。
20/03/24 20:25:30.55 Psm54+E50.net
しかし自演がばれたから
ワッチョイになって固定回線に見えるSIMを本部から支給してもらうとはね
自演の指摘が効いたなw
でもプロバイダ部分変わっちゃってソッコーでバレましたなあ

270:名無しさん@お腹いっぱい。
20/03/24 20:30:44.81 Psm54+E50.net
ありゃ勘違いしてた
a5が自演してたのはf8だったか
f8もどうせゼロシムだろうけどな

271:名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 8bb7-ED79)
20/03/24 20:33:42 Psm54+E50.net
ゼロシム特定しやすいな
ワッチョイなのにプロバイダ部分の方が変わるから
こいつも安倍独裁政権のネット工作部隊

272:名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 8bb7-ED79)
20/03/24 20:43:15 Psm54+E50.net
勘違いしてるかもしれないが、
別にお前ら安倍独裁政権のネット工作部隊に
ランニングフォームの研究を理解させるつもりはない
エアジョグだし頭悪いからどうせ理解できないだろうけどな

むしろ宝の山を前にして価値が理解できない蛆虫に対し
俺がどんどん上達してる間もお前らは相変わらず蛆虫のままだなあと
優越感に浸って眺めているんだよね

273:名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 8bb7-ED79)
20/03/24 20:44:37 Psm54+E50.net
ゼロシムが正体見抜かれて悔しそうに荒らしてるw

274:名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 8bb7-ED79)
20/03/24 20:47:29 Psm54+E50.net
俺は時々これをやる
ネットの愚民に宝の価値がある情報を書いてやる
誰か価値を理解するかなとドキドキするけど、まずバカの揚げ足取りくらいしか返ってこない
俺だけが賢いと知ってちょっとホッとする
ネットは愚民ばっかりなんだよな

275:名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 8bb7-ED79)
20/03/24 20:54:17 Psm54+E50.net
俺はどんどん世界の謎や秘密を解明してるけど
正常性バイアスや常識に凝り固まった愚民に言っても理解されないのは慣れてる
天才とは孤独なものなのだ
愚民と馴れ合ってもつまらんので馴れ合いはしない

276:名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 8bb7-ED79)
20/03/24 21:03:39 Psm54+E50.net
間違いなく天才だよな俺
お前ら安倍独裁政権のネット工作部隊の正体と手口を全部見抜いてるからな
そのことは俺に攻撃を続けてるお前らが一番わかってるはずだ

277:名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 8bb7-ED79)
20/03/24 21:08:46 Psm54+E50.net
歴史を紐解けば天才というのは愚民に理解されず
不遇な人生を送ることが多いというのはすぐにわかることだけどな
愚民はそれすら知らないから呆れる

278:名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 8bb7-ED79)
20/03/24 21:41:12 Psm54+E50.net
696 名前:メロンさんex@ご利用は紳士的に[sage] 投稿日:2020/03/24(火) 21:14:35.73 ID:Y5X0L4Rt0
275 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 8bb7-ED79)[sage] 2020/03/24(火) 21:03:39.63 ID:Psm54+E50
間違いなく天才だよな俺
お前ら安倍独裁政権のネット工作部隊の正体と手口を全部見抜いてるからな
そのことは俺に攻撃を続けてるお前らが一番わかってるはずだ

276 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 8bb7-ED79)[sage] 2020/03/24(火) 21:08:46.56 ID:Psm54+E50
歴史を紐解けば天才というのは愚民に理解されず
不遇な人生を送ることが多いというのはすぐにわかることだけどな
愚民はそれすら知らないから呆れる


今日はかなり効いてるみたいだな
この飛ばし方
わかりやすいw



やっぱ蛆虫にはわからんか
まったく逆だ
最近次々にフォームの発見があるしいろいろとうまく行ってて調子に乗ってんだよ
そんで蛆虫のお前らを見て優越感に浸ってる

279:名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 8bb7-ED79)
20/03/24 21:42:54 Psm54+E50.net
698 名前:メロンさんex@ご利用は紳士的に[sage] 投稿日:2020/03/24(火) 21:26:17.15 ID:iJEDilud0
ランニングフォームを研究したければ
専門書を読むか専門家に聞けばいい

わざわざネット掲示板荒らしのクソ日記を読み込む馬鹿はいない


だから言ってるだろ
お前ら安倍独裁政権のネット工作部隊に理解させるつもりもないし理解できるとも思ってない
宝の山がただで手に入るのに蛆虫が気づかないのを見て楽しんでるだけ

