20/04/01 08:45:30.14 FOf8C4W4.net
食べ方は人それぞれで良いのに、なぜいちいち自分の好み以外をディスるのだろう
651:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/04/01 08:58:12 i4BoE5pa.net
ホントそれ
別にぐちゃぐちゃだろうといいだろ
652:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/04/01 09:28:44.69 3QkfdwVO.net
>>647
粒デカいと旨そうだな
653:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/04/01 09:38:22 QFjTngDn.net
ドロドロでもぐちゃぐちゃでもオートミールはオートミール
食べたら美味い
むしろそれがオートミール
654:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/04/01 09:40:04 T7pXM96O.net
オートミールだけはやめておけとあれほど言ってるのに。。。
グルテンの毒性は科学が証明してる
655:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/04/01 09:42:29 RTkoGgzy.net
オートミールにはグルテン含まれてないよ
656:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/04/01 09:45:33 Og/TUNfc.net
>>654
何も食えなくなるやん
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
657:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/04/01 09:48:10 T7pXM96O.net
>>656
米を食えよ
和食最強伝説
658:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/04/01 09:52:13 Og/TUNfc.net
>>657
和食も割とグルテン含まれてんじゃん
659:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/04/01 09:56:01 T7pXM96O.net
>>658
・納豆
・梅干し
・塩辛
・焼き魚
・味噌汁
・お好み焼き（米粉使用）
・そば（そば粉100%）
・寿司
・ご飯
・卵
食べられるものなんていくらでもある
660:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/04/01 09:58:01 T7pXM96O.net
>>655
オートミールはグルテンフリー食品といわれているが、
注意が必要。オーツ麦からオートミールへ加工するときに小麦が入る可能性があるからだ。
たとえば、オートミールへの加工段階で小麦を加えている場合や、
小麦とオーツ麦の製造過程で同じ機械を使っている場合など。
661:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/04/01 09:59:28 9oPN7+Wg.net
>>658
米にはグルテン含まれてない
662:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/04/01 10:00:00 Og/TUNfc.net
>>659
じゃあお前は一生そのメニュー食ってろよ
663:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/04/01 10:01:53 Og/TUNfc.net
>>659
>>656読めや
味噌汁にも入ってるだろ
664:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/04/01 10:02:32 T7pXM96O.net
>>662
少なくとも小麦粉は一生食わんわ
毒の塊だからな
グリホサートの問題もあるし
665:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/04/01 10:04:58 T7pXM96O.net
>>663
大豆味噌にはグルテンなんて入ってないぞ
それは麦味噌だけ
666:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/04/01 10:06:15 3QkfdwVO.net
>>660
混入なんかパンパスタの何十分の1だよ
その程度でグルテンの毒性は科学が証明している！は草
しかも加工段階で小麦が入る可能性
か､可能性!?ｗ
667:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/04/01 10:06:35 Xm7JTIKY.net
嫌なら食うな！嫌なら食うな！
668:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/04/01 10:07:37 T7pXM96O.net
>>666
小麦粉グリホサートで検索しろ
それほど小麦はヤバイから
669:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/04/01 10:08:20 3QkfdwVO.net
>>668
グルテンの話だが？ｗ
670:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/04/01 10:10:37 Og/TUNfc.net
小麦粉食べないで長生きするくらいなら
うどん、パスタ、パン食べて短命の方がマシだわ
671:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/04/01 10:10:53 T7pXM96O.net
>>669
グルテンもやばい
人間はグルテンを消化する酵素をもってない
こいつが今問題のリーキーガットを引き起こす
672:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/04/01 10:12:15 Og/TUNfc.net
>>671
何でこのスレにいるの？いい加減目障りなんだけど
673:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/04/01 10:12:25 T7pXM96O.net
>>670
マジレスすると米粉で代用がきく場合が多いぞ
674:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/04/01 10:15:47 T7pXM96O.net
じゃあ、オートミールの話をしようか
