【30代】100kg超が今更始めるダイエット【40代】22at SHAPEUP

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124:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/03/30 18:58:51.48 C87o9gSKd.net
725 名前:120→84kg@ ◆T22oBdRWgc [sage] :2020/03/30(月) 18:55:11.00 ID:Np6bybYA
>>721
今日は休みなので
朝は牛肉炒め、サラダ、卵焼き、ヨーグルト
昼はラーメン。
てか、昨日家帰ってから何も食わずに寝てしまって、、５時くらいに起きたら
物凄く空腹だったので朝５時ごろから焼き肉とか食ってました。。。

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