280:名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 8bb7-ED79)
20/03/24 21:43:48 Psm54+E50.net
天才は孤独だからちょっと意地が悪くなるな
まあしょうがない

281:名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 11b7-ED79)
20/03/24 23:12:20 IJutWUNY0.net
706 名前:メロンさんex@ご利用は紳士的に[sage] 投稿日:2020/03/24(火) 22:37:44.65 ID:/ZCTMNxi0
そもそもNG推奨するかどうか決めるのはこっちの(元)アニメ板住人じゃなくてあちらのダイエット板の方々だろうし


この手口、安倍が「それは国会がお決めになること」って逃げるのと同じ
裏でつながってるくせに、別々だから関係ありませんと嘘をつく

282:名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ d935-MlC3)
20/03/25 07:55:27 1URugfsD0.net
宣言通り今日の朝ジョグは距離をちょっとのばしたこのコースは信号が多くてイマイチだった

283:名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 36a5-pf+t)
20/03/25 08:47:28 3uAK+0ff0.net
>>282
風無いけど寒くなかったですか?
昨日の夜外出したら昼間との違いに後悔した

自分は信号引っかかるととたんにリズム崩すんで
もっぱら公園グルグルか川沿いダラダラです

284:名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 55b7-Cd0d)
20/03/25 09:08:18 3xe7/AkV0.net
>>282はd9も35も過去ヒットしねえな
a5の自演なのは確かだが自演隠しで何かのスマホ回線を使い始めたな

285:名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 55b7-Cd0d)
20/03/25 09:09:21 3xe7/AkV0.net
>>283
とりあえず死ねエアジョグa5
安倍独裁政権のネット工作部隊

286:名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ d9f8-3pKe)
20/03/25 09:10:53 9kBbHBKU0.net
ジョグは8キロ走って返って調子悪くなったから
一回につき5キロを目安に走ってる。
距離伸ばせる人は凄いなと思うよ。
ジョグはじめて一年ちょっと経ったけど
距離伸ばせない。ダイエット目的だから無理はしなくても良いんだけどね

287:名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 55b7-Cd0d)
20/03/25 09:15:05 3xe7/AkV0.net
お、>>282>>286はd9が同じだな
そいや今日からワッチョイ変わったんだった
ブラウザ変えてるが、これゼロシムタイプのスマホだろ
そんでa5の自演だ

288:名無しさん@お腹いっぱい。 (ラクッペペ MM96-5Ol9)
20/03/25 09:15:39 D7VHiL5DM.net
































らからははろら

289:名無しさん@お腹いっぱい。 (ラクッペペ MM96-5Ol9)
20/03/25 09:15:50 D7VHiL5DM.net
































ーらほらららら、

290:名無しさん@お腹いっぱい。 (ラクッペペ MM96-5Ol9)
20/03/25 09:16:00 D7VHiL5DM.net
































かかららほら

291:名無しさん@お腹いっぱい。 (ラクッペペ MM96-5Ol9)
20/03/25 09:16:10 D7VHiL5DM.net
































!ねらなはららほら

292:名無しさん@お腹いっぱい。 (ラクッペペ MM96-5Ol9)
20/03/25 09:16:20 D7VHiL5DM.net
































らかららは?ならららなは

293:名無しさん@お腹いっぱい。 (ラクッペペ MM96-5Ol9)
20/03/25 09:16:31 D7VHiL5DM.net
































らねらほ、ほらは

294:名無しさん@お腹いっぱい。 (ラクッペペ MM96-5Ol9)
20/03/25 09:16:41 D7VHiL5DM.net
































んららはらろ

295:名無しさん@お腹いっぱい。 (ラクッペペ MM96-5Ol9)
20/03/25 09:16:50 D7VHiL5DM.net
































ー。らなならならなろ

296:名無しさん@お腹いっぱい。 (ラクッペペ MM96-5Ol9)
20/03/25 09:17:01 D7VHiL5DM.net
































?なりら?り、なららら

297:名無しさん@お腹いっぱい。 (ラクッペペ MM96-5Ol9)
20/03/25 09:17:12 D7VHiL5DM.net
































!刈るへか炉七晴れか?

