20/01/29 23:04:56 7wEySi9n0.net
>>893
空気抵抗の件は科学的だけど後段は非科学的だな
上に飛んでりゃっていうけどベルトは常に後ろに動いてるんだから
上に飛ぶためには斜めに飛ばないといけないんだぜ
相対速度についてまったく理解してないな
911:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 66b7-C6zA)
20/01/29 23:06:49 7wEySi9n0.net
>>893
後段で引用してるサイトもいいかげん
ベルトが自動的に動いてくれるから押しの動作が不要とか言ってるが
ベルトは「前」じゃなくて「後ろ」に動いてるんだから押さないとその場に留まれないだろｗ
912:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｴｰ Sa52-j3FZ)
20/01/29 23:28:48 Fk+bunmia.net
>>891
多少重くてもクッショニングがいい靴の方が長距離歩くにはいいんじゃね？
913:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 66b7-C6zA)
20/01/30 09:23:49 KrvgO5iV0.net
今日も暖かいんだな
914:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/01/30 12:31:30.67 woULdf7FM.net
888です。
ウォーキング時とランニング時は、靴の履き替えとかされてる方はごく少数ってことでしょうか？
クッショニングとかランニングシューズも厚めソールのたくさんありますよね？
20キロ以下の短～中距離はランニングシューズでも問題ないかなと感じてますが、そこから以降、特に時間として4時間以上ウォーキングするシーンでは、、やはり軽いシューズがいいのかだと思ってるですが。。。
915:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3a15-dros)
20/01/30 15:22:36 bgQBY9Dn0.net
飛沫感染とわかってるとはいえ、近所に新型肺炎感染者が入院している病院があるので、
何となくその病院の周囲は走りたくない
花粉症もあるのでマスクして走ろうかな…
916:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1125-s/cn)
20/01/30 15:40:48 2L/SXW//0.net
今日から90分ウォーター再開。
基本デスクワークだから動くと爽快。
917:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ad78-xN1s)
20/01/30 18:24:31 o/m0Yh7F0.net
今日も暑かったから秋服で歩いたらお腹を冷やしたのか急に大きいほうの便意が襲ってきて危なかった。ホント危なかった・・・。
918:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 66b7-C6zA)
20/01/30 18:25:47 KrvgO5iV0.net
う、うぉーたああああ
919:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/01/30 18:47:27.99 aidUXmUe0.net
ウォーキングシューズで1日40キロ歩く人用とかあるし
URLﾘﾝｸ(www.moonstar-onlineshop.com)
歩く人はある程度重さがあったほうがいいとも言うし
そういう世界なんだなとも思う
920:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/01/30 19:23:58.19 VOiIwe690.net
結構食べてしまった
1時間走ったがぎり1日の消費カロリー上回った程度
明日むくむかな
921:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｴｰ Sa52-j3FZ)
20/01/30 23:05:08 7jMEIC0Na.net
>>899
>ウォーキング時とランニング時は、靴の履き替えとかされてる方はごく少数ってことでしょうか？
あんまりいないでしょうね
私もランニングばかりでウォークに向く靴って言われたら困るのですが
フルマラソンをウォーク混じりで完走したい人に対する靴の選び方を靴の重さ含めて解説してる動画は見たことがあります、
URLﾘﾝｸ(www.youtube.com)
ご参考になれば
922:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3d16-oe7i)
20/01/31 03:13:05 9tGjZ4Hj0.net
>>906
ミズノはYoutubeでインフルエンサーマーケティング仕掛けまくってるから
本人達もミズノからご依頼ですって言わないし
何かその姿勢が嫌だ
923:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2a67-XopQ)
20/01/31 05:05:37 RrD1Q5ZV0.net
ウンコ踏んだし！お寿司！！
924:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｴｰ Sa52-rr8L)
20/01/31 07:36:42 nLySY1Dla.net
俺も走っていて急な便意は時々ある
そしてヤンパラの水戸様の怒りを思い出す
この前はランニング用短パンの紐がなかなか解けなくってさらに焦った
925:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ea2b-0Ybi)
20/01/31 10:17:38 T43LYT9u0.net
ウォーキングシューズは振り子運動で足が出やすい様に重いって売り場の人に言われたことがあった。
926:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/01/31 12:37:53.04 xyOyYhmVM.net
888です。
ウォーキングシューズ、振り子運動の前に
