飲み物だけで断食総合★4【ワッチョイ】at SHAPEUP
飲み物だけで断食総合★4【ワッチョイ】 - 暇つぶし2ch205:名無しさん@お腹いっぱい。
20/09/26 06:37:03.37 emUoa2XRx.net
>>200
1日のカロリー摂取が0kcalだった場合
基礎代謝と消費カロリーが1日に1800kcalだった場合減る脂肪は200g。
一ヶ月で減る脂肪は6kgにしかならない。
理論上一ヶ月でそれ以上脂肪を減らすことは無理。
脱水になったり何やかんやでそれを超えることは可能だが
減らしたいのは脂肪なわけで。


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