298:名無しさん@お腹いっぱい。 (ラクッペペ MM96-5Ol9)
20/03/25 09:17:23 D7VHiL5DM.net
































?りろほ、らららは

299:名無しさん@お腹いっぱい。 (ラクッペペ MM96-5Ol9)
20/03/25 09:17:33 D7VHiL5DM.net
































りはろろ、るほら

300:名無しさん@お腹いっぱい。 (ラクッペペ MM96-5Ol9)
20/03/25 09:17:43 D7VHiL5DM.net
































るりはろ?ほ、ら

301:名無しさん@お腹いっぱい。 (ラクッペペ MM96-5Ol9)
20/03/25 09:17:53 D7VHiL5DM.net
































?らなはほるほ?らら

302:名無しさん@お腹いっぱい。 (ラクッペペ MM96-5Ol9)
20/03/25 09:18:04 D7VHiL5DM.net
































?りからららはらふは

303:名無しさん@お腹いっぱい。 (ラクッペペ MM96-5Ol9)
20/03/25 09:18:14 D7VHiL5DM.net
































?ひらはらほ

304:名無しさん@お腹いっぱい。 (ラクッペペ MM96-5Ol9)
20/03/25 09:18:24 D7VHiL5DM.net
































りはかははかほら

305:名無しさん@お腹いっぱい。 (ラクッペペ MM96-5Ol9)
20/03/25 09:18:35 D7VHiL5DM.net
































?けひねろら、らはら

306:名無しさん@お腹いっぱい。 (ラクッペペ MM96-5Ol9)
20/03/25 09:18:45 D7VHiL5DM.net
































れひはるさろらほ

307:名無しさん@お腹いっぱい。 (ラクッペペ MM96-5Ol9)
20/03/25 09:18:55 D7VHiL5DM.net
































?らはかろ、ならら、

308:名無しさん@お腹いっぱい。 (ラクッペペ MM96-5Ol9)
20/03/25 09:19:05 D7VHiL5DM.net
































?なりはろるら、なら

309:名無しさん@お腹いっぱい。 (ラクッペペ MM96-5Ol9)
20/03/25 09:19:16 D7VHiL5DM.net
































!らろはるららら

310:名無しさん@お腹いっぱい。 (ラクッペペ MM96-5Ol9)
20/03/25 09:19:36 D7VHiL5DM.net
































らなららろ

311:名無しさん@お腹いっぱい。 (ラクッペペ MM96-5Ol9)
20/03/25 09:19:48 D7VHiL5DM.net
































れかららはらら

312:名無しさん@お腹いっぱい。 (ラクッペペ MM96-5Ol9)
20/03/25 09:19:58 D7VHiL5DM.net
































ーらららかからか

313:名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 55b7-Cd0d)
20/03/25 09:22:33 3xe7/AkV0.net
このスレは荒らしが乱立した不正スレです
削除依頼が出ていますので利用しないでください
荒らしスレに書き込むのも荒らし行為です
正しい現行スレは↓

ウォーキング&ジョギング ダイエット119周目
スレリンク(shapeup板)

314:名無しさん@お腹いっぱい。 (ラクッペペ MM96-5Ol9)
20/03/25 09:24:00 A2Cr6yaJM.net
アニメ板全スレ、神奈川のぷららなど3プロバイダ一発BBx規制継続中
運営は安倍から金もらって工作するな!
ルールを守れ!
異常な規制はいますぐやめろ!
規制してる暇があったら違反スレをスレストしろ!

運用情報臨時板にぷらら神奈川、楽モバイルとbiglobeモバイルだと
浪人でも「このスレッドにはもう書き込めません。」
運営は理不尽で異常な言論弾圧をやめろ!
運用情報臨時板に★降臨して規制の理由を説明しろ!

315:名無しさん@お腹いっぱい。 (ラクッペペ MM96-5Ol9)
20/03/25 09:24:14 A2Cr6yaJM.net
安倍独裁政権のネット工作部隊の工作場のうち
現在確定しているもの
書き込みのほとんどが工作員というスレ独裁状態
(NG避けのため●にしていますのでスラッシュに変えてください)

今期No1糞アニメを決めようpart346【2021冬】ワッチョイ+IP
URLリンク(rosie.2ch.sc)●anime/1582279956
大出版社から金もらって最糞アニメ回避工作

★★★筋トレなんでも質問スレッド560reps★★★
URLリンク(mao.2ch.sc)●muscle/1584249497
大手ジムから金もらって筋トレダイエット宣伝工作

ウォーキング&ジョギング ダイエット124周目
URLリンク(rio2016.2ch.sc)●shapeup/1583941013
俺をNG推奨している捏造フェイクスレ

