【30代】100kg超が今更始めるダイエット【40代】22at SHAPEUP
【30代】100kg超が今更始めるダイエット【40代】22
- 暇つぶし2ch764:名無しさん@お腹いっぱい。
20/09/04 23:30:46.09 PoDCMjOp0.net
>>735
ジムトレ1時間
ランニング3~7キロ 週2
糖質制限
サプリ リポドリン カーボブロッカー マルチビタミン
やってます。
ゼニカルもやろうかなと思い一錠試したけどケツがヤバイので辞めました。
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