【30代】100kg超が今更始めるダイエット【40代】22at SHAPEUP

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54:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9e31-RRri [49.250.200.110])
20/02/28 21:27:02 ZpXK6gDl0.net
ダイエット始めて１８日。
体重106kg→99kg
体脂肪32%→28%
脂肪量33Kg→29Kg

３６歳、男これからダイエット頑張ります！
これ以上筋肉量を減らさないように！！

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