316:名無しさん@お腹いっぱい。 (ラクッペペ MM96-5Ol9)
20/03/25 09:24:29 A2Cr6yaJM.net
このスレは荒らしが乱立した不正スレです
削除依頼が出ていますので利用しないでください
荒らしスレに書き込むのも荒らし行為です
正しい現行スレは↓

ウォーキング&ジョギング ダイエット119周目
スレリンク(shapeup板)

317:名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 55b7-Cd0d)
20/03/25 09:37:02 3xe7/AkV0.net
717 名前:メロンさんex@ご利用は紳士的に[sage] 投稿日:2020/03/25(水) 08:05:10.46 ID:IrKkEJ8d0
>>713
揚げ足取られてる時点で穴だらけなのにな


安倍独裁政権のネット工作部隊はこのレベルなんだよな
頭悪くて議論できないから揚げ足取りしかできない

318:名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 55b7-Cd0d)
20/03/25 09:41:34 3xe7/AkV0.net
712 名前:メロンさんex@ご利用は紳士的に[sage] 投稿日:2020/03/25(水) 00:41:00.68 ID:d58/XlN00
だったら高齢者はみんなお前提案の
ゴキランフォームでみんなアスリートだなw


こういうのがまさに揚げ足取り
アスリートの筋力は高齢者並みだが心肺能力は一般人よりはるかに高い
そういうことに無知だからこういう愚かしい揚げ足取りをする
これこそ蛆虫

319:名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 55b7-Cd0d)
20/03/25 09:43:17 3xe7/AkV0.net
710 名前:メロンさんex@ご利用は紳士的に[sage] 投稿日:2020/03/25(水) 00:38:32.45 ID:d58/XlN00
このキチガイの妄想暴走がヤバイ

35 名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 8bb7-ED79)[] 2020/03/24(火) 23:05:41.11 ID:Psm54+E50
長距離の勘所は限界までの省エネにある
燃費がよければ同じ量のガソリンで遠くまで走れるという理屈だ
だから長距離アスリートはできるだけ筋力を使わない
筋力ではなくフォームによって重力を推進力に変えている
これを理解している人がどれだけいるやら


内容を理解できないから「妄想がヤバい」という抽象的な嫌がらせしかできないわけだわな
内容を理解したうえで反論してみな蛆虫
できるわけないけど

320:名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 55b7-Cd0d)
20/03/25 09:44:49 3xe7/AkV0.net
ワッチョイ d9f8-3pKe
こいつは火曜日のb9f8の可能性もある
固定回線f8が新たに派遣されたのかもしれない
その割にはa5と連携しているが

321:名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 55b7-Cd0d)
20/03/25 09:59:06 3xe7/AkV0.net
安倍独裁政権のネット工作部隊は無知だから
アスリートの筋力が高齢者並みってのが俺の妄想だと思ってるんだろうな
ほんと無知は恥ずかしいわ

グラフCはエリートランナー(実業団チームの長距離選手)と
一般人(当センターの『スポーツプログラムサービス』を受けられた20代男性)の脚筋力を比較したものです。
エリートランナーは一般人に比べて約17%も低く、一般人の年齢別平均値で言えば50歳代に相当します。
URLリンク(www.yspc-ysmc.jp)

322:名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 9eb7-Cd0d)
20/03/25 17:19:31 GRIs0FrO0.net
720 名前:メロンさんex@ご利用は紳士的に[sage] 投稿日:2020/03/25(水) 16:47:39.13 ID:61WF5sYi0
自説のトンデモ理論を編み出す自称物理学者や自称歴史学者はよくいるけど
ランニングフォームにまでいるんだな
しかもショボい


だから言ってるだろ
学校で正しいランニングフォームを教えるべきだって
学校で教えないからこうやって自分で研究しないといけないのは面倒なんだよ

323:名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 9200-K+F1)
20/03/25 18:43:56 H1tySERX0.net
暖かくなった後で急に寒くなるとキツいね

距離は時間的に生活との絡みもあるから
それぞれが無理なく影響しない範囲でやればいい
目的は健康的なダイエットという事を忘れないのが大切
タイムや距離に傾倒していくと本来の目的を簡単に見失うから

324:名無しさん@お腹いっぱい。 (ワッチョイ 9eb7-Cd0d)
20/03/25 19:27:13 GRIs0FrO0.net
>>323
死ね安倍独裁政権のネット工作部隊

