19/12/26 15:11:54.36 Y4tm232W0.net
【重要】ダイエットは食事管理がメインです。
運動は適当に筋トレや有酸素を組み合わせてやりましょう
あすけんなどを利用して下の項目を埋めてから質問してください
プロのミナトさんが答えます
【総摂取カロリー】 kcal/day
【総消費カロリー】 kcal/day
【タンパク質】 g/day
【食物繊維】 ｇ/day
【ビタミンミネラルは不足してませんか？】
【体温】度
【睡眠時間】
【一日何時間座ってる？】
【年齢】
【性別】男・女
【身長】㎝
【体重】（開始時） kg （現在） ｋｇ （目標体重）ｋｇ
【ダイエットはいつから？いつまで？】
【疑問・質問】
【初心者】ダイエット質問・相談スレPart245
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
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2:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/26 15:14:33.28 Y4tm232W0.net
計画（Plan）-実行（Do）-評価（Check）-改善（Act）のサイクルでダイエットをしましょう
●よくあるプロのミナトさんへの質問
★1【ダイエットをはじめて一週間ですが全然痩せません】
期間短すぎ。脂肪を1㎏燃焼させるために必要な消費カロリーは7200kcal。
消費カロリー＞摂取カロリーであれば、少しずつ痩せます。
★2【昨日より体重が○kg増えたんだけど・・・】
体の6割は水分、うんこの8割が水分です。２ｋｇ程度なら脂肪関係なしに増減するものです。
★3【昨日より体脂肪率が○％増えたんだけど・・・】
体脂肪計の数字はあまりあてになりません。長期的な視点で見ましょう
★4【体脂肪率を測ったら朝と夜で数字が違うんだけど・・・】
これも同じ。中長期的な視点で見ましょう
★5【ドカ食いしてしまった。？明日の食事を抜こうと思います。すごく後悔してます…】
1週間単位でカロリーの帳尻を合わせてダイエットをしましょう
★6【部分痩せについて】
脂肪は全身から全体的に減ります。
お腹の肉を落としたい場合は筋肉の7割が集中する下半身を使いカロリーを消費しましょう
★7【××だけ痩せないんだけど・・・】
とにかく締めたい所を動かす努力をしましょう。
マイオカインが分泌されて理論的には締まるはずです
★8【便秘が酷いです】
海藻根菜芋などから水溶性食物繊維を摂りましょう
脂質や運動も忘れずに
★【ミナトさんを見て羨ましいと思ってしまいます】
ミナトさんをみて羨ましいと思うのは自分がそうなれたら嬉しいってサインだ。
嫉妬するより自分を育てはじめりゃいい。
3:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/26 15:18:21.22 Y4tm232W0.net
ダイエットについて ｂｙ プロのミナトさん （20191226更新）
☆運動より食事管理が大切です
☆睡眠時間が短いと報酬系の活性化により食欲が増します。7時間寝ましょう
☆加工食品を減らしましょう
☆食以外に興味を持ちましょう
☆空腹を感じたらお腹が空いてるのか5分後に確認をしましょう
☆ダイエットには鉄分が不可欠 （日本人女性は4割が不足している）
☆運動で脳内に出るエンドルフィンは食事で出るエンドルフィンと同じ（綺麗な絵や好きな曲を聞くのもあり）
☆サウナスーツを着て走っても水分が抜けるだけなので体脂肪燃焼効果はないです
☆水溶性食物繊維が豊富な大麦や海藻類やきのこ類（マイタケ）を積極的に食べましょう、脂肪の吸収を抑えるバクテロイデス菌を増やす
☆一日の消費カロリーに対し25％のカロリー減らすとミトンドリアが増えてスタミナがあがります
☆30分座ったら立ちましょう。座りすぎは肥満の原因です
☆豆類野菜類果実類魚介類を多く摂ってる人は内蔵脂肪が少ないです
☆腹囲が身長の半分を超えていたらメタボの危険
☆デブは早食い傾向があります咀嚼回数を増やし食後約15分後にヒスタミンが分泌され満腹中枢を刺激し過食を防ごう
☆果物や野菜を食べましょう。
☆幕の内食べは効果的で同じカロリーなら品数が多いほうが満足度が高いです
☆酢のものはダイエット食である
☆らっきょうは水溶性食物繊維が多いから食べましょう（ガス発生するので食べ過ぎ注意）
☆便秘はダイエットの敵、水溶性食物繊維と油とレジスタントスターチを摂ろう
☆食欲という三大欲求と喧嘩するな。工夫をしましょう
☆食べ物はよく噛むだけでなくきちんと舌で味わいましょう
☆コーヒー緑茶を毎日飲みましょう
☆食事回数を減らして1日の摂取カロリーを減らしましょう
☆1日25粒アーモンド摂取で半年で体重3.4キロ減
☆梅干しを毎日食べてる人は太りにくい
☆マイタケは炭水化物の消化酵素の働きを抑える
☆玄米のγオリザノールは脂肪依存症を和らげる
☆ダイエット効果のある「ビタミンD」「,マグネシウム」を積極的に摂りましょう
☆鰹節煮干し昆布を使った出汁の旨味を味わいましょう（デブ味覚さようなら）
4:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/26 15:22:42.73 Y4tm232W0.net
このスレの合言葉はこれです
「画像すら晒せないチワワはミナトさんを見習おうぜ」
5:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/26 18:18:49.74 oa/WZjY10.net
Lemon
6:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/26 18:19:06.90 oa/WZjY10.net
馬と鹿
7:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/26 18:19:23.55 oa/WZjY10.net
マリーゴールド
8:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/26 18:19:41.04 oa/WZjY10.net
海の幽霊
9:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/26 18:19:57.67 oa/WZjY10.net
パプリカ
10:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/26 18:20:18.75 oa/WZjY10.net
まちがいさがし
11:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/26 18:20:38.39 oa/WZjY10.net
紅蓮華
12:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/26 18:20:55.63 oa/WZjY10.net
白日
13:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/26 18:21:10.03 oa/WZjY10.net
flamingo
14:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/26 18:21:33.57 oa/WZjY10.net
Pertender
15:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/26 18:21:58.40 oa/WZjY10.net
愛にできることはまだあるかい
16:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/26 18:22:15.28 oa/WZjY10.net
Happy birthday
17:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/26 18:22:41.05 oa/WZjY10.net
I beg you
18:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/26 18:22:54.83 oa/WZjY10.net
ハルノヒ
19:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/26 18:23:08.72 oa/WZjY10.net
宿命
20:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/26 18:23:26.63 oa/WZjY10.net
優しいあの子
21:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/26 18:23:47.92 oa/WZjY10.net
リメンバー・ミー
22:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/26 18:24:12.48 oa/WZjY10.net
Aurora
23:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/26 18:24:35.06 oa/WZjY10.net
standalone
24:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/26 18:24:47.42 oa/WZjY10.net
USA
25:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/26 18:25:01.00 oa/WZjY10.net
グランドエスケープ
26:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/26 18:25:17.73 oa/WZjY10.net
ラブドラマティック
27:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/26 18:25:31.78 oa/WZjY10.net
