20/02/05 15:12:53.78 odDFGw2b0.net
デブなせいか足首が痛くなってきました。
徐々に治るとは思いますし、今は一日置き、量も調整してます。
本当はプールとかがいいんでしょうが。
とりあえず止めることはしたくないのでこんなとき皆さんならどうしますか？
目下筋トレを代わりに増やそうとは思ってます。
40:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/02/05 15:14:35.04 PZ/8s9Jh0.net
>>39
ここは荒らしが立てた乱立スレ
現行スレは↓なので移動よろ
ウォーキング＆ジョギング ダイエット118周目
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
41:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/02/05 17:21:50.67 NdeFaTeDa.net
次はIP付きでスレ立てだな
ﾜｯﾁｮｲだけなら荒らさないという言い分を自分から破った有酸素ガイジの自業自得
42:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/02/05 17:42:44.91 PZ/8s9Jh0.net
>>41
おいおい安倍独裁政権のネット工作部隊
このスレは重複乱立スレの上にテンプレ改変までしてるだろ
どう見ても正当性がない荒らしスレだ
とうてい利用を認めることはできんよ
43:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/02/05 17:44:58.96 NdeFaTeDa.net
>>42
掲示板の利用に運営でもないお前の許可なんぞ必要無し
自分の立てたスレでｺｳｻｸｲﾝｺｳｻｸｲﾝと泣いてろw
44:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/02/05 17:47:50.78 PZ/8s9Jh0.net
>>43
このスレは運営が定めた削除ガイドラインに合致しているんだよ
それに従って削除依頼も出てる
お前ら安倍独裁政権のネット工作部隊はスレ乱立テンプレ改変荒らし
45:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/02/05 17:50:33.93 NdeFaTeDa.net
>>43
>>それに従って削除依頼も出てる
14 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 37b7-CWiY) sage 2020/02/05(水) 10:17:50.44 ID:PZ/8s9Jh0
削除依頼出しておきました
shapeup：ダイエット［スレッド削除］
ｽﾚﾘﾝｸ(saku板:293番)
293 名前：必殺名無しさん[sage] 投稿日：2020/02/05(水) 10:16:35.21 HOST:i58-95-182-63.s41.a014.ap.plala.or.jp
削除対象アドレス：
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
削除理由・詳細・その他：
乱立スレッド
テンプレ改変
単に荒らしのアホが依頼を出しただけの話でしたとさw
46:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/02/05 17:51:29.12 NdeFaTeDa.net
おっと>>44だったw
47:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/02/05 17:53:02.57 PZ/8s9Jh0.net
>>45
誰が出したかは問題じゃあない
重要なのは運営の定めた削除ガイドラインに合致しているということ
お前ら安倍独裁政権のネット工作部隊はスレ乱立テンプレ改変荒らし
48:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/02/05 17:54:17.36 NdeFaTeDa.net
>>47
荒らしのゴミが嫌がらせに出しましたw
問題大有りw
49:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/02/05 17:56:48.08 PZ/8s9Jh0.net
>>48
馬鹿だなあ安倍独裁政権のネット工作部隊は
削除依頼そのものに何も問題がなければ誰が依頼したかなんて関係なく受理されるんだよ
受理しませんなんて言われてないぞ
50:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/02/05 18:01:44.14 NdeFaTeDa.net
>>49
そりゃあ数年機能してないからなwww何かを言うわけがないw
実に馬鹿だなぁw
51:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/02/05 18:07:04.50 fU9KRmAW0.net
>>39
スーパー糖質制限で痩せるのだ！
それまで運動禁止！
52:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/02/05 18:10:26.49 CrtZ7OWQx.net
まず身長体重から
53:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/02/05 18:11:20.49 GL1S6qNqM.net
こ
の
ス
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は
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え；、ふぇ、ｗｆ、くぇｆｑ
54:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/02/05 18:11:30.62 GL1S6qNqM.net
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55:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/02/05 18:11:41.14 GL1S6qNqM.net
こ
の
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56:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/02/05 18:11:51.98 GL1S6qNqM.net
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57:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/02/05 18:12:07.74 GL1S6qNqM.net
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58:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/02/05 18:28:40.37 G7m4BIvxa.net
指のダイエットウォーキングwww
59:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/02/05 18:50:54.14 dHTpfLeGa.net
さてと、一休みしたらちょっくら走ってくるか
60:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/02/05 19:25:36.29 rsncgdA5M.net
こ
の
ス
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は
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ま
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61:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/02/05 19:25:48.46 rsncgdA5M.net
こ
の
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62:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/02/05 19:26:01.45 rsncgdA5M.net
こ
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63:：えｆ。
64:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/02/05 19:26:28.69 rsncgdA5M.net
こ
の
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65:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/02/05 19:26:39.65 rsncgdA5M.net
こ
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66:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/02/05 20:00:29.33 KsYEQcb2d.net
インターバル速歩楽しいわ
67:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟ MM1b-VM48)
20/02/05 20:30:00 ATkw5SsmM.net
こ
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68:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟ MM1b-VM48)
20/02/05 20:30:11 ATkw5SsmM.net
こ
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69:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟ MM1b-VM48)
20/02/05 20:30:23 ATkw5SsmM.net
こ
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70:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟ MM1b-VM48)
20/02/05 20:30:39 ATkw5SsmM.net
こ
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71:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟ MM1b-VM48)
20/02/05 20:30:52 ATkw5SsmM.net
こ
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72:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bfa5-Zca7)
20/02/05 21:00:24 Tf0g7/Rc0.net
北風強すぎ＠東京
今シーズン初めて『冬』を感じたよ…
向かい風笑っちゃうくらい進まねぇ
明日はおとなしくしてよう
73:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸﾍﾟｯ MMab-VM48)
20/02/05 21:19:16 7z4zLFgGM.net
こ
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74:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸﾍﾟｯ MMab-VM48)
20/02/05 21:19:26 7z4zLFgGM.net
こ
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75:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸﾍﾟｯ MMab-VM48)
20/02/05 21:19:38 7z4zLFgGM.net
こ
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76:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸﾍﾟｯ MMab-VM48)
