【30代】100kg超が今更始めるダイエット【40代】22at SHAPEUP
【30代】100kg超が今更始めるダイエット【40代】22
- 暇つぶし2ch642:名無しさん@お腹いっぱい。
20/08/03 01:09:18.19 x6JjMEn10.net
28歳♂ 170cm
4月末 102.6kg
8/3現在 88.1kg
目標 72.3kg
約3ケ月で目標のおおよそ半分まできた
MCTオイルとグラスフェッドバターが安く買えるコストコはケトジェニックの味方
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