インフェルノ
28:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/26 18:26:06.69 oa/WZjY10.net
ReSTART
29:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/26 18:26:19.52 oa/WZjY10.net
お願いマッスル
30:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/26 18:26:35.75 oa/WZjY10.net
オールドファッション
31:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/26 18:26:48.55 oa/WZjY10.net
今夜このまま
32:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/26 18:27:07.92 oa/WZjY10.net
空の青さを知る人よ
33:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/26 18:27:25.91 oa/WZjY10.net
アイノカタチ
34:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/26 18:27:45.03 oa/WZjY10.net
LOSER
35:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/26 18:27:58.41 oa/WZjY10.net
イエスタデイ
36:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/26 18:28:12.58 oa/WZjY10.net
プロローグ
37:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/26 18:28:29.55 oa/WZjY10.net
飛行艇
38:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/26 18:28:42.49 oa/WZjY10.net
リブート
39:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/26 18:29:03.48 oa/WZjY10.net
君はロックを聴かない
40:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/26 18:29:18.56 oa/WZjY10.net
兵、走る
41:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/26 18:30:00.30 oa/WZjY10.net
from The edge
42:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/26 18:30:14.13 oa/WZjY10.net
紅蓮
43:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/26 18:30:36.76 oa/WZjY10.net
Phantom joke
44:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/26 18:30:52.26 oa/WZjY10.net
turning up
45:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/26 18:31:05.29 oa/WZjY10.net
inside you
46:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/26 18:31:39.64 oa/WZjY10.net
Wanted nights
47:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/26 18:31:52.93 oa/WZjY10.net
世界はあなたに笑いかけている
48:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/26 18:32:08.20 oa/WZjY10.net
ピースサイン
49:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/26 18:32:42.71 oa/WZjY10.net
ADAMS
50:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/26 18:33:04.58 oa/WZjY10.net
真夏の世の匂いがする
51:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/26 18:33:17.61 oa/WZjY10.net
アイデア
52:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/26 18:33:31.85 oa/WZjY10.net
ワタリドリ
53:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/26 18:33:48.15 oa/WZjY10.net
打上花火
54:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/26 18:34:10.01 oa/WZjY10.net
徒花ネクロマンシー
55:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/26 18:34:25.99 oa/WZjY10.net
ノーダウト
56:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/26 18:34:38.82 oa/WZjY10.net
us
57:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/26 18:34:56.80 oa/WZjY10.net
竈炭治郎のうた
58:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/26 18:35:12.26 oa/WZjY10.net
火炎
59:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/26 18:35:24.82 oa/WZjY10.net
ambitious
60:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/26 18:36:17.62 oa/WZjY10.net
o-ku-ri-mo-no Sunday
61:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/26 18:36:32.10 oa/WZjY10.net
君に届くまで
62:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/26 18:36:45.87 oa/WZjY10.net
RISE
63:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/26 18:37:08.37 oa/WZjY10.net
Forget-me-not
64:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/26 18:37:20.50 oa/WZjY10.net
ECHO
65:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/26 18:37:33.87 oa/WZjY10.net
イコール
66:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/26 18:37:46.61 oa/WZjY10.net
黒い羊
67:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/26 18:38:03.85 oa/WZjY10.net
愛はスローにちょっとずつ
68:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/26 18:38:21.55 oa/WZjY10.net
マッチョアネーム
69:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/26 18:38:37.28 oa/WZjY10.net
Touch off
70:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/26 18:38:56.01 oa/WZjY10.net
WE DO
71:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/26 18:39:09.00 oa/WZjY10.net
さよならエレジー
72:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/26 18:39:27.11 oa/WZjY10.net
星が降るユメ
73:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/26 18:39:40.61 oa/WZjY10.net
傘
74:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/26 18:39:53.71 oa/WZjY10.net
75:アイネクライネ
76:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/26 18:40:28.34 oa/WZjY10.net
bizzard
77:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/26 18:40:42.22 oa/WZjY10.net
灰色と青
78:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/26 18:40:54.81 oa/WZjY10.net
レイメイ
79:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/26 18:41:08.03 oa/WZjY10.net
忘れられないの
80:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/26 18:41:25.57 oa/WZjY10.net
UNION
81:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/26 18:41:43.61 oa/WZjY10.net
帰り道は遠回りしたくなる
82:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/26 18:41:55.90 oa/WZjY10.net
EGOIST
83:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/26 18:42:17.02 oa/WZjY10.net
雲雀
84:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/26 18:42:47.07 oa/WZjY10.net
party
85:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/26 18:43:30.21 oa/WZjY10.net
METANOIA
86:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/26 18:43:48.23 oa/WZjY10.net
フラワー
87:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/26 18:44:21.73 oa/WZjY10.net
FINAL COMMANDER
88:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/26 18:44:34.02 oa/WZjY10.net
ミライ
89:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/26 18:44:49.67 oa/WZjY10.net
センチメンタルクライシス
90:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/26 18:45:03.14 oa/WZjY10.net
白日
91:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/26 18:45:21.24 oa/WZjY10.net
獣ゆく細道
92:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/26 18:45:45.06 oa/WZjY10.net
resolution
93:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/26 18:46:03.47 oa/WZjY10.net
Palette
94:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/26 18:46:15.55 oa/WZjY10.net
無重力シャトル
95:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/26 18:46:27.71 oa/WZjY10.net
月虹
96:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/26 18:47:13.22 oa/WZjY10.net
unlasting
97:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/26 18:47:26.02 oa/WZjY10.net
The GIFT
98:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/26 18:47:47.76 oa/WZjY10.net
shadowgraph
99:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/26 18:48:28.25 oa/WZjY10.net
torches
100:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/26 18:49:12.14 oa/WZjY10.net
Face me fears
101:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/26 18:49:25.93 oa/WZjY10.net
モス
102:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/26 18:49:41.61 oa/WZjY10.net
Sing
103:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/26 18:49:55.27 oa/WZjY10.net
きみの名前
104:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/26 18:50:07.24 oa/WZjY10.net
冬の花
105:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/26 18:50:20.99 oa/WZjY10.net
月を追う真夜中
106:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/28 09:31:49.58 kYRE2ZR40.net
, -─- ､
／::::::::::::::::::::::::＼
/:::::;;;::::::::::::::::::;;;::::::',
l:::::(●)::; - ､:(●):::::l
r .､ l:::::::::::::（ ー' ）::::::::::::l
l:::::l 〉:::::::::::::｀~´:::::::::::::
|:::::l /::/｀ ─----─ ´ ﾍ:',
|::::::', /::/ ＿_l^l_ ';:',
|::::::::ヽ. /::/ ｢r─ュ |. ';:ヽ
l:::::::::::::｀::::;' |.| l | >>1糞スレ立てるな！蛆虫氏ね！
';:::::::::::::::l. | !.-'´ |
ヽ::::::::::l | (￣:｀:::-､l:::::::::',
｀7:::::! └─ヽ::::::::::::::::::::::::l
l:::::| ｀丶､ _:::::::ﾉ
|:::::| |:l
107:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/28 09:43:13.39 6SfBsCQN0.net
>>1-4
／￣￣￣￣＼
/;;:: ::;ヽ
|;;:: ｨ●ｧ ｨ●ｧ::;;|
|;;:: ::;;|
|;;:: c{ っ ::;;| 何のプロだよこいつ
|;;:: ＿＿ ::;;;|
ヽ;;:: ー ::;;／
＼;;:: ::;;／
|;;:: ::;;|
＿＿|;;:: ::;;|＿＿ jﾞ~~| | | |
＿＿／ ＼ |_＿| | | |
| | / , ＼ｎ|| | | |
| | / / r. （ こ） | | |
| | | ⌒ ーnｎｎ |＼ (⊆ｿ .|_|_＿＿＿＿_＿＿＿＿_|
￣ ＼＿_､("二）￣￣
108:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/28 11:52:32.39 5olYco6XM.net
いいねぇ。このスレを立てた瞬間に一般人がここに迷い込むのを防ぐやり方。
109:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/28 12:30:02.17 LBEcIc7+0.net
一般人が痩せてしまったら都合の悪いデブの妨害？ｗ
110:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/28 14:35:20.94 yYgxSmgDd.net
汚物(ミナトとも呼ばれる)が立てたゴミスレは埋め立てるのが正しいね！(^o^)
111:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/28 14:47:08.27 yYgxSmgDd.net
社会のゴミ、ミナトコジキよ
,..-─‐-..､
/.: : : : : : : .ヽ
R: : : :. : ｐq: :i} お姉ちゃん何？この乞食。
|:.i} : : : :_{: :.ﾚ′ コ チ , -─弋￢、
ﾉr┴-＜｣: :j| ポ ン !! / ｀Ｙ
/:r仁ニ= ﾉ:.ﾉ|! _ | {、 |
/:/ ＝ /: :/ }! |〕） 从＼ |） ｜
{;ﾊ＿＿,ｲ: :f | ／´ (〔| ヽ__j儿从八_
/ }rﾍ ├--r─y／ ☆、 ｀＼ i⌒ヽ￣￣＼
／ r'‐-| ├-┴〆 _, ､_⌒☆ ＼ | | ｀==＝ﾍ
仁二ﾆ_‐-イ | ｜ ∩`Д´) ﾞと[l￣| | ＼
| l i 厂 ￣ニﾆ￢ ﾉ ⊂ﾉ ￣| | ヽ