20/02/05 21:19:48 7z4zLFgGM.net
こ
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えｗふぇ、ｗｆ；、ｗｆ、うぇ：
77:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸﾍﾟｯ MMab-VM48)
20/02/05 21:19:59 7z4zLFgGM.net
こ
の
ス
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78:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｴｰ Sadf-BvhF)
20/02/05 21:27:19 m7S4QKD1a.net
>>71
関東風強すぎだわな
行きでえらい調子いいなぁーと思ったら
帰りえらい目にあったわ
79:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟ MM1b-VM48)
20/02/05 21:38:06 zJCvtatOM.net
こ
の
ス
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80:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟ MM1b-VM48)
20/02/05 21:38:17 zJCvtatOM.net
こ
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81:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟ MM1b-VM48)
20/02/05 21:38:28 zJCvtatOM.net
こ
の
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す
ｑｄ：くぇふぇ。ｆ＠。えｗ
82:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟ MM1b-VM48)
20/02/05 21:38:38 zJCvtatOM.net
こ
の
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は
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ま
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83:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟ MM1b-VM48)
20/02/05 21:38:49 zJCvtatOM.net
こ
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84:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟ MM1b-QQjh)
20/02/05 21:38:59 zJCvtatOM.net
こ
の
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は
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85:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟ MM1b-QQjh)
20/02/05 21:39:10 zJCvtatOM.net
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86:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟ MM1b-QQjh)
20/02/05 21:39:20 zJCvtatOM.net
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87:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟ MM1b-QQjh)
20/02/05 21:39:41 zJCvtatOM.net
こ
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は
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ｗｑｄｑ：ｗｄ。ｑｗ。ｄｗｑ。ｄ
88:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟ MM1b-QQjh)
20/02/05 21:39:50 zJCvtatOM.net
こ
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89:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟ MM1b-QQjh)
20/02/05 21:40:00 zJCvtatOM.net
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90:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 37b7-tipF)
20/02/05 21:43:27 PZ/8s9Jh0.net
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91:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 37b7-tipF)
20/02/05 21:43:40 PZ/8s9Jh0.net
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92:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 37b7-tipF)
20/02/05 21:43:53 PZ/8s9Jh0.net
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93:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 37b7-tipF)
20/02/05 21:44:04 PZ/8s9Jh0.net
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94:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 37b7-tipF)
20/02/05 21:44:14 PZ/8s9Jh0.net
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え：ｆ。くぇ。ｆくぇ。ｆｑｆ。え
95:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 37b7-apM4)
20/02/05 21:44:27 PZ/8s9Jh0.net
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96:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 37b7-apM4)
20/02/05 21:44:35 PZ/8s9Jh0.net
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97:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 37b7-apM4)
20/02/05 21:44:43 PZ/8s9Jh0.net
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98:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟ MM1b-apM4)
20/02/05 21:45:28 SoFsSpYqM.net
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99:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟ MM1b-apM4)
20/02/05 21:45:33 SoFsSpYqM.net
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100:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟ MM1b-56gX)
20/02/05 21:45:54 SoFsSpYqM.net
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101:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟ MM1b-56gX)
20/02/05 21:46:05 SoFsSpYqM.net
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102:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟ MM1b-56gX)
20/02/05 21:46:20 SoFsSpYqM.net
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103:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟ MM1b-56gX)
20/02/05 21:46:36 SoFsSpYqM.net
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104:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟ MM1b-56gX)
20/02/05 21:46:51 SoFsSpYqM.net
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105:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 37b7-CWiY)
20/02/05 21:53:31 PZ/8s9Jh0.net
このスレは正当性の欠片もない不正スレだ
こんなスレを使うのを許して看過したら既成事実化してしまう
まあそれが安倍独裁政権のネット工作部隊の目的なんだけどな
だから絶対に許さない
106:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｴｰ Sadf-BvhF)
20/02/05 22:03:29 m7S4QKD1a.net
緩募 梨状筋症候群とか坐骨神経痛経験した人いませんか？
どうもそれになったみたいで走ると痛くてかなわんので経験談とか聞いてみたい
デブやら神経痛やら歳は取りたくないなぁ……
107:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟ MMcb-VM48)
20/02/05 23:08:28 OoKCIwoNM.net
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108:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟ MMcb-VM48)
20/02/05 23:08:40 OoKCIwoNM.net
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109:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟ MMcb-VM48)
20/02/05 23:08:53 OoKCIwoNM.net
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110:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟ MMcb-VM48)
20/02/05 23:09:04 OoKCIwoNM.net
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111:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟ MMcb-VM48)
20/02/05 23:09:16 OoKCIwoNM.net
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112:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟ MMcb-QQjh)
20/02/05 23:09:32 OoKCIwoNM.net
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113:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟ MMcb-QQjh)
20/02/05 23:09:51 OoKCIwoNM.net
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114:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟ MMcb-QQjh)
20/02/05 23:10:07 OoKCIwoNM.net
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115:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟ MMcb-QQjh)
20/02/05 23:10:17 OoKCIwoNM.net
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116:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟ MMcb-tipF)
20/02/05 23:10:51 OoKCIwoNM.net
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117:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟ MMcb-tipF)
20/02/05 23:11:02 OoKCIwoNM.net
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118:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟ MMcb-tipF)
20/02/05 23:11:17 OoKCIwoNM.net
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119:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟ MMcb-tipF)
20/02/05 23:11:30 OoKCIwoNM.net
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120:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟ MMcb-tipF)
20/02/05 23:11:41 OoKCIwoNM.net
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121:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟ MMcb-apM4)
20/02/05 23:11:53 OoKCIwoNM.net
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122:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟ MMcb-apM4)
20/02/05 23:12:01 OoKCIwoNM.net
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123:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟ MMcb-apM4)
20/02/05 23:12:08 OoKCIwoNM.net
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124:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟ MMcb-apM4)
20/02/05 23:12:16 OoKCIwoNM.net
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ｑ：えｆ。：ｑ。ｆｑ。ｆｑ：えｆ
125:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟ MMcb-apM4)
20/02/05 23:12:24 OoKCIwoNM.net
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126:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟ MMcb-56gX)
20/02/05 23:12:50 OoKCIwoNM.net
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127:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟ MMcb-56gX)
20/02/05 23:13:50 OoKCIwoNM.net
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128:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟ MMcb-56gX)
20/02/05 23:14:07 OoKCIwoNM.net
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くぇ。ｆ：ｑ。ｆ：ｑ。ｆ：ｑ。：
129:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟ MMcb-56gX)
20/02/05 23:14:21 OoKCIwoNM.net
こ
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130:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟ MMcb-56gX)
20/02/05 23:14:39 OoKCIwoNM.net
こ
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131:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/02/05 23:24:45.00 bawiY604d.net
>>105
たぶん坐骨神経痛で脹ら脛外側が良く痛くなるけど、どうすりゃ良いのかは良く分かんない
1日経てば治る
隔週で、2日連続の休みを入れると発症しにくい気がする
132:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/02/05 23:26:12.42 PZ/8s9Jh0.net
こいつら安倍独裁政権のネット工作部隊ってスマホが多いのが特徴
こいつらジョギングどころかウォーキングもしてねえだろ
133:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/02/05 23:26:42.71 uF8/yoBwM.net
こ
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134:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/02/05 23:26:54.73 uF8/yoBwM.net
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135:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/02/05 23:27:10.13 uF8/yoBwM.net
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136:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/02/05 23:27:21.21 uF8/yoBwM.net
こ
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137:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/02/05 23:27:31.21 uF8/yoBwM.net
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138:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/02/05 23:27:42.35 uF8/yoBwM.net
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139:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/02/05 23:27:53.14 uF8/yoBwM.net
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140:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/02/05 23:28:04.62 uF8/yoBwM.net
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141:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/02/05 23:28:15.05 uF8/yoBwM.net
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142:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/02/05 23:28:25.35 uF8/yoBwM.net
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143:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/02/05 23:28:46.29 uF8/yoBwM.net
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144:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/02/05 23:28:57.14 uF8/yoBwM.net
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145:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/02/05 23:29:07.59 uF8/yoBwM.net
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146:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/02/05 23:29:23.12 uF8/yoBwM.net
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147:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/02/05 23:29:34.20 uF8/yoBwM.net
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え：ｆｑ。ｆｑ。ｆ。ｑｆ。
148:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/02/05 23:29:45.57 uF8/yoBwM.net
こ
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149:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/02/05 23:29:52.64 uF8/yoBwM.net
