オートミール食べようぜ PART15at SHAPEUP
オートミール食べようぜ PART15
- 暇つぶし2ch844:名無しさん@お腹いっぱい。
20/04/08 10:46:09 196K+Jtx.net
最近はオーツ30g水70g
リゾットくらいの食感だけど便通がすこぶるいい
クッキーや米化だと水を飲んでもなかな出が良くならなかった
ゆるミールと腸活がんばって、腸内環境が整ったら米化レシピためしたい
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