20/07/24 12:11:57.28 8lTcqSP20.net
今年の初めに身長176㎝、体重130Kgありましたが、ボチボチとウォーキングと食事制限に励み、三月末で125Kgとなり、5月からスポーツクラブに行き出しら、この二ヶ月で113Kgまで落ちた。
インストラクターに測定してもらったところ、筋肉が少し増え、脂肪がかなり減ったとのこと。
この調子でまずは3桁を切るぞ！
20/07/24 12:11:57.28 8lTcqSP20.net
今年の初めに身長176㎝、体重130Kgありましたが、ボチボチとウォーキングと食事制限に励み、三月末で125Kgとなり、5月からスポーツクラブに行き出しら、この二ヶ月で113Kgまで落ちた。
インストラクターに測定してもらったところ、筋肉が少し増え、脂肪がかなり減ったとのこと。
この調子でまずは3桁を切るぞ！