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150:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/02/05 23:30:01.74 uF8/yoBwM.net
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151:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/02/05 23:30:09.14 uF8/yoBwM.net
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152:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/02/05 23:30:16.45 uF8/yoBwM.net
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153: 勝 手 な テ ン プ レ 改 変 し た 乱 立 ス レ な の で 廃 棄 し ま す うぇｇ。ｗ。え。ｗｇ。ｗ。ｇｗｇ。ｒｗ
154:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/02/05 23:30:24.24 uF8/yoBwM.net
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155:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/02/05 23:30:32.66 uF8/yoBwM.net
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156:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/02/05 23:31:46.53 AZqDOsd2M.net
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157:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/02/05 23:32:01.75 AZqDOsd2M.net
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158:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/02/05 23:32:20.74 AZqDOsd2M.net
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159:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/02/05 23:32:31.08 AZqDOsd2M.net
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160:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/02/05 23:32:40.50 AZqDOsd2M.net
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161:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/02/05 23:33:44.69 PZ/8s9Jh0.net
ほんとならみんなの楽しい遊び場のはずなのにな
安倍独裁政権のネット工作部隊のスレ乱立荒らしのせいで台無しだよ
こいつらだけは絶対に許さない
162:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/02/05 23:37:04.05 PZ/8s9Jh0.net
もちろん安倍も許さない
安楽な老後が待ってると思うなよ
163:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/02/05 23:39:09.91 PZ/8s9Jh0.net
安倍は死ね
死ね
死ね
死ね！
164:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/02/05 23:44:08.10 m7S4QKD1a.net
楽しそうやなぁw
165:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/02/05 23:53:13.21 gpKHJmKFa.net
確かに風は強かったがバッジ獲得の為15キロ程ジョギングした
あー疲れた
166:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/02/05 23:59:54.41 PZ/8s9Jh0.net
>>162
まったく楽しくないな
お前ら安倍独裁政権のネット工作部隊のせいで
俺が楽しくなるのはお前らが全員死んだ時だ
>>163
嘘つきｗ
1㎜だって走ってないくせに
167:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/02/06 00:01:29.52 rork29Hv0.net
>>162と>>163は同じ安倍独裁政権のネット工作部隊だな
ブラウザ変えるとワッチョイの後半が変わるから別人になりすませると思ってるらしい
168:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/02/06 00:01:46.27 szbm+WYga.net
>>163
今日走るとなんかバッチもらえるん？
169:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/02/06 00:10:30.07 8RHJLVew0.net
>>105
坐骨神経痛、かなり重症なのをやったことあるけど腰からお尻から爪先まで電流が走るくらいの激痛で起き上がれず寝たきりになってた
整骨院までタクシーで通ってほぼ毎日施術してもらって3ヶ月かかった
立っていられなくて、椅子に座っても激痛で電車にも乗れなかった
170:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/02/06 00:11:47.64 lxMPQ0cSM.net
こ
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171:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/02/06 00:11:59.25 lxMPQ0cSM.net
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172:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/02/06 00:12:12.73 lxMPQ0cSM.net
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173:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/02/06 00:12:24.53 lxMPQ0cSM.net
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174:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/02/06 00:12:35.34 lxMPQ0cSM.net
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175:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/02/06 00:12:45.85 lxMPQ0cSM.net
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176:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/02/06 00:12:56.15 lxMPQ0cSM.net
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177:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/02/06 00:13:07.09 lxMPQ0cSM.net
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178:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/02/06 00:13:17.72 lxMPQ0cSM.net
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179:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/02/06 00:13:28.75 lxMPQ0cSM.net
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180:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/02/06 00:13:39.22 lxMPQ0cSM.net
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181:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/02/06 00:13:50.01 lxMPQ0cSM.net
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182:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/02/06 00:14:01.07 lxMPQ0cSM.net
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183:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/02/06 00:14:12.22 lxMPQ0cSM.net
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184:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/02/06 00:14:27.49 lxMPQ0cSM.net
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185:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/02/06 00:14:38.59 lxMPQ0cSM.net
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186:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/02/06 00:14:50.61 lxMPQ0cSM.net
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187:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/02/06 00:15:02.06 lxMPQ0cSM.net
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188:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/02/06 00:15:13.51 lxMPQ0cSM.net
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189:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/02/06 00:15:24.98 lxMPQ0cSM.net
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190:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/02/06 00:15:36.05 lxMPQ0cSM.net
