【30代】100kg超が今更始めるダイエット【40代】22

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【30代】100kg超が今更始めるダイエット【40代】22 - 暇つぶし2ch750:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/09/03 19:44:33.88 7TNgv/oZa.net
部屋に香を焚くのもあり
いい香りだけど食欲を抑える物もある
悪臭に感じるのはよくない
自分は京都の旅館で気に入った香を見つけてそれを焚いてる
一度風通しして残り香を楽しむのもいい
夜ぐっすり眠れるし
太りやすい人って睡眠の質が低下してたりするから寝やすくするだけでも変わると思う

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