ズリ足になりそうな気が、、、
軽い方がいい気もするんですよねー
重かったらあんまりメリット感じないんですが
927:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/01/31 12:54:10.92 B830IizU0.net
振り子の周期は重りの重量に関係ないぞ
物理やってれば知ってることだがな
重いシューズは疲れるだけだ
重いものは早く落ちるみたいなこと言うなよ
928:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6db7-C6zA)
20/01/31 13:26:08 B830IizU0.net
ああもっと悪いか
訂正すると、重いシューズを履くと足とシューズ合わせた重心が下がって
振り子の紐の長さが長くなった効果が出てくるわけだが
振り子の周期というのは紐の長さの平方根に比例するので
重いシューズほど周期が長くなってピッチが落ちることになるわ
929:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6db7-C6zA)
20/01/31 13:38:01 B830IizU0.net
まあ物理考えるまでもないな
鉄下駄履いたら楽に歩けるかっつー話だからなｗ
歩くどころか足が上がらないんじゃねーの
930:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ea00-Y6bJ)
20/01/31 15:26:53 XM9u6MpT0.net
ウォーキングって高齢者の散歩から7ｋｍ/ｈ以上の速歩まで
それぞれがそれぞれ自分のペースでの話を一緒くたにするから
訳が分からなくなる
ダイエット板的に心拍の上がるウォーキングについても
比較的初期のストライドを伸ばす段階での話と
ピッチを重視する段階へ至った場合の話では
適した靴は変わってくるから
そこらへんを考慮に入れて話をしないと意味が無い
931:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6db7-C6zA)
20/01/31 17:20:24 B830IizU0.net
今日のジムはあんまり調子よくなかった
時速10.8?で走ってみたけどストライドが120?以下
3日前にストライド140?だったのは計測ミスだったのかなあ
レッグプレスも伸びず
932:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/01/31 17:59:04.44 9nY9lJUAa.net
今日もアニメ板で規制されてるから調子がよくなかったw
日課の指のダイエットも出来ずw
933:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/01/31 23:16:55.33 yHLBEPt+a.net
初ナイキ ペガサス３６買ってみた
なんだこれ？
ミッドフット養成ギブスか
934:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9ea5-/fp1)
20/02/01 08:36:13 ca5ON7Pa0.net
>>918
傾向としてあるのかね？
自分も初ナイキがペガサスターボだったけど
2,3回連続で履いて違うの履いたら
接地位置が今までより確実に後ろになってて笑った
ようやく慣れてきたところ
935:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ad78-xN1s)
20/02/01 08:41:15 Dp3AJbzS0.net
ウォーキングついで上半身を鍛えたいなと思って0.5kgのダンベルを握って歩いてみたけど、疲労度は少し上がるとはいえ筋肉をつけたい肩周りと腕に負担は全然感じないんだね。握ってる指が疲れるだけ。
1.0kgのリストウェイトを買ってみるかな。
936:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/02/01 08:54:04.84 RUJbMZPF0.net
速度を上げれば腕振りのピッチも上がるので負荷はいくらでも増やせるよ
937:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/02/01 14:57:09.18 Xh59xb1M0.net
>>918
今のランニングシューズはそういうもんだよ
ウォーキングシューズの延長みたいなランニングシューズはもう古い
938:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1eb7-C6zA)
20/02/01 17:40:17 vDS6Vt5b0.net
ただウォーキングするだけでは物足りなくなってきたので
大腿四頭筋の遅筋の筋力アップのため5?のプレートをリュックに入れて歩いてきたがしんどかった
歩くのが明らかに遅くなって、歩数も増えて時間も伸びた
大腿四頭筋が疲れて痛くなったから効果はありそうなので続けてみたい
体重＋5?に脚力が適応すれば走力が上がってレッグプレスも向上するかもしれない
一年前は今の体重＋10?あったなんて信じられん
939:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1eb7-C6zA)
20/02/01 17:41:51 vDS6Vt5b0.net
>>920
いわゆる筋トレをしたいのであれば0.5?なんて軽すぎてまったく効果はないよ
リストウェイトも同じこと
筋肉をバルクアップしたいなら筋トレしろ
940:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Sa55-Nauj)
20/02/01 21:19:21 ssxlA/S1a.net
筋トレでなく、女子がやるダンベル体操みたいなもんだろう
あれは微量の負荷をかける理屈があるはず知らんけど
941:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｴｰ Sa52-j3FZ)
20/02/01 23:03:57 3vvm65tna.net
>>919
俺は逆に踵着地気味だから修正できそうで助かるわ
>>922
ここまで教導的なのは初めて履いた
中足より前で着地すりゃ勝手に転がってくれるからアホでもわかるわ
