【30代】100kg超が今更始めるダイエット【40代】22at SHAPEUP【30代】100kg超が今更始めるダイエット【40代】22 - 暇つぶし2ch561:名無しさん@お腹いっぱい。 20/07/24 12:11:57.28 8lTcqSP20.net今年の初めに身長176㎝、体重130Kgありましたが、ボチボチとウォーキングと食事制限に励み、三月末で125Kgとなり、5月からスポーツクラブに行き出しら、この二ヶ月で113Kgまで落ちた。 インストラクターに測定してもらったところ、筋肉が少し増え、脂肪がかなり減ったとのこと。 この調子でまずは3桁を切るぞ! 次ページ続きを表示1を表示最新レス表示レスジャンプ類似スレ一覧スレッドの検索話題のニュースおまかせリストオプションしおりを挟むスレッドに書込スレッドの一覧暇つぶし2ch