オートミールは消化されずらくて腸に傷をつける可能性がある
不溶性食物繊維のとりすぎはよくない
675:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/04/01 10:19:11 1JQ7Za0E.net
オートミールこそ水溶性食物繊維豊富なんだが…
玄米なんかは不溶性食物繊維に偏りすぎてるから押麦と混ぜたほうが良い
676:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/04/01 10:21:05 Xm7JTIKY.net
嫌なら食うな！嫌なら食うな！
677:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/04/01 10:23:14 T7pXM96O.net
オートミール100g中
水溶性食物繊維 3.2 g
不溶性食物繊維 6.2 g
不溶性の宝庫じゃんｗ
678:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/04/01 10:23:46 Xm7JTIKY.net
わかったわかった
嫌なら食うな
679:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/04/01 10:24:24 RTkoGgzy.net
>>660
完全にグルテンを排除したいなら「グルテンフリー認証」の表示があるオートミールを選ぶしかないけど、
自分は製造ラインでの混入までは気にしてないなー
えん麦そのものにはグルテンは含まれないからそこで線引きしてます
花粉症対策のためにグルテンフリーを試してみたけど
お醤油にも小麦が入っていたりするし厳格に実践しようとすると大変だった
ストレスなく継続するには鷹揚さが必要なのかも
680:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/04/01 10:25:45 1JQ7Za0E.net
オートミールは工場で小麦粉混ざらないようにした完全グルテンフリーの製品もあるぞ
とはいえセリアック病でもない限り微量のグルテンなんか目の敵にする必要無い
健康長寿の長野県は実は小麦粉消費量全国トップでもある
お焼きの粉は中力粉だからな
681:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/04/01 10:26:53 1JQ7Za0E.net
>>677
不溶性と水溶性の理想のバランスは2:1
682:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/04/01 10:29:40 T7pXM96O.net
>>679
まあ、ある程度は妥協は必要だけどな。
>>680
セリアックに限らずアレルギーや自己免疫疾患もちならグルテンは控えるべきだ、ソースは俺
683:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/04/01 10:36:59 9dQdhrxU.net
アレルギースレにでもいってやってくれないかな
684:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/04/01 10:42:10 Xm7JTIKY.net
そんなアスペ特有のこだわりみたいなもん押し付けられても困る
そんな単純なことにも気づけないところがまさに…
685:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/04/01 10:45:00 OJ1Vusln.net
ガイジかな？
686:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/04/01 10:45:41 9oPN7+Wg.net
>>666
コンタミ知らないの？
普通に多いぞ
食品業界じゃ「入るもの」として扱われるから表記だってするのに
687:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/04/01 10:47:20.60 T7pXM96O.net
オートミールが健康を害する事がバレると都合悪い人がいるみたいだな
688:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/04/01 10:48:32.41 9oPN7+Wg.net
>>668
いやオートミールもグリホサートの残留あるんだよ
アメリカ、カナダ産は１００％
コストコで売ってるクエーカーのオトミからラウンドアップ出たのはニュースになったっしょ
収穫直前のオーツ麦の上からラウンドアップまくんだよ北米は
恐ろしいね
だからムソーやホクレンが出してる北海道産オートミールしか食べない
689:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/04/01 10:50:17.41 Xm7JTIKY.net
もうアスペで糖質確定じゃん
690:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/04/01 10:51:30.73 T7pXM96O.net
オートミールにもグリホサートが残留してるんだね。。。
このスレの奴が攻撃的なのはグリホサートのせいかも？
691:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/04/01 10:54:56 Xm7JTIKY.net
うわぁ…
692:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/04/01 10:57:50 1JQ7Za0E.net
エイプリルフールだから仕方ないね
693:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/04/01 11:02:26 9dQdhrxU.net
NGにしてスルーしろよ
694:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/04/01 11:16:21.44 S7t8s4sd.net
>>682
混入に対してある程度妥協は必要っていうなら
グルテンの毒性は科学が証明してるとかオートミールだけはやめとけってあれほど言ってるのにとか言うなカス
695:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/04/01 11:27:44.00 FOf8C4W4.net
ID赤い人はNGでおｋ
696:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/04/01 11:41:23.53 jzwYWPtU.net
え、なんか凄い精神疾患みたいな人が来てたん？農薬ガー、添加物ガー、放射脳、グルテンガー！←new!