びっくりした
942:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Sa55-Nauj)
20/02/01 23:12:12 hwyppTkDa.net
裸足のような履き心地
というのが流行ったのは何年前だったろう
943:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｴｰ Sa52-j3FZ)
20/02/01 23:14:42 3vvm65tna.net
Born to Runがベストセラーになったのが2009年
944:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3d16-oe7i)
20/02/02 03:33:27 QfzRCzO60.net
裸足ランとかベアフットラン今でもあるよ
別カテゴリとしてだけど
945:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 9ea5-/fp1)
20/02/02 08:33:53 Uz6ItJcY0.net
>>926
自分もてっきりもうフラット接地してると思ってたんで
まだまだだなと思い知った次第
動画を見てジャンプスクワットしたら２日間思いっきり筋肉痛..
当たり前だけど若くねぇなぁ.とこれも思い知る 今日は鞭打って走る!
数年前投げ売りしてたアディダスのベアフットシューズ持ってるけど
2,3回しか使ってないｗ この体重で無理しちゃいかん
946:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1eb7-C6zA)
20/02/02 08:37:49 DP27sg6c0.net
アスファルトを裸足で走ったら膝を痛めると思う
人間は裸足で走ってきたけどそれはアスファルトじゃなくて土の地面だからな
947:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/02/02 13:38:14.82 rF56GXtFa.net
>>930
>ベアフットシューズ持ってるけど
>2,3回しか使ってない
俺も一束持ってるけど特別ジョグとかには使わんで普段履きにしてる
スニーカーで平気な職場なんでベアフット履いて通勤して
気が向いたらスロージョグとかしてる
Nike勢多いみたいだけどフリーラン履いている人おらんかな
かっこいいし普段履きに欲しいからどんなんだか聞いてみたい
948:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1eb7-C6zA)
20/02/02 15:05:13 DP27sg6c0.net
気温12℃か
中途半端な気温でウォーキングに着ていく服で悩むわ
949:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｴｰ Sa52-rr8L)
20/02/02 15:38:07 O20JoXSAa.net
17キロ程ジョギング
今日は天気良くって暖かい
あとすれ違った見知らぬおっさんジョガーが挨拶してくれた
950:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/02/02 16:30:14.23 N92t8Z1v0.net
河川時をロードバイク乗ってるときは、
すれ違いざまに会釈や片手で挨拶してくれる人は何人もいたけど、
同じ河川敷でもジョガー同士の挨拶は皆無だな。
走りを楽しんでる人よりも、走るだけで一杯一杯の人が多いせいかな
951:932
20/02/02 16:31:34.85 N92t8Z1v0.net
河川時→河川敷
952:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1eb7-C6zA)
20/02/02 17:15:01 DP27sg6c0.net
今日も5?プレートを背負ってウォーキングしてきたけど
もう慣れてしんどくなくなって足も痛くない
もっとウェイトを上げたいけど腰への負担が
今度はウェストポーチ使って腹側にぶら下げてみるか
953:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｴｰ Sa52-j3FZ)
20/02/02 19:13:16 4xzyDpXTa.net
嫁さんの実家に行った時に朝ランするとすれ違う犬の散歩ウォーキングジョギングの全ての人に挨拶される
いい街だと思う
954:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Sa55-Nauj)
20/02/02 19:44:58 +jPeHXuFa.net
大阪城早朝ジョギングすると野球部挨拶地獄を味わえる
955:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1eb7-C6zA)
20/02/02 20:15:27 DP27sg6c0.net
ウォーキングに5?プレートを追加したらいつもより腹が減った
956:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾌﾞｰｲﾓ MM8e-y2RP)
20/02/02 20:41:52 idmo5BaUM.net
今日もサボった
春からだな
957:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/02/02 20:49:58.19 4xzyDpXTa.net
>>941
暖冬なのにもったいない
958:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/02/02 21:20:57.38 Qijs5Brx0.net
むしろもっと冬らしく寒くなってほしいや。
朝の突き刺すのような寒さが足りない。
959:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/02/02 22:15:33.91 IuJJlDGU0.net
膝を痛めて2回手術した俺としては暖冬の方が好きだな
960:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/02/02 22:50:03.26 RtWfBxgNx.net
