【30代】100kg超が今更始めるダイエット【40代】22

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【30代】100kg超が今更始めるダイエット【40代】22 - 暇つぶし2ch764:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/04 23:30:46.09 PoDCMjOp0.net
>>735
ジムトレ1時間
ランニング3～7キロ　週2
糖質制限
サプリ　リポドリン　カーボブロッカー　マルチビタミン
やってます。
ゼニカルもやろうかなと思い一錠試したけどケツがヤバイので辞めました。

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