ウォーキング&ジョギング ダイエット117周目at SHAPEUP
ウォーキング&ジョギング ダイエット117周目 - 暇つぶし2ch908:名無しさん@お腹いっぱい。
20/01/29 22:51:24.30 Fk+bunmia.net
>>875
そうでもないみたいよ
空気抵抗がない分負荷が低いから1%の傾斜をつけりゃ外走ってるのと同じ負荷になるみたい
元ネタは
URLリンク(www.ncbi.nlm.nih.gov)
>ベルトが足の下でスルスルするだけのやつ
極端な話、上に飛んでりゃ勝手に地面が動いていくんだから外で走ってる
のに比べて低ピッチのオーバーストライドになりがちで膝とかやばいみたいだけど
正しく使えば天候や気温に影響を受けないいい機械じゃないかな
参考は以下
URLリンク(www.youtube.com)
URLリンク(runnet.jp)


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