面白すぎでしょ
697:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/04/01 11:58:00.87 V5o71iuk.net
こいつじゃがいもだろ
発狂のしかた変えてきただけ
698:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/04/01 12:25:09 dsei2bJo.net
グルテン不耐性の病気の方は専門スレへどうぞ
699:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/04/01 12:26:36 k2lz+4T7.net
こういう人がいると、買いだめする馬鹿が減るからありがたい
個人的にはもっと暴れてもらってもいい
他のスレにも出張して暴れてくれ健康食系の
700:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/04/01 13:06:37.81 FOf8C4W4.net
今日はふやかしたオートミールに野菜ジュースとほぐしたサラダチキン入れて
チンしてトマトリゾット風、チーズは後の食器洗いが面倒になるのでパス
パックの野菜ジュースって器に出すと結構量があるな
ちょっとシャバシャバになっちゃった
701:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/04/01 15:08:08 T7pXM96O.net
バカは死ななきゃ治らないって本当だな
702:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/04/01 15:58:58 ol+kbO6n.net
あれ？未読1になってるのに見れない
703:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/04/01 16:23:34 V11RvuR8.net
>>674
グルテン含めてそういう心配は胃腸が特殊ならしろよ
もしくはオールブランとかおからパウダーを主食にするバカでもないなら心配ない
704:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/04/01 16:38:17 jzwYWPtU.net
オートミールクッキー作ったけどめちゃくちゃ美味い。毎週作ってしまう…
705:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/04/01 16:41:51 VghnIOFM.net
>>704
レシピも置いてってくれ！
706:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/04/01 17:06:35.60 3pbYLVCD.net
チーズは脂質気になるんだけど
チーズの香りだけのフレーバーとかないのかな
707:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/04/01 17:09:38.56 axRJGtxd.net
>>706
無脂肪牛乳にお酢かレモン混ぜてカッテージチーズ自作すればええんやで
708:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/04/01 17:17:56.38 jzwYWPtU.net
>>705
これです
URLﾘﾝｸ(delishkitchen.tv)
凄いザクザクする
シナモンないから代わりにラム酒入れてるが美味い
709:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/04/01 17:54:58 Y90SlpTs.net
オートミールはロックダウンに備えて非常食として備蓄するのにいいな
710:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/04/01 18:15:50 8VcW2gM3.net
>>709
おいやめろ
オートミール以外で主食を摂らない俺を殺す気か
711:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/04/01 18:29:34 Sx5T3HGE.net
日食の高いな
712:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/04/01 19:01:27 RxvsIz0B.net
さつまいもいいぞ
713:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/04/01 22:09:18.05 3jtkulsb.net
>>656
基本小麦避けりゃいいだけ
714:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/04/01 22:16:05.28 3jtkulsb.net
さつまいもいいって言うけど最近の紅はるかとかめちゃめちゃ甘くて
これほんとに大丈夫か？と思ってしまう。
715:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/04/01 22:18:54 1JQ7Za0E.net
キヌアとかアマランサス食ってる奴いるかな
716:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/04/01 23:43:48.55 axRJGtxd.net
>>714
紅はるかは糖度高いよね
薩摩芋食った後は便スッキリ出るから定期的に食べてるけど、高GIだし量のわりにカロリーくうんだよね
量それなり食べても良い基礎代謝高い人向けかな
オートミール40gのカロリーで輪切りにした薩摩芋2枚しか食べられない
717:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/04/02 00:32:06 5e0Ji+lM.net
サツマイモもだがキヌアやアマランサスはアク抜きしないと激痛地獄に、、、
718:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/04/02 00:56:32 +ZhzrjXQ.net
さつまいもって蒸かしたらGI値低いんだっけ？
719:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/04/02 02:26:09 Y6sjBdRf.net
焼き芋は高GIだけど茹でると低いね。干し芋も低い。
焼き芋も冷やしたらレジスタントスターチ作るだろうしどうなんだろう、とか想うんだけどよくわからない。
自分で血糖値図るといいんだけど果たしてそこまでやるのもなあ、と。
720:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/04/02 06:32:32 2N32u7k4.net
>>708
小麦粉入ってるじゃんやり直し
721:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/04/02 06:32:46 /tXm0LQ8.net
>>647
米のおかずわりとなんでも合うよね～
722:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/04/02 06:36:45 qev+NAAi.net
塩辛もうまいねー
タマゴ粥みたいに溶き卵入れてもgood
723:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/04/02 08:32:47 ESC0ERLY.net
ここも次はワッチョイ付けないとな
724:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/04/02 08:58:30 jNMf95RO.net
ワッチョイ良いね
725:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/04/02 13:21:13 GZXPPHdH.net
最近食べ始めて最初に買った物が無くなったから
別の物を買って食ってみたら
普通に白米より好きかもしれん
726:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/04/02 14:23:42.00 J9opkppS.net
オートミール米化も悪くないんだけど皿に引っ付いて洗うのめんどくさいからやっぱり牛乳だな
727:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/04/02 16:06:54 I/Ze2h9z.net
>>709
カップ麺バカみたい買うくらいならオートミール買っといた方が絶対良いよね
728:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/04/02 16:09:19 6ihYXfB4.net
外回りの仕事でレンジとか湯とか使えないんだけどオートミールを昼食に食べたい
何かいいアイデアくれ
スープジャーは持ち運ぶのが大変そうなので却下
729:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/04/02 16:21:33 Ap9II9rF.net
>>728
クッキー作ればOK
730:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/04/02 16:26:24.76 etrrP5UK.net
米化したの食べたい
粒大きめのオートミール教えて
731:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/04/02 17:59:56.41 K0/0FUV+.net
正直、軽く塩味つけただけのオートミールが一番旨く感じる
今日やっと業務スーパーから入荷連絡来たから、暫くは備蓄の心配なくなったわ
732:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/04/02 18:04:05.45 BuAQvkN6.net
どこ産のやつ？
733:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/04/02 19:07:37 jNMf95RO.net
>>728
クッキーか煎餅化したものを自作すれば持ち歩き可能
ただし口の中パッサパサになるから水分も必須
734:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/04/02 19:08:29 4tcj4c/f.net
カナダのヤツ
最初は日食の食ってたけど、カナダの方が粒しっかりしてて好きだから乗り換えたよ
735:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/04/02 19:40:11 p495ezXO.net
食料危機問題がでてきたね
オートミールは買いだめするしかないのかな・・・
736:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/04/02 20:24:33 jNMf95RO.net
国境封鎖しまくってロックダウン中の国が沢山出てきたし食料品足りなくなりそうだなあ
737:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/04/02 20:33:25 qvIJorr2.net
なるほど
お前みたいなアホが噂を広めて買い占めするんだな
738:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/04/02 21:07:38.80 tvEFF6De.net
大震災の後も、他所の会社に来て「お米買い溜めしないと！すぐに買えなくなるよ？いいの？」って
やたら不安を煽る取引先が居て、みんなちょっと困った顔してたよ
もちろんその後も全然そんなことは無くて、その取引先もそんなこと知らんて顔してるけどねw
739:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/04/02 21:31:16.49 jNMf95RO.net
なんかすまん。軽率だった
740:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/04/02 21:33:16.63 p495ezXO.net
専門家が言ってるからねぇ・・・
URLﾘﾝｸ(www.afpbb.com)
741:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/04/02 21:35:27.85 /tXm0LQ8.net
>>730
おっさん
742:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/04/02 23:04:06.41 Ap9II9rF.net
5年分くらいはオートミール買おうかな
【ヒャッハー！】新型コロナに続き「世界的食料危機」の恐れ、国連とWTOが警告★4
ｽﾚﾘﾝｸ(newsplus板)
743:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/04/02 23:31:54.11 ia1S1P+G.net
食糧無くなったらダイエット捗るな……
744:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/04/03 00:09:51.06 LSDCDBiv.net
米がなくならないからお前には無理
745:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/04/03 00:47:34 HtivuWEd.net
経済活動が完全にストップしたイタリアでは
スーパーに金の尽きた飢えた奴らが押し寄せて略奪が始まってるからな
オートミールの賞味期限ってどれくらいなんだろ？
746:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/04/03 02:56:25.60 2jt0Gxxp.net
オートミールは体動かさなければ腹持ちは良いが、
運動するとすぐに腹減る気がする
ロールドオーツを炊飯器で炊いて食ってるけど、
食い方間違えてるかな？
747:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/04/03 03:00:18.10 qCp2vt6N.net
人それぞれだと思うけど炊飯器の内蓋と蒸気口が汚れて掃除がめんどくさそう
748:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/04/03 04:12:50.61 MfaRZoTh.net
炊かずとも2~3分チンするだけでいいのにね
749:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/04/03 10:41:25 URhFvqjh.net
チンせずともスープに入れるだけでいいのに
750:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/04/03 10:46:30 BdEz9NBE.net
なんだかんだで肉系いれて煮るとやっぱりうめーわな。
今日は豚肉のブロックと長ネギ買ってきたから細かく切って煮込むぞ！
751:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/04/03 12:46:38 FcORxga0.net
値上がりやばいな
コロナめ
752:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/04/03 12:50:14 +4e9xZNN.net
ロールドオーツは炊いたほうが美味しかったよ
その辺は好みで良いでしょ
753:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/04/03 13:51:38.23 7z8m2Bw0.net
すまんがお好みソースと焼きそばソースの味の違いわかる人おる？
754:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/04/03 13:52:13.68 AASAnKgb.net
痩せた後も漠然と健康の為に食べてるけど