体重は横ばいから上がり気味ではあるのだが
どうも太った感はない
最後までのこるとされるへそまわりの贅肉までも薄くなってきたようにおもう腹筋が皮下のすぐ下に近づいてきたし
961:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 3d15-2G11)
20/02/03 00:38:42 Zc6CFb1X0.net
土日に1時間ジョギングして、昼飯をサラダ中心にしたら劇的に落ちてきたわ
毎日自宅で腹筋とダンベルを簡単にしてるだけ
朝はパンにフレグラ、夜は普通に食べる
1年で15kgの減量に成功した
特にジョギング開始してから体重が一気に落ち出した
962:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/02/03 12:02:38.31 ucfAuvc2p.net
毎日8km50分をマシーンで走ってるのですが意味ありますか？
特にタイムを縮めたいとかではなく引き締めが目的です
ジムでストレッチとサイクリングで心拍数高めた後に筋トレするのですが、その時点で汗かいてるので着替えて外で走るのが億劫で
ただ最近走ってるというより走らされてる感覚で疑問になってきました
963:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/02/03 12:17:53.77 dBPxgwNYM.net
あなたにとって意味がある事の定義はなんですか？
964:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/02/03 12:58:55.36 W6DcPvXj0.net
筋トレ→有酸素は常識の常識だと思ってた
965:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/02/03 13:05:33.93 /6RiNCam0.net
石井直方先生は筋トレの後に有酸素運動すべきと言ってるね
966:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/02/03 13:09:50.45 ucfAuvc2p.net
>>948
同じ走る運動量や鍛えられる部位が外とマシーンじゃ違うのかなと
マシーンは楽なんです
967:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛ Spbd-dDT/)
20/02/03 14:10:37 k2PkPHkip.net
筋トレは最大出力かそれに準ずるパワーを使う
これに使われるのは主に糖質
有酸素を先にやるとこの糖質が消費されてしまう
大きな出力を行うことで肥大を促すという意味でも先にやるべき
968:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌｯ Sd0a-5xfi)
20/02/03 16:52:30 qwqPztQHd.net
>>951
でも外が嫌ならマシーンするしかないやん
10km50分にしたらまた違う思いになるかも
969:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ ea00-Y6bJ)
20/02/03 17:07:47 X1jN2vJa0.net
>>951
外はあらゆる天候気温湿度に晒されながら
不埒な車両と歩行者相手に生存を掛けて相対し続けなければならない
そこで鍛えられるのは心
守られた室内では得られないマインドをあなたにも
970:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 11b7-C6zA)
20/02/03 17:23:38 5bMFS6Ye0.net
レッグプレスで左足のウェイトが伸びたけど右足は変わらず
ていうか右足は前より弱くなってるような
筋トレでは速筋だけでなく、有酸素運動に使う遅筋も使うから、
レッグプレスで遅筋に乳酸がたまってランニングのパフォーマンスが落ちるんだろう
今は筋力つける方を優先することにしてるけど
971:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/02/03 17:51:32.76 6lwAhyTF0.net
山歩きする人は荷物を持つこと想定して重りを背負って歩くトレーニングをするそうだ
ダイエットに効果があるかどうかは知らんけど
972:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 11b7-C6zA)
20/02/03 20:03:16 5bMFS6Ye0.net
腹側にプレートつけるためのウェストポーチ探してるんだけど見当たらない
前に使ってたはずだけどなあ
973:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｴｰ Sa52-j3FZ)
20/02/03 20:09:23 BC8ejXAka.net
>>951
トレミ使用時の注意点は>>893
タイム縮めたいとかないんだったらフォームは関係ないだろし
傾斜つけて負荷強めたらいいんでない
974:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 11b7-C6zA)
20/02/03 20:12:16 5bMFS6Ye0.net
ダイソー行って安っぽいの買ってくるか
975:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 11b7-C6zA)
20/02/03 20:14:09 5bMFS6Ye0.net
トレッドミルで運動強度上げるなら速度上げろよw
傾斜つけるなんて素人にありがちな間違いだぞ
976:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 11b7-C6zA)
20/02/03 20:16:56 5bMFS6Ye0.net
>>958
>>893後半のサイトは間違ってるって指摘したろ
977:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾌﾞｰｲﾓ MMc9-wz4r)
20/02/03 20:39:51 fKoGXnrBM.net
越冬バッタ注意報!!
978:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｴｰ Sa52-j3FZ)
20/02/03 20:59:47 BC8ejXAka.net
iScienceに載ってるすげーわw
“衝撃”の事実！ ジョギング・ウォーキングの効果は、脳への“衝撃”によるものだった
ｽﾚﾘﾝｸ(news板)
979:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 11b7-C6zA)
20/02/03 21:06:48 5bMFS6Ye0.net
ダイソー閉まってたわ
明日行くか
フォアフットとかミッドフットとか言ってる人はどのくらいのペースで走ってるのかね
1?5分より遅いペースだったらそんなの関係ねーと思うけどね
980:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 11b7-C6zA)
20/02/03 21:10:08 5bMFS6Ye0.net
腹側と背中側に2.5?ずつプレートぶら下げたら腰痛にならないかな
脂肪って腹側につくものだから腹側にぶら下げるのが自然かと
981:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/02/03 21:29:04.07 5bMFS6Ye0.net
日本人の科学基礎知識は先進１４カ国中１２位とするショッキングな調査結果が報道された。
１８～６９歳の３０００人に面接し、科学に関する極めて基本的な質問をした結果だという。
URLﾘﾝｸ(tsuyu.la.coocan.jp)
これは当たってるな
科学わかってないから、トレッドミルの上でジャンプしたらベルトが勝手に動いてくれるなんて思ってるｗ
電車の中でジャンプしたら電車が勝手に動いて自分は次の車両に着地するつってるのと同じなんだがなあ
982:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/02/03 21:35:18.99 k2PkPHkip.net
科学知識が足りない以前に科学軽視がきつい
983:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/02/03 21:40:06.59 ATFstMV9M.net
またゴキブリが
日本人を貶すことで
自分が日本人じゃないと白状したか
984:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/02/03 21:41:45.42 x2n8cCtIa.net
210ヶ国中12位って事だけどな
985:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/02/03 21:42:01.83 BC8ejXAka.net
>>967
URLﾘﾝｸ(news.yahoo.co.jp)
こういう国っすからね……
986:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/02/03 21:43:32.67 5bMFS6Ye0.net
それはなぜかというと、自分も電車と同じ速度で移動しているからだ
トレッドミルも同じことで、上に立ってる人はベルトと同じ速度で移動してるから
ベルトの上でジャンプしても「ベルトが体の下を勝手に動いて」いったりはしない
ベルトと同じ速度で後ろに飛ばされてしまうだけだ
987:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/02/03 21:45:52.39 k2PkPHkip.net
>>970
基礎理論を土台に実践が生まれる
土台のない実践は科学ではない
老害の大好きな根性論だ
988:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa21-gIZy)
20/02/04 13:01:31 NzFMMtmHa.net
まあ有酸素ガイジは字が読めない本物のガイジ君だからw
989:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Sa55-Nauj)
20/02/04 17:13:05 UbJqXANYa.net
いや意味ねえんだってのベルトの上で走るやつ
アスリート誰も使ってないだろう？
990:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 6db7-C6zA)
20/02/04 17:34:40 6a6Ew4fk0.net
腹側に2.5?、背中側に2.5?のプレートをぶら下げて10000歩ウォーキング
前後のバランスが取れてだいたい思った通りに行った
腹側にもう2.5?追加してもいける感じがする
袋の強度の問題があるけど
991:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｴｰ Sa52-j3FZ)
20/02/04 19:56:04 bbLzkGqaa.net
>>974
>アスリート誰も使ってないだろう？
んなこたない
ロンドン・リオ五輪の5000m, 10000mを連覇したモハメドファラーの練習風景
URLﾘﾝｸ(sports-crowd.net)
992:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 8aeb-F1x2)
20/02/04 20:09:05 /MQbdl6T0.net
