オートミール食べようぜ　PART14at SHAPEUP
オートミール食べようぜ　PART14 - 暇つぶし2ch294:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/01/23 15:03:19.20 q6h1/jfL.net
URLﾘﾝｸ(www.eiyoukeisan.com)
このサイトによると30ｇを調理したら180ｇ
一人前として妥当だと思う
まぁ水加減にもよるけど

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