【30代】100kg超が今更始めるダイエット【40代】22

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【30代】100kg超が今更始めるダイエット【40代】22 - 暇つぶし2ch799:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/07 02:38:03.74 9tC2QJMDa.net
>>767
如何に肥らないで楽しめる食事を見つけるかも楽しいと思うけどね
大抵炭水化物過多とかバランス崩したり偏った食生活になってた方が多いと思う
自分は食生活を変えて運動したら痩せたけど食生活はむしろ以前より色々なものを食べる生活になったよ
食事も楽しむって大切だと思う。
ダイエットってそもそも食事療法の�

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