20/03/13 17:54:50.84 hJmK1WQy.net
業務スーパーで新発売と思われるオーガニック全粒粉パスタ発見
オートミール売り切れだからこっちを買ってきた
201:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/13 18:32:37 1yTtf/qH.net
「全粒粉入り」じゃなくてちゃんと全粒粉のパスタなら俺も欲しいな
202:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/13 18:57:04 hJmK1WQy.net
ググったら新発売じゃなかった
全粒粉ペンネは近所の店になかった
全粒粉小麦やライ麦粉も置いてほしい
203:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/13 21:06:01.24 pH+nwJWd.net
全粒粉って口当たりが悪くてざらざらしてて美味しくない
204:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/13 21:06:52.62 R8KTEgaI.net
でも食物繊維豊富で身体に良いよ
205:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/13 21:53:34.24 /0WcM6G0.net
今日業務スーパー行ったら納豆はたくさんあってオートミールが消えてた(数日前はたくさんあった)
世間が備蓄用に気づいてしまったのかな
206:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/13 22:26:29 JoTkRzTV.net
全粒粉小麦ならGI値は普通の小麦と変わらないんだよね。
何故か知らないが研究によっては全粒粉の方が高いまである。
URLﾘﾝｸ(food-hack.com)
207:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/13 22:29:41 gu5oGiSP.net
11月に買ったオールドファッション2.25kgがまだなくならない
一日一回朝食にカップ半分弱を食べ続けてなお尽きない
なんたるコスパの高さか
208:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/13 22:38:13 yGNGZcc5.net
最近オートミールを食べ出して業務スーパーのチェコ産の緑の箱のやつしか食べたことないんだけど、評判悪いみたいだね。カナダ産の方がおいしいの？
209:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/13 22:41:05 R8KTEgaI.net
>>208
いろんなブランドや国のオートミール食べ比べしてみるの楽しいよ
210:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/14 02:25:21 9coBTTbi.net
>>206
何故かというと人によって違うから
自分で血糖値測定もせずにGI値を信じてるのは情弱だけ
211:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/14 06:26:15.29 AKBKz8R9.net
>>210
自分でGI値測定したらどうだった？
全粒粉と通常で比較して。
212:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/14 06:41:04.07 AKBKz8R9.net
>>211
GIじゃなくて血糖値だったね。
213:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/14 10:38:37 fwuThtXF.net
米パスタと共にオートミールも買ってきた
214:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/14 11:00:29 ACtF/vhx.net
東京23区住みだけどオートミールが近所のスーパーや薬局
どこにも売ってない、、
215:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/14 11:05:26.53 yNmuMsyZ.net
最近これぞうさんの米化というものを覚えてからおかずを用意するのに金と手間が掛かってツラい
今更お粥には戻れんしなー
216:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/14 11:09:47.12 2IIc+Rvg.net
ちょっと手間かけてお菓子っぽいの作るのも楽しいな
プロテイン牛乳バナナ混ぜてレンチンでいい感じ
217:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/14 12:53:44.02 H+UOwyLE.net
>>215
おにぎり気になってるけどやったことない
218:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/14 13:41:17.68 x9xcLvRW.net
>>211
どちらも同じようなものだった
GI値は情弱ランキングだと知った
219:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/14 14:49:14.79 sJwPtr0W.net
>>217
おにぎりはイマイチだった
カレーピラフもどきとレンチンお好み焼きはルーティン入りしてる
220:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/14 15:33:08.50 8TZQncx+.net
たんぱく質もしくは野菜を先にとれば血糖値の上がりは緩やかになるし、条件は揃えた？
221:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/14 15:43:14.17 H+UOwyLE.net
>>219
そうなんだ～じゃあおにぎりはやらなくてもいいかなw
222:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/14 15:44:54.11 owqDAYT1.net
条件を揃えるならタンパク質も野菜も食べない
比較はオートミールだけ白米だけ
223:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/14 15:46:52.38 HKJFoEyt.net
自分はおいしい穀物は上がっておいしくない穀物は少し上がるだけだわ
つれえわこれ
224:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/14 15:52:35.12 8TZQncx+.net
やっぱ糖分高いのはうめぇのよ
225:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/14 17:25:57.46 qQzphiFO.net
>>214
西友にはミューズリーすら売ってるけどなー
226:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/14 17:27:41.22 qQzphiFO.net
>>216
プロテインはレンジにかけるとダマダマにならない？
227:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/14 18:44:59.01 5qIOOsyL.net
オートミールは不味くて駄目だな
卵黄1卵白😋/
228:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/14 18:48:11.83 Om1RRVN6.net
商品によって味が違う
調理方法によって味が違う
人によって味覚が違う
俺れらは美味しく頂いてるからお帰り下さい
229:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/14 20:26:36.06 OvvTv2Hr.net
クエーカーの食べてたけど、発がん性云々で気になりだしたから日食のオーガニックピュアにしてみたけど粒が小さくて微妙だなぁ
230:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/14 23:20:09 2IIc+Rvg.net
>>226
スポンジケーキ風的な感覚
まあ単純に不味くなるから量多いとすぐ飽きて苦痛だけど
231:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/14 23:37:10 VVyyh3b4.net
>>229
北海道産のオートミールいいよ
ホクレンやムソーから出てる
232:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/15 06:07:59.86 z1HrDg8L.net
>>215
米化って水少なくするだけだよね？
233:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/15 07:07:24 wIFnd1QR.net
グリホサートを使い続けたらがんを発症したなどとして、米国内で起こされている巨額訴訟をめぐり、
13日付の米ウォール・ストリート・ジャーナル（WSJ）紙は、被告の独バイエルが原告側と和解条件で基本合意に達したと報じた。
和解金は総額100億ドル（約１兆1000億円）前後になる見込みという。
国際機関が「発がん性」と認定
グリホサートはバイエルが2018年に買収した米モンサントが開発した除草剤で、「ラウンドアップ」などの商品名で販売
2015年、世界保健機関（WHO）のがん研究専門組織である国際がん研究機関（IARC）が、危険度を示す５段階評価で
２番目に高い「グループ２Ａ」（ヒトに対しておそらく発がん性がある）に分類したことで、各国が規制強化や使用禁止に乗り出した。
URLﾘﾝｸ(news.yahoo.co.jp)
234:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/15 07:08:14 wIFnd1QR.net
>>1
オトミやばそう
>>12
>>233
235:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/15 11:54:46.43 GOrBcOFS.net
業務スーパーのカナダ産オートミールを米化して食べてみた
初めての米化だったたけど思いのほかお米だった、美味しいね
236:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/15 12:47:54.38 0kyRce7r.net
麻婆豆腐丼にしたら過去最高においしかった
237:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/15 12:49:25.91 VHS4gLPI.net
黒毛和牛の焼肉丼にしたら過去最高にうまかった
238:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/15 13:19:02 PkOtxNgS.net
>>231
高いだろ？
239:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/15 13:38:23 i1dRrmhb.net
>>234
グリホサート全面禁止したオーストラリア産がある
240:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/15 13:56:55 jnzDMBHp.net
>>232
水入れた後に数分位放置してる
容器は底が平らな物が良い（茶碗だと底に水が溜まって団子状になる）
自分はオトミ60gに水100cc,レンジ2分でやってるよ
241:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/15 14:34:51.30 WtxZTl+s.net
>>239
禁止にしたのはオーストラリア産だけ？
オーストラリア産はどこのメーカー？
242:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/15 15:04:56.61 z1HrDg8L.net
>>240
ありがとうやってみる
243:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/15 15:28:19.02 QzmiZk0e.net
>>241
>>170だろうけどこれ食感が硬くないか？
244:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/15 16:25:28.52 z1HrDg8L.net
>>240
オートミール60gって大さじ10で合ってる？
245:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/15 17:06:22.45 jnzDMBHp.net
>>244
○
246:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/15 17:54:17.56 3mG7n7R8.net
>>233
これ、グループ2Aって赤身肉とか熱い飲み物と同じ分類だけど
ちゃんと理解して「危険度」って書いてんだろか？
247:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/15 18:52:40 Z4qGWtGh.net
残留農薬については厚生労働省が厳格に基準値をチェックしているから
オートミールに関してもそんなに心配する必要はないよ
248:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/15 18:57:04 VHS4gLPI.net
除草剤は農薬じゃないからなぁ
249:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/15 19:13:22 OB/yRvvL.net
小麦のグリホサート基準値は以前は5ppmだったのが改正され30ppmまで大幅に引き上げられた
玄米は0.1ppmなのを考えると小麦はかなり緩いから怖いな
250:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/15 20:32:33.49 1W4SJOK4.net
うおおお天井から小クモ降ってきた
とっつかまえてトイレにながした
251:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/15 20:35:21.82 1W4SJOK4.net
ごめん誤爆
252:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/15 20:37:30 jCw4ocEl.net
なんかワロタ
253:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/15 20:48:55 z1HrDg8L.net
>>250
トイレの換気扇から入ってくるからカバーした方がいいよ
254:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/15 22:08:54 Z4qGWtGh.net
クモはゴキブリを食ってくれるから俺のとこは放し飼いしてる
255:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/15 22:43:19.12 VHS4gLPI.net
そもそもゴキブリいないから容赦なくクモ殺してる
ハエトリグモはそのままだけど
256:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/15 23:51:40.97 xG4H6W0H.net
>>241
全面禁止はオーストリアで
オーストラリアは全面禁止の自治体が多数あるだけじゃね？
でグリホサートまみれで使い道のないものが、規制の緩い日本に安くやってきてるんでしょ
アマゾンの6kg 2000円のオーストラリアは硬すぎでとてもじゃないが食えないわ
257:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/16 00:15:06.92 QqB17X71.net
>>243
>>256
では結局どれを買えばいいの…
258:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/16 01:06:45.96 3rjrLzuH.net
>>249
300倍かよｗ
玄米買うわ
259:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/16 01:49:15.41 HCTF+wUe.net
>>247
グリホは少しでも残留してると発ガン性があるんだよ
260:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/16 02:04:57.38 GDaHCsQm.net
>>258
ヒ素やカドミウムなどの土壌汚染で乳幼児に禁止してる国さえあるのに？
261:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/16 02:57:52.92 lNBdab1F.net
>>233
クエーカーのが1番うまいんだけどなぁ
262:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/16 03:01:16.87 lNBdab1F.net
>>233
ていうかコーンフレークにも入ってたのかよ、、、
ケロッグも使用してるような農薬完全に廃止できるんか
263:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/16 06:58:04 qaNN9B16.net
小麦のグリホサート基準値が5ppmから30ppmまで改悪されたのは外圧だろうな
海外のグリホまみれの小麦を日本に押し付けるための
玄米の基準値の300倍も緩いってマジで怖い
厚生労働省は「食品それぞれの的確な基準値に添って規定してる」とか苦しいいいわけしてるけど
玄米でも小麦でもグリホは危険だろ
264:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/16 07:00:41 8CBLw+Ys.net
大抵のパンってカナダ・アメリカ産の小麦粉が主流だよなぁ
グリホばんばん入ってるだろうしガンの原因これが大半なんじゃね？って思うわ
265:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/16 07:03:27 8CBLw+Ys.net
ぐぐったらいっぱい出てきたわ・・・
グリホサートが市販の小麦粉から検出 パンに使われる強力粉で
URLﾘﾝｸ(alter.gr.jp)
食パンのグリホサート残留調査
URLﾘﾝｸ(earlybirds.ddo.jp)
266:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/16 07:11:18 qaNN9B16.net
パン、うどんにラーメン、パスタ、フライや天ぷら、菓子・・・
小麦粉は日常でこれでもかって摂取してるもんな
グリホに関てはもっと基準を厳しくしてほしいよ
267:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/16 08:53:45 DHnFu8dG.net
オートミール7日間毎日咀嚼出来る日替わりレシピ(美味しい)で食べたい
咀嚼求めるとパサついたマフィン位しかないんだが、しっとりしたのが食いたいなぁ
バター類使わずにしっとりは無理かね？
ねっとりなら水分調節で出来るんだけどさ
油は他で摂れるから極力足したくない
卵は1つだけ使ってる
268:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/16 10:23:41.64 w/tyfTSk.net
健康志向で食ってるのに実は発がん性物質大量に入ってますとか勘弁してほしわ
269:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/16 11:10:01.79 qaNN9B16.net
健康を考えるならグリホつかってないオートミール選ばないとな
270:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/16 11:13:09.46 0CBS4Qum.net
やっぱり国産米が一番安心安全だよね
271:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/16 11:49:31 S11lE+FT.net
>>208
だけど、今まで業務スーパーのチェコ産の緑しか食べたことなかったけど、今日初めてリトアニア産のを食べた。変な癖がなくて凄く食べやすかった。今まで食べてたチェコ産はゴミ箱に投げ捨てた
272:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/16 12:00:59 TcEFM4Wg.net
300倍は政治的なんだろうが
水田で除草剤が減らせる米と小麦の基準値が違うのは普通だろ
273:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/16 12:03:30 qaNN9B16.net
>>272
基準値は違って当然だといっても体内に入る分には
少ない方がいいに決まってる
274:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/16 12:39:29.52 024aiI+T.net
グリホ問題はサプリ板のオートミールスレの方が建設的な話し合いができると思うけどな
煽りじゃなくてマジレス
275:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/16 12:59:01.20 UB5mLc5s.net
オートミールをフープロで粉にしたから美味しいご飯なりおやつのアレンジ方法教えてくれたら喜びます
276:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/16 13:02:05 v2EVDeWA.net
オーガニックのオートミール食べてる時は
変にお腹張ったりガスが出たりってないもんなぁ
（もち麦でもそうだった）
277:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/16 13:16:52.21 TcEFM4Wg.net
ないな
オーガニックプラセボだな
278:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/16 13:23:36.83 lNBdab1F.net
>>276
俺は農薬問題出る前にクエーカーの食べてたけど
特にそういった症状が出なかったけどな
まぁ発ガン作用があるならもう食べないけど
279:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/16 15:00:59 0EDExCh2.net
発ガン性があると言って特定食品をディスる人は大抵中途半端。
ウインナーやハムが発ガン性があるとWHOが発表してるけど食べない人がどれだけいるのかね？
280:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/16 15:11:50.40 DHnFu8dG.net
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
281:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/16 17:04:15.00 8CBLw+Ys.net
>>279
基本的に食わんけど
282:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/16 17:07:27.99 S11lE+FT.net
お前のことなんか知らんがな
283:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/16 17:29:52.56 b+WkW4PC.net
発がん性気にする人って水道水も完全シャットアウトしてたりするんかね？
284:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/16 17:39:50 FHx9gN8T.net
風呂もミネラルウォーターだろ。
285:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/16 18:00:47 EYAi59YW.net
グリホサートを言いたいならオートミールより小麦粉だろ
小麦粉よりオートミールをディスりたいなら除草より農薬だからな
286:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/16 19:19:37.55 3+M/gN+Z.net
基本的に無理ない範囲で自分で選べる物で発がん性低いもの選んでるだけなのに>>283や>>284みたいな極端なこと言い出す人が毎回いて笑う
287:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/16 19:26:32 aXvFJPJ7.net
発がん性の話なら、大元になったセラリーニ論文撤回されたけど……
288:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/16 19:29:40 GDYe30QJ.net
誰が遺伝子組み換えの話してるの？
289:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/16 19:37:00 w/tyfTSk.net
クエーカーが一番うまいのが問題だわ
290:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/16 19:37:47 8CBLw+Ys.net
クエーカー、オーストラリア産あるよね
291:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/16 19:42:57 EkLp0YFY.net
>>288
セラリーニ論文は遺伝子操作とグリホサート両方扱った論文だけど……
わざわざ腫瘍発症しやすいマウスで
292:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/16 19:43:43 fxZGIibY.net
ものすごくお腹ごろごろする
さらに屁が硫黄臭い
293:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/16 20:44:31.49 lmbOzrp3.net
まともに消化吸収できないポンコツ体質だからやめとけ
294:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/16 22:03:29.88 WF+1uRC+.net
>>292
もしかしてプロテイン飲んでたりしない？
295:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/17 00:54:44.42 hi6SwZ/3.net
>>294
最近混ぜて食べはじめました
そのせいだったか
296:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/17 01:56:08.24 oo17ttA1.net
とってるのがカゼインプロテインならホエイにしてみる
それでも下痢になるなら
原因は乳糖なのでアイソレイトのプロテインにする
もしくはラクターゼの入った消化剤を取る
硫黄くささの原因は未消化のせいで悪玉が大量発生
ホエイにしても治らないなら、プロテアーゼの入った消化剤を取る
297:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/17 01:58:58.84 kWN1QxH2.net
>>295
乳糖不耐性だとそんな感じによくなるよ
乳糖除去してあるタイプのプロテインとかもあるから
少し調べて自分にあったの選べば改善出来ると思う
298:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/17 06:14:53.41 zhQL395f.net
プロテインなんて飲んでたら副作用でたいへんなことになるよ
筋肉は異常なくらいデカくなるけどね
299:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/17 06:37:25.35 Vqk1XX/e.net
なんで顆粒タンパク質で大変なことになんねん
プロテインごときで筋肉が異常にでかくなったらそこら辺歩いてるやつみんなムキムキだろ
300:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/17 06:38:27.07 56gUrjCr.net
ネタか？オートミールにもプロテイン(たんぱく質)入ってるがw
直訳したまんまのものだよ。ステロイドじゃないぞ
301:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/17 09:21:14.90 ezKBF6hr.net
よみがえったセラリーニの「組換えトウモロコシでラットに発がん性」論文をどう読むか
URLﾘﾝｸ(www.foocom.net)
どうなるグリホサート発がん裁判 陪審員評決は3連敗だが環境保護庁は発がん性を否定
URLﾘﾝｸ(www.foocom.net)
302:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/17 09:27:27.40 kA++pO1X.net
余ったたんぱく質は脂肪になります
303:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/17 10:52:14.54 zhQL395f.net
すまんプロテインとステロイドをいっしょくたに勘違いしてたわｗ
304:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/17 11:06:17.46 IZ0hQXNA.net
ステロイドにしたって筋トレしなきゃ何も起きないけどな
305:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/17 12:22:16.19 uCdtno70.net
>>297
ありがとうございます
確かに牛乳飲んだらお腹壊してましたプロテイン調べてみます
306:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/17 12:27:43.34 uCdtno70.net
>>296
よく考えずに腹持ちも兼ねてカゼインにしてました
一袋飲み終わるまでお腹ゴロゴロしながら自分に合うプロテイン探してみます
307:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/17 15:08:47 56gUrjCr.net
それならソイプロテインがいいんじゃない
大豆だからゴロゴロならないし。ホエイより高いのが難点
便とおならが臭くなるだけならたんぱく質の摂取しすぎでトレーニーあるあるネタなんだけど
308:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/17 16:33:51 TwRH0heD.net
ソイは高いより不味いのが難点かも
309:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/17 16:35:26 BKFA0DUW.net
乳糖不耐症ならWPIの単語くらい出し惜しみせず教えてやれ
310:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/17 16:46:23 eQ3ylHmQ.net
俺はホエイとソイ半々にしてオートミール混ぜて食べてる
ホエイだけだと便秘なったりするしソイだけだと不味いし混ぜると丁度いい感じなる
ホエイのみより筋肉はつきにくくなるけど
ホエイにピープロテインを混ぜてたこともあったけど不味すぎた
311:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/17 17:15:30 Qo4DNTvP.net
近所の業務スーパーにカナダとチェコ産のがやっと入荷した。次は4月らしい。
半々くらいで必要分買ったが、チェコ産は初めて買う。安いな。
312:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/17 19:37:37 TQocRfgT.net
URLﾘﾝｸ(www.umai-mon.com)
農林水産省の「食べて応援学校給食キャンペーン」として以下の特設サイトの中にオートミールあったんだが国産かな？
313:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/17 19:48:26 D2pxFVmp.net
>>311
臭いで。最近カナダ産食べて気づいた
314:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/17 19:49:27 Qo4DNTvP.net