,ゝ､ ＼ ＼ ＿＿厂`ヽ （__￣） ） | |＼ }
_/ /＼_i⌒ﾄ､_ ノrr- } し'し′ /{_〆￣｀ｰｰ=='＾┤
└-'￣ ｀| |＿二二._」｣__ノ ミナトコジキ {｜ -‐ ／ | | }
└ｰ′ └─-二＿／⌒Y￣｝
｀ｰ-'⌒￣
112:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/28 18:02:16.74 wprEZv2h0.net
生ゴミが建てたオナニースレタイ詐欺スレを皆に分かりやすく糞スレだと伝える
素晴らしいと思います
113:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/29 09:40:56.84 +zee/3mJd.net
, -─- ､
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114:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/29 09:41:17.94 +zee/3mJd.net
>>1-4
／￣￣￣￣＼
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115:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/29 09:47:21.86 +zee/3mJd.net
スレを覗きに来るmNT
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116:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/29 17:44:52.43 +zee/3mJd.net
あ：朝から晩まで5ちゃんねる
い：いつも煽るのはミナトから
う：嘘をつかずにはいられない朝鮮人DNA
え：延々と同じレスして毎日ボコられるのが日課
お：おちんちん食べると書いてホモ疑惑
か：会社はエアプで投稿はいつも自宅PCから
き：キチガイと呼ばれて早3年
く：黒いアウターにはジャパニーズアネゴの文字(笑
け：懸垂は背中に効かせず回数重視
こ：子供の頃の自慢話をしても今は乞食
さ：サイドレイズはチーティグ、ストリクト…何それ？
し：知ったかぶりして恥をかく毎日
す：凄いとミナトを褒めるのはミナト
せ：狭い風呂場とディズニーバスタオルで笑わせる
そ：そんなに画像晒したいならご勝手に
た：足りない頭は連呼でカバー
ち：チワワと呼ばれ続けチワワと言い返す
つ：ツイッター乞食でエクステンドゲット！
て：底辺生活もカニカマが有れば満足！
と：とうとう他人のコテでレスをするミナト
な：何度連呼しても嘘は変わらないのに…
に：人間のクズ？だってミナトだもの
ぬ：盗んだ他人の語彙は数知れず
ね：ネットでは別人格と語るも心の病気
の：飲み会行くのもアピールwそんなの普通だよ
は：初めは知ったかぶりで接近だんだん煽り出す
ひ：卑怯といえばミナト、ミナトと言えば卑怯
ふ：プロというけどパンピーです
へ：平和なスレでもミナトが来ると腐る
ほ：本気を出せば出来るというけど出来た試しがない
ま：まだ見た事が無いミナトのケトルベル
み：みっともない姿は天下一品
む：無学の極み「様」が書けない
め：名門高校野球部と語るも証拠は無し
も：もっと使ってよハブのプロモーションコード
や：安いトレーニンググッズでボディメイク
ゆ：歪んでいる心、身体は反り腰
よ：よくもまぁこんなキチガイが生まれたもんだ名前はミナト
ら：来世もきっと朝鮮人
り：理解不可能なのは頭が悪いからですよ
る：ルンルン気分で風俗通い、あだ名は風俗大臣
れ：連呼してる内容は5ちゃん来てからずっと同じ
ろ：論破されても連呼して心を落ち着かせるミナト
わ：忘れちゃダメだよミナトの卑怯行為
ん：ん？その普通の身体を何故晒すんだい
117:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/29 17:45:40.11 +zee/3mJd.net
↑
お正月用ミナトカルタ
お納め下さいm(__)m
118:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/29 17:59:13.51 t+vGKrzbd.net
汚い底辺中年チビおじチワワのカルタとか年始から縁起悪いわww
119:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/30 09:46:09.10 xr7c41o+d.net
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120:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/30 09:46:22.75 xr7c41o+d.net
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121:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/31 09:32:59.04 c4PXVsPWd.net
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122:名無しさん＠お腹いっぱい。
19/12/31 09:33:13.03 c4PXVsPWd.net
>>1-4
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123:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/01/01 10:03:59.87 D7ikL5Bzd.net
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124:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/01/01 10:04:13.41 D7ikL5Bzd.net
>>1-4
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125:名無しさん＠お腹いっぱい。
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126:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/01/02 03:29:18.33 qGzjOQn7d.net
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127:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/01/02 22:00:42.55 JBgDBjpvM.net
なんのプロだよキチガイはガチのやつだな
128:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/01/03 00:11:45.99 pnriivgSd.net
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129:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/01/03 00:11:59.07 pnriivgSd.net
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130:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sd62-+mRd)
20/01/03 15:12:13 pnriivgSd.net
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131:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sd62-+mRd)
20/01/03 15:12:27 pnriivgSd.net
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132:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/01/05 02:02:30.66 dOrB+9Sdd.net
社会のゴミ、ミナトコジキよ
,..-─‐-..､
/.: : : : : : : .ヽ
R: : : :. : ｐq: :i} お姉ちゃん何？この乞食。
|:.i} : : : :_{: :.ﾚ′ コ チ , -─弋￢、
ﾉr┴-＜｣: :j| ポ ン !! / ｀Ｙ
/:r仁ニ= ﾉ:.ﾉ|! _ | {、 |
/:/ ＝ /: :/ }! |〕） 从＼ |） ｜
{;ﾊ＿＿,ｲ: :f | ／´ (〔| ヽ__j儿从八_
/ }rﾍ ├--r─y／ ☆、 ｀＼ i⌒ヽ￣￣＼
／ r'‐-| ├-┴〆 _, ､_⌒☆ ＼ | | ｀==＝ﾍ
仁二ﾆ_‐-イ | ｜ ∩`Д´) ﾞと[l￣| | ＼
| l i 厂 ￣ニﾆ￢ ﾉ ⊂ﾉ ￣| | ヽ
,ゝ､ ＼ ＼ ＿＿厂`ヽ （__￣） ） | |＼ }
_/ /＼_i⌒ﾄ､_ ノrr- } し'し′ /{_〆￣｀ｰｰ=='＾┤
└-'￣ ｀| |＿二二._」｣__ノ ミナトコジキ {｜ -‐ ／ | | }
└ｰ′ └─-二＿／⌒Y￣｝
｀ｰ-'⌒￣
133:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ df6e-Zuld)
20/01/10 14:5
134:3:07 ID:p3U5Es0q0.net
135:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sd9f-8whf)
20/01/10 15:02:59 htf47DNrd.net
∩＿
〈〈〈 ヽ
〈⊃ }
∩＿＿＿∩ | |
| ノ ヽ ! !