>>974
自転車のローラーも意味ない？
993:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｰｸｾｰ Sxbd-Nauj)
20/02/04 20:11:33 yxKPOTpLx.net
>>977
なんでだ？
994:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟ Sdea-6d9f)
20/02/04 22:03:41 l7db439od.net
河川敷とかの強い向かい風や追風で走った経験が無いんだろうね
速く走っても風を感じないという状況って物凄い追風なんだよ
「上に飛んでりゃ勝手に…」などとヘンテコ理論を持ち出さなくてもスピード出し易いのは当たり前なの
995:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 57b7-CWiY)
20/02/05 00:49:31 JPK+ec7g0.net
>>979
間違ってるな
1?6分、つまり時速10?で走ると秒速約2.8mになるが
風速1.5～3.4m/sは風力1、風のあることを感じる程度の追い風だぞ
やはり日本人は科学に弱いな
996:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 57b7-CWiY)
20/02/05 00:58:34 JPK+ec7g0.net
俺の感覚だと路面を走った方がやや速い気がする
というのは路面を走る場合は自分のペースで臨機応変に走れるから
トレッドミルって同じペースを維持しないといけないから無理が出やすい
997:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/02/05 01:16:00.58 JPK+ec7g0.net
そろそろ980なので次スレ立てます
998:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 57b7-CWiY)
20/02/05 01:18:10 JPK+ec7g0.net
ウォーキング＆ジョギング ダイエット118周目
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
ではまた明日
999:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸﾍﾟｯ MMab-uvZY)
20/02/05 01:19:50 lA715HgTM.net
>>980
朝鮮人は科学に強いのかい？
1000:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｴｰ Sadf-BvhF)
20/02/05 01:31:56 NZXillDja.net
>>984
一個人の馬鹿な書き込みがなんでいきなり朝鮮人の科学の強弱の話になるの？
あなたは科学に強いみたいだから説明してみてよw
1001:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 17df-RXZG)
20/02/05 01:37:25 qU/LAQYN0.net
誰か次スレ立ててください
テンプレに **b7- NG
荒らしが踏んだ場合は無効の文も追加で
1002:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｴｰ Sadf-BvhF)
20/02/05 01:41:00 NZXillDja.net
>>986
>>983が建てたスレ使えばいいやん
だーれも相手にしてくれないスレを一々建ててくれる便利なBotなんだからそれでよくね？
1003:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 17df-RXZG)
20/02/05 01:44:25 qU/LAQYN0.net
>>987
あなたと荒らしの２人で仲良く利用したらどうですか？私はお断りしますね
1004:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 5735-H0mZ)
20/02/05 02:25:18 3A1liwyT0.net
次スレ
ウォーキング＆ジョギング ダイエット118周目
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
>>986
立てたので好きな方使って
1005:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｴｰ Sadf-yVJp)
20/02/05 07:10:30 dHTpfLeGa.net
昨夜のジョギングで新ルートを開拓しようとしたが途中の歩道で工事があり反対側に行ったら対向車ライトが眩しかったり、意外と信号が多くてちょこちょこ止まったりでイマイチ
グーグルマップ見ながら再検討かな
1006:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/02/05 09:47:13.97 JPK+ec7g0.net
>>989は勝手なテンプレ改変されたので廃棄します
正しいスレは↓
ウォーキング＆ジョギング ダイエット118周目
ｽﾚﾘﾝｸ(shapeup板)
1007:名無しさん＠お腹いっぱい。
20/02/05 09:49:23.15 JPK+ec7g0.net
スレ民の良識が試されるな
安倍独裁政権のネット工作部隊が乱立したテンプレ改変スレを使うのか？