げ、二箱買っちまったよ。
315:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/17 20:19:26 Vqk1XX/e.net
ソイのプレーン味が安いしカレー粉と混ぜたらカレー味になるからおすすめ
316:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/18 02:33:24 zzZvanP7.net
>>311
価格には訳がある
317:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/18 05:27:54.40 wi5pEXux.net
グリホで圧倒的な低価格を実現しました！
318:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/18 12:13:08 LyFgj+LV.net
モリモリ食うぜ。
319:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/18 12:40:24.42 M/AyJ5Gy.net
便通もモリモリでるぜ！
オートミールご飯うますぎて丼飯作るの楽しすぎる
食物繊維は神
320:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/18 12:50:08.78 7GLY7Kc9.net
チェコ産試しに食べてみたら匂いはわからんかったけどちょっと変な味するな
籾殻みたいなのが混じってたせいかな
生で食って腹下ってないから害はなさそうだけど
321:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/18 13:35:18.50 nWDy8Wc0.net
オートミール今日届くんだけど、どんな味するのか今から楽しみ
322:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/18 13:38:14.79 6kZ4xjk4.net
クエーカーのオールドファッションを食べてみたけどボソボソしてクシュクシュした食感がダメだった…。
もち麦が好きだから、プチプチとかモチモチとかの食感を期待してたんだけど、他のメーカーのものだとそういうのあるんでしょうか？
323:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/18 15:23:54.94 spD2Xaln.net
業務スーパーデビューして置いてあったチェコ産買った、安いなあ！プレミアムピュアとクエーカーしか食ったことないけどどう違うか楽しみ
324:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/18 16:12:16 QjjlZl1O.net
だから不味いって。少し前のレスくらい読めよ
325:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/18 16:53:53.36 spD2Xaln.net
>>324
食ってみねーと分からないだろ！
という訳で早速つまんで食べたがその分には問題なし、ちょっと草感あるくらい
明日プロテイン混ぜやらお茶漬け風試す
326:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/18 18:11:07.26 QjjlZl1O.net
あとカスがすごいんだよな
327:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/18 18:40:18.13 CeOOSi36.net
>>311
そうそう、なんか草っぽいんだよね
まぁ不味いんだけど、それはそれで良い
328:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/18 20:04:22.18 0QCPsOid.net
チェコは固い殻入ってたから二度と買わん
329:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/18 21:24:16 CeOOSi36.net
でも安くてお買い得
330:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/18 22:00:03 O5Ab2omU.net
あれなんであんなに安いの？農薬だらけ？
331:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/18 22:18:12.78 te6soSDP.net
そりゃ籾殻混入オーツガビガビ混入で品質悪いからね
選別が甘いから当たり前の話だの
332:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/18 22:19:59.46 O5Ab2omU.net
品質悪いってだけで 農薬だらけってことではないのね
333:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/18 23:22:36.34 dp2I8bQN.net
他のが高いんだよ
334:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/19 00:08:10.39 +iGaVl6v.net
玄米と一緒に炊いたらえらいことになった。どうやって消費しよう。
335:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/19 03:28:12.59 ViZMxc/q.net
日食しか食った事ないから他のも試したいなあ
336:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/19 06:00:46 OgTyQK8N.net
クェーカー、プレミアムピュア、チェコ、ラトビア食べたことあるけどプレミアムピュア以外の違いが分からん
337:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/19 06:15:19 36XvyBoX.net
ラトビア産復活しないかな。あれ以上に安いのないよね？
338:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/19 06:39:58.61 qqQ+JL+j.net
>>334
カレー掛ければ何でも食える
339:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/19 08:03:37.88 IFxFbeOP.net
>>332
アメリカ・カナダ産（クエーカーなど）はグリホサート（ラウンドアップ）まみれ
ガンのもと
340:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/19 08:21:55.66 36XvyBoX.net
あっそ。じゃあ食わなければええやん。俺は食う。そんなの気にしてたら生きていけないわ。人間誰しもガンになるしな。
341:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/19 08:27:37.14 9Z452GNi.net
>>336
総合して旨さではプレミアムピュア>>>カナダ>例に挙げてるその他って感じ
カナダのつぶ感は好きだが、もう少ししっとりしてもいい
味がプレミアムになればもっと最高
342:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/19 08:30:54.41 srYMDfkX.net
調べたらプレミアムピュアも輸入オートミールじゃん
俺は数百円ケチるよりも確実に安全な物を食べたいよ、どれを買えばいいの
343:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/19 08:44:28.07 36XvyBoX.net
それくらい自分で調べろよ。確実に安全な物を食べたいんだろ？
344:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/19 08:47:53.67 srYMDfkX.net
お前は黙ってグリホミール食ってろよ、いちいち絡んでくんな
345:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/19 09:33:19.24 36XvyBoX.net
お前は黙ってオーガニックでも食ってろwww
346:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/19 10:43:51 aQrscd2L.net
若い人たちは食べ物（農薬や添加物等）気をつけて欲しいな
347:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/19 10:49:13 36XvyBoX.net
添加物、農薬=毒って考えはアホの年寄りに多いよな。
348:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/19 10:50:46 Je+Z4nUr.net
おちけつー
349:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/19 12:51:11 kCVUQMHQ.net
おっさん切らしたからプレミアムピュアを買ってみたけど粒小さいし柔らかいね
噛み応え的におっさんが好きだ
350:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/19 12:58:37 ojKArpA/.net
おっさんとかなにいってんだ？
351:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/19 13:43:32 4n1s/IcE.net
俺がおっさんだ
352:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/19 13:45:57 yCPKmB2W.net
モーホーってことだろ？
なんつってwww(≧∀≦)
353:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/19 13:56:44.57 RsW0yiUY.net
多分グリホサートの毒性より、腸内時間短いほうが食品からの毒性吸収率低い気がする。
つまりオートミール食べたらデトックスになるというわけ
354:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/19 14:47:01 0DI7HqrC.net
便秘が悪いのと同じ理屈だから合ってるけどグリホサート毒性と比較されてもな
355:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/19 16:00:08.61 Awm8iQpZ.net
おっさんの味知らないなんて人生損してる
356:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/19 16:02:49.55 WoHrfOeH.net
貧乏だからいつも業務スーパーのしか買えない
いつの日かプレピュアとおっさんを食べるのが夢なんだ
357:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/19 16:12:07.63 DeM0XfhE.net
どんな夢だよ
ナマポでもそこまで貧しくないわ
358:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/19 17:59:49.02 IFxFbeOP.net
>>342
ホクレンやムソーが販売してる北海道産オーツのオートミール
359:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/19 18:22:39.93 RsW0yiUY.net
ちょっと高いけど、安心安全なものを食べたいなら国産オーガニック買うしかない
添加物や放射線農薬が気になるなら高い食品を買うしかない
360:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/19 18:45:39.78 kONaLJWo.net
カナダ産2袋買ってきた。しばらく持つな。
361:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/19 18:47:24.35 ojKArpA/.net
こんだけ言われてるのに発がん性物質入ってるカナダ・アメリカ産買う人が後を絶たなくて驚愕
ちょっと気を付けるだけで避けられる危険なのになぁ
362:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/19 19:13:36.21 LU1qCIJD.net
お前が言ってるだけだからだろ
日本人の小麦粉の無反応ぶりに驚愕しろよ
363:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/19 19:14:38.00 pgOjdIV0.net
近所の業務スーパーにチェコ産入荷したから買ってきた。
364:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/19 19:24:07.12 RsW0yiUY.net
とあ
>>361
予算がない人は普通に買うよ
人それぞれ事情があるからいんじゃね？
お金に余裕ある人は安心安全食品を買えば良い、でもお金ない人に「安心安全な物を買え」と強制するのはお門違い
365:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/19 19:27:38.10 a3xQkPKY.net
>>362
主食代わりに食べるから摂取量違うんだよなぁ
366:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/19 19:28:19.19 a3xQkPKY.net
>>364
え？高くはないぞ・・・
367:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/19 19:40:11.99 qYFvse5j.net
農薬に親でも殺されたんか？ほっといてくれよ。無農薬の危険性について知らないのかな？何でもかんでも無添加が体にいいって訳ではないよ。
368:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/19 19:45:17.13 etEiB5/E.net
農薬の話ばっかり
369:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/19 20:28:49.71 ojKArpA/.net
知らずに食ってるやつもいて知ったら別の物に変更したいって人も中にはいるからな、注意喚起はしてもいいだろう
うざいならNGしとけよ
370:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/19 20:29:58.08 IDyx6Oar.net
おっさんに罪はない
371:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/19 21:17:38.60 2iUDEzC/.net
今日生まれて初めてオートミール食べた
プレミアムピュアっての買ってみたけど何も味付けしなくても美味しかった
他のもこんな感じで美味しいのかな？メーカー次第なんだろうな
372:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/19 22:07:38.50 DzC9j0Wh.net
なんだかんだプレミアムピュアが1番美味しいとはよく聞くね
でも人によって粒が小さいから好みでないという人もよく聞く
私はプレミアムピュア以外食べたこと無い
373:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/20 00:46:08 Ykx767w9.net
パッケのおっさんって名前あるのかな？
374:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/20 01:20:55.76 1QZYVDZo.net
>>373
ジミーペイジだろ
375:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/20 03:43:04 zwYI6D96.net
>>358
国産ではあるがオーガニックとは書いてなかったんじゃないかな
376:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/20 04:33:26 a5CeRH6p.net
素直にオーガニックのオートミール買えよ。楽天で
377:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/20 07:20:18.17 LeTZzyF4.net
>>370
おっさんが一番有罪
574 名前：可愛い奥様[sage] 投稿日：2019/03/25(月) 01:16:50.19 ID:YzIh5izE0
クエーカーのオートミールはやめたほうがいいよ
日食 プレミアムピュアオートミールなどのほうがいい
コストコで売られてるクエーカーのオートミール、グリホサート検出で台湾で回収
クエーカーのオールドファッションオートミールと
クエーカーのクイックオーツ
URLﾘﾝｸ(organic-newsclip.info)
URLﾘﾝｸ(www.taipeitimes.com)
"They were “Old Fashioned Quaker Oats” and “Quaker Quick 1-minute Oats” sold at Carrefour Taiwan (家樂福), Costco Wholesale Corp"
2016.05.31
日本で売られているのも全く同じアメリカ産の製品だけど日本のコストコは回収もしなかった
グリホサートは除草剤「ラウンドアップ」の主成分でがんの原因
378:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/20 07:21:32.40 LeTZzyF4.net
>>375
アメリカ・カナダ産オートミールのようにプレハーベストで収穫直前にラウンドアップは使ってないよ北海道産なら
379:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/20 07:45:20.59 k/zyNlY7.net
日本で買えるオートミール
日食 国産
カナダ クエーカー？
オーストラリア クエーカー？
チェコ 籾殻
リトアニア
ラトビア
ホクレン 国産
ムソー 国産
他にないかな？
業務スーパーで買えるのはカナダとチェコ？
カルディでアイルランド産の見たことあるが
380:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/20 15:07:36.03 obe3OTaz.net
ネタにマジレスされたこわ
381:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/20 16:14:03 4OXSErUg.net
>>379
フランス産見かけたな
日食よりgあたり高かったかも。大きめな普通のスーパーで見かけた
意外ともっとあると思う
382:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/20 16:25:28 CCW0hPrX.net
>>379
ネット通販だけどマイプロテインのロールドオーツ(イギリス産)も買える
セールで1kg当たり400円切ることも多いからお勧め
今は亡き業務スーパーのラトビア産を少し硬めにした感じで似たような味で凄い食べやすい
383:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/20 19:45:20 cpQ+tVE8.net
フランス産、エルサンクかな？
そこのシリアルにオートミール追加して食べてる
384:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/20 21:04:01 k/zyNlY7.net
カナダ産てこれか
URLﾘﾝｸ(www.gyomusuper.jp)
良さそうだな
385:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/20 22:00:47.04 tjw4qulZ.net
>>338
焼きカレーにすると、うまー
386:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/21 00:08:40 b7h1t2co.net
今日もカナダ産で親子丼(ﾟдﾟ)ｳﾏｰ
387:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/21 00:23:28 B3IR0DIv.net
>>383
そうそう。エルサンクから出てる有機オートミール
買おうとしたけどグラムと値段見てやめた
388:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/21 08:11:37.34 b/9KAxo6.net
フランス産オーガニックオートミールとか美味しそうじゃん
389:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/21 08:12:15.39 R1e/E2zc.net
オサレだのう。
390:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/21 14:22:20.87 sWTJMgbh.net
富澤商店のオーストラリア産のやつ気になってる
391:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/21 16:24:02 KUxTlfUj.net
田端の業務スーパーオートミールいつ行っても売ってない…
392:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/21 16:36:12 iPmSRuAP.net
業務スーパーにオートミールが無い無いとの書き込み多いけど、1個から取り寄せ注文できるから電話するか店員に聞いてみれば？
ラトビア産注文したら後から取り扱い中止になったと電話連絡あったけどカナダ産は48個すぐに取り寄せできたぞ
393:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/21 16:46:13 8DymYVhl.net
すごい量だな
394:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/21 17:05:05.05 5YuzRAXi.net
業務スーで冷凍イカと冷凍あさりを買ってきたので
オートミールで炊き込みご飯風とか作れるか試す
395:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/21 17:34:20.06 urxCXbaE.net
業務スーパーはコロナの影響で売り切れ入荷待ちで当然棚の空きが目立つようになった
396:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/21 17:54:54.82 b/9KAxo6.net
え、一個から取り寄せ注文できるのか…知らなかった
でもある程度量買わないと店員さんの仕事的には迷惑になりそうでなぁ
397:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/21 18:01:21.86 urxCXbaE.net
俺が１日に使うオートミール１６６g×３０＝約５キロ
少量取り寄せるのに抵抗あるなら１ヶ月分取り寄せれば良いと思う
398:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/22 12:20:41.15 N91THrvf.net
>>397
バルクすごそう
399:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/22 12:21:22.59 N91THrvf.net
1日5kgと勘違いしたwすまん
400:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/22 12:30:37.91 J5/CKqsq.net
オートミール１６６gは俺オリジナルの１０００キロカロリーの沼作るのに必要な分量だから２０００キロカロリーだと１日３００g以上のオートミールが必要になる
だから沼にオートミール使うのはあまりコスパ良くない気がする
だから俺は１０００キロカロリーで減量する時にしかオートミールは使わない
401:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/22 12:33:43.81 1HMCW0ci.net
>>400
オートミール少なくても鶏むね肉や砂糖混ぜればカロリーはクリア出来るやろ！
402:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/22 12:44:14.59 J5/CKqsq.net
俺の沼はカーボでカロリーの５０％くらい確保するように設定している
薊さんもそうしてるって言ってた
ローファットなんだからカーボは大事
403:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/22 17:14:45 fIOgiX8/.net
どうせ業務で買ってるんだろうからコスパは十分良いだろ
これよりコスパ良いとしたら業務パスタか小麦粉くらいしか思いつかないわ
404:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/22 17:34:44 0Zh8ARVE.net
そんな怒んなって…
405:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/22 18:11:02 KPOgqGns.net
ワロタ
406:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/22 19:37:19.46 q+tzsJBA.net
沼って何なんだよ沼ってオモロイと思ってんのか沼って
407:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/22 19:46:36 0Zh8ARVE.net
マグマもあるよ
ガラムマサラ混ぜたらミートソースの香りがするw
408:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/22 20:46:44.70 xmy5MXZb.net
沼ってなんのこと？
409:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/22 20:57:48.89 cxqOoNog.net
>>408
沼でダイエット
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
410:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/22 21:31:08 TAbAcm5C.net
昔で言うネコマンマ？
411:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/22 22:04:55.14 0Zh8ARVE.net
分類的にはお粥なんだけど見た目が雑炊なのが沼
だから水加減や乾物少なかったりしてシャバシャバになったモノは沼じゃなくてお粥
沼はドロドロでなければならない…笑
412:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/23 00:20:35.64 KjYRKd5J.net
沼作って食べてみたけど2回目は無いな
あんなの毎日食べてたら顎が退化しそう
413:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/23 00:36:03.42 xwTLm9U2.net
咀嚼回数が少なくなると年取る前に認知症になりやすくなるとかなんとか
414:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/23 08:07:32 1TXOrrfq.net
まあガムでも噛め
415:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/23 08:16:17 HbOqArHK.net
スルメだな
416:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/23 08:29:14 UBz8NcId.net
沼の干し椎茸結構噛み応えあるよ
417:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/23 12:52:49 nUuphEHM.net
オートミール初めて食べたけどめっちゃうまいなあ
甘いプロテイン入れて試しにアーモンド効果で割ったらデザートだわ
甘党だったら全然いけるね
418:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/24 12:18:23 YSeypHqE.net
オートミールついに品切れ表示になったな・・・
20kg買っといて良かったや
URLﾘﾝｸ(www.myprotein.jp)
419:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/24 16:55:33 X0EpCgyS.net
沼は先ず見た目が無理
420:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/24 18:12:42 H63En5xy.net
沼は美味しいらしいよ。
煮込み料理にオクラを入れる発想はなかったわ。
先入観を持たずに何でも試してみるべきだな。
421:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/24 18:33:03.51 AYAGfuel.net
沼は毎日食べるとすぐ飽きるってどっかで聞いた
結局自分好みのダイエット食を編みだすしかないんだろうね
422:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/24 18:44:49.30 O6L+OWj7.net
毎日同じモノ食べられるってのはある意味才能だと思う
俺は幸い毎日カレーとかでも大丈夫な人だから沼生活も全然苦じゃないな
423:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/24 19:29:59.13 VNf9aPic.net
沼とか食べてる人達は相当マッチョなんやろな
424:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/24 19:40:24.35 I3k9vojg.net
おっさんがメルカリに出なくなってきてる感じ(どのみち個人から買わないけど)
まだ通販サイトには豊富にあるんで追撃買いしようか悩み中
1箱買ったばかりなので備蓄過剰になりそうだしなぁ
>418
20kgすご！
425:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/24 20:11:28.48 Q6/GneeB.net
初めてきな粉と牛乳やってみたけど、いけるな。
426:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/24 21:28:37 VNf9aPic.net
URLﾘﾝｸ(www.gyomusuper.jp)
リトアニア産のオートミール、見たことないなと思ったら
※現在は西日本（石川・岐阜・愛知以西）でのみお取り扱いしております。
内容量
500g
427:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/25 01:03:42 gIzM0reW.net
誰かリトアニア産メルカリに出品してくれ
428:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/25 01:19:08 z79tZiU6.net
手数料10％と送料足して出すことになるんだから普通に別の買った方が安いだろ
429:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/25 01:25:40 egCBQhLY.net
トマト缶とガラムマサラでトマトソース系の沼、牛乳と粉チーズでホワイトソース系の沼を完成させた…笑
430:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/25 07:02:55 7+QjN4oE.net
都内ロックダウンを想定して買いだめするか…
431:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/25 08:05:31 anPOazF2.net
>>135
オートミールだと食欲煽らないし湧かないからダイエット楽になる
432:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/25 10:38:56 f5mvTMYb.net
もち麦入りのペヤング出たな。
食物繊維たっぷりで健康的！
って買う奴がいるんだろうか。
433:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/25 11:30:21 XyqRrkhM.net
食品ではなく食材の食べよう
434:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/25 11:55:42 i4xkchNc.net
「入り」はデブが免罪符にする為のもので、健康にもダイエットにも関係は無い
435:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/25 12:17:14 z79tZiU6.net
もち麦はいまいちなんだよなあ
436:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/25 12:17:36 yckXOTB0.net
小麦粉より大麦やオーツ麦の方が食物繊維豊富で健康的だからなぁ
437:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/25 13:01:01 A/s9YeH1.net
>>435
押し麦は美味いけど太るしね
438:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/25 13:16:01 jej/34jY.net
>>432
かやくにちょびっと入ってるだけというｗ
439:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/25 13:40:07 4qHUPQJ0.net
メルカリでオッさんの箱から取り出した2キロ一袋分を2500円くらいで売ってるボッタクリ
440:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/25 14:05:12 z79tZiU6.net
>>437
それな
441:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/25 15:39:52.28 XyqRrkhM.net
どうして押し麦は太るの？
442:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/25 15:45:23.61 4qHUPQJ0.net
糖質が高いからじゃない？
443:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/25 17:12:21.33 JyQgXy5t.net
太る理由なんて食い過ぎて動かないから、だけだよ
444:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/25 17:25:24.73 VhzXkkMI.net
オートミール100gあたりの糖質59.7g(食物繊維9.4g 水溶性3.2g 不溶性6.2g)
押麦100gあたりの糖質68.2g（食物繊維9.6g 水溶性6.0g 不溶性3.6g）
445:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/25 17:29:32.04 7+QjN4oE.net
問題はgi値じゃない？
446:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/25 17:41:25.10 yckXOTB0.net
カナダ産オートミールやっと見つけた。1キロで398円は安い。でもチェコ産はもっと安い…
447:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/25 17:48:10.60 4qHUPQJ0.net
安すぎるのも不安すぎる
448:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/25 17:57:41.26 2ewBMsMt.net
>>446
業務スーパーのカナダ産のオートミール1kgは、
袋がジップロックみたいになってて便利ですよ。
袋の中に、
プロテインパウダー用の大きいスプーンも入れられるし、
使い勝手が良いです。
449:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/25 18:01:01.28 b7rZ8G1K.net
>>437>>440
バカ？
450:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/25 18:04:00.71 +YqJPy6q.net
理由も書かずにバカとか何なん？
451:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/25 18:10:50.90 b7rZ8G1K.net
こんなことを書かないと分からないのはバカと同一人物
452:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/25 18:19:10 yckXOTB0.net
チェコ産のオートフレークは500gで158円だった
なぜオート「ミール」ではないのか
なにか違うのか
453:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/25 18:22:20 jdSzHE6W.net
>>431
美味しくないから？
454:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/25 18:26:31 2ewBMsMt.net
>>452
そんなこと言ったら、カナダ産のやつは、
ロールド・オーツ（ローラーでペチャンコにしたオーツ麦）だよ。
商品名は、いろいろあって普通だよ。
オートミールは料理の名前だね。
和訳したら「オーツ麦のお粥」かな。
455:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/25 18:29:13 a/vWOflJ.net
札幌ひばりが丘病院で麻薬書類に虚偽記載 薬剤師ら書類送検
URLﾘﾝｸ(www.sankei.com)
456:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/25 18:44:23 +YqJPy6q.net
押麦は弾力あって美味いからついつい食べ過ぎてしまう。
オートミールは鳥の餌みたいだからなかなか食が進まないね。あと腹持ち良いから痩せるのかもな。
457:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/25 19:26:03 Z9YkRyKZ.net
>>448
スプーン入ってるのは見た事ない。ただ混入しただけじゃない？それもそれで怖いけど@関東
458:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/25 19:52:16.67 2ewBMsMt.net
>>457
あぁ、ごめん。
私の書き方が紛らわしかったです。
スプーンは、元々入っていたのではなく、自分で入れました。
袋が大きいからスプーンも中に入れられて便利
という意味で書きました。
459:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/25 23:13:30.61 yckXOTB0.net
日本で買えるオートミール メモ
日食 国産 300g 380円
ホクレン 国産
ムソー 国産 300g 700円～
アリサン 500g 507円
カナダ 業務ス 1kg 398円
アメリカ クエーカー 510g 745円
オーストラリア クエーカー？
チェコ 業務ス 籾殻 500g 198円
リトアニア 業務ス
ラトビア
アイルランド カルディ 454g 535円
フランス エルサンク 250g 380円
イギリス マイプロテイン 1kg 400円
楽天クエーカー4.52kg 1850円～
460:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/25 23:51:25.30 anPOazF2.net
>>453
特別美味い訳でも不味い訳でもなく、あとお腹も膨れるから食欲抑えられるって感じかな、それでいて変なダイエット食品と違って栄養は色々取れるし
461:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/26 00:09:09.60 K2zlngEn.net
朝昼はプロテイン置き換えで夜の白米をおっさんにして2週間
体のいろんなところの骨が浮いてきた気がする
462:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/26 00:24:10 n3oaFWSf.net
西日本はリトアニア一択
463:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/26 00:30:57 wYCnwb1a.net
初オートミールをリゾット風にして食べたけど
くっそ不味いー
464:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/26 01:09:01 WPShK1rO.net
オートミールは乳製品との相性がとても良い
牛乳と粉チーズと一緒に炊けばクリームシチューの出来上がり
465:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/26 01:09:55 Q/kSlEua.net
そんな高カロリーなものと一緒に食べたらダイエットにならんわ
466:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/26 01:26:57 n3oaFWSf.net
チキンラーメンとの相性も抜群
467:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/26 01:41:47 WPShK1rO.net
>>465
水２リットル強に対して牛乳１００cc粉チーズ１０gくらいで十分シチュー感出るよ
もちろん沼の話w
468:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/26 01:42:56 WPShK1rO.net
あと、玉ねぎも忘れずに(*´∀｀)
469:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/26 02:08:02 VG1BL5+M.net
米化して釜揚げしらす丼にして食べたけど相性抜群だったわ
470:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/26 07:21:48 MwePe0nZ.net
>>469
何グラム？
471:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/26 10:20:28 Qy/f3pN4.net
いちいちうるせー
472:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/26 10:53:08.33 5MPzzCvo.net
>>444
太る原因は血糖値の上昇でしょ
もち麦は血糖値上がらないよ
オートミールも上がらないけど
もち麦太ると言うなら食べ過ぎなんだと思う
473:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/26 11:30:01 yj/pZGvB.net
○○は太る
↓
太る量の○○を食べるから太る
ってことを言いたいんじゃないか
ちゃんとカロリー計算してるならストレス溜めない程度に好きなものも食べたほうが長続きしやすいと思うよ
474:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/26 12:08:11.04 iQYd4mJw.net
>457
読解力なさすぎだろ。
475:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/26 12:39:06.68 3ANrohkd.net
昔、１日ハンバーガー２個と野菜サラダとプロテインだけで減量した事あるけどガリガリに痩せたよ
結局、痩せる太るはカロリー収支が絶対で食べるモノや栄養バランスや食事の時間帯とかは関係ないんだよ
新陳代謝アップさせる食べ物だとか脂肪燃焼スープなんてカッコ笑いだよ
476:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/26 12:52:16.29 363m36JB.net
そういう痩せ方はダイエット板の主義とは異なるので
ダイエットとは健康な痩身を目指すもの
477:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/26 13:18:06.97 n3oaFWSf.net
>>472
太る原因はオーバーカロリーだから
血糖値やGI値が重視されるのは主に空腹感関係
血糖値高いと確かに栄養の吸収効率も上がるけど、それが原因で太るほどじゃない
478:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/26 13:19:20.42 soNvOqLh.net
>>462
リトアニアって1kgいくらなん？
479:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/26 13:20:36.73 n3oaFWSf.net
>>478
500g 150円くらい
480:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/26 13:41:31 soNvOqLh.net
>>479
やっす！チェコ158円と同じか。
481:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/26 16:39:10 5MPzzCvo.net
>>477
血糖値が上昇するとそれを下げようとインスリンが追加分泌され血糖値を下げるその下げた余分な血糖が体脂肪として蓄えられる
ザックリ言えば太る仕組みはこーいうことだョオーバーカロリーではないのだョ
もっと厳密に知りたいならば自分でググって調べてよ
482:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/26 16:44:03.65 n3oaFWSf.net
>>481
それ既に俺が言ってる
吸収効率が上がるけどそれが原因で太るほどじゃないって何度も言わせんな
脂肪も普通に脂肪酸とグリセリンに分割されて中性脂肪として蓄積するから
インスリンにまで拘んなきゃいけないのはトレーニーくらいのもん
483:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/26 16:45:57.18 VG1BL5+M.net
オートミールに含まれる脂質は必須脂肪酸だから過剰に摂取しなければ一般的な脂質として気にしなくてもいいってどこかでみた
484:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/26 16:50:18.08 VG1BL5+M.net
>>470
オートミール30g+水50g、釜揚げシラス100g
トッピング味付けはこれ
URLﾘﾝｸ(www.kurashiru.com)
485:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/26 16:52:55.98 n3oaFWSf.net
>>483
他の穀物より多目なだけで、そもそも気にするほど入ってないよ
それよりGI値55のギリギリ低GIレベルの穀物だから、普通に血糖値も上がるし糖質として中性脂肪にもなる
オートミールとは別の一般論として、血糖値の急上昇がなくても余剰なエネルギー量に応じて脂質からもタンパク質からも中性脂肪は合成される
486:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/26 16:57:54.08 3ANrohkd.net
明らかなアンダーカロリーなのに太るなんて事は有り得ないよ
たとえ糖質オンリーみたいな食事しててもね
体重は増えるかも知れないけど体脂肪は増えない
体脂肪として蓄える為にはオーバーカロリーである事が絶対条件
487:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/26 16:59:25.33 VG1BL5+M.net
>>485
だから減量期は脂質調べて食べる物選ぶ必要あるんだよね
ハンバーグとかカレー20gとか入ってるしやばいわ
オートミール、脂肪なし肉、魚、野菜、卵で自分で調理が楽でいいな
488:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/26 18:49:38 gtZ7dK4s.net
納豆が1番美味しいからさっきスーパー行ったらコロナの影響で全部売り切れだったわ、、
仕方ないからイカと明太子と海苔買ってきた。
週末にそれぞれ試す予定。
489:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/26 18:53:13 VG1BL5+M.net
ええな
イカと明太子と卵黄と海苔で海鮮丼作りたいな
お腹鳴って来たわ・・・
490:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/26 19:39:59.90 /kGvZkdc.net
首都圏某所、業務スーパーのオートミールスッカラカンw
491:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/26 19:44:53.51 YZhVTs7E.net
そんなレベルじゃない
冷凍食品や米袋が消えてる
492:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/26 20:03:05.85 zPdu9qrJ.net
オートミールだけで100食分以上あるから安全やで
493:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/26 20:25:30.29 /kGvZkdc.net
>>491
都内？
隣県であるうちの方、米や冷凍食品はまだまだ残ってた。
袋麺とパスタもスッカラカン。
494:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/26 20:49:18.95 YZhVTs7E.net
都内
495:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/26 20:59:50.16 5yIqS7ar.net
都内小売業です
買い溜め起きてるね
普段はおいでにならない庶民スーパーに高級車を乗り付けて買い物する馬鹿の多いこと多いことｗ
明日普通の食品はいつも通り入荷するよ
業務スーパーのオートミールは元々欠品気味だから何ともだけど通常品は大丈夫です
496:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/26 21:00:56.09 5yIqS7ar.net
明日間に合わない商品があっても遅くとも週明けには補充されます
497:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/26 21:02:48.35 VG1BL5+M.net
例え補充されてもその日に完売するだろうし夕方以降にしか行けない人にとっては暫く買えない状況が続くだろうな
498:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/27 12:34:38 00r5TWq+.net
>>426
四国だがリトアニア産しかみたことない
ラトビア産は幻だわ
499:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/27 14:50:48.09 lOJ05r4a.net
>>495
なんでそいつら成城石井に行かないんだ
買い占める時は品質無視でいいのか？
500:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/27 22:17:35.73 jTCX6UUO.net
>>460
玄米はうまいの？
俺にとってはどっちもうまくも不味くもないわ。
501:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/27 22:21:23.71 j1BI3XE7.net
オートミール美味いから一合くらいペロッと食えるな
502:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/27 23:44:18 Z0mSXzcC.net
毎日500g食べてる
503:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/28 00:01:42 zTOSrDex.net
お湯で溶かすとものすごい膨らむからそんな食えない
504:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/28 00:36:36.44 y72r15ic.net
干し椎茸と一緒に炊くとコーンポタージュみたいな香りがする謎
505:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/28 00:42:16.39 azRz/3sp.net
ミートソースうまかったよ
506:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/28 01:42:55 zTOSrDex.net
オートミールパンケーキ美味しい
507:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/28 02:55:30 56iQomN7.net
>>506
レシピおなしゃす！
508:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/28 02:58:57 zTOSrDex.net
URLﾘﾝｸ(cookpad.com)
509:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/28 03:05:13.47 HDvYEwEI.net
1合カップの半分くらいをスープでチンしてる グラム数わかんね
510:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/28 03:29:47.15 amXnJ/e8.net
米化してシンプルにごま塩かけて食べてる
511:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/28 03:52:38.37 azRz/3sp.net
昆布の佃煮も美味そう
512:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/28 04:05:58.23 pjzsLI9W.net
最近はわさびときざみ海苔にはまってる
513:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/28 04:26:30.63 amXnJ/e8.net
>>511
海苔の佃煮、ごはんですよも合う
514:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/28 04:30:16.62 azRz/3sp.net
>>513
そうなんだ
こんな時間に腹空いてきたわw
515:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/28 06:53:15.97 jpX+ryVo.net
穂先メンマとかも合うのかな？
516:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/28 07:03:47.63 DHyUoWwt.net
コメと同じくらい食うと意味無い？コメよりもマシってこと？
517:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/28 07:20:08.64 sRRX4Jdu.net
血糖値が上がりにくいぐらいじゃない
518:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/28 08:03:50.82 pY0Kuija.net
腹持ちが良いから余計なもの食べずに済むってのも効能かね
519:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/28 08:22:48.65 DHyUoWwt.net
なるほどー
俺は味噌汁にひとつまみ入れてる。結構満足度高いよね
520:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/28 08:33:05.28 y72r15ic.net
オートミールは加熱してドロドロに溶かした方が食べやすい
だけど米みたいな存在感がなくなるから少し寂しい
カレーライスなのにルーだけ食べてるみたいになるからね
521:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/28 09:04:55.56 /3N/xm9r.net
ニチガのってどう？
522:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/28 10:58:19.35 0JzETy+g.net
はじめはドロドロ食感だけでも良いけど、飽きてくるし咀嚼足りずに空腹感すごい
ミキサーにかけてなんかの生地にするか、水少なめじゃないと続けるのきつい
523:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/28 11:40:33.44 vnaNUYBz.net
プロテインと混ぜてプロテインパンケーキにするのも良いね
今日、久し振りにリンゴ丸かじりしたら顎が凄い疲れた
やっぱり沼生活してると咀嚼力弱くなるね…
524:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/28 11:53:43 phCJPk9Y.net
今日の朝は米化して鮭フレークかけて食べたうまかった
525:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/28 11:53:46 37DYqmT0.net
水少なめでしか食べたことない
526:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/28 11:57:29 cKuhRkdK.net
いつも雑炊みたいにして食べてる
527:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/28 12:08:47 3uNsdFVt.net
俺は汁気が多い方が好きだな
大きい茶碗にオートミールと味噌汁（インスタントでも良い）入れて75度にチンして食べてる
その時によってサバの缶詰とかササミとかキムチとか玉子とか納豆とかも適当に入れる
見た目は酷いけど簡単に栄養価の高いものを食えるので重宝している
野菜は糠漬けを毎日漬けて色々食べてる
あんまり食に興味無いし独身だから普通に食事をすると栄養が偏るんだよな
主食をオートミールにしてから結構痩せた
528:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/28 12:19:54 ZJlnIgEX.net
業務スーパーのチェコ産オートミール50gに業務スーパーのカレーフレーク大さじ一杯半、水150mlを入れて600w2分でチンが1番おいしい
529:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/28 13:10:41.78 99Bu+k/3.net
>>500
人それぞれとしか言えないかな、自分は米同様美味しいって思ってしまう
530:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/28 13:15:48.04 cKuhRkdK.net
業務スーパーのカナダ産はチンくらいじゃ硬いから毎回煮てるなあ
531:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/28 13:34:34.85 vnaNUYBz.net
オートミールはとにかく煮込んだ方が良い
特にトマト缶とか味噌とかカレー粉とか味や匂いが強いモノと一緒に煮込んだ方が良いよ
532:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/28 13:55:19 0JzETy+g.net
カナダは水に漬けない状態でも3分レンチンで丁度よくなるよ
鍋で3分煮た方が旨いけどね
533:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/28 15:21:02.11 yE6bT4Z5.net
>>530
カナダ、2～3分レンチンでお粥みたいになるけどなあ。
534:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/28 15:38:57.89 XTtYAYKP.net
砕いて水混ぜてオーブンで焼いたのうまい
535:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/28 15:47:22.25 SIyHIyJv.net
味付けなしかよ
餅的な感じか？
536:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/28 16:11:12.66 zTOSrDex.net
>>534
ホットケーキみたいな感じ？
537:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/28 18:00:56 XTtYAYKP.net
>>536
せんべいみたいな感じ
>>535
味はつけるよ
538:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/28 18:10:17.83 O+oKtS9R.net
そのまま食べる奴はおらんのか
539:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/28 18:58:13.36 2FFiUJ2+.net
小腹が空いた時むんずと掴んで食べてるよ、おいしい
540:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/28 19:37:34.33 iX2lCX4b.net
リトアニア産の粒小さいやつしか食べたことないから米化したことない
粒小さいと米化無理だよな？
541:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/28 19:40:01.87 azRz/3sp.net
今3食オートミールにしてるけど一袋2キロなんてあっという間になくなるね
お好み焼きやパンケーキなんか作ったら余計に
542:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/28 20:31:14 0JzETy+g.net
>>540
粒小さくても出来るよ
ただ日食だけは水少なくしたり加熱無しでも片栗粉足したみたいになるから米化きつい
543:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/28 20:51:28.57 cUPuhEXd.net
オートミールねちょねちょになるのが苦手で2回ほど挫折したけど米化すれば文字通りご飯っぽくなるのかな
どこ産のが適してるとかあれば教えてください
544:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/28 20:52:02.31 O1V2dmFv.net
ずっとオートミール食ってるがたまに米食べると
めちゃめちゃ美味いよな
545:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/28 21:42:42.79 azRz/3sp.net
>>543
米化にはならないよ
自分もねっちょり苦手だから
鍋で作るときには沸騰したお湯にサッと入れて
1分くらい煮立てて火を止める
546:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/28 21:53:46.10 SIyHIyJv.net
>>543
マイプロのロールドオーツええよ
547:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/28 21:54:15.00 SIyHIyJv.net
>>537
せんべいか、しょうゆ、ぬりたいな
548:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/28 22:17:01 cUPuhEXd.net
>>545
鍋だとねっちょりしないのかな
今度やってみるよ
>>546
マイプロでもあるのか、知らなかった
549:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/28 22:29:02.83 azRz/3sp.net
>>548
水は少なめがいいよ
550:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/28 22:46:50.72 SIyHIyJv.net
>>548
米化はおー30gに水50cc混ぜてレンチン600w2分くらいでできるよ
551:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/28 22:54:41.96 PF6jT671.net
鶏肉に卵とオートミールを混ぜた衣つけて
焼くと美味い
552:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/28 23:01:37.00 SIyHIyJv.net
>>551
ええな
鶏胸肉でやってタルタルソースで食べてみるわ
553:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/28 23:12:58.75 zTOSrDex.net
>>551
美味しそうやね
554:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/29 01:41:16 OViZFp1D.net
カナダ産40gを250ccの水で2～3分煮て松茸の味お吸い物入れて、これじゃ薄味だから
梅塩こんぶひとつまみで、最後に溶き玉子流し込んでネギ散らせば最強雑炊の出来上がり
555:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/29 03:38:20.99 J6B0X348.net
2週間ぶりに白米食べたが味はオートミールとそう変わらないな…
味覚音痴なんだろうか
556:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/29 04:09:56.80 XWvhB+g5.net
オートミールは減量中だけにして維持に入ったら白米に戻そうと思う
色んな食材を使えるようになるからオートミールの栄養に頼る必要もないしね
そして何よりオートミールは白米に比べコスパが悪い
557:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/29 04:27:15.74 p1Vq/t2W.net
>>551
自分は卵だとつなぎが弱いからマヨネーズで鶏肉絡ませた後にオートミールつける
558:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/29 06:14:16.41 L1rNFqSa.net
>>520
少量の水でチンしたら固形感残って良いよ
559:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/29 08:33:14.35 6TWcj6lm.net
>>531
そんなの好みの問題だろ
560:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/29 08:35:12.39 6TWcj6lm.net
>>549
だから好みだっつーのｗ
561:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/29 09:35:25.57 IlrnzPnt.net
5個入りのﾁｮｺﾊﾟﾝが1個98kcalって思うと
オートミールの満足度は高いね
飽きるけど・・・
562:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/29 09:44:31.83 XWvhB+g5.net
そういうのはショートニング入ってるから一生食わなくて良いよ
チョコパンなんて自分で作れる
563:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/29 10:04:31.38 oSteoY4q.net
>>556
わかる
アメリカ・カナダ産のラウンドアップ残留などを避けて安全な北海道産を買うと高いよね
かと言って安全じゃないものは食べたくないから結局割高になる
564:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/29 10:14:49 L1rNFqSa.net
オートミール飽きるかな
おかずに合うから白米に飽きないのとほぼ同じで毎日食べられる
565:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/29 10:17:35 XWvhB+g5.net
白米より栄養価の高い玄米も農薬やらの関係で危険だったりする…
いくら栄養価高くてもこれじゃ意味ないよね
566:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/29 10:22:15 oSteoY4q.net
>>565
玄米が農薬で危険ってのは、怪しい健康食品会社が流したデマ
日本国内で流通してる国産米は玄米の状態で残留農薬検査をしてパスしてる
つまり日本国内で流通してる国産米はどれも玄米で食べられる
567:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/29 10:27:23 XWvhB+g5.net
>>566
そうなんだね、国産米なら安全なんだね
減量終わったら玄米に変えてみよう
ってか、玄米ってスーパーとかで２キロ以上の見た事ないけど何故なのか…
５キロとか１０キロとか置いてないよね
568:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/29 10:28:56.64 lhZMWT74.net
みんな気にし過ぎたろ。農薬、添加物だらけの物食ってた年寄りが90迄生きてるから大丈夫だろ。
569:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/29 10:29:52.56 6TWcj6lm.net
>>564
オートミール自体は飽きないな
同じ食べ方をするから飽きるのだろう
それは白米も同じ
毎日かつ丼だったら飽きる
570:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/29 10:34:37.44 lsOPpT78.net
毎日同じモノ食べられるのは才能だと思う
571:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/29 10:46:33.71 gGfBGPeu.net
香川県民とか才能のやべーな
572:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/29 11:03:09.46 lsOPpT78.net
うどんの場合は才能というより中毒になってる可能性がある…
小麦グルテンとか糖質って中毒性があるからね…
573:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/29 11:05:01.03 8K1tb2lW.net
私は野菜中毒
毎日野菜食べないと落ち着かないの
574:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/29 11:11:19.96 lsOPpT78.net
野菜は根菜類いっぱい食べなきゃ大丈夫だと思う
575:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/29 11:15:24.15 xJApF0Cc.net
>>563
俺は最初はすごく気にして国産食ってたが
そのうちコスパが気になりだして海外産にお試し変更してみたら
たいして味も変わらず、農薬臭がする訳でもなく
なにより財布に優しすぎるのが決め手になったな
要は慣れｗ
576:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/29 11:15:57.67 q2jEznha.net
糖尿待ったなし
577:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/29 11:19:34 oSteoY4q.net
>>567
30キロで茶色い袋でなら売ってるｗ
直売所みたいな所によくある
通販でも多分ある
>>575
ラウンドアップ残留は味が残るわけじゃないから…
アメリカ・カナダ産は１００％残留してるよ
578:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/29 11:26:38 TNZ10XIU.net
>>567
スーパーじゃなくて米屋で量り売りしてもらえばいいよ
ウチは米屋の店頭行って米3kg買いしてたよ一時期
579:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/29 11:27:23 gGfBGPeu.net
>>577
リトアニアは？
580:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/29 11:30:42 htdrD674.net
カナダ産も残留しているのか
考えてみればあれだけ安いんだしそうだよな
高いオートミール食べるより国産の米食べる方がいいかもなあ
581:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/29 11:35:22 lsOPpT78.net
>>577
>>578
やっぱり米は米屋で買った方が良いね
582:575
20/03/29 11:46:17 xJApF0Cc.net
>>577
いやまあ入ってるんだけど、食べてて気にならないし、お安いからいいかなとｗ
ほぼ癌になるとかなら食わないけどそうでもないんだろうし
俺の収入だとずっと国産はきついｗ
583:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/29 11:49:39 g6LbO3kC.net
日本産米が世界で一番安全だよね
でも太るからオートミール食べてる
584:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/29 12:00:54 BIcEenaF.net
国産が世界一安全？
585:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/29 12:29:12 lsOPpT78.net
どんな食べ物でも食べ過ぎたら太るしコレ食べたら痩せるって食べ物もないよ
減量においてはとにかくカロリー収支が全て
そういう事は健康とか体作りする時に考えれば良い
586:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/29 12:37:42 FcjfiY/q.net
オートミールとプロテインでプロテインバーのような固形物作ってオヤツを作りたいのですが、わかる人レシピ教えて！
587:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/29 12:40:20 lsOPpT78.net
>>586
コレで良いと思うよw
URLﾘﾝｸ(youtu.be)
588:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/29 13:37:25.34 g6LbO3kC.net
>>587
普通にうまそ
589:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/29 14:35:26.26 Z5nM8+R4.net
>>586
オートミール・プロテインをメープル少し煮詰めた物と合わせて成形してからオーブンが簡単なんじゃないかな
俺も日持ちする物久々に作るかなー
590:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/29 14:38:25.23 otE9t+TV.net
平日 昼オートミール40～50g 夜適当にカロリー制限せず量は以前より減らした
土日 チートデイで菓子ジュース解禁、食事もカロリーも量も制限せず
運動なし、むしろ運動不足
これで3ヶ月6kg体重減 172cm 67kg→61kg
自分的ベスト体重が57kgだからあと2ヶ月で達成出来そうだ
591:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/29 14:54:20.89 lsOPpT78.net
チートデイして分かったけど俺は甘いモノをいっぱい食べるのが苦手みたいだ
果物の甘さなら大丈夫だけど和菓子洋菓子問わず砂糖の甘さが駄目みたい
すぐ腹一杯になって他のモノが食えなくなるから今度から甘いモノ無しでチートしようと思う
592:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/30 06:36:51.13 S0ftu31d.net
>>574
根野菜いっぱい食べるとダメなの？
593:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/30 06:42:48.57 ZsbRXAIH.net
根菜類は糖質が多いからね
594:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/30 07:06:32.69 rDCHeRLf.net
週一で白米食べるけどやっぱり美味しいね
昨日は炊きたてのご飯にオートミールそのまま混ぜて食べたわ
595:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/30 07:22:51 oAgPfkpc.net
白米無限に食べたくなるから駄目だわ
白米恐ろしい
596:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/30 07:28:07 tqt0rsxd.net
上質な米を土鍋でじっくり炊きたてアツアツはたまらん！
今から炊いてくる
597:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/30 07:42:58.65 0UEmq1OW.net
>>590
今までと同じペースで減るかな？
てゆーか、標準体重下回ってさらに減らすのがベストなの？
598:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/30 07:56:14.91 zTUbvIfN.net
ガリガリに憧れる男って一定数いるよね
男はある程度筋肉質な方が良いと思うけど…
599:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/30 08:06:54.14 EWaNYfzl.net
炊きたて白ご飯めちゃくちゃ美味しいよね
600:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/30 08:40:08 ah9TAco4.net
オートミール食のメリットはダイエットだけじゃないね。
私は毎朝50グラムを食べる。パン食から切り替えたのです。
この効果は絶大でした。血液検査のデータがすべてパーフェクトになりました。
昼と夜は白米です。白米やオートミールは必ず軽量、食べ過ぎに注意してます。
肉類も軽量、とにかく食べ過ぎが諸悪の根源、カロリーの取りすぎが危険。
基礎代謝+アルファ、で運動すれば絶対にダイエットできます。
基礎代謝を上げるには下半身の筋肉量を増やせば良い。
601:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/30 08:42:10 z1sxwez5.net
朝食べると一日中屁をしてる
602:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/30 10:38:26.48 NDpa3VK3.net
タレントの志村けん（本名・志村康徳）さんが２９日、入院していた都内の病院で亡くなった。７０歳だった。新型コロナウイルスに感染し、２０日から入院していた。
志村さんは１７日に倦怠（けんたい）感があったため自宅療養。１９日には呼吸困難となり、翌２０日に自宅を訪問した医師の判断で都内の病院に搬送され、重度の肺炎で入院した。
新型コロナウイルス検査で陽性が判明した２３日に病状が悪化。２５日に港区から新宿区の病院に転院し、人工心肺による治療を続けていた。
URLﾘﾝｸ(headlines.yahoo.co.jp)
603:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/30 10:56:09 vnh8W9Qr.net
業務スーパー行ったらオートミールは
売り切れでチェコ産のオートフレーク
ってのはあったんで、2個買ってきたんだが
オートミールとオートフレークってどう違うの？
604:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/30 11:25:45.97 GrLfGClG.net
1食80g食べてるわ
605:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/30 11:28:55.19 dEhcocd1.net
>>597
まぁこんな適当なやり方でここまで短期で痩せたのはラッキー程度に思ってる
ファッション好きだから、BMI19.5あたりが一番服着こなせる気がするな俺的に
上半身は多少筋肉つけてるよ
606:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/30 12:22:07 B6Yxymik.net
>>605
凄い痩せて羨ましいが、年齢もしかして若い？
607:600
20/03/30 12:24:09 ah9TAco4.net
＞肉類も軽量
肉類も計量でした。
608:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/30 12:25:04 dEhcocd1.net
>>606
若くはないよ36
609:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/30 12:55:36 ITE/6QJ/.net
普通だな
610:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/30 14:52:20.14 P5hEBXvJ.net
コレステロール下がる？
611:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/30 14:53:30.12 k6Pe8tNs.net
下がるか下がらないかは食べ合わせ次第
612:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/30 17:48:14.33 rl4JdjnB.net
市販のフルグラが甘すぎるから自作しました
613:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/30 22:23:02.29 ub1YDJRi.net
フルグラはお洒落っぽく見せるツールで全然ダイエット食じゃないのが罠よな
でもココナッツ入りの期間限定はくっそ旨いからたまに欲しくなる
614:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/30 22:47:13.81 ya47qRUv.net
フラグラはお菓子やね
おやつ感覚で半袋はペロリといけちゃうからヤバイ
615:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/30 23:09:28.97 EWaNYfzl.net
フルグラあるとボリボリ無制限に食べちゃうから買わないようにしてる
美味しすぎる
616:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/30 23:12:55.81 qfwolSLc.net
カロリーすごいよね
617:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/30 23:42:10.28 oAgPfkpc.net
フルグラはデブ活の食事だな・・・
618:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/31 00:51:41 24VPuYek.net
オートミールは屁が臭なるな
619:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/31 00:56:44.33 Ijyuwb9n.net
>>618
俺もなる
620:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/31 01:08:39.02 m2HM2DW4.net
まぁ、大量に肉喰った時の屁よりはマシだけどな
あんなの１００%悪玉菌だもん
621:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/31 01:12:44.23 l9d2CbSj.net
スープカレに混ぜたらうまかったわ
汁物と合うね
622:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/31 05:22:17.72 Y05eCY5M.net
スープジャーにオートミールとスープをブチ込んで持っていく弁活始めます
623:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/31 05:24:48.34 uu7Q8gvm.net
食べる頃にはドロドロだよ
食べる直前にジャーに直接オートミールを入れた方が良い
624:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/31 06:11:13 pVsEMxRv.net
むしろ食べる直前に職場のお湯入れてる
625:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/31 12:04:17.91 3Kj8wwRY.net
国産のも煮たらアク出る？
626:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/31 12:23:36.09 WYUBh4+5.net
国産日食のやつ煮たことあるけどアク?みたいのは見なかったな
気づかなかっただけかな
外国のはアク出るか？
627:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/31 12:48:39.21 3Kj8wwRY.net
ラトビア産のはなんか泡立つね
628:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/31 14:55:56 JDyhFZl7.net
>>627
業務スーパーで買ったラトビア産は旨かった。
日食とクエーカーの中間の食感。で安い。
629:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/31 15:28:34.28 UGoLijdR.net
カナダ産発見、チェコよりは高いんだな
1番安いと聞くラトビア産は色々回って探すか
630:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/31 15:29:48.07 aDKcyb5N.net
>>629
>>392
631:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/31 15:36:06 3Kj8wwRY.net
>>628
旨いけどアクというか泡立ちが気になってね
632:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/31 16:20:48 EOb2myBp.net
ラトビア産をもう一度…！
633:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/31 16:54:44.89 3Kj8wwRY.net
すまんラトビア産じゃなくてリトアニア産だった
634:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/31 17:26:12.22 JDyhFZl7.net
>>631
まだあるかわからんけど、500グラム×10袋ぐらい買っておきたい。
635:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/31 19:18:14 3Kj8wwRY.net
日食よく聞くけど買ってみようかな
リトアニア産しか食べたことない
636:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/31 19:31:42 R2l9HPVC.net
全食オートミールじゃなくて１食だけオートミールの人とかもいるみたいだね
俺は全食オートミールだから容量少ない商品は選択肢から外してる
637:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/31 20:01:27 QgoD82QE.net
むしろフルグラ飽きる
638:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/31 20:34:30 pq1fN0d2.net
フルグラ食べるくらいならミューズリーがいいのにね
639:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/31 21:04:29.92 E9Btlfez.net
>>623
ドロドロの粥状がデフォルトかと思ってた
640:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/31 22:26:15.49 Ha5SFWm7.net
牛乳に漬け込んで多くても2分くらいで食べ始める、プチプチ食感が良い
641:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/31 23:27:47 R2l9HPVC.net
みんなはオートミールのおこげ食べた事あるか？
642:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/04/01 00:05:26.26 ianEucXI.net
結局みんなどこのメーカーの食べてるんだ？
日食？それともクエーカー？
643:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/04/01 00:07:05.66 w2oZgTJZ.net
おこげってなんだ？
644:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/04/01 00:31:00.69 s2goneiy.net
>>631
麦に含まれるサポニンのせいじゃね？
麦茶が泡立ちやすいのと同じ原因
645:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/04/01 01:27:08 fuWphrc1.net
プチプチ食感ってのがよく分かんね。ドロドロにしないとダンボール食ってるみたい
646:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/04/01 01:32:29 VghnIOFM.net
>>645
メーカーと商品名が気になる
647:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/04/01 06:20:49.61 j7otNol3.net
ふやかす程度で粒の食感を残して雑穀飯として食うと飽きないんだよ
ドロドロとか無いわ・・・離乳食じゃあるまいし
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
648:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/04/01 07:18:47.97 OJ1Vusln.net
ご飯は左、味噌汁は右。ぎっちょか？
649:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/04/01 07:19:15.51 KOb6OacE.net
>>513
アサリや昆布の佃煮もね。
650:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/04/01 08:45:30.14 FOf8C4W4.net
食べ方は人それぞれで良いのに、なぜいちいち自分の好み以外をディスるのだろう
651:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/04/01 08:58:12 i4BoE5pa.net
ホントそれ
別にぐちゃぐちゃだろうといいだろ
652:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/04/01 09:28:44.69 3QkfdwVO.net
>>647
粒デカいと旨そうだな
653:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/04/01 09:38:22 QFjTngDn.net
ドロドロでもぐちゃぐちゃでもオートミールはオートミール
食べたら美味い
むしろそれがオートミール
654:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/04/01 09:40:04 T7pXM96O.net
オートミールだけはやめておけとあれほど言ってるのに。。。
グルテンの毒性は科学が証明してる
655:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/04/01 09:42:29 RTkoGgzy.net
オートミールにはグルテン含まれてないよ
656:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/04/01 09:45:33 Og/TUNfc.net
>>654
何も食えなくなるやん
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
657:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/04/01 09:48:10 T7pXM96O.net
>>656
米を食えよ
和食最強伝説
658:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/04/01 09:52:13 Og/TUNfc.net
>>657
和食も割とグルテン含まれてんじゃん
659:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/04/01 09:56:01 T7pXM96O.net
>>658
・納豆
・梅干し
・塩辛
・焼き魚
・味噌汁
・お好み焼き（米粉使用）
・そば（そば粉100%）
・寿司
・ご飯
・卵
食べられるものなんていくらでもある
660:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/04/01 09:58:01 T7pXM96O.net
>>655
オートミールはグルテンフリー食品といわれているが、
注意が必要。オーツ麦からオートミールへ加工するときに小麦が入る可能性があるからだ。
たとえば、オートミールへの加工段階で小麦を加えている場合や、
小麦とオーツ麦の製造過程で同じ機械を使っている場合など。
661:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/04/01 09:59:28 9oPN7+Wg.net
>>658
米にはグルテン含まれてない
662:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/04/01 10:00:00 Og/TUNfc.net
>>659
じゃあお前は一生そのメニュー食ってろよ
663:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/04/01 10:01:53 Og/TUNfc.net
>>659
>>656読めや
味噌汁にも入ってるだろ
664:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/04/01 10:02:32 T7pXM96O.net
>>662
少なくとも小麦粉は一生食わんわ
毒の塊だからな
グリホサートの問題もあるし
665:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/04/01 10:04:58 T7pXM96O.net
>>663
大豆味噌にはグルテンなんて入ってないぞ
それは麦味噌だけ
666:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/04/01 10:06:15 3QkfdwVO.net
>>660
混入なんかパンパスタの何十分の1だよ
その程度でグルテンの毒性は科学が証明している！は草
しかも加工段階で小麦が入る可能性
か､可能性!?ｗ
667:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/04/01 10:06:35 Xm7JTIKY.net
嫌なら食うな！嫌なら食うな！
668:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/04/01 10:07:37 T7pXM96O.net
>>666
小麦粉グリホサートで検索しろ
それほど小麦はヤバイから
669:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/04/01 10:08:20 3QkfdwVO.net
>>668
グルテンの話だが？ｗ