/ ● ● | /
| ( _●_) ミ／ ＜キチガイ１名追加
彡､ |∪| ／
/ ＿＿ ヽノ /
(＿＿＿） /
136:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/01/10 21:47:05.33 htf47DNrd.net
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137:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/01/10 21:47:17.69 htf47DNrd.net
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138:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sd9f-8whf)
20/01/11 00:42:35 4nFolKgbd.net
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139:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sd9f-8whf)
20/01/11 00:42:46 4nFolKgbd.net
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140:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sd9f-8whf)
20/01/11 20:15:23 4nFolKgbd.net
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141:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sd9f-8whf)
20/01/11 20:15:38 4nFolKgbd.net
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20/01/11 22:40:59.18 PYEiHGYM0.net
人から嫌われるプロのミナトw
143:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/01/12 01:37:51.22 VwJsGVQQ0.net
うむ
一文も稼げないプロやな
144:名無しさん＠お腹いっぱい。
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146:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ df67-8whf)
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|1/ |1/
／￣￣￣｀ヽ、
/ ヽ
/ ⌒ ⌒ |
| （●） （●） | 反り腰のプロ
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（ ＿ |
（ヽ、 / ）|
| ｀`ー―‐''"| ヽ|
ゝ ノ ヽ ノ
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∧ ∧
|1/ |1/
／￣￣￣｀ヽ、
/ ヽ
/ ⌒ ⌒ |
| へ へ | ふふ、言ってみただけ♪
/ |
/ |
（ ＿ |
（ヽ、 / ）|
| ｀`ー―‐''"| ヽ|
ゝ ノ ヽ ノ
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
147:名無しさん＠お腹いっぱい。
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149:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sd22-TmqY)
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150:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sd22-TmqY)
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151:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sd22-TmqY)
20/01/18 01:39:51 IL4HTcjid.net
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152:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sd22-TmqY)
20/01/18 01:40:09 IL4HTcjid.net
>>1-4
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153:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/01/19 09:21:30.55 OGuj7yQUd.net
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154:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/01/19 09:21:38.78 OGuj7yQUd.net
>>1-4
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155:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/01/21 20:25:29.89 yXJav+I80.net
ホンマのド素人ですいません
プロテインはトレーニング日 以外は飲んでも
意味ないんでしょうか？ちなみに僕は
週にジム１回+宅トレ１回程度です
156:ｍ
20/01/21 20:29:49.54 M6SxbfC80.net
足りてないなら飲む
相談をする場合情報が少ないとなんも言えない
157:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/01/21 21:03:07.59 ZB56m429d.net
>>153
ココは埋め立て中なので他のスレで質問した方が良いかと…
因みにプロテインを飲む目的によります
ココはダイエット板なのでダイエットに関してだったらプロテインとか関係なく食べなきゃ痩せますよ…
筋肉付けたかったらウェイト板へどーぞ！
158:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sd22-TmqY)
20/01/21 22:05:11 ZB56m429d.net
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159:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sd22-TmqY)
20/01/21 22:05:20 ZB56m429d.net
>>1-4
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160:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯｯﾌﾟ Sd7f-ajuj)
20/01/23 16:35:42 PfDUbGmMd.net
か、神様・・・
どーしてウリは反り腰ニカ…
:彡´⌒ミ
:< ∩∩ >. ｼｸｼｸ
:（´__ﾉ ノ.:
:ム＿）＿）: ←mNT
答え：ゴミ知識でゴミトレーニングしてるからです
161:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e77b-FkkX)
20/01/24 17:14:21 TYMA0WyY0.net
毎月1日が待ちきれずに、月の中旬くらいに身体測定してしまいます
節制さえしていれば2週間くらいで体型が変わることって無いですか？
腹胸尻の数値は結構変わります
162:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ e762-bUK+)
20/01/24 17:27:27 6niUmxXl0.net
3000kcal食ったら1日で1kgも体重が増えたことがある
ダイエットしているからリバウンドしやすい体質になったのか
163:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾌﾞｰｲﾓ MM6b-ePEN)