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191:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/02/06 00:15:47.69 lxMPQ0cSM.net
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192:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/02/06 00:16:00.30 lxMPQ0cSM.net
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193:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/02/06 00:16:11.97 lxMPQ0cSM.net
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194:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/02/06 00:16:24.61 lxMPQ0cSM.net
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195:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/02/06 00:16:34.32 BG2pGlFKa.net
>>166
First Avengerウォッチを使用してると90分以上のアクティビティでコラボバッジの「On Your Left」が獲得できるのですよ
196:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/02/06 00:17:20.19 lxMPQ0cSM.net
こ
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197:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/02/06 00:17:32.04 lxMPQ0cSM.net
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198:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/02/06 00:17:45.66 lxMPQ0cSM.net
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199:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/02/06 00:17:58.65 lxMPQ0cSM.net
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200:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/02/06 00:18:09.39 lxMPQ0cSM.net
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201:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/02/06 00:18:20.30 lxMPQ0cSM.net
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202:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/02/06 00:18:33.28 lxMPQ0cSM.net
こ
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203:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/02/06 00:18:44.52 lxMPQ0cSM.net
こ
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ス
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は
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廃
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ま
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えｆ」ｑ。ｆ。ｑ。ｆｑ。ｆ
204:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/02/06 00:18:56.54 lxMPQ0cSM.net
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えｆｑ。ｆ：ｑ。ｆｑ。ｗｆ。ｄ
205:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/02/06 00:19:10.96 lxMPQ0cSM.net
こ
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206:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/02/06 00:19:23.16 lxMPQ0cSM.net
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207:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/02/06 00:19:36.61 lxMPQ0cSM.net
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208:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/02/06 00:19:47.53 lxMPQ0cSM.net
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209:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸﾍﾟｯ MMab-VM48)
20/02/06 00:19:57 lxMPQ0cSM.net
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210:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸﾍﾟｯ MMab-VM48)
20/02/06 00:20:08 lxMPQ0cSM.net
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20/02/06 00:20:19 lxMPQ0cSM.net
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212:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸﾍﾟｯ MMab-VM48)
20/02/06 00:20:30 lxMPQ0cSM.net
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213:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸﾍﾟｯ MMab-VM48)
20/02/06 00:20:45 lxMPQ0cSM.net
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214:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸﾍﾟｯ MMab-VM48)
20/02/06 00:20:57 lxMPQ0cSM.net
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20/02/06 00:21:08 lxMPQ0cSM.net
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216:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸﾍﾟｯ MMab-VM48)
20/02/06 00:21:20 lxMPQ0cSM.net
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217:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸﾍﾟｯ MMab-VM48)
20/02/06 00:21:30 lxMPQ0cSM.net
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218:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸﾍﾟｯ MMab-VM48)
20/02/06 00:21:41 lxMPQ0cSM.net
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219:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸﾍﾟｯ MMab-VM48)
20/02/06 00:21:52 lxMPQ0cSM.net
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220:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸﾍﾟｯ MMab-VM48)
20/02/06 00:22:03 lxMPQ0cSM.net
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221:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｴｰ Sadf-yVJp)
20/02/06 00:26:36 BG2pGlFKa.net
すぐにエアジョグ認定するのは変わらんな
222:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 37b7-CWiY)
20/02/06 00:28:03 QvEnrJSt0.net
俺がどれだけ
安倍独裁政権のネット工作部隊にエアジョグ扱いされてきたか知らねえのかよｗ
223:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 37b7-CWiY)
20/02/06 00:29:24 QvEnrJSt0.net
>>219
このスレは安倍独裁政権のネット工作部隊が立てた不正な乱立スレ
ここに書き込む以上、荒らしの同罪とみなす
一応正当スレを貼っておく
ウォーキング＆ジョギング ダイエット118周目
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
224:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 37b7-CWiY)
20/02/06 00:30:22 QvEnrJSt0.net
俺はこのスレを絶対に許さないからな
甘く見るなよ
225:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 37b7-CWiY)
20/02/06 00:34:59 QvEnrJSt0.net
運営はアニメ板ではローカルルール違反の最糞スレを守って俺をアク禁にした
ダイエット板でもこの乱立スレを守ってアク禁にしてくるかな？
安倍から金もらってる証拠がまた増えるだけだが
226:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｴｰ Sadf-yVJp)
20/02/06 00:35:23 BG2pGlFKa.net
そんなん知らんし俺はお前にイチャモンつけられまくったわ
あと (ｱｳｱｳｴｰ Sadf-BvhF)は別人だぞ
227:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 37b7-CWiY)
20/02/06 00:37:29 QvEnrJSt0.net