325:名無しさん@お腹いっぱい。 (ラクッペペ MM96-5Ol9)
20/03/25 19:29:10 JuiBa5rCM.net
































れららはほら

326:名無しさん@お腹いっぱい。 (ラクッペペ MM96-5Ol9)
20/03/25 19:29:22 JuiBa5rCM.net
































ららは

327:名無しさん@お腹いっぱい。 (ラクッペペ MM96-5Ol9)
20/03/25 19:29:32 JuiBa5rCM.net
































か、、さろるほるほ

328:名無しさん@お腹いっぱい。 (ラクッペペ MM96-5Ol9)
20/03/25 19:29:42 JuiBa5rCM.net
































、らさら、ははらほ

329:名無しさん@お腹いっぱい。 (ラクッペペ MM96-5Ol9)
20/03/25 19:29:55 JuiBa5rCM.net
































か、さららほはらはは

330:名無しさん@お腹いっぱい。 (ラクッペペ MM96-5Ol9)
20/03/25 19:30:04 JuiBa5rCM.net
































れからはほらるろ

331:名無しさん@お腹いっぱい。 (ラクッペペ MM96-5Ol9)
20/03/25 19:30:14 JuiBa5rCM.net
































、らはらははるは

332:名無しさん@お腹いっぱい。 (ラクッペペ MM96-5Ol9)
20/03/25 19:30:27 JuiBa5rCM.net
































ーかるさほらはら

333:名無しさん@お腹いっぱい。 (ラクッペペ MM96-5Ol9)
20/03/25 19:30:37 JuiBa5rCM.net
































れからるさはらはは

334:名無しさん@お腹いっぱい。 (ラクッペペ MM96-5Ol9)
20/03/25 19:30:47 JuiBa5rCM.net
































れかほるははらら

335:名無しさん@お腹いっぱい。 (ラクッペペ MM96-5Ol9)
20/03/25 19:31:00 JuiBa5rCM.net
































れな、さらら?はら

336:名無しさん@お腹いっぱい。 (ラクッペペ MM96-5Ol9)
20/03/25 19:31:12 JuiBa5rCM.net
































れならはほらはらら

337:名無しさん@お腹いっぱい。 (ラクッペペ MM96-5Ol9)
20/03/25 19:31:22 JuiBa5rCM.net
































かりるはらるほらら

338:名無しさん@お腹いっぱい。 (ラクッペペ MM96-5Ol9)
20/03/25 19:31:33 JuiBa5rCM.net
































れかりらはらほら

339:名無しさん@お腹いっぱい。 (ラクッペペ MM96-5Ol9)
20/03/25 19:31:42 JuiBa5rCM.net
































れからふほらほらは

340:名無しさん@お腹いっぱい。 (ラクッペペ MM96-5Ol9)
20/03/25 19:31:53 JuiBa5rCM.net
































れくるさほらはらは

341:名無しさん@お腹いっぱい。 (ラクッペペ MM96-5Ol9)
20/03/25 19:32:05 JuiBa5rCM.net
































れくらへほるろらら

342:名無しさん@お腹いっぱい。 (ラクッペペ MM96-5Ol9)
20/03/25 19:32:17 JuiBa5rCM.net
































ら?ほ

343:名無しさん@お腹いっぱい。 (ラクッペペ MM96-5Ol9)
20/03/25 19:32:27 JuiBa5rCM.net
































れからるほ、ら

344:名無しさん@お腹いっぱい。 (ラクッペペ MM96-5Ol9)
20/03/25 19:32:38 JuiBa5rCM.net
































るからそはるほらはら

345:名無しさん@お腹いっぱい。 (ラクッペペ MM96-5Ol9)
20/03/25 19:32:47 JuiBa5rCM.net
































れかりゆそらほはほ

346:名無しさん@お腹いっぱい。 (ラクッペペ MM96-5Ol9)
20/03/25 19:32:58 JuiBa5rCM.net
































れからかるらろ?ほら

347:名無しさん@お腹いっぱい。 (ラクッペペ MM96-5Ol9)
20/03/25 19:33:09 JuiBa5rCM.net
































るころらはほ、は

348:名無しさん@お腹いっぱい。 (ラクッペペ MM96-5Ol9)
20/03/25 19:33:20 JuiBa5rCM.net
































れ、るほらほ

349:名無しさん@お腹いっぱい。 (ラクッペペ MM96-5Ol9)
20/03/25 19:33:31 JuiBa5rCM.net
































れかほ?ほほ、

350:名無しさん@お腹いっぱい。 (ラクッペペ MM96-5Ol9)
20/03/25 19:33:49 JuiBa5rCM.net
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