20/02/23 19:17:57 S0CVj0Lg.net
>>931
色々気にするタイプならアメリカとカナダは避けた方がいいよ
気にならないならスルーで
アメリカでは9割以上、カナダではほぼすべてと呼べる水準で、小麦からグリホサートが検出されている事が示されています（表1)。
URLﾘﾝｸ(earlybirds.ddo.jp)
951:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/02/23 19:29:15 40Gl0Y2S.net
3食オートミールにしたら１日3回でるようになった
952:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/02/23 19:32:09 ILCn1cCg.net
>>936
そうなのか…ありがとう
アメリカなんかは中国より検査のＮＧ率が高いみたいだね
953:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/02/23 19:57:53 FWjdMrZS.net
最近、炭水化物をさつまいもかオートミールで摂取するようになってしまった
954:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/02/23 20:04:08 ILCn1cCg.net
それで良いと思うよ
白米なんて玄米のゴミの部分だもん
俺はそのゴミをあと４キロくらい食わないとオートミールに切り替えられないけど…w
955:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/02/23 22:36:27 fyH86fNW.net
カボチャもええよな
お腹に溜まった感がある
956:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/02/23 23:25:07.19 lAHX/DaA.net
>>940
米とオートミール半々で沼作ったらええんちゃう？
957:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/02/23 23:56:13 2+EZQRcR.net
なんか急に沼って書き込みする人増えたけど
何なんだよ沼って
958:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/02/23 23:59:16 fkqBYZbe.net
>>943
マッスルグリルのシャイニー薊が考案したダイエット食
URLﾘﾝｸ(youtu.be)
959:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/02/24 00:01:51 P2mjOzWW.net
>>942
ありがとう
960:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/02/24 02:04:30 8lJJRbA8.net
>>944
「シャイニー薊 沼」でググったらグロ画像だらけでビビった
961:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/02/24 08:58:07.63 95sol8nP.net
オートミールって白米よりカロリーあるらしいぞ
962:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/02/24 09:27:08.66 HOmAF7ef.net
同量摂るならね。
ただ、ふやかして食べる分には白米よりg少なくなる
963:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/02/24 09:32:25.34 HOmAF7ef.net
白米炊き上がり150gと同じグラム数摂るならオートミール65g程度かな？
白米だって品質選ばなければドンキで10kg1000円ちょっとのあるし、別にはオートミールはコスパ良いわけでもないんだよね
ただ栄養バランスが最高だから食べてるわけであって
964:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/02/24 09:33:09.82 +Y1+B2ue.net
炊いた米と戻す前のオートミールで比較してもなぁ。
965:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/02/24 09:41:23 0tMlreNj.net
将来定年退職して卒婚とか言って離婚されたら3食オートミール生活かな
966:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/02/24 10:01:32.50 HOmAF7ef.net
967:>>950 書き方悪くてすまん 戻す前のオートミールで65g摂らなきゃ白米150g分にはならないよねって たまにカロリーがって人居るけど、戻した状態で食べてるから結局白米よりgとらないしカロリー抑えられてる筈なんだよね
968:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/02/24 11:23:49.02 4oamEkDp.net
白米と同量食べる前提がおかしいんだよね。
ダイエット板なのにカロリー計算すらしないのかよと思うわ。
969:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/02/24 11:46:27.06 K6hTNAth.net
カロリー計算しないからダイエット板に来ることになる
970:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/02/24 12:57:30 Iv9xqSFm.net
オートミールスレって食べ物関連の板には無いよな？
ダイエットでしか食べないと思うが
971:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/02/24 13:35:52.45 HnkT5zMu.net
ｽﾚﾘﾝｸ(supplement板)
972:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/02/24 18:54:25 i0x8AvM9.net
ダイエットでしか食べないって事は無いだろ
973:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/02/24 19:22:29 ThrjrPhG.net
健康志向の人は白米止めて玄米とか雑穀米とかオートミールとかオールブランに切り替えてると思う
974:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/02/24 19:36:44 bkPi2Wco.net
>>955
料理板にあるよ
オートミールの(ﾟдﾟ)ｳﾏｰな食べ方
ｽﾚﾘﾝｸ(cook板)
975:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/02/24 21:36:41 0hp1mjFc.net
真に健康志向の人なら迂闊に全粒粉は選ばないけどな
976:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/02/25 11:17:18.81 7Ss92kkP.net
何で？農薬？
977:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/02/25 13:12:39.89 7ehiFaR+.net
多分こんな理由かな？
URLﾘﾝｸ(alter.gr.jp)
アブシジン酸の毒性やフィチン酸のキレートによるミネラルの吸収の悪さなどを考慮すると全粒粉の取扱いをお勧めすることはできないと判断しました。
978:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/02/25 13:44:11.49 aCiX0ZZ/.net
ま、何でもそうですけどね
程度の問題ですよ
979:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/02/25 15:00:51 7ehiFaR+.net
パンやパスタもアメリカ・カナダの小麦使ってるの多いから危険なんだよな
URLﾘﾝｸ(www.nouminren.ne.jp)
980:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/02/25 15:24:22 iMskfPQJ.net
気にし出したら何も買えなくなるんじゃね？もう諦めて食べたい物買うのがストレスなくて長生き出来るかも？
981:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/02/25 17:54:03 /8PHgvVH.net
日本の食品の法律もガバガバだからな。
気になるなら自給自足しかないな。自分で作れば文句もないだろ。
982:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/02/26 03:01:10.46 9RLZZNJC.net
コストコで買ったらやたらでかいので何か別の容器に移さないといけない
何かないかな？小さめの米櫃とかあればいいんだが
983:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/02/26 08:22:32 i1zhpK3z.net
1L ペットボトルでいいんちゃう
984:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/02/26 08:31:56 3ffxdEbk.net
やたらデカいって何キロくらいあるの？
985:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/02/26 12:28:40 pKTt/drv.net
インスタントコーヒーの空き瓶がちょうどいいよ。
ネスカフェのエクセラのやつ200gくらいのとか
そこまでかさばらなくて小さすぎないってこともない。
986:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/02/26 12:31:46 pKTt/drv.net
ごめん 日本語がおかしかった。
小さすぎるってこともないって言いたかった。
987:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/02/26 14:25:29 cXzLSx3u.net
セリアで買った瓶にプロテインに付いてくるスプーンと一緒に保管してる
ちょうど1スクープ10gになるからありがたい
988:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/02/26 14:56:27 gAZo9St2.net
麦茶作る容器にいれてる
ザラザラ出せるから楽
989:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/02/26 22:09:43 1Fph31NT.net
自分は丸めて輪ゴムで止めるだけだ
丸める時に空気を抜くと粉が飛び散るから流し台でやるようにしてる
どっちみち水でふやかすんだから湿気ってもいいわ
990:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/02/26 22:56:14 9xCrPFHy.net
>>969
50kgです＞＜
991:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/02/26 23:02:48 YJa8fvqW.net
めちゃくちゃや…
992:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/02/26 23:21:07 0Fphpe/v.net
田舎から米50kg送ってきたよ、と思えば普通に感じる不思議
993:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/02/27 00:03:36 bMUidUKt.net
50kg？5kgじゃなくて？まじかよ
994:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/02/27 00:28:17 bp7earxJ.net
保存が面倒だな。
カナダの50個分て事でしょ？
995:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/02/27 00:42:00 k4JXEHJI.net
１人だと1日100g食べても500日保存利くの？家族の協力あるのかな？
996:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/02/27 00:52:22 jFw73YO0.net
食品は買い物の頻度を考えて量を決めた方が良いと思う
週３で買い物行くのに５０キロも買う必要ないでしょ
米とかオートミールみたいな主食は１～２ヶ月分ずつ買えば良いと思う
997:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/02/27 00:58:01 bMUidUKt.net
俺は感染リスク減らす為に主食のオートミールをしこたま買い込む予定
998:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/02/27 01:20:43 jFw73YO0.net
世の中は今、正に見えない敵と戦っているよね
999:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/02/27 04:47:10.13 h8jNM90f.net
目に見える敵の肥満が後回しになったでござる
1000:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/02/27 09:48:24 vwR2bXO4.net
とりあえずこまめな手洗いとうがいをきちんとする事の方が重要だと思うわ
1001:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/02/27 10:14:39 jFw73YO0.net
マスクは日中より寝てる間の口と鼻の乾燥を防ぐ目的で使った方が良いらしいよ
加湿器とかつけてね
寝てる時って口が半開きになってたりするからね
1002:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/02/27 10:17:35 Qv0mphXT.net
スレ的には少食気をつけろ
少なすぎると免疫力が落ちる
1003:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/02/27 10:37:13 22iFrBnn.net
アスペっぽいやばいのいるな
ID:jFw73YO0
1004:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/02/27 10:37:55 jFw73YO0.net
筋トレもハードに追い込み過ぎると免疫力落ちるみたいだよ
俺はいつも筋トレ後、腹筋がパンプアップして腹が前にボッコーン！って出る…w
1005:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/02/27 10:59:51 bdDDymuz.net
インスタント味噌汁に乾燥ワカメ入れてまず具だけ食べる。残った汁にオートミールを入れてねっとりさせて食べる。ここで聞いたこの食べ方、美味しわ。
1006:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/02/27 11:01:10.83 Qv0mphXT.net
筋トレじゃなくて運動な
疲労したら免疫力は当然落ちる
だから栄養と休息が大事
1007:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/02/27 11:34:49 CZX50NKK.net
インスタント味噌汁は塩分多いから汁までいくと人は血圧高そう
1008:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/02/27 11:49:37 kXXffAE9.net
みそ汁に脊髄反射で血圧がどうとかいう人こそ実は血管硬くてボロボロでやばいんじゃ？
1009:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/02/27 11:55:53 jFw73YO0.net
塩は男性１日８gまで女性は１日７gまで
高血圧の人は１日６gまで
要は塩の量をちゃんと計れば良い
キッチンスケールはダイエットにも健康にも必要不可欠だよ
1010:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/02/27 11:59:03 Vx8SxFUb.net
高血圧と塩は世間で言われてるほど関係ない
1011:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/02/27 12:01:23 dSEoXwA1.net
次スレよろしくお願いします
1012:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/02/27 12:15:21 /pxq53Qv.net
次スレ立てたよ
オートミール食べようぜ PART15
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
1013:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/02/27 14:14:41 /gR6l+iw.net
>>997
おつ。
埋め
1014:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/02/27 14:43:17.98 bMUidUKt.net
>>997
ヨシ！
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
1015:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/02/27 14:43:30.51 bMUidUKt.net
>>997
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
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