>>224
この乱立スレを利用する以上お前は荒らし
荒らしは許されない
228:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 37b7-CWiY)
20/02/06 00:40:36 QvEnrJSt0.net
だいたい私怨を理由にしてNG推奨に賛成とか人間性がゴミだわｗ
5chってのは転んでも泣かないって言われてきた場所だ
私怨なんてのは忘れろってのが当たり前なんだよ
229:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 37b7-CWiY)
20/02/06 00:42:59 QvEnrJSt0.net
ちなみに俺は私怨でやってるわけじゃないぞ
ネットの自由を奪う安倍独裁政権のネット工作部隊に正義の戦いを挑んでいる
公のための戦いだ
230:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｴｰ Sadf-A3/T)
20/02/06 00:46:48 AryyZxzla.net
>>167
>整骨院までタクシーで通ってほぼ毎日施術してもらって3ヶ月かかった
やっぱ整骨院とか整体ですか？
整形外科に行ったらレントゲン撮られてヘルニアじゃないから安静にしてりゃいい
ってロキソニンだけ処方されました。対症療法じゃなくて根治の方法が欲しいのに
231:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟ MM1b-VM48)
20/02/06 00:49:44 PjVuWKIKM.net
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232:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｴｰ Sadf-A3/T)
20/02/06 00:49:54 AryyZxzla.net
>>193
>First Avengerウォッチ
ググったらすごい時計やね
靴以外に物欲広げたら流石に嫁に怒られそうだから235Jで頑張るわ
233:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟ MM1b-VM48)
20/02/06 00:49:55 PjVuWKIKM.net
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234:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟ MM1b-VM48)
20/02/06 00:50:06 PjVuWKIKM.net
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235:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa9b-t1HI)
20/02/06 00:50:14 2/IXyLBna.net
と、安倍政権を理由にして私怨をぶつけてるガイジの主張でしたw
236:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟ MM1b-VM48)
20/02/06 00:50:18 PjVuWKIKM.net
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237:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟ MM1b-VM48)
20/02/06 00:50:29 PjVuWKIKM.net
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238:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟ MM1b-VM48)
20/02/06 00:50:41 PjVuWKIKM.net
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20/02/06 00:50:56 PjVuWKIKM.net
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20/02/06 00:51:08 PjVuWKIKM.net
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20/02/06 00:51:18 PjVuWKIKM.net
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20/02/06 00:51:28 PjVuWKIKM.net
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243:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟ MM1b-VM48)
20/02/06 00:51:39 PjVuWKIKM.net
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20/02/06 00:51:50 PjVuWKIKM.net
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245:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟ MM1b-VM48)
20/02/06 00:52:00 PjVuWKIKM.net
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20/02/06 00:52:11 PjVuWKIKM.net
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20/02/06 00:52:22 PjVuWKIKM.net
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20/02/06 00:52:33 PjVuWKIKM.net
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20/02/06 00:52:44 PjVuWKIKM.net
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20/02/06 00:52:55 PjVuWKIKM.net
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20/02/06 00:53:05 PjVuWKIKM.net
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20/02/06 00:53:15 PjVuWKIKM.net
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20/02/06 00:53:26 PjVuWKIKM.net
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20/02/06 00:53:47 PjVuWKIKM.net
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257:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟ MM1b-VM48)
20/02/06 00:54:00 PjVuWKIKM.net
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258:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟ MM1b-VM48)
20/02/06 00:54:15 PjVuWKIKM.net
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259:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 37b7-CWiY)
20/02/06 00:56:25 QvEnrJSt0.net
>>233
安倍独裁政権のネット工作部隊は馬鹿だな
安倍に私怨なんてあるわけないだろ
知り合いじゃないんだから
安倍は民主主義を破壊する独裁者だから、民主主義を守るために戦ってんだよ
お前らは安倍から金をもらって工作してるゴキブリだがな
260:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｴｰ Sadf-yVJp)
20/02/06 01:04:47 BG2pGlFKa.net
>>233
アレを相手にしてもしょうがないってのを再認識したね
261:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｴｰ Sadf-yVJp)
20/02/06 01:22:09 BG2pGlFKa.net
テンプレ入りも納得のアラシに人間性がゴミって言われてもな
そりゃあ住民に嫌われてNG推奨されるわ
262:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/02/06 02:34:13.22 Bh+d1/dg0.net
なにこのレスの飛びっぷり
263:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/02/06 02:52:57.90 iRtPejXLa.net
結局、有酸素くんって「ねえねえ、僕の話を聞いて～！」って感じの構ってちゃんだよね
いつも誰も興味ないぴょんぴょん日記を連投してるだけなのに人が居なくなるのが嫌なんでしょ？
誰もオマエの日記なんて読みたくないぞ？
264:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/02/06 02:54:07.79 baBrmb3Wp.net
荒らしに構うヤツも荒らしって言葉もある
そろそろ相手するのはやめておけ
ご覧の通りこのダブスタ荒らしは頭がおかしいので相手するのは時間の無駄で他住人にも迷惑なのでテンプレ通りNGしておけ
265:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/02/06 04:55:49.19 TkHkC1jn0.net
うんテンプレに荒らし情報を入れて正解のキチガイぶりを発揮してんな
前スレ (ｱｳｱｳｴｰ Sadf-BvhF)に従って良かった
自分から私怨でイチャモンつけて嫌われたのに人間性がーだからな
こんな思考回路が支離滅裂なキチガイは無視してジョギングだね
266:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟ MMcb-QEaq)
20/02/06 07:36:28 JAC1/5heM.net
インフルで一週間寝込んでて歩けなかった
来週から歩く
267:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｰｸｾｰ Sx0b-7yoZ)
20/02/06 07:41:23 5hE5t2QLx.net
>>228
整骨院だと電気でブルブルするの当てられて適当にマッサージしてロキソニン塗って終わりですね
268:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｴｰ Sadf-yVJp)
20/02/06 07:52:27 BG2pGlFKa.net
まあその通りだな
>>230
735XTJからの買い替えですが今の所コラボバッジ以外あんまりメリット無いかも
269:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ f725-+oQs)
20/02/06 07:58:52 wyY+ryV50.net
>>51
えええw
ご飯普通に食べちゃってるw
でも運動始めてから色が細くなりました。
あんま食べられん。
270:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟ MM1b-VM48)
20/02/06 09:26:02 gzrfFTpNM.net
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271:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟ MM1b-VM48)
20/02/06 09:26:13 gzrfFTpNM.net