βグルカンて成分が免疫力にもいいんだな
過信はしないが食ってて良かった
ふやかしてから潰して松茸の吸い物粉末混ぜて具材入れてお好み焼き
もはやオーツの味はしないｗ
755:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/04/03 13:52:22.28 rlBBVxZF.net
便通快適な人って一日どのくらい摂ってるんだ？
全然出ないぞ
756:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/04/03 13:52:36.27 9MgmPjv3.net
お好みの方が濃厚
757:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/04/03 13:59:15.57 1knkzr/y.net
オートミールだけ食べてる訳じゃないからなあ
758:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/04/03 14:07:33.88 MMuGqvPH.net
主食をオートミールに変えてから毎日最低2回はウン○出るようになった
朝夜オートミール30gくらいづつと他のおかず、おやつ食べてるから割合は低い
759:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/04/03 14:24:17.24 zRK4w3Hy.net
>>755
水溶性と不溶性合わせて食物繊維1日30g近く摂ってる
オートミールは40～50gを1日1食だけ
760:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/04/03 14:35:03.27 rSxEW/Qs.net
食物繊維の摂りすぎは逆に便秘になるよ。大腸がんのリスクも上がる
761:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/04/03 15:19:35 1knkzr/y.net
一日二食で200gの野菜を使ったスープを毎食摂る様にして
一食は主食をオートミール50ｇ、一食は普通の食事してるけど
全然便秘になんかならんわ、毎日ズドンと出る
オートミールは明らかに便量が増えるな
762:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/04/03 15:34:54 zRK4w3Hy.net
現代人なんて推奨量の25-30gなんてそうそう摂れないしね。
相当意識しても20gいくのは稀
763:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/04/03 16:46:30 NpcOgHn9.net
自分は余裕だわ平気で50g超えてる
764:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/04/03 17:46:08.73 A1/dnlbI.net
>>759
>>763
毎日どんなもの食べてるの？
765:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/04/03 18:06:20.96 HtivuWEd.net
竹とかじゃね
766:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/04/03 18:32:38 uWmVNm8r.net
パンダかよ
767:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/04/03 19:37:34 3Cja3Cpz.net
衣類とか食べてそう
768:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/04/03 22:19:36.07 fXrsb1yg.net
竹は草 まぁ摂り過ぎだな
769:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/04/03 23:18:20.13 QVLdFc5b.net
臭いおならが増えるから朝はとても食べられないけど
毎日食べてれば慣れて減るとかあるの？
770:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/04/03 23:51:00.17 ZItePljq.net
50gでも出てるんか
まぁ気長に腸内環境整えますわ
771:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/04/04 00:09:28.57 8J9tp3Am.net
食物繊維摂りすぎたらというより不溶性ばかりで水溶性食物繊維足りてないと便秘になるね
772:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/04/04 00:11:21.27 0t4jWu4C.net
>>764
オートミールきな粉おから粉etc
773:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/04/04 00:40:31 uWbqrY0T.net
>>764
キャベツ150g・人参60g・玉ねぎ80g
+
その時ある野菜
+
主食はジャガ芋・カボチャ・さつまいも・オートミール
毎日野菜600g前後で繊維25～30gだね今の所。
774:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/04/04 04:04:37.02 5RQhRXNn.net
オートミールって農薬だらけでやばいんじゃなかった？
775:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/04/04 04:59:17.66 7NqC5TvA.net
アメリカとカナダがヤバいらしいけど他の国はどうなんだろ
調べてないだけな気がするが
776:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/04/04 07:41:46.64 hS9IpHeb.net
>>774
オトミはラウンドアップ残留
>>12や>>233に書いてある
777:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/04/04 10:47:04.62 0t4jWu4C.net
どの国もやばいよ
778:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/04/04 13:50:45 gtbGyzbr.net
一方でグリホサート、ランドアップは問題ないという意見も
ラウンドアップの風評を正す
URLﾘﾝｸ(agri-biz.jp)
反「遺伝子組換え」団体が作りだす意図的誤解の罪
除草剤ラウンドアップはなぜ抹殺されようとしているのか？ 【前編】
URLﾘﾝｸ(webronza.asahi.com)
グリホサート「発がん性低いが環境リスク潜在」、米が新規制提言
URLﾘﾝｸ(www.afpbb.com)
779:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/04/04 15:19:33.07 I6/QNNEZ.net
まあここらも読んでみてね
よみがえったセラリーニの「組換えトウモロコシでラットに発がん性」論文をどう読むか
URLﾘﾝｸ(www.foocom.net)
どうなるグリホサート発がん裁判 陪審員評決は3連敗だが環境保護庁は発がん性を否定
URLﾘﾝｸ(www.foocom.net)
780:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/04/04 17:35:02 r5XoAcvp.net
>>774
じゃあ食べなきゃ良いと思うよ
781:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/04/04 18:22:37 3xRZJ+7u.net
ODRUMSのQUICK試しに買ってみたけど美味いね。
QUICK以外売ってなかったけどもｗ
782:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/04/05 00:50:24 zpZvFgx3.net
>>749
スープに入れずともハチミツと一緒に口に放り込むだけでいいのに
783:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/04/05 01:50:59 2pai4OA0.net
>>782
ハチミツなんて入れずとも口に放り込むだけでいいのに
784:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/04/05 02:32:19 wHtOEWjb.net
>>776
ありがとう
注文する前に気付いてよかった
785:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/04/05 02:34:07 wHtOEWjb.net
健康のために食べるのに猛毒が入ってるって本末転倒だよな
786:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/04/05 02:35:38 41/Zln9G.net
なんか工作員いるな
787:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/04/05 02:38:33 deXGZ5X3.net
グリホサートなんて母乳にも含まれてるタンパク質の一種なのに
788:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/04/05 02:44:02 wHtOEWjb.net
>>787
デマを流すな
それオートミール食べた母親の母乳から検出されたんだろ
789:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/04/05 06:13:59 by4ZQ2o2.net
俺は母乳飲ませる予定ないからちょっとくらいの残留農薬は平気よ
舌がビリビリしなけりゃ余裕で食う
790:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/04/05 08:52:28 6NrsMeta.net
以前ここで見た味噌汁にオートミールを入れる食べ方を試してみたけど、これ良いね。
生姜とゴマ入れると風味もアップしてより一層美味しくなった。
791:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/04/05 08:54:01 DtdkiXR9.net
味噌汁にオートミール美味しそうだね。俺もやってみよ
792:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/04/05 08:56:05 41/Zln9G.net
まあ猫まんまやな
793:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/04/05 09:42:01 wHtOEWjb.net
味噌は製造の過程でタンパク質が分解されてほとんど
アミノ酸になるから消化されやすくてめっちゃ体に良い。
オートミールの毒素を中和してくれるかもしれんね。
794:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/04/05 09:46:12 xGt3mA5D.net
毎度毎度芸風変えてきてるつもりなのかなじゃがいもくん
795:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/04/05 10:09:28 hCpeF+2t.net
あらゆる食品は体に悪い
796:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/04/05 10:32:14.83 7m7I7cTd.net
カレー味トマト味のリゾット日替りで作ってる。野菜はまとめ買いしてきて冷凍しておいてるのを使うと今の時期買い物出る機会少なくなるし一石二鳥
797:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/04/05 10:42:23.82 WQ8w3gyK.net
>>783
スープがなければはちみつを舐めればいいじゃなーい？
798:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/04/05 11:12:07.50 YMKPpmoK.net
オートミールでカレー食ったらほぼ米にしか感じないわ
今度お茶漬けでも試すか
799:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/04/05 12:43:40 8tMlkZXT.net
>>233
これって訴訟起こされてるのにまだ食物に使い続けてるのかな？
800:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/04/05 12:49:39 M0AjmX2x.net
>>730
クエーカー
801:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/04/05 12:55:35 SwcHMkvL.net
>>799
使われてるよ
俺は主食として食べる量が多いから生産国見てアメリカとカナダの物は買わないことにしてるけどそんな気にしなくていいんじゃないかな
マイプロの48%前後のセールでイギリス産のロールドオーツを安く大量買いしてるから悩まなくて済んでるだけだけどね
国内で販売される小麦製品の約7割からモンサントの除草剤「グリホサート」検出
HARBOR BUSINESS Online2019年9月3日 08:32
URLﾘﾝｸ(www.excite.co.jp)
原産地が「米国」「カナダ」と表示された商品からはすべて検出
URLﾘﾝｸ(mojikolog.com)
802:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/04/05 13:41:23.00 VkQSXMoD.net
ほな業務スーパーのチェコ産は安全やな
803:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/04/05 14:06:22.94 2BOcJqZE.net
プレピュア50gをぬるま湯でふやかして
カット野菜400gと卵2個と豚バラ肉でお好み焼き風
お好み焼きの素みたいに固まらないで崩れちゃうけど
気にせずひっくり返して焼いちゃう
うまうま
804:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/04/05 14:11:01.47 hbNSqM3I.net
ラウンドアップとかその辺に売ってるし日本でも農家が使ってるぞ
805:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/04/05 14:38:22.55 LUxJ2RQg.net
てめーが好きで食ってるもんに外野が文句つけんな
806:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/04/05 14:48:33.59 xBQ+93CP.net
誰も文句言ってないように見えるが誰に言ってるんだろうな
807:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/04/05 15:56:11.85 DtdkiXR9.net
799の事か？
808:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/04/05 15:58:42.04 SwcHMkvL.net
>>791
今日やったけど普通にうまい
具はキャベツ、ぶなしめじ、ピーマン、わかめ、卵の具沢山で作ったよ
809:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/04/05 16:29:12.96 l+TsAZ2u.net
半年ぶりに買おうと調べたらクエーカーめちゃ値上がっとるな。
売り切れ店舗も多いし新型肺炎の影響か？
810:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/04/05 16:56:53.41 tkSHpfSC.net
>>808
米化してから入れるの？
811:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/04/05 17:02:26.98 zpZvFgx3.net
ラウンドアップって日本語で「一斉検挙」って意味らしいね
虫がつかないから収穫し尽せるみたいなイメージか
812:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/04/05 17:07:59.82 tMSY3e1p.net
>>798
お茶漬けうまいよ
813:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/04/05 17:16:11.70 SwcHMkvL.net
>>810
そのままどぼん
オートミールは基本味が決まってから入れてるよ
814:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/04/05 17:50:17.88 tkSHpfSC.net
>>813
そのままなんだね、ありがとう
815:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/04/05 18:23:54.71 NGuCY7GP.net
>>789
ラウンドアップ（グリホサート）は強い発ガン性があるんだぜ
816:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/04/05 18:25:57.62 SwcHMkvL.net
>>814
硬めが好きならすぐに、水分吸って柔らかいのが好きなら50分程度置いてから食べるといいよ
時間置くと水分無くなるくらい吸うからすごい
817:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/04/05 18:27:47.90 NGuCY7GP.net
>>804
アメリカとカナダじゃ発ガン性のあるラウンドアップを「収穫直前の」オーツ麦に撒く
収穫を容易にするため
あいつら頭おかしい
818:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/04/05 19:22:06.13 YQygHnzr.net
米化してつゆだくの親子丼にしたら美味しかった。
鶏と卵でたんぱく質も捕れて言うことなし。
819:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/04/05 20:19:15.65 DtdkiXR9.net
オートミールお好み焼き美味しすぎる
820:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/04/06 04:12:16.25 6aetEBWu.net
アメリカ産でも有機栽培なら安心だよ
有機栽培じゃないならやばいけど
821:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/04/06 04:30:53 PnYJ1+tu.net
チェコ産は安全
822:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/04/06 18:36:36.00 sYZBvID9.net
安いのが取り柄だったクエーカーもう買う意味なくなってるじゃねーの…
823:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/04/06 18:42:52.28 wZdihoUe.net
オートミールも値上げしてるのね、、、
824:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/04/06 18:58:24.98 sYZBvID9.net
これから先オートミール生産国の輸出も減るしオートミール買えそうにないから豆腐ご飯に戻るわ
825:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/04/06 19:46:14 AxJqp+J0.net
オートミールそんなに値上がりして？ん？
826:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/04/06 20:02:32 pJU0mHux.net
国産じゃないなら上がるのが普通だろ
827:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/04/06 20:49:43.71 4gmx+NDo.net
何もかも値上げだぜ
828:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/04/06 21:29:16.75 Co1wRB42.net
業務スーパーも？
829:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/04/06 22:12:47.65 3lZxwuK8.net
真っ当な業者は売り切れ。
転売ヤーは破格の値上げ。
マスクと同じだな。
830:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/04/06 22:14:13.20 UrdPeTKZ.net
メーカーによって栄養価違うんですか？
日食のはカリウム入ってないけどクエーカーのは入っていたような
スーパーでパッとみただけだからうろ覚えですみません
831:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/04/06 22:56:48.39 x0hpmik7.net
オートミールお茶漬け普通に美味かったぜ
832:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/04/06 23:16:07.09 m1DR9bg4.net
最近まで在庫豊富だったのにいよいよオートミールまで通貨代わりか
833:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/04/06 23:22:26.30 FJgU9Eq5.net
昨日業務スーパーでカナダ産1kg398円だったけど。
リトアニアとチェコ産は山積みになってた。
カナダ産は残り6個くらいだった。
834:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/04/07 01:17:24 zXrD4U4G.net
リトアニア旨いけどな
お好み焼きにしやすいし
835:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/04/07 01:39:34 6RbZhwA0.net
ハウスマグカップで北海道シチュークリーム
コレに30ｇほどチンしたやつ入れたら最強だった
836:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/04/07 06:19:17.97 I1/i/9T3.net
カロリー高そう
837:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/04/07 06:29:46.30 6RbZhwA0.net
>>836
どっちも110キロカロリーぐらいだから1食置き換えなら充分ヘルシーじゃない？
あんた何食ってんだ？
838:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/04/07 08:05:41.97 qBq/PK/J.net
ヘルシーって健康的って意味だぞ
カロリー低いって意味じゃない
839:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/04/07 08:18:42.78 G4yBCzij.net
ここの板には減量中の人と
減量を終えて維持期の健康的な生活改善の為に来ている人の他に
極端な減量とリバウンドを繰り返す永久機関の人や
結果を出せずに永遠に減量期の人も居る
同じものを見ても受ける印象はそれぞれに違うんだよ
840:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/04/07 10:56:53 RZXHYdNm.net
【新型コロナ】食料生産国「自国優先するから輸出制限します」穀物の国際相場上昇中★2
ｽﾚﾘﾝｸ(newsplus板)
841:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/04/07 22:47:30.18 tNpc/z8a.net
米化オートミールにマヨシーチキン最高にうまい
842:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/04/08 06:24:01.46 pJvWUSL6.net
それにタバスコかける
843:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/04/08 08:53:13.52 W2hhLsdh.net
カロリー高そう
844:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/04/08 10:46:09 196K+Jtx.net
最近はオーツ30ｇ水70ｇ
リゾットくらいの食感だけど便通がすこぶるいい
クッキーや米化だと水を飲んでもなかな出が良くならなかった
ゆるミールと腸活がんばって、腸内環境が整ったら米化レシピためしたい
845:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/04/08 10:47:41 196K+Jtx.net
あ、ちなみにレンチンです
846:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/04/08 12:19:17 fKeZgIcu.net
尼だとオールドファッション4.52kgが￥3,760になってるなー
これでも他のものとクラレベルと安いから買うしかないか
847:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/04/08 12:29:46 8UG+2qfd.net
>>844
同じ分量で1000w2分半レンジかけてるけどうちはちょうど良い米化になってるよ
848:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/04/08 12:38:54 hdwYw8W8.net
>>846
すこし前まで4.52キロで1890円とかあったのにな
849:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/04/08 15:44:49.75 8UG+2qfd.net
低脂肪乳200ml、オートミール30g、てんさい糖大さじ1入れて煮たけどまいうーでした
850:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/04/08 16:06:40.78 s7gP1+vR.net
保存食として売れてるのかね？
あんまり高いと玄米に切り替えようかな
851:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/04/08 16:30:30.91 DYYeLAPG.net
毎日500gぐらい食べてるからか屁が止まらない
852:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/04/08 16:50:02.41 QldpRDFI.net
いつも地元で唯一クエーカーを扱ってくれてた店に昨日買いに行ったら在庫がラス1で、しかも今日から無期限休業に入ってしまった
（その店が入ってるファッションビルの休業の道連れで）
うちのあたりでは他の店では日食かフルグラ入りの甘いオートミールしかない…歯応えの残るお粥に出来るのがほしいのにー。
853:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/04/08 16:59:10 vlJaVNu2.net
>>851
食いすぎやろ
人袋やぞ
854:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/04/08 17:19:37 8UG+2qfd.net
>>851
主食だけで1800kcalくらいかよｗ
855:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/04/08 17:40:29 hdwYw8W8.net
>>851
そんな食べられないやろ
856:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/04/08 17:47:44 DYYeLAPG.net
クエーカーのオールド
2カップ 朝・昼・夜 毎日食べてる
857:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/04/08 17:49:53 8UG+2qfd.net
2カップとか言われてもわからんがなｗ
858:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/04/08 18:21:56 fKeZgIcu.net
一般的には1カップ200ccのカップでは？
859:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/04/08 18:42:37 P4PV1v3d.net
>>856
牛かよってくらい食ってるね
860:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/04/08 18:58:16 JLDV5w2k.net
馬かよ、の方が良いかも
861:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/04/08 19:07:08.72 6tlLiGSa.net
大の男の朝昼晩なら全然普通だが
ダイエット女基準だと牛馬並に感じるんだな
862:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/04/08 19:14:38 DT3V+STI.net
健康食デブかよ
863:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/04/08 19:16:18 oZ+hARCy.net
デブならその倍くらい食える
864:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/04/08 19:33:03.72 wQUuAAE7.net
スープ状にすると物足りないしすぐ腹減るよな
一応野菜はたっぷり入れて卵も落としてるんだけどさ
865:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/04/08 21:20:31.45 3SiSQlZ8.net
>>846
あぁ
今日たまたまAmazonで頼もうと思ったらその価格だったからそういうもんだと思ってたけど、
やっぱりコロナウィルスの影響でこの価格なのね
866:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/04/08 21:37:38.52 yYV2EB10.net
>>846
グリホサートオトミをそんな値段で買うのやめなよ
安いから身体に悪いものでも食べるってなら勝手にすればだけど
高いうえに身体に悪いものを買う必要ある？
867:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/04/08 21:46:01.69 KRImxpH5.net
クエーカーのグリホサート気にする人はどこのやつ買ってる？
自分は普段日食なんだけどスーパーでも買えなくなってきたから切らすよりは良いかと思ってとりあえずクエーカー買った
868:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/04/08 22:05:05.29 8UG+2qfd.net
>>867
これ7kg頼んで送料無料にしてる
URLﾘﾝｸ(item.rakuten.co.jp)