20/01/24 17:31:47 Z0ruW9mPM.net
食べたものが出てないのと
むくんで水分を多く蓄えてるからじゃない？
酒飲んだり甘いもの食うとそうなりやすい
少し摂生すればすぐ落ちるよ
164:ｍ (ﾜｯﾁｮｲ 5f30-Z7Bm)
20/01/24 17:47:35 WC0+wtJm0.net
ストレスなどでコルチゾールによる影響や塩分やカリウムによる体内の水分量の変化
便は毎日出る俺でも日々の水分量の変化によって体重変動がある
160のように1キロ増えたからなんだ馬鹿
165:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟｯｯ Sd7f-ajuj)
20/01/24 20:20:45 thOCBCoAd.net
>>162
うむ
汚物(ミナトとも呼ばれる)は5chでストレスを受け取るのやなwww
↓
【5ch】あすけんスレでのミナトのレス【ストレス】
627 ｍNT sage 2019/10/15(火) 17:34:59.22 ID:nCPD5S+w
リアルで起きたストレスはリアルで解消しろよ
俺はここで馬鹿から受けたストレスは罵倒して解消してるｗｗｗ
↑
解消出来ないからストレスになっとるんやでwww
つかストレス受けてたんだwwwwwwww
166:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾌﾞｰｲﾓ MM6b-ePEN)
20/01/25 00:56:58 G2agmsBEM.net
なんだmってチワトか？w
167:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/01/25 09:05:27.88 jEJJ292lM.net
出張族なんだが出張で飲みや美味しい物を食べる
家に戻ると健康野菜生活を繰り返してた。
以前なら簡単に落ちてたんだけど
最近落ちなくなってきた。
39歳だから歳なのかな、運動したくない腹が
でるのが嫌だから173センチ55キロをキープ
したい。
168:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/01/25 09:36:48.97 NwOB/Elz0.net
アスケンをすればいいと思うが
何が起きても自己責任で
169:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/01/26 09:59:42.93 EBKe2jXMd.net
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| ミナトのスレ |￣￣￣￣￣￣￣|
|＿＿|￣￣￣￣￣￣￣|トのスレ |
∧| ミナトのスレ |_＿＿＿|￣￣￣￣￣￣￣| ぞろぞろ・・・・・
. . ( ﾟ |＿＿＿＿＿＿＿|. || | ミナトのスレ |
/ づΦ. ∧∧ || ( ﾟωﾟ )|| |＿＿＿＿＿＿＿|ぞろぞろ・・・・・
. ( ﾟωﾟ )|| / づΦ ∧∧ ||
￣￣￣| / づΦ ぞろぞろ・・・・・.( ﾟωﾟ )|| |￣￣￣￣￣￣￣|
り |￣￣￣￣￣￣￣| / づΦ. | ミナトのスレ |
＿| ミナトのスレ | |￣￣￣￣￣￣￣| |＿＿＿＿＿＿＿|
|＿＿＿＿＿＿＿| | キチガイスレ | ∧∧ ||
. ∧∧ || |＿＿＿＿＿＿＿|. ( ﾟωﾟ )||
. ( ﾟωﾟ )|| . ∧∧ || / づΦ
/ づΦ ( ﾟωﾟ )||
ぞろぞろ・・・・・ / づΦ
170:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/01/26 10:00:29.06 EBKe2jXMd.net
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171:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/01/26 10:00:40.91 EBKe2jXMd.net
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172:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/01/26 10:02:34.23 EBKe2jXMd.net
スレを覗きに来るmNT
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173:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/01/27 20:46:06.57 UPDqDekcd.net
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174:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/01/27 20:46:18.18 UPDqDekcd.net
>>1-4
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175:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/01/28 15:37:56.00 .net
2時間昼寝するのと2時間ずっとこたつの中でテレビみるのとどっちが太る？
176:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/01/28 17:45:12.74 dHrD3ytd0.net
消費カロリーは寝ていてもコタツにいても
大きな差はない
コタツでみかんを食うくらいなら寝ていたほうが
177:いい
178:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/01/28 18:13:48.21 .net
そうなんだ
いつも眠たいから昼寝を選ぶとするよ
179:ぺニスくん
20/01/30 04:54:15.58 2aSsKTZG0.net
消費カロリー2500
摂取カロリー2100
180:ｍ (ﾜｯﾁｮｲ ea30-fRbn)
20/01/30 19:40:16 LmsOk2HM0.net
その両者の比較以前に
2時間こたつで座りっぱなしをしちゃいけない
30分に一度動け
181:ぺニスくん (ﾜｯﾁｮｲ 6aeb-IHio)
20/01/31 07:46:26 ttJnJp6q0.net
消費カロリー2800
摂取カロリー2200
182:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟ Sdea-TDZc)
20/01/31 09:38:01 8IsV6lMid.net
>>177
君、汚物(ミナトとも呼ばれる)かな？
汚物のゴミレスはゴミ箱にポイっとな！(^o^)
で結局何のプロなの
183:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a6b7-9CrE)
20/01/31 11:59:54 zXINpgiP0.net
逃走のプロだろw
184:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/02/01 01:14:21.89 ecGrW9CE0.net
朝800カロリー昼800カロリー夜800カロリーの生活と
朝抜き昼抜き夜2400カロリーの生活したとして
1日の総摂取カロリーは同じなのに後者の方が太るんか？
185:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/02/01 06:31:27.73 3CQzFQDL0.net
自分で試せばいいだろう
人によって違うんだから
186:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/02/01 07:36:07.27 VAE3I7F40.net
>>181
当たり前や
187:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/02/01 07:47:12.65 5EfaUGe90.net
>>181
一日の消費カロリーが2400超えればいいよ
188:ぺニスくん
20/02/01 08:14:15.59 jBhwHQbZ0.net
消費カロリー2200
摂取カロリー2500
189:プロのｍさん
20/02/01 14:53:03.20 N6TQ7eP90.net
>>181
ダイエットしてる時に2400キロカロリー1食で食べることは普通はしない
リバウンドをしない人（ダイエット成功してる人）は習慣を作る事が出来た人なのでおまえのような質問しないよ
190:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/02/01 18:16:09.29 UhCoy/+ap.net
HIITはバーピーだけの方がいいのか、色々入れた方がいいのか…
筋トレはジムでしてる
191:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/02/01 19:00:54.73 O71nS2wA0.net
基本はバーピーだけど色々あるよな
後ろに足を伸ばすんじゃなくて高く両足をあげたり
起き上がったらジャンプとスクワットを入れたり
足を伸ばしてから腕立てしたりね
あとハイニーランもいいよ
高くもも上げ
192:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/02/01 20:06:38.18 prErSytPd.net
このスレはキチガイが立てたスレなので埋め立て中です
ほら>>186にキチガイ(汚物ともよばれる)発見！
まともな方はIPスレで会話を楽しんで下さいm(__)m
193:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/02/01 20:08:03.37 prErSytPd.net
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↑スレを覗きに来るキチガイmNT
194:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/02/01 20:08:14.29 prErSytPd.net
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195:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/02/01 20:08:19.98 prErSytPd.net
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196:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/02/01 20:11:28.43 prErSytPd.net
ゴミスレ主の汚物(ミナトとも呼ばれる)がコッソリ覗きに来ててクソワロwwwwwwwwwwww
汚物は汚い毛玉パンツ履いて階段でも登ってな！w
AHAHA
197:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ad80-/fp1)
20/02/01 22:36:07 reUpTugj0.net
URLﾘﾝｸ(ameblo.jp)
198:ぺニスくん
20/02/02 07:36:19.33 h6oA3bLq0.net
消費カロリー2700
摂取カロリー2500
199:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/02/02 07:38:56.80 /m62BJ0f0.net
摂取カロリー多くない？
ダイエットなら男でも1800以下には抑えたほうが
200:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/02/02 09:35:12.11 dobUgX1Zd.net
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204:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/02/02 12:44:15.14 dobUgX1Zd.net
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【ミナペディア １】Ver.1.0
ミナトとはウ板、ダ板で迷惑行為を続ける荒らしである
出現は2016年頃で主に使うコテは「mNT」
2019年現在の呼び名は「ミナト」、「チワワ」、「チンパン」、「電車の中のぶつぶつおじさん」、「朝鮮ガイジ 」、「乞食」、「汚物」、「えたひにん」など
＜ミナトの行動パターン＞
１．知ったかぶりで絡んでくる
↓
２．レスがつくと煽ってくる(嘘含む)
↓
３．自分は凄い、自分はプロなどと言い出す(嘘含む)
↓
４．突然、投稿の流れとは関係無く「画像を晒せる自分は凄くて晒せない人は嫉妬してると」、「自分を見習え」などと言い出す(嘘含む)
↓
５．以降延々と2、3、4の連呼を繰り返す
＜投稿内容＞
○連呼
嘘、煽り投稿、自分は凄い(プロ)、画像を晒せ、自分を見習え、自分に嫉妬してる、何言っるか分からないというレス…など
逆にこれ以外の事は殆ど書いていない
○語彙のオウム返し
相手に書かれた事のマネをする
因みにミナトが好んで使うチワワ、チンパンとは昔からミナトを指して使われていたものだ
○投影
自分のやっている奇怪な行動の数々を相手がやっているかのように書く
○根拠不明や拙い内容
自身の勝手な妄想や誰でも知っている事をさも凄いような言い回しで書く
(その後の皆さんの指摘により寧ろ知識不足を露呈)
○卑怯な行為
平気で嘘を書く
都合の悪い指摘（相手からの証拠の提示等）はスルーや見てないと言い張る
○自演、なりすまし
自演擁護、他人のコテを悪用してのレスをする
続く
207:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/02/02 12:51:37.05 dobUgX1Zd.net
【ミナペディア ２】Ver.1.0
ミナトを一言で言えばキチガイである
ここではミナトの行動から人間性などを掘り下げる
注）ミナトは過去に掲示板でのキャラは作ってる旨発言の証拠があるが別人格で数年に渡り【ミナペディア】記載の行為をしている時点でやはりキチガイである
＜ミナトの行動からプロファイリング＞
○自己顕示欲が強い
・トレーニングしてれば誰でもなれるぐらいの自撮りを自慢する(向上心の欠如)
・頼まれた訳でもないのにネットで自撮り画像を晒す
・プロ、医者より知識があるなど、、自分を凄い人だと語る(虚言癖)
・出来もしない事をさも出来るかのように語る(虚言癖)
○向上心の欠如
・知識人のふりをするが目を見張るような発言が一度も無く勉強してる様子も無い
・片手懸垂、プランクなども1回出来たら継続して回数や時間を伸ばす事をしない発言
○現実逃避
・相手からの証拠や根拠の提示に対して見てないなどと言う(虚言癖、卑怯)
・自分よりレベルの高い相手に対して嫉妬してるなどと言う
○卑怯
・他人のコテを使ってなりすまし行為
・散々煽って逃げる
・不利になっ時に無関係の話題の連呼で煙に巻いて逃げようとする
○虚言癖
・(枚挙にいとまがないので割愛)
○知能が低い
・誤字が多い
・簡単な漢字の読み書きができない
○生活レベルが低い
・ツイッターで乞食をしている
・日常での所持品や食生活、画像より確認
・普段着や使っているトレーニンググッズもけっして上等ではない
つまり…
ミナトとは自己顕示欲が強いのに向上心も知能も低い嘘つきの卑怯者である
現実逃避して妄想を書く底辺乞食
これがミナトである
208:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/02/02 12:52:06.09 dobUgX1Zd.net
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209:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/02/02 15:47:23.12 X04KbWZVd.net
>>196
1ヶ月当たりの減量目標も出てないのに、1800とする根拠は？
210:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/02/02 20:55:53.24 dobUgX1Zd.net
>>1-4
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211:プロのｍさん
20/02/02 22:11:38.53 n7T9vItE0.net
根拠なんてないよね
頭の悪いやつはよくわからん思い込みが大切みたいだしな
212:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/02/02 22:18:44.30 /m62BJ0f0.net
根拠はあるけど説明する気はない
面倒だからね
そもそもチワワとじゃ議論にならんし
213:プロのｍさん
20/02/02 22:20:34.86 n7T9vItE0.net
よくわからん思い込みを否定されただけで不機嫌になるチワワ
馬鹿なのにプライドだけは高いらしい
このアンバランスさに興味あるわ
214:プロのｍさん
20/02/02 22:26:18.47 n7T9vItE0.net