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272:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟ MM1b-VM48)
20/02/06 09:26:24 gzrfFTpNM.net
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273:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟ MM1b-VM48)
20/02/06 09:26:33 gzrfFTpNM.net
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274:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟ MM1b-VM48)
20/02/06 09:26:41 gzrfFTpNM.net
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275:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟ MM1b-VM48)
20/02/06 09:26:50 gzrfFTpNM.net
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276:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟ MM1b-VM48)
20/02/06 09:26:59 gzrfFTpNM.net
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277:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟ MM1b-VM48)
20/02/06 09:27:08 gzrfFTpNM.net
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278:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟ MM1b-VM48)
20/02/06 09:27:17 gzrfFTpNM.net
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279:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟ MM1b-VM48)
20/02/06 09:27:26 gzrfFTpNM.net
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20/02/06 09:27:35 gzrfFTpNM.net
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20/02/06 09:27:44 gzrfFTpNM.net
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20/02/06 09:27:53 gzrfFTpNM.net
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283:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟ MM1b-VM48)
20/02/06 09:28:01 gzrfFTpNM.net
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284:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟ MM1b-VM48)
20/02/06 09:28:11 gzrfFTpNM.net
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20/02/06 09:28:23 gzrfFTpNM.net
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20/02/06 09:28:31 gzrfFTpNM.net
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287:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟ MM1b-VM48)
20/02/06 09:29:20 gzrfFTpNM.net
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288:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟ MM1b-VM48)
20/02/06 09:29:28 gzrfFTpNM.net
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289:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟ MM1b-VM48)
20/02/06 09:29:41 gzrfFTpNM.net
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290:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟ MM1b-VM48)
20/02/06 09:29:50 gzrfFTpNM.net
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291:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟ MM1b-VM48)
20/02/06 09:29:59 gzrfFTpNM.net
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292:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟ MM1b-VM48)
20/02/06 09:30:08 gzrfFTpNM.net
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293:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟ MM1b-VM48)
20/02/06 09:30:17 gzrfFTpNM.net
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294:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟ MM1b-VM48)
20/02/06 09:30:26 gzrfFTpNM.net
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295:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟ MM1b-VM48)
20/02/06 09:30:37 gzrfFTpNM.net
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296:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 37b7-CWiY)
20/02/06 09:31:39 QvEnrJSt0.net
このスレは荒らしが乱立した不正スレです
削除依頼が出ていますので利用しないでください
荒らしスレに書き込むのも荒らし行為です
297:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ bf4d-xGX/)
20/02/06 09:33:27 0U+JlosP0.net
このスレは5ちゃんねるするにあたっての
スルーする力を試されるな
298:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 37b7-CWiY)
20/02/06 09:33:48 QvEnrJSt0.net
このスレには正当性の欠片もないから、潰すのは公益だ
公のためにやっている行為であって私怨でも何でもない
安倍独裁政権のネット工作部隊はスレ乱立テンプレ改変荒らし
299:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 37b7-CWiY)
20/02/06 09:36:22 QvEnrJSt0.net
例えばみんなが公園で楽しく遊んでいるとしよう
あるヤクザが講演の入り口に陣取って入場を制限し始める
ヤクザに抗議した人間は入場を禁止される
「俺は禁止されてないからいいや」と言ってヤクザの行為を許すのは、反社会的行為でヤクザを喜ばせるだけ
このスレに書き込むというのはそういうことだ
300:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 37b7-CWiY)
20/02/06 09:37:28 QvEnrJSt0.net
ネットの自由を奪うヤクザとは安倍独裁政権のネット工作部隊だ
ヤクザを追放しよう
安倍独裁政権のネット工作部隊を追放しよう
ヤクザの立てたスレを利用してはいけない
301:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 37b7-CWiY)
20/02/06 09:38:21 QvEnrJSt0.net
安倍独裁政権のネット工作部隊はスレ乱立テンプレ改変荒らし
その正体は桜を見る会に招待された反社
302:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 37b7-CWiY)
20/02/06 09:38:53 QvEnrJSt0.net
まだ自分には実害ないからいいやなんて言ってたら取り返しがつかなくなるぞ
ヒトラーもそうやってドイツを独裁支配した
ナチスが最初共
303:産主義者を攻撃したとき、私は声をあげなかった 私は共産主義者ではなかったから 社会民主主義者が牢獄に入れられたとき、私は声をあげなかった 私は社会民主主義者ではなかったから 彼らが労働組合員たちを攻撃したとき、私は声をあげなかった 私は労働組合員ではなかったから そして、彼らが私を攻撃したとき 私のために声をあげる者は、誰一人残っていなかった
304:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 37b7-CWiY)
20/02/06 09:53:45 QvEnrJSt0.net
安倍独裁政権のネット工作部隊が最初ぷららをNG推奨したとき、私は声をあげなかった
私はぷららではなかったから
安倍独裁政権のネット工作部隊がﾗｸｯﾍﾟをNG推奨したとき、私は声をあげなかった
私はﾗｸｯﾍﾟではなかったから
運営がぷららとﾗｸｯﾍﾟをダイエット板一発BBｘ規制したとき、私は声をあげなかった
私はどちらでもなかったから
そして、彼らが私をNG推奨したとき 私のために声をあげる者は、誰一人残っていなかった
305:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 17df-RXZG)
20/02/06 10:17:08 S0Z8RQdI0.net
レスがぴょんぴょんしとるやんけ
ストライド３０レス
306:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9f16-7VJI)
20/02/06 10:18:09 /bYtyMTt0.net
>>266
ダイエットは運動より食事だからね！
食事９割運動１割
307:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 37b7-CWiY)
20/02/06 10:22:47 QvEnrJSt0.net
>>302
ジョギングのスレで何言ってんだ安倍独裁政権のネット工作部隊
お前は走っても歩いてもいないしダイエットもやってないだろ
308:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 37b7-CWiY)
20/02/06 10:24:51 QvEnrJSt0.net
日本人は主体性がないから書き込みが多い方のスレに書こうとする
だから安倍独裁政権のネット工作部隊の多数派工作に引っかかるんだよな
309:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 37b7-CWiY)
20/02/06 10:26:23 QvEnrJSt0.net
