【30代】100kg超が今更始めるダイエット【40代】22at SHAPEUP

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361:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯ Sd33-vwSP [49.104.27.50])
20/04/30 12:37:06 4yjp/BoXd.net
>>349
＞歩くより少し早い程度でジョギング

862 名前:120→84kg@ ◆T22oBdRWgc [sage] :2020/04/15(水) 21:38:29.27 ID:koWYFyDQ
>>861
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
これとさきほどの1500メートルです


＞そして食事を30分以上かけて食べるスローイーティング

すき家の店員は迷惑がってるだろうな
さっさと食ってさっさと出ていきゃいいのに、って

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