1008:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa9b-23qa)
20/02/05 10:02:32 XHrnI7bEa.net
>>991
お前は勝手にそっちのスレ使ってろよ
いちいち来るなよ
1009:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 37b7-CWiY)
20/02/05 10:05:48 PZ/8s9Jh0.net
>>993
マニュアル通りだな安倍独裁政権のネット工作部隊
ターゲットが立てたスレと別スレを乱立して多数派工作して
ターゲットを隔離スレに孤立させて嫌がらせして自殺に追い込む
1010:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 37b7-CWiY)
20/02/05 10:07:56 PZ/8s9Jh0.net
安倍独裁政権は税金から反社に金を払ってこんな卑劣な工作をさせてるんだろう
こんなことを許していいのか？
人として、日本国民として絶対に許してはいけない
みんなで力を合わせてこいつらを倒そう！
1011:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa9b-23qa)
20/02/05 11:56:26 XHrnI7bEa.net
>>994
オマエ5ちゃんでどうこうして死んじゃうの？
1012:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 37b7-CWiY)
20/02/05 12:10:30 PZ/8s9Jh0.net
こいつらが乱立したスレの>>1では俺のワッチョイに荒らしとレッテルを貼り
荒らしが立てたスレは無効と書いて俺のスレ立てを封じている
これで俺がワッチョイスレを立てても、こいつらは自由にIP表示スレを立てることができる
それがこいつらの狙いなんだよ
アニメ板でもこの手口を使ってきたが俺は埋めて対抗した
そしたら運営に手を回してアニメ板全スレ一発BBｘ規制なんて異常な言論弾圧をしてきた
この板でも早晩そうなるかもな
1013:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛ Sp0b-A3mj)
20/02/05 12:13:41 Gvipum2Zp.net
統合失調症
1014:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 37b7-CWiY)
20/02/05 12:14:12 PZ/8s9Jh0.net
こいつらがやろうとしてることはネットの独裁なんだよ
俺のように民主化を主張する奴はターゲットとして攻撃され自殺に追い込まれる
安倍独裁政権はネットも独裁している
許すわけにはいかない
俺は民主主義のためにこいつらと戦う
1015:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 37b7-CWiY)
20/02/05 12:17:25 PZ/8s9Jh0.net
君らはこう思うかもしれない
「争いはよそでやってくれ、迷惑だ」
だがそれこそ奴らの狙い通り
実際にこうやって奴らは乱立スレを立てて着々とＩＰ表示スレの準備を進めている
ネットで自由に遊びたいのなら、自由を守らないといけない
自由を守るために戦わないといけない
独裁者はつねに自由を奪う隙をうかがっている
ヒトラーしかり、安倍しかり
1016:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 37b7-CWiY)
20/02/05 12:20:01 PZ/8s9Jh0.net
例えば想像してほしい
公園で楽しく遊んでいたらヤクザが勝手に入り口に陣取って
公園を利用したければ名前と住所を書けと言ってくる
そして特定の人間が公園に入ることを禁止し始める
こいつらがやってることはそれと同じだ
ヤクザ、反社がこいつらの正体
1017:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛ Sp0b-A3mj)
20/02/05 12:20:18 Gvipum2Zp.net
ほい
URLﾘﾝｸ(i.imgur.com)
1018:名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 37b7-CWiY)
20/02/05 12:23:36 PZ/8s9Jh0.net
こいつらは少しずつ独裁を進めてくる
まだ自分には実害ないからいいやなんて言ってたら取り返しがつかなくなるぞ
ヒトラーもそうやってドイツを独裁支配した
ナチスが最初共産主義者を攻撃したとき、私は声をあげなかった
私は共産主義者ではなかったから
社会民主主義者が牢獄に入れられたとき、私は声をあげなかった
私は社会民主主義者ではなかったから
彼らが労働組合員たちを攻撃したとき、私は声をあげなかった
私は労働組合員ではなかったから
そして、彼らが私を攻撃したとき 私のために声をあげる者は、誰一人残っていなかった
1019:1001
Over 1000 Thread .net
このスレッドは１０００を超えました。
新しいスレッドを立ててください。
life time: 47日 5時間 48分 32秒
1020:過去ログ ★
[過去ログ]
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています