【30代】100kg超が今更始めるダイエット【40代】22at SHAPEUP

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516:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/06/19 09:23:19.64 HXa1tU+q0.net
特濃豆乳はお勧めだよ
１Ｌ飲むとタンパク質40ｇ摂取できる
値段も200円位でお得
ミネラル剤に入ってないカリウムも豊富に入ってるしね

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