根拠を言えないのに他人にすすめちゃう時点で
プロのミナトさんから見ると馬鹿ということになる
馬鹿だからこそ強がりたい
だからこのアンバランスな状態になった
ミナトさんは悪くない
215:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/02/02 22:48:33.57 dobUgX1Zd.net
【悲報】ミナトの学力は小学2年生【新発見？】
○ミナトちゃん小学校3年生で習う漢字の「様」の書き方が出来ない
まさかとは思いましたが以下の2つの画像のどちらも右辺の縦に下ろす線を使う「水」が独立して書かれています
↓
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
URLﾘﾝｸ(pbs.twimg.com)
ミナトちゃん
10画目の縦に引く線は一番下まで下ろすんですよ
ミナトちゃんは「様」って何画の漢字と聞かれたら15画と答えるのでしょうね…
＜「様」の正しい書き順参考＞
URLﾘﾝｸ(kakijun.jp)
216:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/02/02 22:48:59.56 dobUgX1Zd.net
【無学】ミナトは英語もダメダメ【当然】
○ミナトの学力が小学校2年生程度なのは既知の事実ですが中学校１年生で習う英単語すら理解していない事が判明しました
以下、英語のバッド(BAD)をバットと何度も書くミナトの姿の証拠です
＜証拠＞
484 ｍNT (ﾜｯﾁｮｲ 92ea-wzfJ)[] 2019/12/02(月) 00:46:29.98 ID:xZ6NKMJy0
キレおの動画はバットボタンが多い
バットボタンの多さは視聴者の評価
で・・・チワワの言い分はバットボタン押した奴は動画あげないといけないのか？ｗ
馬鹿すぎ～
＜参考スレ＞
足立区役所すぐキレる課 Part 4
ｽﾚﾘﾝｸ(muscle板)
＜感想＞
「馬鹿すぎ～」と書いてる自分がリアル馬鹿なのが悲しいですね…w
217:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/02/02 22:49:31.21 dobUgX1Zd.net
【日本語】ミナトの「知ったかぶり」【苦手】
○ミナトちゃんの日本語の文章の酷さは言うまでも有りませんが…
「知ったかぶり」の使い方も間違えてます…
＜goo辞書より�
218:� しった‐か‐ぶり【知ったか振り】 の解説 ［名］(スル)本当は知らないのに、いかにも知っているようなそぶりをすること。また、その人。知ったぶり。「つい知ったか振りをしてしまう」 ＜ミナトちゃんのレス＞ 701 ｍNT[] 2020/01/05(日) 14:38:43.03 ID:BxjKrPMl ミナトさんが知ったかぶりをするのは知識があるから チワワは知ったかぶりをするのは知識がないから 同じ知ったかぶりでも種類が違うのが面白い ＜参考スレ＞ 【僧帽筋から】背中 Part.10 【脊柱起立筋まで】 http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1547068525/
219:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/02/02 22:52:08.41 dobUgX1Zd.net
>>210
馬鹿？
馬鹿と言えばミナトやな！
これが圧倒的馬鹿の極みwww
↓
【悲報】ミナトの学力は小学2年生【新発見？】
↓
>>211参照
【無学】ミナトは英語もダメダメ【当然】
↓
>>212参照
【日本語】ミナトの「知ったかぶり」【苦手】
↓
>>213参照
220:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/02/02 22:52:52.65 dobUgX1Zd.net
>>1-4,210
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221:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/02/02 22:53:46.63 dobUgX1Zd.net
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222:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/02/02 22:54:34.80 dobUgX1Zd.net
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↑スレを覗きに来るキチガイmNT(207,209,210)
223:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a6b7-9CrE)
20/02/03 01:02:07 c9nKLA8R0.net
チワワは自己愛性人格障害だから相手する価値なし
まんまコレ
640 名前:名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] :2020/01/25(土) 13:11:36.54 ID:CZh3G38E
クソコテの病気は典型的なこれ
本人は意地でも認めないけど
それも重度な症状の一つなんだよね
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
224:プロのｍさん (ﾜｯﾁｮｲ ea30-fRbn)
20/02/03 01:07:29 NcSh7tVj0.net
意地でも認めないのでなく当たってないから認めるわけない
225:プロのｍさん (ﾜｯﾁｮｲ ea30-fRbn)
20/02/03 01:09:08 NcSh7tVj0.net
チワワは願望が強いだけでそう見えてしまう頭の病気だからな
ミナトさんのように現実を見て感情を抜きに判断出来るようになろう
やはり正しい判断が出来るよになるにはミナトさんのように判断しないと駄目だよ
226:プロのｍさん (ﾜｯﾁｮｲ ea30-fRbn)
20/02/03 01:11:00 NcSh7tVj0.net
ということで無職のチワワを相手したら明日に影響してしまうので寝ますｗ
頭の狂ってるチワワ相手しても金にならんからな
227:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a6b7-9CrE)
20/02/03 01:31:44 c9nKLA8R0.net
金がなくて同じインボディをずっと使いまわしてるゴミが何を言っているのやらw
228:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/02/03 02:02:01.13 tN3T5K5cd.net
>>219-221
キチガイ汚物(ミナトとも呼ばれる)が自分を客観視してキチガイと認められる訳無いんでオッケー！(^o^)
圧倒的キチガイの極みがコレやーーーっ！www
↓
【ミナペディア １】Ver.1.0
↓
>>202参照
【ミナペディア ２】Ver.1.0
↓
>>203参照
自己愛性人格障害について
↓
>>218参照
229:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟ Sdea-TDZc)
20/02/03 02:35:19 tN3T5K5cd.net
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230:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟ Sdea-TDZc)
20/02/03 02:35:27 tN3T5K5cd.net
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231:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟ Sdea-TDZc)
20/02/03 02:36:16 tN3T5K5cd.net
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↑スレを覗きに来るキチガイmNT(>>219-221)
232:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a6b7-9CrE)
20/02/03 02:49:34 c9nKLA8R0.net
ついこの前インボディで恥をかいたばっかりなのによくやるわw
233:ぺニスくん (ﾜｯﾁｮｲ 6aeb-IHio)
20/02/03 06:47:45 jNXLJfVl0.net
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