日本人はヤクザに管理者のフリーハンドを与えることに警戒がなさすぎる
ヤクザに自由にNG推奨する権利を与えたらどうなるかまるでわかってない
310:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 37b7-CWiY)
20/02/06 11:06:33 QvEnrJSt0.net
このスレは荒らしが乱立した不正スレです
削除依頼が出ていますので利用しないでください
荒らしスレに書き込むのも荒らし行為です
正しい現行スレは↓
ウォーキング＆ジョギング ダイエット118周目
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
311:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9767-hxdt)
20/02/06 11:53:42 6/EAAMc/0.net
有酸素運動後は頭が冴える
312:167
20/02/06 14:45:15.90 RSXDcAxRd.net
>>228
最初は坐骨神経痛と知らず仕事も痛みを我慢しながらやってたけど、座っていられず早退してタクシーで医大に行って
ヘルニアかと思ったら医師にヘルニアじゃないですねー痛み止めと湿布だしておきますって帰されて、ロキソニンと湿布なんかじゃ効かなくて
カイロやってる整体師のところ行ったら高額の施術代とられたけど改善しなくて
地元の整骨院いったら、院長にこれ坐骨神経痛だねーと初めて症状の正体を言われたよ
保険診療だったので初回をのぞいて毎回600円で済んだのでそこからは熱心に治療に取り組んでくれたので通って一ヶ月しないうちに自転車で通えるくらい回復した
上のレスで電気とロキソニンって出てたけど、それ整形外科と勘違いしてると思う
整骨院は基本的に痛みのもとになるところから全身にかけて、腰から下とくにお尻から太ももを重点的にあんまをやってほぐして、
そのあと電気の温熱治療で、だいたい1時間くらいじっくりやってくれた
今ではたまに冷えたら腰が痛い程度で、歩くのも座るのも作業するのも、全く支障ないしもう完治してるからもし痛みが耐えられないなら口コミいいところで整骨院探してみてね
保険診療って書いてあるところだよー
スレチで長文ごめん
313:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/02/06 14:55:02.20 7r/gnUHzM.net
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314:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/02/06 14:55:12.72 7r/gnUHzM.net
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315:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/02/06 14:55:23.72 7r/gnUHzM.net
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316:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/02/06 14:55:35.24 7r/gnUHzM.net
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317:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/02/06 14:55:45.82 7r/gnUHzM.net
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えｆ：くぇｆｑｆｑ」ｆ」くぇ
318:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/02/06 14:55:57.22 7r/gnUHzM.net
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ｑｗｆ。ｑ：。ｆ：。ｑ」ｆ。ｑｆ
319:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/02/06 14:56:08.34 7r/gnUHzM.net
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320:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/02/06 14:56:19.10 7r/gnUHzM.net
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321:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/02/06 14:56:29.29 7r/gnUHzM.net
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322:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/02/06 14:56:39.66 7r/gnUHzM.net
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323:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/02/06 14:56:50.71 7r/gnUHzM.net
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324:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/02/06 14:57:01.78 7r/gnUHzM.net
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325:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/02/06 14:57:16.92 7r/gnUHzM.net
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326:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/02/06 14:57:27.73 7r/gnUHzM.net
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327:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/02/06 14:57:39.49 7r/gnUHzM.net
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328:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/02/06 14:57:50.16 7r/gnUHzM.net
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329:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/02/06 14:58:00.77 7r/gnUHzM.net
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330:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/02/06 14:58:12.34 7r/gnUHzM.net
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331:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/02/06 14:58:22.94 7r/gnUHzM.net
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332:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/02/06 14:58:34.15 7r/gnUHzM.net
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333:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/02/06 14:58:45.10 7r/gnUHzM.net
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334:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/02/06 14:58:57.02 7r/gnUHzM.net
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335:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/02/06 14:59:07.98 7r/gnUHzM.net
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336:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/02/06 14:59:19.22 7r/gnUHzM.net
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337:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/02/06 14:59:29.54 7r/gnUHzM.net
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338:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/02/06 14:59:47.40 7r/gnUHzM.net
このスレは荒らしが乱立した不正スレです
削除依頼が出ていますので利用しないでください
荒らしスレに書き込むのも荒らし行為です
正しい現行スレは↓
ウォーキング＆ジョギング ダイエット118周目
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
339:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/02/06 15:01:50.20 VQtTVPH0a.net
ストライド25レス
指のウォーキング
340:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5711-TuNg)
20/02/06 17:17:48 kvB1ymI60.net
風が強くて寒かったが追い風だったから問題なし
341:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 37b7-CWiY)
20/02/06 17:20:29 QvEnrJSt0.net
>>336
走ってないのバレバレだなｗ
最初から最後まで追い風なんてありえない
横風が吹いたって走りにくい
342:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/02/06 17:24:48.74 O0VA9in2M.net
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343:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/02/06 17:24:59.84 O0VA9in2M.net
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344:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/02/06 17:25:10.18 O0VA9in2M.net
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345:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/02/06 17:25:19.67 O0VA9in2M.net
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